اگرچه سنت تفسیر رویاها به هزاران سال پیش برمی گردد ، اما شما موافقید که رویا بخشی مرموز از زندگی همه است. در حقیقت ، رویاهایی که شامل پستانداران آبزی مانند نهنگ یا دلفین است ، نماد یک رابطه مرموز یا مغز آگاه و خواب (ناخودآگاه) فرد است. اگر این خواب را تجربه کرده اید ، چرا سعی نکنید با مراجعه به مقاله زیر آن را تعبیر کنید؟
گام
قسمت 1 از 2: تعبیر خواب
مرحله 1. رویای خود را بنویسید
فرایند تعبیر خواب در واقع با به خاطر سپردن محتویات رویا آغاز می شود. بنابراین ، سعی کنید عادت کنید که همیشه رویاهایی را که بعد از بیدار شدن می بینید بنویسید. با انجام این کار ، مغز شما را آموزش می دهد تا هر رویایی را که پیش می آید به خاطر بسپارد. برای سهولت در انجام این کار ، یک دفترچه یادداشت یا مجله مخصوص کنار تخت خود قرار دهید.
- سعی کنید از برنامه ای که همراه تلفن شما ارائه می شود استفاده کنید. برخی از برنامه ها حتی می توانند به بررسی الگوهای خواب یا تفسیر معنای آنها کمک کنند.
- اگر نوشتن بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب برای شما مشکل است ، می توانید از برنامه ضبط صدا موجود در تلفن همراه خود نیز استفاده کنید.
مرحله 2. به احساساتی که در سرزمین رویاها بوجود می آید فکر کنید
احساسی که هنگام دیدن یک نهنگ یا دلفین می بینید در واقع می تواند اطلاعات ارزشمندی در مورد معنای ظاهر حیوان نشان دهد. به عنوان مثال ، اگر با دیدن دلفین ها احساس شادی می کنید یا حتی با آنها شنا می کنید ، به احتمال زیاد در ذهن خودآگاه تشنه آزادی هستید. اگر واقعاً با دیدن آن می ترسید ، به احتمال زیاد دوران سختی را پشت سر می گذارید و می ترسید کنترل خود را از دست بدهید.
- تمام احساسات مربوط به رویا را بنویسید ، حتی اگر منطقی نباشند. اجازه ندهید مغز هوشیار پیام های ارسال شده توسط ناخودآگاه شما را فیلتر کند!
- اگر در خواب نهنگ یا دلفین بودید ، به این فکر کنید که وقتی ظاهر می شوید چه احساسی خواهید داشت. آیا احساس آزادی ، اعتماد به نفس یا شادی بیشتری می کنید؟ یا احساس تنهایی ، ترس و ناراحتی می کنید؟
- همیشه به یاد داشته باشید که همه عناصر موجود در رویاها دارای معنی هستند. بنابراین ، هرگز فقط روی یک عنصر تمرکز نکنید!
مرحله 3. فعالیت نهنگ یا دلفین را در خواب مشاهده کنید
آیا حیوان در آب است یا در خشکی؟ اگر خواب حیواناتی را می بینید که خارج از زیستگاه طبیعی خود هستند ، احتمالاً در ذهن خود احساس می کنید "پای خود را از دست داده اید". اگر حیوان در آب است ، درک کنید که رویای مبتنی بر این ممکن است نمادی از قسمت تاریک انسان باشد ، عنصری از وجود شما که ممکن است عمداً از آن چشم پوشی کرده باشید.
- خواب دیدن دلفین نشان دهنده تمایل شما برای گوش دادن به احساسات یا صداهای ناخودآگاه است.
- دلفین ها به طور کلی نمادهای الهام بخش در سرزمین رویاها هستند ، مانند نمادهای خوش بینی و نوع دوستی اجتماعی.
مرحله 4. سعی کنید تمام جزئیات موجود در رویای خود را تجزیه و تحلیل کنید
به یاد داشته باشید ، هر عنصر موجود در رویای شما بسیار مهم است. هنگام تلاش برای تعبیر خواب های مربوط به نهنگ یا دلفین ، سعی کنید همه چیزهایی را که در آنها ظاهر می شود به خاطر بسپارید. حتی کوچکترین جزئیات نیز در واقع معنا دارند ، می دانید!
- برخی از مترجمان خواب معتقدند که مهمترین عنصر در یک رویا شخصی است که آن را در خواب دیده است. به عنوان مثال ، اگر در خواب می بینید که گروهی از دلفین ها با خوشحالی شنا می کنند تا در نهایت توسط ماهیگیران صید شوند ، یک تعبیر احتمالی این است که شما به عنوان یک رویاپرداز در واقع سعی می کنید روح شاد خود را کنترل کنید.
- اگر در خواب می خواهید نهنگ یا دلفین را نجات دهید ، به احتمال زیاد در واقع سعی می کنید رابطه مهمی را نجات دهید. یا قسمتی از شما وجود دارد که در حال مرگ است.
مرحله 5. سعی کنید نماد ظاهر نهنگ ها و دلفین ها در خواب خود باشید
به عنوان پستاندارانی که در آب زندگی می کنند ، نهنگ ها و دلفین ها را می توان به عنوان نمادهای آگاهی و ناخودآگاهی تعبیر کرد. اگر یکی یا هر دو مورد در خواب شما ظاهر می شود ، به احتمال زیاد این نشان می دهد که باید اقدامی طولانی مدت انجام دهید یا در مورد یک موضوع مهم صداقت را بیان کنید.
- پاپ اغلب نماد آگاهی و شهود است. به عبارت دیگر ، خواب دیدن یک نهنگ ممکن است نشان دهد که شما باید بیشتر به صدای داخلی خود گوش دهید.
- از آنجا که نهنگ ها بزرگترین پستانداران جهان هستند ، خواب دیدن آنها ممکن است نشان دهد که شما احساس خستگی می کنید.
- وقتی به حیوان فکر می کنید به موارد خاصی فکر کنید که به ذهن شما خطور می کند. به عنوان مثال ، آیا دلفین های رویای شما به تنهایی شنا می کردند یا گروهی؟ آیا دلفین سالم به نظر می رسد یا بیمار؟ اگر در خواب یک نهنگ یا دلفین در حال مرگ می بینید ، به احتمال زیاد در حال حاضر احساس "دور بودن" از خودتان دارید.
قسمت 2 از 2: پیوند رویا و زندگی شما
مرحله 1. به معنای دلفین ها در زندگی خود فکر کنید
اولین بار کی دلفین را دیدید؟ آیا شکل یک دلفین را دوست دارید یا از آن ناراحت هستید؟ آیا تجربه منفی با دلفین ها داشته اید؟ اگر بعد از مرگ یکی از دوستان خود به دریا سفر می کنید ، به احتمال زیاد دلفین برای شما نمادی از اندوه است.
- از آنجا که رویاهای هر کس متفاوت است ، بهترین فرد برای تعبیر خواب شما خودتان هستید.
- اگرچه دلفین ها اغلب یک نماد مثبت تلقی می شوند ، اما فقط شما معنی واقعی ظاهر آنها را می دانید.
مرحله 2. احساس شما در مورد نهنگ ها را درک کنید
به یاد داشته باشید ، رویاها برای همه یک تجربه منحصر به فرد است. به عبارت دیگر ، هیچ دو نفر تعبیر خواب مشترکی ندارند. به عنوان مثال ، ظاهر یک نهنگ ممکن است آرامش ، استقلال و قدرت را در درون شما ایجاد کند. یا ، ممکن است خود را در خطر یا ترس غیرقابل کنترل از برخورد با "نهنگ های قاتل" وحشتناک بیابید.
- تجربیات واقعی زندگی شما معنای هر رویداد یا شیئی را که در سرزمین رویاها ظاهر می شود ، شکل می دهد.
- احساسات شما ممکن است بهترین راهنما برای تفسیر معنی ظاهر شدن نهنگ یا دلفین در خواب باشد.
مرحله 3. تأثیر رویدادهای جاری بر رویای خود را در نظر بگیرید
آیا به تازگی مستندی را درباره کشتار حیوانات بسیار سادیستی تماشا کرده اید؟ یا ، آیا اخیراً با یک دوست در مورد دریا صحبت کرده اید؟ اگر نهنگ ها یا دلفین ها اخیراً بخشی از هوشیاری شما بوده اند ، به احتمال زیاد در سرزمین رویایی شما نیز ظاهر می شوند.
- اگر اخیراً احساسات شما در دید نهنگ ها یا دلفین ها تغییر کرده است ، سعی کنید وضعیت فعلی را که باعث تغییر شده است شناسایی کنید.
- به یاد داشته باشید ، نهنگ ها و دلفین ها ، مانند دیگر عناصر رویایی ، نیازی به برداشت واقعی ندارند. به عبارت دیگر ، تعبیر خواب خود را به جای تفکر منطقی ، بر اساس احساسات قرار دهید.
- اگر احساسات شما هنگام مشاهده نهنگ در هر رویا تغییر می کند ، سعی کنید عناصر دیگری را که می توانند اطلاعات بیشتری را ارائه دهند ، شناسایی کنید.
مرحله 4. از الگوهای در حال ظهور آگاه باشید
اگر رویا در مورد نهنگ ها یا دلفین ها مرتباً خود را تکرار می کنند ، سعی کنید در هر رویا به الگوی یکسانی توجه کنید. به عنوان مثال ، آیا شما اغلب یک تصویر خاص را می بینید؟ آیا آن تصویر همیشه هنگامی ظاهر می شود که می خواهید از چیزی وحشتناک فرار کنید؟ یا ، آیا تصویر بخشی از چشم انداز وسیع تری است که فقط از فاصله دور می توانید مشاهده کنید؟
- اگر همچنان در رویاهایتان با چیزهای مشابهی روبرو هستید یا با آنها روبرو می شوید ، به احتمال زیاد موقعیتی در زندگی شما وجود دارد که فکر می کنید باید فوراً به آن رسیدگی شود.
- همچنین از افکار و احساساتی که بارها و بارها در سرزمین رویاها ظاهر می شود آگاه باشید. به عنوان مثال ، اگر دائماً در فکر این هستید که "اگر این اتفاق دوباره بیفتد ، ترجیح می دهم بمیرم" ، سعی کنید به معنای پشت آن فکر فکر کنید.
مرحله 5. یاد بگیرید که رویاهای خود را به خاطر بسپارید
تحقیقات نشان می دهد که اکثر بزرگسالان حداقل 4-6 خواب در شب می بینند. به طور کلی ، رویاها در چرخه REM رخ می دهند ، یعنی دوره ای که فعالیت مغز هنگام خواب به اندازه بیدار بودن شدید است. بهترین راه برای به خاطر سپردن رویاهایی که روی می آورند این است که آنها را در یک مجله مخصوص بنویسید.
- هرچه آگاهی شما از سرزمین رویاها بیشتر باشد ، توانایی شما در شناسایی نمادهای رویایی که برای شما مهم است ، بیشتر است.
- یک مطالعه نشان می دهد که رویا می تواند به فرد در درک ویژگی های خود هنگام بیدار شدن کمک کند. در برخی موارد ، حتی می توان از رویاها برای تشخیص مشکلات مختلف روانی ، از جمله پویایی شخصیت فرد استفاده کرد.
