التهاب پوست به عنوان درماتیت شناخته می شود. انواع مختلفی از درماتیت و همچنین علل آنها وجود دارد. شایع ترین التهاب پوستی درماتیت تماسی است که در صورت تماس مستقیم پوست با مواد محرک ایجاد می شود. پوست واکنش نشان داده و ملتهب می شود و اغلب متورم و قرمز می شود. همچنین ممکن است برآمدگی هایی روی پوست ایجاد شود و باعث بثورات خارش دار شود. شما می توانید نحوه درمان خارش را در خانه بیاموزید ، اما بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین درمان را دریافت کنید.
گام
روش 1 از 3: به دنبال درمان پزشکی باشید
مرحله 1. با پزشک تماس بگیرید
درماتیت شایع ترین نوع التهاب پوستی است و همچنین به عنوان بثورات شناخته می شود. بثورات تورم یا سوزش پوست است که ممکن است خارش ، تاول یا توده ای داشته باشد. بثورات اغلب در خانه قابل درمان است ، اما اگر مشکل همچنان ادامه داشت یا بیش از 2 روز طول کشید ، باید با پزشک مشورت کنید. اگر بثورات پوستی شما بسیار ناراحت کننده و آزاردهنده است ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
- درماتیت مسری نیست.
- حتماً علائم خود را به طور کامل برای پزشک خود توضیح دهید ، به ویژه اگر با استفراغ یا تب همراه باشد. اگر در معرض محیط جدید قرار گرفته اید ، یا غذای جدید یا محصول دیگری مانند لوسیون یا صابون را امتحان کرده اید ، حتماً ذکر کنید.
- اگر پزشک معمولی شما در یک یا دو روز نمی تواند به شما مراجعه کند ، سعی کنید از یک کلینیک 24 ساعته دیدن کنید. همچنین یک داروخانه وجود دارد که کلینیک پزشک را ارائه می دهد. پزشک یا پرستار می تواند پوست شما را معاینه کرده و به تعیین بهترین درمان کمک کند.
مرحله 2. با متخصص پوست مشورت کنید
اگر التهاب پوست شما مزمن است (اغلب عود می کند یا از بین نمی رود) ، ممکن است بخواهید به متخصص پوست مراجعه کنید. متخصص پوست یک متخصص مراقبت از پوست است که می تواند به تعیین علت مشکلات پوستی و تجویز داروهای لازم کمک کند.
- از پزشک عمومی خود بخواهید که شما را به متخصص پوست معتمد ارجاع دهد.
- اطمینان حاصل کنید که پوشش بیمه هزینه پزشک متخصص پوست شما را پوشش می دهد.
مرحله 3. با یک داروساز مشورت کنید
بسیاری از داروهای بدون نسخه وجود دارد که می تواند به التهاب پوست کمک کند. با این حال ، ممکن است برای شما سخت باشد که محصولی را انتخاب کنید که مناسب مشکل خاص پوست شما باشد. داروسازان می توانند منبع مفیدی برای مشاوره باشند زیرا مواد فعال موجود در محصولات مختلف را درک می کنند. بنابراین ، برای تعیین اینکه کدام محصول را باید خریداری کنید ، از داروساز خود راهنمایی بخواهید.
- به یاد داشته باشید که داروسازان پزشکان حرفه ای هستند. از وارد شدن جزئیات در مورد بثورات و علائم خود نترسید.
- همچنین می توانید از داروساز خود گزینه های عمومی برای محصولات نام تجاری را بخواهید. بنابراین ، می توانید مزایای یکسانی را در هنگام صرفه جویی در پول دریافت کنید.
روش 2 از 3: درمان خانگی را امتحان کنید
مرحله 1. از غذا استفاده کنید
اگر دچار آفتاب سوختگی ، واکنش آلرژیک یا خارش و خشکی شدید ، راه های زیادی وجود دارد که می توانید آن را خودتان در خانه درمان کنید. آشپزخانه منبعی از مواد مختلف شفابخش و آرام بخش برای پوست است. به عنوان مثال ، می توانید برش های خیار را روی سطح پوست قرمز و تحریک شده بمالید تا سریع تسکین یابد.
- عسل همچنین یک درمان خانگی قوی است زیرا دارای خواص ضد التهابی طبیعی است. به سادگی پوست را با آب گرم بشویید ، سپس یک لایه نازک عسل را روی سطح پوست بمالید. بعد از 30 دقیقه دوباره پوست خود را بشویید. قرمزی و سوزش باید کاهش یابد.
- اگر علت سوزش پوست شما التهاب است ، می توانید از ژل گیاه آلوئه ورا خمیری تهیه کنید. مقدار کمی ژل آلوئه ورا را با سرکه سیب و سرکه سفید به نسبت مساوی مخلوط کنید ، سپس آن را روی پوست تحریک شده بمالید.
- آووکادو گزینه دیگری است. اگر پوست شما از خشکی بیش از حد تحریک شده است ، آواکادو را به آرامی مالش دهید. بعد از حدود 10 دقیقه پوست را با آب گرم بشویید. پوست شما احساس طراوت خواهد کرد.
مرحله 2. سعی کنید از روغن های ضروری استفاده کنید
روغنهای اساسی ارزان هستند ، اما برای بهبود پوست در خانه م effectiveثر هستند. می توانید بیشتر این روغن ها را در فروشگاه های مواد غذایی سالم خریداری کنید. برخی داروخانه ها و فروشگاه های بزرگ نیز آنها را می فروشند. روغنهای اساسی باید به طور کلی با یک روغن حامل (مانند روغن بادام یا نارگیل) مخلوط شوند و نباید مستقیماً بر روی سطح پوست اعمال شود زیرا این امر می تواند سوزش را تشدید کند. بنابراین ، دستورالعمل های توصیه شده برای استفاده از اسانس را دنبال کنید. کارگران فروشگاه مواد غذایی سالم می توانند اطلاعاتی در مورد ترکیبات اسانس برای استفاده موضعی ارائه دهند.
- روغن کندر یکی از رایج ترین روغن های ضروری برای مراقبت از پوست است. این روغن دارای خواص ضد التهابی طبیعی است بنابراین در کاهش قرمزی و سوزش پوست مثر است. مقدار کمی از این روغن را روی هر قسمت مشکل دار پوست بمالید.
- روغن شمعدانی می تواند گردش خون را بهبود بخشد تا روند بهبود را تسریع کند. این روغن را برای از بین بردن اگزما ، درماتیت و کرم حلقوی استفاده کنید.
- روغن میر (صمغ شیره) روغنی است که به عنوان یک ضد التهاب طبیعی نیز مثر است. این روغن برای درمان بثورات و خشکی پوست مثر است.
مرحله 3. محصول مناسب را بخرید
با اطمینان از انتخاب محصولاتی که مناسب نوع پوست شما هستند ، می توانید به بهبودی پوست خود کمک کنید. این امر در مورد مرطوب کننده ها ، پاک کننده ها و لوازم آرایشی صدق می کند. به مواد موجود در کرم های دارویی و همچنین همه محصولات مراقبت از پوست خود توجه کنید.
- متخصصان پوست گزارش می دهند که یکی از عوامل شایع تحریک پوست ، استفاده زیاد از محصولات است. پزشکان یک درمان ساده شامل یک پاک کننده ملایم ، ضد آفتاب بدون مواد شیمیایی و یک مرطوب کننده بدون بو را توصیه می کنند.
- به دنبال محصولاتی باشید که دارای برچسب ملایم یا "برای پوست حساس" هستند. محتوای محرک ها در چنین محصولاتی معمولاً کمتر است.
- در انتخاب محصول مناسب با توجه به وضعیت پوست خود ، از متخصص پوست مشورت بگیرید.
روش 3 از 3: درک علل التهاب پوست
مرحله 1. شایع ترین التهابات پوستی را بشناسید
قبل از تلاش برای درمان التهاب پوست ، ابتدا انواع مختلف مشکلات را درک کنید. به این ترتیب ، می توانید مشکل را بهتر شناسایی کرده و مطمئن ترین و م effectiveثرترین درمان را تعیین کنید.
- اگزما یک اصطلاح پزشکی است که برای طبقه بندی انواع مختلفی از مشکلات پوستی که با سوزش و قرمزی مشخص می شوند ، استفاده می شود.
- پسوریازیس یکی دیگر از مشکلات رایج پوستی است. یکی از علائم رایج پسوریازیس ، لکه های ضخیم ، قرمز و پوسته پوسته روی پوست است.
- روزاسه یک مشکل پوستی است که معمولاً باعث تحریک و قرمزی صورت می شود. در صورت مشکوک بودن به مشکلات پوستی فوق حتماً با پزشک مشورت کنید.
مرحله 2. بررسی تأثیر عوامل محیطی
التهاب روی پوست نیز ممکن است توسط عوامل خارجی ایجاد شود. آفتاب سوختگی شایع ترین علت است ، اما دلایل دیگری نیز وجود دارد ، مانند حساسیت به غذا و گیاهان. اگر چیزی را لمس کنید یا بخورید که باعث ایجاد حساسیت می شود ، ممکن است دچار التهاب پوست شوید.
- بسیاری از افراد در صورت استفاده از جواهرات حاوی حتی مقدار کمی نیکل دچار درماتیت می شوند. اگر پوست حساسی دارید ، حتماً از مواد موجود در جواهرات خود مطلع شوید.
- گیاهان نیز محرک های رایج هستند. برخی از گیاهانی که معمولاً باعث درماتیت می شوند پیچک سمی و بلوط سمی هستند. در صورت تماس مستقیم نه تنها پوست شما ملتهب می شود ، بلکه اگر فرد یا حیوان را که با گیاه در تماس بوده است لمس کنید.
- حساسیت غذایی همچنین می تواند باعث التهاب پوست و اغلب کهیر شود. اگر اغلب آن را تجربه می کنید ، برای تعیین علت به متخصص آلرژی مراجعه کنید.
مرحله 3. ژنتیک را در نظر بگیرید
برخی از مشکلات پوستی از طریق نسلی به نسل دیگر از طریق DNA منتقل می شوند و راهی برای جلوگیری از آنها وجود ندارد. یکی از مشکلات پوستی که ماهیت ژنتیکی دارد ، ichthyosis vulgaris با علائم پوستی بسیار خشک و پوسته پوسته است.
- یکی دیگر از مشکلات ژنتیکی پوست ، xeroderma pigmentosa است که باعث حساسیت شدید به نور می شود. این مشکل باعث می شود که پوست اغلب در اثر آفتاب سوختگی تاول بزند.
- اگر مشکلات مزمن پوستی دارید ، حتماً با پزشک مشورت کنید. بپرسید آیا مشکل ژنتیکی قابل درمان دارید؟
مرحله 4. سعی کنید از آن جلوگیری کنید
علاوه بر درمان التهاب پوست ، می توانید اقدامات لازم را برای جلوگیری از آن انجام دهید. یکی از آنها پرهیز از غذاهایی است که باعث قرمزی و التهاب پوست می شوند. غذای تند یکی از محرک های شایع مشکلات پوستی است. بنابراین به جای افزودن فلفل سیاه یا پودر چیلی ، ادویه ملایم تری مانند زنجبیل یا زردچوبه را امتحان کنید.
- مصرف الکل را محدود کنید. مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی در دراز مدت می تواند باعث قرمزی مزمن پوست شود.
- با توجه به شرایط آب و هوایی لباس بپوشید. در هوای سرد پوست بسیار حساس است. بنابراین ، در هوای سرد ، از جمله صورت خود ، از خود محافظت کنید. همچنین ، هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب از پوست خود محافظت کنید.
نکات
- آنتی هیستامین ها و هیدروکورتیزون نیز می توانند به تسکین خارش همراه با التهاب پوست کمک کنند.
- با استفاده از یک دستمال مرطوب سطح پوست را فشرده کرده و آن را خنک کنید.
هشدار
- تا زمان بهبودی از استفاده از محصولات موضعی که برای درمان التهاب پوست استفاده نمی شوند خودداری کنید.
- در صورت لمس پیچک سمی یا بلوط سمی ، تمام لباسهایی را که با گیاهان تماس داشته است بشویید تا از آلودگی متقابل جلوگیری شود.
- برخی از داروهای ضد التهابی می توانند در برخی افراد باعث سردرد شدید شوند. اگر این را تجربه می کنید و به داروی جایگزین نیاز دارید ، طب سوزنی یا یک مسکن ساده را امتحان کنید.
