پس از سال ها مصرف غذاهای اسیدی و ایجاد تغییر رنگ در دندان ها ، اکثر افراد در برهه ای از زندگی خود دچار زردی می شوند. متأسفانه درمان های حرفه ای سفید کردن دندان ها بسیار گران هستند. روش های مختلفی وجود دارد که می توانید دندان های خود را در خانه با استفاده از مواد ارزان قیمت و به راحتی در دسترس سفید کنید.
گام
روش 1 از 5: سفید کردن دندان ها با خمیر دندان خانگی
مرحله 1. جوش شیرین و پراکسید هیدروژن بخرید
هم از داروخانه های محلی و هم از سوپرمارکت ها می توانید تهیه کنید.
- مطمئن شوید که محلول پراکسید هیدروژن 3 درصد خریداری کرده اید. استفاده از آن در دهان سخت تر از این نخواهد بود. برچسب روی بسته را بخوانید تا مطمئن شوید محلول پراکسید برای استفاده در دهان بی خطر است. اگر به هیچ وجه مطمئن نیستید ، از داروساز بپرسید.
- اگرچه استفاده از هر دوی این مواد در دهان بی خطر است ، اما هر دو تمایل به ساینده دارند و می توانند مینای دندان را در طول زمان خراب کنند. برای جلوگیری از این اتفاق ، اطمینان حاصل کنید که این روش را بیش از 2 بار در هفته اعمال نکنید و در حین انجام این کار دندان های خود را بسیار آرام مسواک بزنید.
- از آنجایی که جوش شیرین یک عامل سفید کننده ساینده است ، ممکن است بعد از چند بار استفاده ، نتایج را مشاهده کنید.
مرحله 2. مخلوطی از جوش شیرین و پراکسید تهیه کنید
- از هر ماده 1 قاشق چایخوری به فنجان اضافه کنید.
- دو ماده را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.
مرحله 3. مسواک را به مخلوط آغشته کنید
مطمئن شوید که از مسواک متفاوتی نسبت به مسواکی که معمولاً برای مسواک زدن استفاده می کنید استفاده می کنید.
مرحله 4. دندان های خود را با خمیر مسواک بزنید
از حرکات دایره ای ملایم استفاده کنید. شستشوی زیاد می تواند باعث کوچک شدن خط لثه شود.
مرحله 5. با آب غرغره کرده و آن را تف کنید
اطمینان حاصل کنید که این مخلوط را قورت ندهید.
مرحله 6. دندانهای خود را طبق معمول مسواک بزنید
با استفاده از مسواک متفاوت ، دندان های خود را با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.
مرحله 7. این روند را فقط چند بار در هفته تکرار کنید
این مخلوط برای استفاده روزانه بسیار خشن است زیرا می تواند به دندان ها و لثه ها آسیب برساند. بیش از دو بار در هفته از آن استفاده نکنید.
روش 2 از 5: سفید کردن دندان ها با زغال فعال
مرحله 1. زغال فعال بخرید
زغال فعال با ذغالی که معمولاً برای کباب کردن استفاده می شود متفاوت است زیرا استفاده از آن به عنوان دارو طراحی شده است. نحوه عملکرد آن جذب مواد شیمیایی است ، بنابراین زغال فعال اغلب به عنوان درمانی برای مشکلات گاز یا اسید در دستگاه گوارش استفاده می شود. زغال فعال توانایی جذب سموم و مواد شیمیایی را دارد ، بنابراین می تواند لکه های دندان را نیز جذب کند.
- می توانید ذغال فعال را در داروخانه ها یا فروشگاه هایی که محصولات بهداشتی طبیعی را می فروشند خریداری کنید. همچنین می توانید آن را از طریق اینترنت خریداری کنید.
- بهتر است از زغال فعال به شکل پودر استفاده کنید تا قرص. نه تنها به دلیل ارزان بودن قیمت ، بلکه مسواک زدن بر روی دندان ها نیز برای شما آسان تر خواهد بود.
- از آنجا که زغال فعال لکه ها را جذب می کند ، پس از چند بار استفاده می توانید نتایج را مشاهده کنید. پس از چند هفته ، نتایج قابل توجه خواهد بود.
مرحله 2. یک مسواک تمیز و مرطوب را در پودر ذغال فرو کنید
مسواک را به طور کامل با زغال بپوشانید - به اندازه ای نیاز دارید که تمام سطح دندان های شما را بپوشاند.
- شاید باید مقداری زغال پودر شده در یک فنجان بریزید. به این ترتیب ، پودر ذغال را در بطری اصلی خیس نمی کنید.
- مطمئن شوید که از مسواک متفاوتی برای مسواک زدن روزانه و مسواک زدن با زغال استفاده می کنید.
مرحله 3. دندانهای خود را با حرکت دایره ای مسواک بزنید
مطمئن شوید که از حرکات ملایم استفاده می کنید. این عمل را به مدت 2 دقیقه انجام دهید.
مرحله 4. ذغال را تف کنید
ممکن است این کار برای شما دشوار باشد زیرا ممکن است دهان شما خشک باشد. سعی کنید تا آنجا که ممکن است بزاق جمع کنید تا بتوانید تف کنید.
وقتی می بینید دهان شما چگونه به نظر می رسد نگران نباشید. قبل از غرغره کردن ، دهان از زغال سیاه می شود. نگران نباشید - زغال پس از غرغره شدن از بین می رود
مرحله 5. با آب غرغره کنید
ممکن است لازم باشد چند بار این کار را انجام دهید تا تمام زغال چوب موجود در دهان شما خارج شود. اطمینان حاصل کنید که آب را در سراسر دهان خود بچرخانید تا باقی مانده زغال چوب باقی بماند.
بلعیدن آب با پودر ذغال به صورت گهگاه یا در مقادیر کم کاملاً بی خطر تلقی می شود. با این حال ، شما نباید یک ساعت پس از مصرف داروی خوراکی ذغال سنگ بخورید. ذغال می تواند مواد شیمیایی را جذب کند ، بنابراین ذغال سنگ همچنین می تواند تمام داروهایی را که در معده هستند جذب کرده و اثربخشی دارو را کاهش دهد
مرحله 6. دندانهای خود را طبق معمول مسواک بزنید
این کار دهان شما را تمیز می کند ، نفس شما را تازه می کند و هرگونه زغال سنگ روی دندان ها را از بین می برد.
روش 3 از 5: سفید کردن دندان با خمیر توت فرنگی
مرحله 1. مقداری توت فرنگی بزرگ آماده کنید
ویتامین C موجود در توت فرنگی می تواند به تجزیه پلاک کمک کند و اسید مالیک موجود در توت فرنگی می تواند لکه های سطح دندان شما را از بین ببرد.
- برای این روش به 1-3 توت فرنگی بزرگ نیاز دارید.
- اگر توت فرنگی می خرید ، به دنبال میوه هایی با سطح یکنواخت قرمز باشید. وجود رنگ سفید یا سبز نشان می دهد که توت فرنگی نرسیده است.
- این روش کندتر است ، ممکن است چند هفته طول بکشد تا نتایج قابل توجهی را مشاهده کنید.
مرحله 2. توت فرنگی ها را له کنید تا به شکل خمیر درآید
همچنین می توانید یک قاشق چای خوری جوش شیرین اضافه کنید. جوش شیرین به این ترکیب کمک می کند تا دندان های شما را سفیدتر کند. با این حال ، افزودن جوش شیرین اختیاری است ، در صورت تمایل می توانید فقط از خمیر توت فرنگی استفاده کنید.
مرحله 3. یک مسواک جدید را به خمیر توت فرنگی آغشته کرده و آن را روی دندان های خود بمالید
مطمئن شوید که از مسواک متفاوتی با مسواکی که روزانه استفاده می کنید استفاده می کنید.
- هدف این نیست که دندان های خود را با خمیر توت فرنگی مسواک کنید ، بلکه به سادگی آن را روی دندان های خود بمالید.
- اجازه دهید خمیر به مدت 5 دقیقه روی دندان های شما بماند.
مرحله 4. کاملاً بشویید
یک لیوان آب در نزدیکی خود قرار دهید و هرگونه خمیر توت فرنگی باقی مانده را از روی دندان های خود بشویید.
مرحله 5. دندانهای خود را طبق معمول مسواک بزنید
ممکن است مجبور شوید دندان های خود را بیشتر از حد معمول مسواک بزنید ، زیرا باقی مانده توت فرنگی باید پاک شود تا کاملاً از بین برود.
اگر به طور مرتب از نخ دندان استفاده نمی کنید ، پس از استفاده از این روش باید از آن استفاده کنید. توت فرنگی دارای دانه های کوچکی است که می تواند بین دندان ها گیر کند
مرحله 6. این روند را هر شب تکرار کنید
روش 4 از 5: سفید کردن دندان ها با پوست پرتقال
مرحله 1. یک پرتقال بزرگ بردارید
قسمت سفید پوست پرتقال ، بین سطح و گوشت ، حاوی d-limonene است. این ماده می تواند لکه های دندان را از بین ببرد.
حدود 2-3 هفته پس از استفاده روزانه طول می کشد تا نتایج این روش را ببینید
مرحله 2. پوست پرتقال ها را بگیرید
به خاطر داشته باشید که قسمت سفید پوست پرتقال حاوی مواد شیمیایی مورد نیاز شما است ، بنابراین هنگام پوست کندن پرتقال از مقدار کافی آن استفاده کنید.
مرحله 3. قسمت سفید پوست پرتقال را به تمام سطح دندان بمالید
اجازه دهید آب آزاد شده به مدت 3 تا 5 دقیقه به دندان بچسبد.
مرحله 4. دندانهای خود را طبق معمول مسواک بزنید
اطمینان حاصل کنید که تمام پالپ یا پوست پرتقال از دندان خارج شده است. در صورت لزوم از نخ دندان استفاده کنید زیرا ممکن است پوست بین دندان ها گیر کند.
مرحله 5. این روند را هر روز تکرار کنید
شما باید این روش را به مدت چند هفته به طور مرتب تکرار کنید تا نتایج واقعی را ببینید.
روش 5 از 5: دندان ها را با پوست موز سفید کنید
مرحله 1. یک موز رسیده مصرف کنید
محتوای بالای پتاسیم ، منیزیم و منگنز در موز می تواند لکه های دندان را از بین ببرد. اطمینان حاصل کنید که تمام سطح موز زرد است تا از رسیدن میوه مطمئن شوید.
این روش همچنین حدود 2 تا 3 هفته طول می کشد تا نتایج مورد انتظار را مشاهده کنید
مرحله 2. موزها را پوست بگیرید
شما فقط به چند تکه کوچک پوست موز احتیاج دارید ، پس از پوست کندن چند تکه را برش دهید.
مرحله 3. دندان ها را با قسمت داخلی پوست مسواک بزنید
حدود دو دقیقه وقت بگذارید تا پوست موز را روی تمام دندان های خود بمالید. پس از آن ، اجازه دهید آب حاصل به مدت 15 دقیقه به دندان ها بچسبد.
مرحله 4. دندانهای خود را طبق معمول مسواک بزنید
از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید و مانند روزمره دندان های خود را مسواک بزنید. در صورت گیر افتادن بین دندان های خود ، حتماً پوسته های پوست موز را بردارید.
مرحله 5. این روش را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید
این درمان را زیاد انجام ندهید زیرا اسید موجود در موز می تواند به دندان ها آسیب برساند.
نکات
- برای سفیدتر نگه داشتن دندان ها از محصولات دخانی دور بمانید.
- برای اطمینان از اینکه فرآیند سفید کردن دندان ها نتایج مطلوبی را به همراه دارد ، از غذاهایی که می توانند دندان های شما را لکه دار کنند ، مانند قهوه سیاه یا سس های تیره خودداری کنید. اگر غذای بالا را می خورید ، بلافاصله بعد از آن مسواک بزنید.
هشدار
- در روش بالا زیاده روی نکنید. استفاده بیش از حد می تواند مینای دندان را خراب کرده و باعث آسیب دائمی شود.
- این روش جایگزینی مسواک زدن دندان های شما نیست. طبق معمول هر روز مسواک زدن را ادامه دهید.
- قبل از استفاده از این روش ، همیشه ابتدا با دندانپزشک خود صحبت کنید تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود.
