در صورت لخته شدن خون ، سکته مغزی ، ضربان قلب غیرطبیعی یا حتی حمله قلبی ، معمولاً به بیمار رقیق کننده خون تجویز می شود. رقیق شدن خون از بروز مجدد مشکلات فوق جلوگیری می کند. با کمک داروها ، تغییر شیوه زندگی و توصیه پزشک ، می توانید خون خود را رقیق کرده و بدن خود را سالم نگه دارید.
گام
روش 1 از 3: استفاده از داروهای تجویزی
مرحله 1. از کلاس داروهای کومارین استفاده کنید
اگر تا به حال مشکلی برای سلامتی داشته اید که نیاز به داروهای رقیق کننده خون داشته باشد ، پزشک ممکن است داروی ضد انعقادی را تجویز کند که عوامل لخته شدن خون را مورد هدف قرار دهد. پزشک شما ممکن است داروهای کومارین ، مانند کومادین یا وارفارین را تجویز کند. اثر دوم کاهش شکل گیری عوامل انعقادی خون وابسته به ویتامین K است.به طور کلی این دارو به صورت خوراکی یکبار به صورت خوراکی در همان زمان هر روز ، همراه یا همراه با غذا مصرف می شود.
عوارض جانبی شایع این دارو نفخ ، معده درد و ریزش مو است
مرحله 2. عوارض جانبی وارفارین را بشناسید
در حین درمان با وارفارین ، تحت نظارت دقیق خواهید بود ، زیرا این دارو باعث خونریزی داخلی می شود. خون شما به صورت هفتگی بررسی می شود و دوز داروی شما بر این اساس تنظیم می شود.
- وارفارین همچنین با بسیاری از داروها تداخل دارد ، بنابراین باید در مورد مکمل ها ، ویتامین ها یا داروهایی که مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید. شما همچنین باید رژیم غذایی خود را هنگام مصرف وارفارین رعایت کنید ، زیرا افزایش مصرف ویتامین K می تواند بر درمان تأثیر بگذارد و باعث لخته شدن خون شود.
- هنگام مصرف وارفارین ، از غذاهای غنی از ویتامین K مانند کلم بروکلی ، گل کلم ، کلم بروکسل ، کلم ، کلم پیچ ، اسفناج ، نخود ، چای سبز ، جگر و برخی پنیرها خودداری کنید. اطمینان حاصل کنید که فقط یکی از آنها را در روز به طور مداوم مصرف کنید. در هنگام رژیم درمانی با وارفارین با پزشک یا متخصص تغذیه خود صحبت کنید.
مرحله 3. داروی رقیق کننده خون دیگر را امتحان کنید
پزشک شما ممکن است داروهای ضد انعقاد ترجیحی دیگری تجویز کند. نکته مثبت این است که شما مجبور نیستید خون خود را به طور هفتگی چک کنید و مصرف ویتامین K شما بر اثر آن تأثیر نمی گذارد. با این حال ، برخی از پزشکان استفاده از آن را دوست ندارند زیرا نظارت بر آن دشوار است ، بنابراین اگر خونریزی داخلی رخ دهد ، نمی توانید با افزایش سطح ویتامین K آن را درمان کنید.
- پزشک ممکن است پراداکسا را که معمولاً به صورت خوراکی یا بدون غذا مصرف می شود ، 2 بار در روز تجویز کند. عوارض جانبی شامل درد شکم ، تهوع و احساس سوزش در قفسه سینه است. سایر عوارض جانبی جدی شامل خونریزی است.
- همچنین ممکن است دستور Xarelto را دریافت کنید. ممکن است به شما توصیه شود که از این دارو 1 یا 2 بار در روز به صورت خوراکی با توجه به وضعیت بدن استفاده کنید. عوارض جانبی شامل گرفتگی عضلات است. یکی دیگر از عوارض جانبی جدی خونریزی است.
- پزشک شما همچنین ممکن است استفاده از الکسیس را توصیه کند ، که معمولاً 2 بار در روز با یا بدون غذا مصرف می شود. عوارض جانبی جدی این دارو خونریزی است.
روش 2 از 3: استفاده از روشهای دیگر
مرحله 1. از Aspilet استفاده کنید
اگر شما دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شده اید یا عوامل خطر دیگری نیز دارید ، پزشک ممکن است مصرف قرص آسپرین 81 میلی گرم روزانه را توصیه کند. آسپرین با جلوگیری از چسبندگی سلول های خونی ، خون را رقیق می کند و در نتیجه خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد. با این حال ، مراقب باشید زیرا آسپرین خطر ایجاد خونریزی مانند سکته هموراژیک و خونریزی دستگاه گوارش را دارد.
- در صورت داشتن زخم معده ، خونریزی گوارشی یا حساسیت به آسپرین به پزشک خود اطلاع دهید. استفاده منظم از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن نیز خطر خونریزی را افزایش می دهد. همچنین قبل از شروع مصرف آسپرین ، پزشک خود را در این مورد مطلع کنید.
- آسپرین می تواند با داروهای دیگر مانند هپارین ، ایبوپروفن ، پلاویکس ، کورتیکواستروئیدها و داروهای ضدافسردگی و مکمل های گیاهی مانند جینکو ، کاوا و پنجه گربه تداخل داشته باشد.
- تمام ویتامین ها ، مکمل ها و داروهایی که در حال حاضر مصرف می کنید را به پزشک خود اطلاع دهید.
مرحله 2. ورزش کنید
ورزش در کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی بسیار مهم است. حتی اگر نتوانید بدن خود را به حالت قبل بازگردانید ، در صورت شروع ورزش در طول درمان می توانید از عوارض بعدی جلوگیری کنید. شما باید تمرینات هوازی با شدت متوسط ، مانند پیاده روی به مدت 150 دقیقه در هفته یا حدود 30 دقیقه در روز انجام دهید.
سعی کنید از ورزش هایی که شما را در معرض آسیب جدی ، عوارض یا خونریزی داخلی قرار می دهد اجتناب کنید. از پزشک خود در مورد فعالیت هایی که به بهترین نحو با سابقه پزشکی و داروهای مصرفی شما مطابقت دارد ، سوال کنید
مرحله 3. رژیم غذایی خود را تغییر دهید
رژیم غذایی همچنین می تواند از مشکلات قلبی جلوگیری کند. می توانید آن را با دارو برای رقیق شدن خون و حفظ سلامت خود تنظیم کنید. وعده های غذایی خود را تنظیم کنید. سعی کنید از بشقاب های کوچکتر استفاده کنید و مقدار غذایتان را تماشا کنید. یک وعده 60-90 گرم گوشت به اندازه یک تخته کارت است. مصرف میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین ها ، مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها را افزایش دهید. سعی کنید آرد گندم را با گندم کامل جایگزین کنید. از چربی های خوب مانند آجیل و ماهی تن یا ماهی آزاد در رژیم غذایی خود استفاده کنید. محصولات لبنی و مرغ کم چرب را نیز می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- شما باید غذاهای کم چرب اشباع مصرف کنید. محتوای چربی اشباع شده در رژیم غذایی شما نباید از 7 درصد کل کالری تجاوز کند. شما همچنین باید از مصرف چربی های ترانس خودداری کنید ، زیرا مصرف آنها را به کمتر از 1 درصد از کل کالری موجود در غذا محدود کنید.
- از غذاهای شور ، چرب ، چرب ، فست فود ، غذاهای یخ زده و غذاهای بسته بندی شده پرهیز کنید. غذاهای منجمد که گفته می شود سالم هستند نیز حاوی مقدار زیادی نمک هستند. همچنین از پای منجمد ، وافل و مافین خودداری کنید.
مرحله 4. آب بیشتری بنوشید
مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد آب یکی از بهترین رقیق کننده های خون برای استفاده است. کم آبی باعث غلیظ شدن خون و لخته شدن آن می شود. هر روز آب بیشتری بنوشید تا به رقیق شدن خون و تغذیه بدن به طور کلی کمک کند.
- برخی پزشکان مصرف 1.9 لیتر در روز را توصیه می کنند. با این حال ، پزشکانی نیز هستند که از فرمول 150 میلی لیتر آب برای هر کیلو وزن بدن استفاده می کنند. به عنوان مثال ، اگر وزن شما 140 پوند (حدود 63.5 کیلوگرم) است ، باید روزانه 2.1 لیتر بنوشید.
- زیاد آب ننوشید. حتماً مقدار زیادی آب بنوشید ، اما اگر احساس نفخ می کنید ، خود را مجبور به نوشیدن بیشتر نکنید.
روش 3 از 3: جستجوی کمک پزشکی
مرحله 1. با پزشک مشورت کنید
مشکلاتی مانند لخته شدن خون ، آمبولی ریه ، حملات قلبی ، فیبریلاسیون دهلیزی و سکته مغزی جدی و تهدید کننده زندگی هستند. در صورت عدم درمان مناسب ، این مشکل در خطر عود است. در صورت تجربه باید به پزشک مراجعه کنید و تحت درمان منظم قرار بگیرید. تحت مراقبت پزشک ، به شما توصیه می شود از داروهای رقیق کننده خون استفاده کنید و همچنین از رژیم غذایی خاصی برای حمایت از این روند استفاده کنید.
در حالی که برخی غذاها می توانند خون را ضخیم یا نازک کنند ، سعی نکنید از غذا به تنهایی برای رقیق شدن خون استفاده کنید
مرحله 2. سعی نکنید خود را شفا دهید
اگر در معرض خطر بالا هستید یا مشکلات قلبی یا سکته دارید ، سعی نکنید خودتان خون را رقیق کنید. رژیم غذایی و داروهای خانگی به تنهایی قادر به جلوگیری از لخته شدن خون یا حمله قلبی نیستند. تنظیم رژیم غذایی و ورزش تنها می تواند به شما در پیشگیری از بروز این مشکلات کمک کند. با این حال ، هنگامی که بیماری قلبی دارید یا شرایط خاصی وجود دارد که نیاز به درمان رقیق کننده خون دارد ، ورزش و رژیم غذایی به تنهایی برای جلوگیری از تکرار آن کافی نخواهد بود.
همیشه از نظر پزشک در زمینه رژیم غذایی و استفاده از داروها پیروی کنید
مرحله 3. مراقب علائم خونریزی باشید
در صورت مشاهده علائم یا نشانه های خونریزی هنگام مصرف داروهای ضد انعقاد ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید یا به دنبال مراقبت پزشکی باشید. هنگامی که علائم خونریزی داخلی ، خونریزی یا سایر خونریزی های پنهان را مشاهده کردید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- در صورت خونریزی طولانی مدت ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. به عنوان مثال ، خونریزی مکرر بینی ، یا خونریزی از لثه ، و همچنین خونریزی قاعدگی که بیش از حد معمول است.
- در صورت آسیب دیدگی یا خونریزی شدید غیرقابل کنترل سریعاً با اورژانس تماس بگیرید.
- در صورت مشاهده علائم خونریزی داخلی مانند ادرار قرمز ، صورتی یا قهوه ای ، باید به دنبال مراقبت پزشکی باشید. مدفوع قرمز رنگ روشن ، خط قرمز یا مشکی رنگ ؛ سرفه کردن خون یا لخته شدن خون ؛ استفراغ خون یا استفراغ شدید مانند خاک قهوه ؛ سردرد یا سرگیجه ، ضعف یا حتی غش کردن.
هشدار
- همیشه از توصیه های پزشک خود در استفاده از داروهای تجویزی ، محدودیت های غذایی یا روش های پزشکی پیروی کنید.
- از هیچ گونه مکمل گیاهی بدون تایید پزشک استفاده نکنید. در حال حاضر هیچ مکمل گیاهی وجود ندارد که بتواند به طور م bloodثر خون را رقیق کند. در صورت مصرف مکمل های گیاهی برای سایر مشکلات سلامتی ، به پزشک خود اطلاع دهید. این مکمل ها می توانند با اثرات داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشند و مشکلات جدی ایجاد کنند.
