سندرم آسپرگر ، که اکنون اختلال طیف اوتیسم نامیده می شود ، سطح 1 در DSM-V ، بر توانایی فرد در برقراری ارتباط و معاشرت تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به آسپرگر از ضریب هوشی متوسط تا بالایی برخوردارند و می توانند در زندگی به موفقیت های بزرگی دست پیدا کنند ، اما با بی نظمی اجتماعی و محدودیت در ارتباطات غیرکلامی مشکل دارند. افراد مبتلا به اختلالات دیگر علائم آسپرگر را نیز تجربه می کنند بنابراین تشخیص آن بسیار مشکل است.
گام
قسمت 1 از 3: شناخت علائم
مرحله 1. به دنبال ارتباطات غیر کلامی غیرمعمول باشید
افراد مبتلا به آسپرگر تفاوت های روشنی را در نحوه برقراری ارتباط از کودکی نشان می دهند. این تفاوت بارزترین علامت است ، به ویژه در دوران کودکی ، قبل از اینکه با ابزارهای خاصی برای برقراری ارتباط موثرتر آشنا شوند. در راههای ارتباطی زیر به دنبال تفاوت باشید:
- تمایل به اجتناب از تماس چشمی.
- استفاده محدود از حالات چهره و/یا صدای یکنواخت.
- استفاده محدود از زبان بدن بیان کننده ، مانند حرکت دست و سر تکان دادن سر.
مرحله 2. مراقب علائم جهش انتخابی باشید
جهش گزینشی شرایطی است که در آن شخص فقط با افرادی صحبت می کند که با آنها احساس راحتی می کند و در برابر دیگران سکوت می کند. این مورد معمولاً در افراد مبتلا به آسپرگر مشاهده می شود. آنها ممکن است آشکارا با والدین و خواهران و برادران خود صحبت کنند ، اما در مدرسه و افرادی که آنها را به خوبی نمی شناسند ساکت بمانند. در بسیاری از موارد ، با بالغ شدن فرد می توان بر خشونت انتخابی غلبه کرد.
گاهی اوقات مردم هنگام تحریک بیش از حد حواس ، در بحران یا به طور کلی صحبت کردن برایشان مشکل است یا نمی توانند صحبت کنند. این لزوماً موردی از جهالت انتخابی نیست ، اما می تواند سندرم آسپرگر نیز باشد
مرحله 3. تعیین کنید که آیا در خواندن نشانه های اجتماعی افراد دیگر مشکلی وجود دارد یا خیر
افراد مبتلا به آسپرگر در تصور احساسات دیگران و درک نشانه های غیرکلامی مشکل دارند. ممکن است با حالات چهره یا زبان بدن که شادی ، غم ، ترس یا درد را منتقل می کند ، گیج شود. در اینجا مثالی آورده شده است:
- او حتی ممکن است متوجه نشود که در حین مکالمه چیزی ناراحت کننده گفته یا باعث ناراحتی طرف مقابل شده است.
- کودکانی که بیش از حد خشن بازی می کنند نمی دانند که فشار آوردن یا تماس بدنی تهاجمی می تواند دیگران را بیمار کند.
- مدام از احساس طرف مقابل بپرسید (به عنوان مثال ، "آیا ناراحت هستید؟" یا "آیا خسته شده اید؟") زیرا مطمئن نیستید که طرف مقابل چگونه احساس می کند. اگر طرف مقابل صادقانه جواب ندهد ، ممکن است گیج شده و سعی کند پاسخی صادقانه بیابد ، نه اینکه فقط سکوت کند.
- وقتی به او گفتند که اقداماتش نامناسب است عمیقا شوکه ، ناراحت و پشیمان شد. به نظر می رسید او واقعاً نمی فهمد. او ممکن است احساس بدتری نسبت به شخصی داشته باشد که به او توهین کرده است.
مرحله 4. به صحبت های یک طرفه توجه کنید
افراد مبتلا به آسپرگر ممکن است متقابل را در مکالمه ، به ویژه در موضوعات مورد علاقه خود یا موضوعات اخلاقی مانند حقوق بشر درک نکنند. ممکن است او آنقدر هیجان زده باشد که متوجه نشود طرف مقابل حرفی برای گفتن دارد یا حوصله اش سر رفته است.
برخی از افراد مبتلا به آسپرگر می دانند که گاهی اوقات انحصار مکالمه را دارند و سپس می ترسند در مورد علایق خود صحبت کنند. اگر فردی در صحبت در مورد موضوعی مورد علاقه مردد است و فکر می کند طرف مقابل از او ناراحت است یا از او خسته شده است ، ممکن است از ترس عواقب اجتماعی تلاش کند تا میل به صحبت را سرکوب کند
مرحله 5. ببینید آیا او اشتیاق شدیدی دارد
بسیاری از افراد مبتلا به آسپرگر علاقه خاصی به وسواس خاصی نسبت به برخی از موضوعات دارند. به عنوان مثال ، فرد آسپرگر علاقه مند به بیس بال ممکن است نام و آمار هر بازیکن در همه تیم های لیگ اصلی را حفظ کند. دیگران ممکن است از نوشتن لذت ببرند ، او رمان نوشت و در سن بسیار جوان توصیه های نویسندگی خوبی ارائه داد. به عنوان یک بزرگسال ، این اشتیاق می تواند به یک حرفه موفق و لذت بخش تبدیل شود.
مرحله 6. توجه کنید که آیا او در دوست یابی مشکل دارد
افراد مبتلا به بیماری آسپرگر ممکن است دوست یابی برایشان مشکل باشد زیرا نمی توانند به طور م communicateثر ارتباط برقرار کنند. در واقع ، بسیاری از آنها می خواهند دوست شوند ، اما مهارت های اجتماعی کافی ندارند. تمایل آنها برای اجتناب از تماس چشمی و گپ و گفتن ناخوشایند گاهی اوقات به عنوان بی ادب و ضد اجتماعی تعبیر می شود در حالی که در واقع می خواهند طرف مقابل را به خوبی بشناسند.
- برخی از افراد مبتلا به آسپرگر ، به ویژه کودکان خردسال ، ممکن است علاقه ای به تعامل با افراد دیگر نشان ندهند. این امر معمولاً با افزایش سن و زمانی که او تمایل به کنار آمدن و قرار گرفتن در یک گروه را دارد ، تغییر می کند.
- افراد مبتلا به آسپرگر ممکن است فقط چند دوست صمیمی داشته باشند که او را به خوبی درک می کنند ، یا ممکن است با بسیاری از آشنایان که روابط عمیقی ندارند ، معاشرت کند.
- افراد مبتلا به اوتیسم معمولاً مورد هدف قلدری قرار می گیرند و به افرادی که از آنها سوء استفاده می کنند اعتماد می کنند.
مرحله 7. به هماهنگی جسمانی فرد توجه کنید
افراد مبتلا به آسپرگر معمولاً مهارت هماهنگی ندارند و گاهی کمی دست و پا چلفتی هستند. آنها اغلب می توانند با دیوارها و مبلمان برخورد کنند یا به دیوار برخورد کنند. علاوه بر این ، آنها ممکن است متخصص فعالیت های بدنی شدید یا ورزش نباشند.
مرحله 8. حساسیت حسی را رعایت کنید
حواس افراد مبتلا به سندرم آسپرگر ممکن است بیش از حد یا کم حساس باشد. این را می توان با اجتناب یا تجربه درد ناشی از تحریک بیش از حد حسی ، یا برعکس ، به دنبال تحریک حسی در هنگام احساس کسالت یا تحریک کم نشان داد.
افراد مبتلا به سندرم آسپرگر ممکن است حرکات تکراری را برای کمک به مقابله با آن انجام دهند. با این حال ، برخی از افراد مبتلا به سندرم آسپرگر از ترس اینکه "عجیب" به نظر برسند ، یاد می گیرند این حرکات سالم را سرکوب کنند
مرحله 9. دشواری برخورد با مشکل را بشناسید
زندگی برای افراد مبتلا به سندرم آسپرگر بسیار چالش برانگیز است و گاهی اوقات زندگی برای آنها بیش از حد سخت می شود. آنها ممکن است عقب نشینی کنند یا قسمت هایی از گریه غیرقابل کنترل داشته باشند.
مرحله 10. مراقب تاخیرهای رشدی ، از جمله بعد از کودکی باشید
این تأخیر رشد ممکن است واضح نباشد ، اما می تواند تلاش آنها برای مستقل تر شدن را دشوار کند. کودکان و نوجوانان مبتلا به سندرم آسپرگر ممکن است بزرگ شدن را سخت و ترسناک بدانند زیرا قادر به برآوردن تمام خواسته های آن نیستند. در نظر بگیرید که آیا تاخیری به شرح زیر وجود دارد:
- شنا یاد بگیرید
- دوچرخه سواری یاد بگیرید
- انجام وظایف به صورت مستقل
- رانندگی یاد بگیرید
مرحله 11. به نیاز به زمان آرامش بیشتر توجه کنید
برآوردن خواسته های زندگی می تواند برای افراد مبتلا به سندرم آسپرگر یک چالش باشد و "زمان آرام" اغلب برای آرامش و همچنین بهبودی از فعالیت های روز ضروری است.
دانش آموزان مبتلا به سندرم آسپرگر ممکن است بعد از مدرسه به استراحت بپردازند
قسمت 2 از 3: تأیید تشخیص
مرحله 1. اطلاعات مربوط به سندرم آسپرگر را بخوانید تا به شما در تصمیم گیری آگاهانه کمک کند
محققان پزشکی و روانشناسی هنوز در حال مطالعه روش صحیح تشخیص این اختلال و نحوه درمان آن هستند. ممکن است توجه داشته باشید که رویکردهای پزشکان یا درمانگران متفاوت است و ممکن است گاهی گیج کننده باشد. خواندن به تنهایی به شما کمک می کند تا رویکردهای مختلف را درک کنید و بهترین تصمیم را برای شما یا یکی از اعضای خانواده مبتلا به آسپرگر بگیرید.
- هر چیزی را که افراد مبتلا به اوتیسم نوشته اند بخوانید. اطلاعات غلط زیادی در مورد اوتیسم وجود دارد و افراد مبتلا به اوتیسم می توانند تصویری عمیق از پیچیدگی های اوتیسم و م effectiveثرترین روش های درمانی ارائه دهند. مقاله های سازمان های دوستدار اوتیسم را بخوانید.
- سازمانهای خارجی مانند انجمن ملی اوتیسم یا MAAP آخرین اطلاعات مربوط به تشخیص ، درمان و زندگی با آسپرگر را منتشر می کنند.
- با خواندن کتابهایی که توسط افراد مبتلا به آسپرگر نوشته شده است ، می توانید این اختلال را بهتر درک کنید. سعی کنید Nerdy ، Shy ، and Social Unppropriate by سینتیا کیم یا دستان بلند: افراد مبتلا به اوتیسم ، صحبت کردن ، گلچینی از مقالات نویسندگان اوتیسم.
مرحله 2. علائمی را که مشاهده می کنید در یک مجله ثبت کنید
همه ناهنجاری اجتماعی و برخی دیگر از علائم آسپرگر را نشان می دهند ، اما اگر یک مجله نگه دارید و هر رویداد را تماشا کنید ، می توانید یک الگو را مشاهده کنید. اگر این در واقع در مورد بیماری آسپرگر باشد ، می بینید که علائم مشابه بارها و بارها رخ می دهد ، نه فقط یک یا دو بار.
- شرح مفصلی از مشاهدات خود بنویسید. به این ترتیب ، شما می توانید تا آنجا که ممکن است اطلاعات لازم را برای تشخیص صحیح در اختیار پزشک و درمانگر خود قرار دهید.
- به یاد داشته باشید که بسیاری از علائم آسپرگر شبیه علائم سایر اختلالات مانند OCD یا ADHD است. شما باید برای سایر احتمالات آماده باشید تا رفتاری که ارائه می دهید درست در محل موردنظر باشد.
مرحله 3. یک آزمون آنلاین را امتحان کنید
چندین آزمایش آنلاین برای تعیین اینکه آیا فرد مبتلا به آسپرگر است یا خیر ، طراحی شده است. برای تشخیص اینکه آیا فرد دارای علائم آسپرگر است یا خیر ، این آزمون س questionsالات متعددی را در رابطه با فعالیت های اجتماعی ، روش های مورد علاقه برای لذت بردن از زمان و نقاط قوت و ضعف فرد می پرسد.
نتایج آزمایش آنلاین سندرم آسپرگر به هیچ وجه تشخیصی نیست. این آزمایش تنها راهی برای تعیین نیاز به آزمایش بیشتر است. اگر آزمایشات گرایش به اوتیسم را نشان داد ، برای جزئیات بیشتر به پزشک خود مراجعه کنید
مرحله 4. نظر پزشک را بگیرید
پس از پاسخ به آزمایش آنلاین و مطمئن شدن از مشکلی که وجود دارد ، با پزشک خود وقت بگیرید. یک دفترچه علائم داشته باشید و در مورد مشکل صحبت کنید. پزشک یک سری س questionsالات را مطرح می کند و موارد خاصی را می پرسد. اگر پزشک شما همان نگرانی را دارد که ممکن است آسپرگر یا اختلال رشدی دیگر وجود داشته باشد ، برای مراجعه به متخصص درخواست کنید.
اولین گفتگو با پزشکان و متخصصان حرفه ای ممکن است برای افراد مبتلا به آسپرگر تجربه ای شدید باشد. تا اینجا ، احتمالاً این نگرانی ها را برای خود نگه داشته اید. صحبت با پزشک ممکن است همه چیز را تغییر دهد. با این حال ، شما با عمل ، کار درستی را انجام می دهید ، بدون توجه به مشاهدات خود ، صرف نظر از این که این مورد شخصی شما است یا فرزند شما
مرحله 5. برای ارزیابی کامل به متخصص مراجعه کنید
قبل از قرار ملاقات ، در مورد روانپزشک یا روانشناسی که پزشک به آنها مراجعه می کند ، تحقیق کنید. اطمینان حاصل کنید که متخصص در طیف اوتیسم تخصص دارد. در این قرارها معمولاً مصاحبه ها و تست هایی با س questionsالات مشابه آزمون های آنلاین وجود دارد. هنگامی که تشخیص داده شد ، متخصص مراحل بعدی را پیشنهاد می کند.
- در زمان ملاقات با پزشک ، از پرسیدن سوالات زیادی در مورد آنچه در حال رخ دادن است ، تشخیص و درمان بپرهیزید.
- اگر از تشخیص داده شده کاملاً مطمئن نیستید ، نظر دوم را جویا شوید.
قسمت 3 از 3: برداشتن قدم بعدی
مرحله 1. درمان را با کار با یک متخصص مورد اعتماد شروع کنید
مراقبت از آسپرگر نیازمند رویکردهای مختلفی با معلمان ، مراقبین ، پزشکان و درمانگران است. شما باید از متخصصان مجرب و باتجربه کمک خارجی بگیرید. اول از همه ، روانشناس یا درمانگر مناسب مورد اعتماد خود را بیابید ، کسی را که خوشحال خواهید بود در سالهای آینده برای غلبه بر چالش های همراه با اوتیسم استخدام کنید.
- اگر بعد از چند جلسه درمانی هر چیزی احساس می کنید بی جا است یا ناراحت کننده است ، در یافتن متخصصی که مناسب شما یا فرزند شماست ، تردید نکنید. اعتماد عنصر مهمی در مراقبت از آسپرگر است.
- علاوه بر یافتن یک درمانگر مورد اعتماد ، ممکن است به نظرات یک مربی ، متخصص تغذیه و سایر متخصصان نیاز داشته باشید که بتوانند به نیازهای شما یا فرزند شما کمک کنند.
- هرگز با متخصصی که از "دستان آرام" پشتیبانی می کند ، تنبیه بدنی استفاده می کند ، از نظر جسمی خودداری می کند ، غذا را کنار می گذارد ، فکر نمی کند "کمی گریه" (وحشت) طبیعی است ، به شما اجازه نمی دهد جلسات درمانی را زیر نظر داشته باشید یا از سازمان هایی که به نظر آنها مخرب است حمایت می کند. جامعه اوتیسم درمان هایی مانند این می تواند باعث شود افراد مبتلا به اوتیسم دچار اختلال استرس پس از سانحه (اختلال استرس پس از سانحه) شوند.
- به طور کلی ، اگر فرد مبتلا به اوتیسم از درمان لذت می برد و می خواهد داوطلبانه آنجا را ترک کند ، همه چیز خوب است. اگر بیشتر مضطرب ، نافرمان یا وحشت زده به نظر می رسد ، جلسه ممکن است دردناکتر از مفید باشد.
مرحله 2. به دنبال حمایت عاطفی باشید
زندگی به عنوان یک فرد مبتلا به اوتیسم بسیار دشوار است و یادگیری غلبه بر هر یک از آنها یک فرایند مادام العمر است. علاوه بر مراجعه به پزشکان و درمانگران برای یافتن بهترین روش درمانی ، به دنبال حمایت از سایر سازمان ها نیز باشید. در صورت داشتن س someoneال ، کسی را پیدا کنید که بتوانید با او تماس بگیرید ، یا فقط بخواهید با کسی صحبت کنید که درک می کند در چه شرایطی هستید.
- در اینترنت گروه پشتیبانی Asperger را در منطقه خود جستجو کنید. چه کسی می داند ، ممکن است گروهی مانند این در یک مرکز اجتماعی یا دانشگاه وجود داشته باشد.
- شرکت در کنفرانسی درباره اوتیسم که توسط یک سازمان معتبر برگزار شده است را در نظر بگیرید. شما به منابع زیادی دسترسی خواهید داشت ، جدیدترین روشهای درمانی را فرا خواهید گرفت و با افرادی ملاقات خواهید کرد که ممکن است بعداً مجدداً با آنها تماس بگیرید.
- به سازمان هایی بپیوندید که برای افراد مبتلا به اوتیسم تأسیس شده است. شما می توانید با افراد مبتلا به اوتیسم ملاقات کنید و در عین حال تغییرات مثبتی در جهان ایجاد کنید.
مرحله 3. زندگی خود را به گونه ای سازماندهی کنید که نیازهای منحصر به فرد را برآورده کند
افراد مبتلا به آسپرگر بیشتر از افراد بدون اوتیسم با چالش های بیشتری روبرو هستند ، به ویژه در تعاملات اجتماعی. با این حال ، آنها همچنین می توانند روابط زیبا و شادی داشته باشند ، بسیاری ازدواج می کنند و بچه دار می شوند و در کار خود بسیار موفق هستند. اگر می خواهید بهترین شانس را برای زندگی یک فرد آسپرگر داشته باشید ، باید به نیازهای منحصر به فرد او حساس باشید ، به او کمک کنید تا بر نقاط ضعف خود فائق آید و نقاط قوت خود را برجسته کند.
- یکی از راههای مهم برای سهولت بیشتر زندگی افراد مبتلا به آسپرگر ، ایجاد یک روال معمول است زیرا می تواند آنها را ایمن تر کند. اگر چیزی نیاز به تغییر دارد ، آن را دقیقاً برای او توضیح دهید تا او بفهمد.
- همچنین می توانید با نشان دادن نحوه تعامل در محیط اجتماعی مثال بزنید. به عنوان مثال ، می توانید نحوه سلام و دست دادن در حین تماس چشمی را آموزش دهید. درمانگران می توانند ابزارهای یادگیری موثری را ارائه دهند.
- برای حمایت از یک فرد مبتلا به آسپرگر ، باید اشتیاق او را بپذیرید و اجازه دهید او کاوش کند. علاقه او را پرورش دهید و به او کمک کنید در آن زمینه پیشرفت کند.
- نشان دهید که او را نیز مانند اوتیسم دوست دارید. بهترین هدیه ای که می توانید به فرد مبتلا به آسپرگر بدهید این است که خود را همانطور که هست بپذیرید.
نکات
- اگر شما مبتلا به بیماری آسپرگر هستید و باید آن را به شخص دیگری بگویید ، بهتر است علائمی را که بیشتر شما را تحت تأثیر قرار داده است ، توصیف کنید و این علائم برای افراد مبتلا به آسپرگر شدیدتر می شود (به عنوان مثال ، همه اشتباه می کنند ، اما افراد با آسپرگر این کار را بیشتر انجام دهید).
- چندین پیوند مقاله ارائه دهید. وبلاگهای نویسندگان اوتیسم را بخوانید ، مقالات مورد علاقه را جستجو کنید و آنها را نشانه گذاری کنید تا بتوانید آنها را برای کسانی که اهمیت می دهند ارسال یا چاپ کنید. مقالاتی از این دست برای افرادی که تجربه اختلالات رشد ندارند ، افرادی که کنجکاو هستند یا به دلیل ناآگاهی آنها شما را به دردسر می اندازند ، بسیار مفید خواهد بود.
- اگر مشکوک هستید که شما یا شخص دیگری به بیماری آسپرگر مبتلا هستید ، به دنبال علائم آن باشید ، به برخی آزمایش های آنلاین پاسخ دهید و تحقیق کنید.
هشدار
- علائم آسپرگر ممکن است با چندین اختلال دیگر مانند OCD ، اضطراب ، صرع ، افسردگی ، اختلال نقص توجه و بیش فعالی و غیره همراه باشد. اگر فکر می کنید از این بیماری رنج می برید ، به نزدیکترین فرد اطلاع دهید یا به یک مشاور پزشکی مراجعه کنید.
- اگر کسی باور نمی کند ، تسلیم نشوید. از نظر عصبی ، سندرم آسپرگر با بقیه متفاوت است و باید به روش خاص خود تشخیص داده و درمان شود. در این مورد مشاوره با پرسنل پزشکی بسیار مهم است.
