مسدود شدن فولیکول های مو یا موها (معروف به فولیکولیت) یک وضعیت ناخوشایند است که می تواند باعث خارش و درد شود. این حالت اغلب پس از اصلاح یا کندن مو یا مو در صورت ، کشاله ران ، ساق و بازوها رخ می دهد زیرا عفونت باکتریایی یا قارچی ، تحریک شیمیایی یا آسیب مکانیکی باعث التهاب فولیکول های مو می شود. اگر این شرایط را تجربه می کنید ، زمان زیادی برای بهبودی به پوست خود بدهید. برای بازگرداندن وضعیت از کمپرس گرم و آبکشی استفاده کنید. پس از آن ، اقدامات لازم را برای جلوگیری از بروز مجدد مشکل انجام دهید.
گام
روش 1 از 2: درمان فولیکول های مسدود شده
مرحله 1. اصلاح یا حذف موهای برنامه ریزی شده را به مدت 30 روز متوقف کنید
انسداد یا التهاب فولیکول های مو معمولاً در اثر تراشیدن ایجاد می شود و می تواند هر ناحیه ای را که اصلاح می کنید یا اپیلاسیون می کنید ، تحت تاثیر قرار دهد. اگر برنامه اصلاح خود را هنگامی که فولیکول ها ملتهب هستند ادامه دهید ، بهبودی پوست زمان بیشتری طول می کشد. 30 روز قبل از اصلاح مجدد صبر کنید تا زمان کافی برای بهبودی به پوست خود بدهید.
اگر شغل شما ایجاب می کند که ظاهری تمیز و بدون مو داشته باشید ، فوراً با پزشک متخصص پوست مشورت کنید تا در مورد روش های حذف مو یا برداشتن موها مشورت کنید ، بدون این که وضعیت را بدتر کنید
مرحله 2. یک کمپرس گرم 3-4 بار در روز روی ناحیه ملتهب قرار دهید
کمپرس گرم به باز شدن منافذ و پاکسازی موهای مسدود شده یا منافذ مو کمک می کند. کمپرس را به مدت 15-20 دقیقه اعمال کنید. این درمان را 3-4 بار در روز تکرار کنید تا منافذ باز بمانند و موادی که فولیکول ها را مسدود می کنند به طور طبیعی حذف شوند.
- کمپرس های گرم زیادی وجود دارد که می توانید از فروشگاه خریداری کنید ، اما می توانید آن را در خانه نیز تهیه کنید.
- همچنین می توانید از یک دستمال مرطوب در آب گرم استفاده کنید ، گرچه گرما زیاد دوام نمی آورد.
- کمپرس گرم را بیش از 20 دقیقه روی پوست قرار ندهید تا از سوختن پوست جلوگیری شود.
مرحله 3. موهای خود را با مخلوط سرکه سیب بشویید
فولیکولیت همچنین می تواند پوست سر را تحت تاثیر قرار دهد. اگر انسداد فولیکول های مو روی پوست سر اتفاق بیفتد ، چندین بار شستشوی مو می تواند فولیکول های مسدود شده را برطرف کند. سرکه سیب به طور طبیعی می تواند توده ها و پوست مرده یا چربی اضافی را از بین ببرد و در نتیجه فولیکول های مسدود شده را برطرف کند.
- آب را با سرکه سیب به نسبت 1: 1 مخلوط کنید. به عنوان مثال ، اگر از 240 میلی لیتر آب استفاده می کنید ، به همان اندازه سرکه سیب تهیه کنید.
- بعد از شامپو زدن موها ، این مخلوط را روی موهای خود بریزید. با این حال ، قبل از استفاده از سرکه ، ابتدا موهای خود را بشویید تا باقی مانده شامپو از بین برود.
- مخلوط را روی پوست سر خود ماساژ دهید و بگذارید چند دقیقه بماند. پس از آن ، موهای خود را کاملاً با آب بشویید.
- از نرم کننده استفاده نکنید
مرحله 4. لباس های گشاد بپوشید تا التهاب برطرف شود
فولیکولیت گاهی در اثر پوشیدن لباس های تنگ و سنگین یا مالیدن پوست به یکدیگر (به ویژه اگر اضافه وزن دارید) ایجاد می شود. این حالت اغلب در زیر بغل ، کشاله ران و بالای ران رخ می دهد و زمانی رخ می دهد که هوا گرم و مرطوب است. اگر دچار التهاب فولیکول ها یا پوست هستید ، تا زمانی که پوست بهبود نمی یابد لباس تنگ نپوشید. در غیر این صورت ، اصطکاک ناشی از لباس باعث می شود التهاب روی پوست باقی بماند و التیام پوست بیشتر طول می کشد.
مرحله 5. یک آنتی بیوتیک موضعی را در منطقه آسیب دیده ، سه بار در روز به مدت 7-10 روز استفاده کنید
سه بار در روز برای درمان عفونت ، آنتی بیوتیک موضعی را روی ناحیه مبتلا به فولیکولیت بمالید. استفاده از آنتی بیوتیک ها را برای 10-7 روز ادامه دهید تا به روند بهبود پوست کمک کنید.
- به عنوان مثال ، می توانید از کرم موضعی موپیروسین (Bactroban) برای درمان فولیکولیت استفاده کنید. کرم های آنتی بیوتیک بدون نسخه را می توانید در داروخانه ها یا فروشگاه های آنلاین پیدا کنید.
- اگر بعد از چند روز بهبودی مشاهده نکردید ، به پزشک خود مراجعه کنید تا ببینید آیا به دارو یا درمان اضافی نیاز دارید یا خیر.
مرحله 6. اگر مشکل پس از چند روز برطرف نشد ، با متخصص پوست تماس بگیرید
درمان های خانگی همیشه التهاب فولیکول ها یا پرهای مو را تسکین نمی دهند. اگر چند روزی است که سعی می کنید بیماری خود را درمان کنید و تغییری مشاهده نکرده اید ، برای مشاوره تخصصی با متخصص پوست وقت بگیرید.
- بسته به علت التهاب فولیکول های مو ، متخصص پوست ممکن است انواع مختلفی از درمان را برای شما امتحان کند. اگر التهاب ناشی از عفونت باکتریایی است ، به عنوان مثال ، متخصص پوست ممکن است آنتی بیوتیک های خوراکی یا کرم های آنتی بیوتیکی تجویز کند.
- اگر عفونت باعث ایجاد کیست یا آبسه شود ، متخصص پوست می تواند مایع/چرک را از کیست یا آبسه خارج کند.
- همچنین از متخصص پوست خود بخواهید اقدامات لازم را برای جلوگیری از بروز مجدد مشکل انجام دهید.
روش 2 از 2: جلوگیری از فولیکولیت
مرحله 1. برای تمیز نگه داشتن پوست بهداشت را رعایت کنید
دوش گرفتن روزانه با صابون و آب گرم برای از بین بردن باکتری ها و قارچ ها از پوست قبل از ایجاد فولیکولیت. همچنین بعد از زیاد عرق کردن یا کثیف شدن زیاد دوش بگیرید. برای محافظت از پوست خود ، بعد از دوش گرفتن از مرطوب کننده (فقط یک لایه نازک) استفاده کنید.
از یک صابون ملایم برای از بین بردن آلودگی ، روغن ، باکتری ها و قارچ ها از پوست استفاده کنید
مرحله 2. تقویت سیستم ایمنی بدن
از آنجا که عفونت های باکتریایی و قارچی اغلب باعث فولیکولیت می شوند ، تقویت سیستم ایمنی می تواند از این مشکل جلوگیری کند. به این ترتیب ، بدن می تواند قبل از وقوع و بدتر شدن عفونت با "دانه" های عفونت مبارزه کند.
- هر شب 7-8 ساعت بخوابید. خستگی می تواند سیستم ایمنی بدن را کاهش دهد.
- با نوشیدن مقدار زیادی آب بدن خود را هیدراته نگه دارید.
- میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید.
- از غذاهای سریع فرآوری شده و شیرین خودداری کنید.
مرحله 3. فقط از استخر شنا یا وان آب گرم استفاده کنید
باکتری هایی که باعث عفونت فولیکول مو یا مو می شوند اغلب از طریق استخرهای شنا یا وان های داغ به انسان متصل می شوند. اگر فکر می کنید که استخر یا وان خیس شده موجود تمیز نیست ، بهتر است آن را بی خطر بازی کنید و در استخر یا وان شنا یا خیس نکنید.
- اگر استخر یا وان آب داغ دارید ، مطمئن شوید که از کلر برای جلوگیری از رشد باکتری ها در آب استفاده می کنید.
- آب نباید کدر به نظر برسد. اطمینان حاصل کنید که قبل از شنا یا خیساندن کف استخر را به وضوح می بینید.
- اگر بعد از خاموش شدن موتور جت هنوز روی سطح آب در وان آب گرم تشکیل می شود ، ممکن است آب استخر به درستی فیلتر نشود.
- اگر مشکوک هستید که آب استخر کم است یا تمیز نیست بلافاصله بعد از شنا دوش بگیرید.
مرحله 4. لباس شنا را بعد از استفاده بشویید
باکتری هایی که باعث التهاب فولیکول ها یا پرهای مو می شوند ، می توانند بعد از بیرون آمدن از استخر روی مایو شما زندگی کنند. این بدان معناست که اگر لباس های خود را نشویید ، می توانید عفونت را دوباره ایجاد کنید. بنابراین ، برای جلوگیری از عفونت ، لباس شنا را بعد از استفاده بشویید.
مرحله 5. خوب اصلاح کنید
اگر روش اشتباه انجام شود ، تراشیدن می تواند موها یا موها را به سمت داخل (موهای رشد کرده) و عفونت ایجاد کند. اگر مستعد التهاب فولیکول مو هستید ، قبل از اصلاح این مراحل را دنبال کنید.
- قبل از اصلاح پوست را با آب گرم مرطوب کنید تا موها یا موها نرم شوند.
- اصلاح در جهت رشد مو.
- برای جلوگیری از رشد باکتری ، تیغ ها را در جای خشک نگهداری کنید.
- فقط از تیغ تیز برای جلوگیری از خراشیدن یا بریده شدن پوست استفاده کنید.
مرحله 6. در هوای گرم و مرطوب لباس گشاد بپوشید
عرق و اصطکاک ناشی از لباس روی پوست می تواند باعث ایجاد فولیکولیت شود. با پوشیدن لباس تنگ در هوای گرم و مرطوب از این مشکل جلوگیری کنید.
- سعی کنید از پودر بچه روی پوست استفاده کنید تا اصطکاک پوست در برابر لباس باعث عفونت یا التهاب نشود.
- هنگام ورزش لباس تنگ نپوشید. اگر لباس های ورزشی تنگ می پوشید ، بلافاصله بعد از ورزش و دوش گرفتن آن ها را درآورید.
مرحله 7. فقط از خدمات سالن اپیلاسیون معتبر استفاده کنید
سالن های کثیف می توانند محل تکثیر باکتری های عامل فولیکولیت باشند. با مراجعه به سالن های اپیلاسیون معتبر و تمیز این خطر را کاهش دهید.
- جستجوی اینترنتی را در سالنی که می خواهید از آن دیدن کنید ، انجام دهید و ببینید آیا نظرات منفی یا خبری در مورد سالن وجود دارد یا خیر.
- هنگام استفاده از خدمات خاص سالن اپیلاسیون ، دوستان را در مورد تجربیات آنها بپرسید.
