داشتن یک کودک بیمار می تواند نگران کننده باشد ، به ویژه هنگامی که استفراغ می کند و نمی تواند آن را نگه دارد. با این حال ، آرام باشید. استفراغ معمولاً مشکل جدی نیست. به طور کلی ، شما می توانید این علائم را در خانه تا زمانی که به طور کامل از بین نروند درمان کنید. با این حال ، اگر مشکل پیچیده تر ، مزمن یا همراه با علائم دیگر شود ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
گام
روش 1 از 2: مراقبت از کودکان در خانه
مرحله 1. اطمینان حاصل کنید که فرزند شما هیدراته است
بسیاری از مایعات بدن هنگام استفراغ از بین می رود. هنگام تجربه این علائم باید سعی کنید کودک خود را هیدراته نگه دارید. آب بهترین انتخاب است ، اما انواع مختلف نوشیدنی ها نیز می توانند مصرف مایعات را در بدن افزایش دهند.
- کودک را تشویق کنید هر 10 دقیقه (در صورت امکان) مایع را کمی بمکد. سعی کنید همیشه نوشیدنی را در کنار او قرار دهید.
- فقط نوشیدنی های شفاف بدهید. برخی نوشیدنی های اسیدی یا گازدار مانند زنجبیل و لیموناد نیز می توانند مفید باشند.
- یخ خالص ، بستنی ، یخ ایتالیایی و سایر غذاهای بر پایه یخ می توانند جایگزین مایعات شوند. این درمان باید بر اساس آب یخ زده باشد ، نه بستنی (شیر جامد اغلب باعث معده درد می شود). در حالی که این نوشیدنی ها نباید مایعات اصلی مصرف کنند ، بسیاری از کودکان با لذت از این خوراکی ها لذت خواهند برد. علاوه بر این ، زیرا آنها قادر به بلع این ظروف نیستند ، تمایل دارند آنها را با سرعتی که برای معده ایمن تر است بنوشند. #*سوپ همچنین می تواند به آب رسانی کمک کند. سوپ های شفاف یا سوپ های مبتنی بر آبگوشت را انتخاب کنید. از سوپ های گوجه فرنگی ، سیب زمینی و خامه خودداری کنید. سوپ هایی مانند سوپ رشته فرنگی مرغ کلاسیک انتخاب کاملی هستند.
- مراقب نوشیدنی های انرژی زا باشید. در حالی که این نوشیدنی حاوی آب ، الکترولیت ها و طعم عالی است ، همچنین بسیار غلیظ است. با این سرعت ، اوضاع فقط بدتر می شود. مایعات یا آب دوباره هیدراتاسیون کودکان معمولاً ترجیح داده می شود.
مرحله 2. اگر کودک به طور فعال استفراغ می کند ، به مدت 24 ساعت غذای جامد ندهید
در این زمان ، کودکان نباید غذای جامد بخورند. از محلول های الکترولیت برای کودکان استفاده کنید و از پزشک متخصص اطفال خود توصیه بگیرید. همچنین به جای غذاهای جامد چیزی مانند ژلاتین ، آب قند و بستنی تهیه کنید.
- اغلب کودکانی که بطور فعال استفراغ می کنند ، نمی خواهند غذا بخورند.
- برخی از کودکان واقعاً می خواهند هنگام تهوع غذا بخورند. آنها معمولاً گرفتگی معده را با درد گرسنگی اشتباه می گیرند. اگر فرزند شما این عادت را دارد ، مراقب باشید و مراقب باشید.
مرحله 3. از بوهای شدید و دیگر عوامل ایجاد کننده حالت تهوع اجتناب کنید
برخی از کودکان (و به طور کلی مردم) متوجه می شوند که بو باعث ایجاد حالت تهوع می شود. بوی غذا و پخت و پز ، عطر ، سیگار ، گرما ، رطوبت و چراغ های سوسو می تواند حالت تهوع را بدتر کند. با این حال ، این مورد در افراد مختلف متفاوت است. اگر کودک شما شکایت می کند ، مطمئن شوید که اتاق راحت و روشن است و بوی شدید خارجی نمی تواند در آن نفوذ کند.
مرحله 4. به کودک اجازه دهید استراحت کند
معمولاً کودکانی که حالت تهوع دارند نیز احساس بی حالی کامل می کنند. با این حال ، گاهی اوقات کودکان در صورت سرگرمی یا مشغول شدن به فعالیت این علائم را نادیده می گیرند. برخی از کودکان حتی در زمان بیماری کمی بیش فعال می شوند. با این حال ، توجه داشته باشید که فعالیت بدنی زیاد می تواند علائم را بدتر کند.
مرحله 5. از داروساز خود در مورد داروهای بدون نسخه سوال کنید
داروهای ضد تهوع بدون نسخه به تهوع کمک می کند. با این حال ، بسیاری از گزینه های موجود برای کودکان بی خطر نیستند. از پزشک یا داروساز خود بخواهید توصیه هایی در مورد داروهای بدون نسخه که می تواند به تسکین درد معده در کودک شما کمک کند توصیه کند. هنگام دادن دارو اطمینان حاصل کنید که تمام دستورالعمل های روی جعبه را دنبال می کنید.
مرحله 6. غذای ساده بدهید
در صورت قطع استفراغ ، پس از 24 ساعت می توانید به کودک غذای جامد بدهید. مواد غذایی با طعم یا بافت کمتر در معده راحت تر ذخیره می شوند.
- بسیاری از پزشکان اطفال رژیم BRAT را توصیه می کردند. مخفف عبارت موز (موز) ، برنج (برنج) ، سس سیب (سس سیب) و نان تست (نان تست) است. اعتقاد بر این است که هضم این غذاها راحت تر است و به روده ها فرصت استراحت و بازیابی می دهد. متخصصان اطفال مدرن احساس می کنند این رژیم غذایی فاقد مواد مغذی برای بهبود است. با این حال ، در چند روز اول از زمانی که فرزند شما بیمار است ، رژیم BRAT ممکن است کمک کند. خوردن این غذاها به دلیل حالت تهوع راحت تر خواهد بود. سعی کنید این غذاها را به کودک خود بدهید. پس از یک یا دو روز ، رژیم غذایی سالم و مملو از کربوهیدرات ، میوه و سبزیجات را ادامه دهید.
- خوردن ژلاتین (مانند ژلو) و ترقه نیز برای کودکان راحت تر است. اگر می تواند این غذاها را بخورد ، غلات ، میوه ها و غذاهای شور/پر پروتئین را امتحان کنید.
- از غذاهایی که حاوی مقدار زیادی چربی و غذاهای تند هستند باید اجتناب کرد زیرا می تواند علائم را بدتر کند. شما نباید سعی کنید حداقل تا شش ساعت پس از پایان استفراغ کودک غذای جامد بدهید.
روش 2 از 2: جستجوی کمک پزشکی
مرحله 1. بدانید چه زمانی به کمک پزشکی نیاز است
حالت تهوع معمولاً نتیجه بیماری خفیف یا آنفولانزا است و نیازی به مراقبت پزشکی ندارد. با این حال ، در شرایط خاص ، باید با پزشک متخصص اطفال خود قرار ملاقات بگذارید.
- اگر استفراغ بیش از 24 ساعت طول بکشد ، یا در نوزادان زیر یک سال 12 ساعت طول بکشد ، باید به پزشک مراجعه کند.
- نوزادان یا کودکان نوپا نسبت به کودکان بزرگتر مستعد کم آبی بدن هستند. خروپف نوزادانی که مدام استفراغ می کنند بسیار سریعتر از نوجوانان به کمک پزشکی نیاز دارند. اگر کودک شما علائم کم آبی بدن ، مانند خشکی لب ، عدم اشک در هنگام گریه ، ضعف یا سرگیجه ، یا کاهش دفعات ادرار/فعالیت را نشان می دهد ، باید او را نزد پزشک ببرید.
- در صورت استفراغ خون یا مدفوع خونی ، فوراً او را به اورژانس ببرید. این می تواند نشانه های یک بیماری جدی پزشکی باشد.
- اگر فرزند شما با تب شدید همراه با استفراغ یا اسهال ، یا درد شدید معده دارد ، باید به پزشک مراجعه کند.
- اگر فرزند شما نمی تواند مایعات را پایین نگه دارد ، او نیاز به IV برای آب رسانی مجدد یا نسخه تهوع و استفراغ دارد. اگر فکر می کنید علت آن چیزی بوده که او خورده است ، باید او را به دلیل مسمومیت غذایی یا بیماری های ناخوشایند به پزشک ببرید.
مرحله 2. کودک خود را از نظر فیزیکی مورد بررسی قرار دهید
اگر همچنان قادر به بلع غذا نیست ، او را معاینه کنید. پزشک از سابقه اولیه پزشکی خود استفاده کرده و آزمایشات را انجام می دهد. پزشک همچنین در مورد داروهای خورده شده و وضعیت سلامتی کودک سوال خواهد کرد. بسته به شرایط ، ممکن است کودک مجبور باشد آزمایش های بیشتری مانند آزمایش خون را انجام دهد.
مرحله 3. در مورد داروها بپرسید
پزشک ممکن است تجویز داروهای خاصی برای درمان استفراغ را پیشنهاد دهد. هر گونه سوال در مورد دوز و عوارض جانبی بپرسید.
- چندین دارو قبلاً برای توقف یا کند کردن حملات استفاده می شد. این داروها شامل ضد تهوع ، داروهای ضد اضطراب و گاهی اوقات آرام بخش است.
- درمان پیشگیرانه با هدف کاهش یا درمان استفراغ و اسهال انجام می شود. اگر کودک اغلب بیمار می شود ، این درمان معمولاً توصیه می شود.
مرحله 4. آموزش کنترل استرس را در نظر بگیرید
اگر کودک شما اغلب در بلع غذا مشکل دارد ، ممکن است مشکل استرس باشد. آموزش کنترل استرس می تواند به بررسی عوامل اصلی ایجاد استفراغ کمک کند.
- آموزش کنترل استرس به فرد کمک می کند تا از علائم اولیه واکنش استرس آگاه شود. معمولاً ابتدا تکنیک های آرامش مانند تمرینات تنفس عمیق آموزش داده می شود. درمانگر همچنین ممکن است راهکارهای رفتاری را برای کاهش استرس به فرزند شما آموزش دهد.
- اگر به درمان مدیریت استرس برای کودکان علاقه دارید ، با پزشک خود مشورت کنید. او می تواند برای درمان به پزشک مراجعه کند. همچنین ممکن است بتوانید از طریق ارائه دهنده بیمه خود یک درمانگر پیدا کنید.
مرحله 5. درمان تغذیه ای را امتحان کنید
درمان تغذیه ای نشان می دهد که کودک شما با هدف جستجوی غذاهایی که ممکن است باعث استفراغ شود ، چه خورده است. معمولاً ، یک متخصص تغذیه ثبت شده با شما و فرزند شما کار می کند تا برنامه غذایی مناسب را برای نیازهای خاص آنها پیدا کند. در مورد این درمان تغذیه ای با پزشک خود مشورت کنید. او باید بتواند متخصص تغذیه را برای شما و فرزندتان توصیه کند.
نکات
- دوره های استراحت و فعالیت های آرام مانند تماشای ، رنگ آمیزی یا مشاهده کتاب ها را تشویق کنید.
- اگر فرزند شما می خواهد نیمه شب را بلند کند ، یک کاسه پلاستیکی بزرگ روی میز کنار تختش بگذارید تا مجبور نشود به دستشویی فرار کند.
- سطوحی مانند تخت و مبل را با حوله های قدیمی بپوشانید. اگر فرزند شما استفراغ می کند ، شما چندان غمگین نخواهید بود.
