انگشتانی که بر اثر دررفتگی مفاصل مچ پا آسیب می بینند بسیار دردناک هستند! خوشبختانه این شکایت آسیب جدی نیست و با کمک پزشک برطرف می شود. انگشتان در صورت برخورد یا کشیده شدن در جهت مخالف جهت حرکت طبیعی انگشت ، می توانند آسیب ببینند و باعث بیرون آمدن یک یا چند انگشت از فضای مفصل شوند. اغلب ، هنگام ورزش ، کار یا رانندگی وسیله نقلیه انگشتان در هنگام تصادف دررفته می شوند. بهترین راه برای درمان انگشت آسیب دیده این است که در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید ، نه اینکه خودتان آن را اصلاح کنید.
گام
قسمت 1 از 3: مقابله با دررفتگی مفصل انگشت
مرحله 1. به وضعیت انگشت آسیب دیده توجه کنید
آیا انگشت در جهت غیرعادی خم شده ، دردناک است یا بی حرکت است؟ معمولاً انگشت دررفته نمی تواند حرکت داده شود زیرا مفصل جابجا شده است. علاوه بر این ، شکل و جهت انگشتان دست نیز غیر طبیعی است. علاوه بر درد و تورم ، رنگ انگشت نیز کم رنگ می شود. گاهی اوقات ، اگر شرایط به اندازه کافی شدید باشد ، انگشت آسیب دیده ممکن است سوزن سوزن شود یا بی حس شود.
در صورت دررفتگی مفصل انگشت فوراً به پزشک مراجعه کنید ، مخصوصاً اگر شروع به تورم کند و احساس درد بسیار کند. مطمئن شوید که تشخیص صحیح را دریافت کرده اید زیرا دررفتگی مفاصل انگشتان می تواند باعث شکستگی استخوان شود
مرحله 2. جواهرات را از انگشت آسیب دیده بردارید
انگشت با حرکت مفصل شروع به تورم می کند. اگر انگشتر (یا جواهرات دیگری) بر سر دارید فوراً آن را بردارید تا روی انگشت شما گیر نکند و مانع جریان خون شود. اگر برداشتن حلقه مشکل است ، مقدار کمی لوسیون ، صابون مایع یا روغن گیاهی را به انگشت خود بمالید.
در صورتی که حلقه برداشته نشود ممکن است پزشک آن را قطع کند
مرحله 3. انگشت آسیب دیده را با یک جسم سرد فشرده کنید تا تورم کاهش یابد
هنگامی که دررفتگی مفصل انگشت رخ می دهد ، بلافاصله کیسه ای پر از یخ یا ژل یخ زده را روی انگشت آسیب دیده قرار دهید. هنگام اعمال فشار ، مطمئن شوید انگشت شما فشاری ندارد تا آسیب را تشدید نکند. این مرحله از متورم شدن انگشت جلوگیری کرده و درد را کاهش می دهد.
اگر کیسه یخ یا ژل یخ زده وجود ندارد ، 5-6 تکه یخ را در یک حوله کوچک بپیچید و روی انگشت آسیب دیده قرار دهید
مرحله 4. دست آسیب دیده را طوری بلند کنید که از قلب بالاتر باشد
در حالی که به فشردن انگشت با یک جسم سرد ادامه می دهید ، دست آسیب دیده را حداقل تا سطح شانه بالا بیاورید. تا زمان مراجعه به پزشک دستان خود را در حالت ثابت نگه دارید. از بریس های دستی استفاده کنید تا ماهیچه های بازوی شما آسیب نبینند. به عنوان مثال ، در حالی که در ماشین می نشینید و به مطب پزشک می روید ، دست آسیب دیده را پشت صندلی بگذارید.
اگر دست بالا نیامده باشد ، حجم خون در انگشت آسیب دیده افزایش می یابد. این وضعیت می تواند باعث ترکیدن رگ های خونی یا بدتر شدن خونریزی در انگشت شود
قسمت 2 از 3: ملاقات با پزشک
مرحله 1. به محض جابجایی مفصل انگشت به پزشک مراجعه کنید
برخلاف پیچ خوردگی (که با داروهای خانگی قابل درمان است) ، راه درمان مفصل انگشت دررفتگی بسیار مشکل تر است. سعی نکنید مفصل دررفته را ترمیم کنید زیرا این کار می تواند آسیب را بدتر کند. اطمینان حاصل کنید که در اسرع وقت به پزشک مراجعه می کنید. اگر آسیب دیدگی بسیار شدید باشد ، پزشکان می توانند مفصل مچ پا را با روش های خاصی ترمیم کنند.
- در صورت بروز آسیب در نیمه شب یا تعطیلات ، به پزشک کشیک بیمارستان مراجعه کنید. در صورت دررفتگی مفصل انگشت نیازی به مراجعه به متخصص ارتوپدی ندارید ، مگر اینکه شرایط بسیار شدید باشد.
- پزشک قادر است مفصل جابجا شده را تغییر موقعیت دهد. قبل از انجام درمان ، این احتمال وجود دارد که پزشک بی حسی موضعی انجام دهد یا داروهای مسکن را به عنوان نوشیدنی مصرف کند.
مرحله 2. برای تشخیص میزان جابجایی مفصل انگشت و تشخیص شکستگی استخوان ، از اشعه ایکس استفاده کنید
ممکن است پزشک از شما بخواهد که اشعه ایکس بگیرید تا بتواند مناسب ترین درمان را تعیین کند. معمولاً بیمارستان ها اشعه ایکس ارائه می دهند بنابراین نیازی به مشورت با متخصص ارتوپدی ندارید. پس از مشاهده اشعه ایکس ، پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا شکستگی استخوان انگشت یا قطعات استخوانی در مفصل وجود دارد یا خیر.
نگران نباش! اگر پزشک از شما می خواهد اشعه ایکس بگیرید ، این بدان معنا نیست که دررفتگی مفصل انگشت بسیار شدید است. پزشکان باید قبل از شروع درمان وضعیت دررفتگی استخوان ها و مفاصل را مشاهده کنند
مرحله 3. در صورتی که روش های دیگر نتوانند مفاصل انگشتان را تغییر مکان دهند ، گزینه جراحی را در نظر بگیرید
اگر دررفتگی مفصل انگشت شدید باشد ، شکستگی استخوان وجود داشته باشد یا لایه غضروف مفصل در اثر جابجایی جابجا شود ، به جراحی نیاز خواهید داشت. معمولاً عمل با ایجاد یک برش کوچک انجام می شود. بعد از عمل می توانید به خانه بروید.
پزشک برای بی حس کردن انگشت بی حسی موضعی می دهد زیرا عمل تغییر موقعیت مفصل بسیار دردناک است
قسمت 3 از 3: مراقبت از انگشتان تا بهبودی
مرحله 1. آتل را با یک لایه لاستیک فوم روی انگشت به مدت 3-6 هفته قرار دهید تا زمانی که استخوان متصل شود یا انگشت به طور کامل بهبود یابد
پس از تغییر مکان مفصل انگشت (با یا بدون جراحی) ، پزشک آتل را با لایه لاستیکی فوم برای اتصال به انگشت قرار می دهد. عملکرد آتل به گونه ای است که انگشت آسیب دیده را می پیچد تا حرکت نکند و سریعتر بهبود یابد. تا زمان بهبودی کامل انگشت از آتل طبق دستور پزشک استفاده کنید.
به جای دادن آتل ، پزشک ممکن است با بستن انگشت آسیب دیده انگشت آسیب دیده را به همراه 1 انگشت به پهلو بپیچد تا انگشت به عنوان انگشتان آتل حرکت نکند
مرحله 2. انگشت آسیب دیده را با یک جسم سرد به مدت 30 دقیقه هر 3-4 ساعت فشرده کنید
آتل را بردارید ، سپس یک جسم سرد را به مدت حداقل 20 دقیقه روی انگشت آسیب دیده قرار دهید. این مرحله را هر 3-4 ساعت یا حداقل 3 بار در روز انجام دهید. انگشت باید 2-3 روز فشرده شود تا به خودی خود بهبود یابد و از عوارض ناشی از تورم جلوگیری کند.
کمپرس را از داروخانه یا از طریق وب سایت خریداری کنید
مرحله 3. دستان خود را تا حد ممکن به مدت 2-3 هفته در سطح شانه نگه دارید
این مرحله برای کاهش التهاب و تسریع بهبودی مفید است. بنابراین ، سعی کنید در صورت امکان شرایط ، در طول فعالیت های روزانه خود ، دستان خود را تا جایی که ممکن است به ارتفاع شانه یا بالاتر ببرید. به عنوان مثال ، هنگام نشستن روی کاناپه یا دراز کشیدن روی تخت دست های خود را با چند بالش تکیه دهید.
در حالی که در دفتر یا سر کلاس نشسته اید ، چند کتاب روی هم چیده و دستان خود را روی آنها بگذارید
مرحله 4. طبق دستور پزشک تحت فیزیوتراپی قرار بگیرید
پس از یک دوره بهبودی 3-4 هفته ای ، پزشک ممکن است به شما توصیه کند که با انجام حرکات کششی و منقبض کننده مکرر ، بافت ماهیچه ای و رباط های انگشتان خود را مستقل انجام دهید. اگر دررفتگی مفصل انگشتان شما شدید باشد ، ممکن است نیاز به فیزیوتراپی با کمک فیزیوتراپ مجاز داشته باشید.
در صورت پیروی از دستورالعمل های پزشک و انجام مداوم درمان ، انگشت سریعتر بهبود می یابد و درد سریعتر برطرف می شود
مرحله 5. اگر انگشت شما هنوز بعد از برداشتن آتل همچنان درد می کند ، با پزشک خود مشورت کنید
ترمیم استخوان و رباط زمان زیادی می برد. بنابراین اگر انگشت شما در حدود 4-6 هفته احساس درد کرد ، صبور باشید. اگر انگشت شما بعد از 6 هفته هنوز زخم است به پزشک مراجعه کنید تا نحوه رفع آن را بیابید.
ممکن است پزشک برای تسکین درد و تورم یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی یا دارویی تجویز کند. قبل از مصرف دارو ، مطمئن شوید که اطلاعات بسته بندی را مطالعه کرده و دوز توصیه شده را رعایت کنید
نکات
- توجه داشته باشید که هر سه مفصل انگشت می تواند دررفتگی داشته باشد ، اما مفصل در وسط (اصطلاح پزشکی PIP یا مفصل پروگزیمال اینترفالانژیال) بیشتر مستعد آسیب است.
- اگر دچار دررفتگی مفصل انگشت شدید ، پزشک شما را به متخصص ارتوپدی ارجاع می دهد که انگشت شما را تا زمان بهبودی درمان می کند و در صورت لزوم استخوان را در جای خود قرار می دهد.
