این که آیا رویای شما این است که پرواز هواپیما را بیاموزید یا رمان پرفروش بعدی خود را در آمریکا بنویسید ، روش های خاصی وجود دارد که می توانید همه این خواسته ها را برآورده کنید. شما باید تمرکز خود را محدود کنید ، افکار منفی را شکست دهید ، انگیزه خود را بالا نگه دارید و در جهت آن تلاش کنید. مرحله 1 را بخوانید تا به تمام رویاهایتان برسید!
گام
روش 1 از 3: با بیشترین اصول آماده شوید
مرحله 1. کارهای جدید را امتحان کنید
شاید شما خودتان نمی دانید که رویاهای شما چیست ، یا شاید هنوز مبهم هستند و اهمیت چندانی ندارند. مهم نیست! امتحان کردن چیزهای جدید یک راه خوب برای یافتن چیزی است که دوست دارید. با امتحان کردن چیزهای جدید ، می توانید با افراد و ایده هایی آشنا شوید که به شما در تحقق تمام رویاهایتان کمک می کند.
- کارهایی را انجام دهید که معمولاً انجام نمی دهید. اگر همیشه عادت داشتید که در خانه بنشینید و کتاب بخوانید به عنوان یک فعالیت تفریحی بعدازظهر ، سعی کنید هر چند وقت یکبار از کوه بالا بروید یا در طول روز کلاس آشپزی بگیرید. هرچه بیشتر سعی کنید کارهای بیشتری انجام دهید ، بیشتر قادر خواهید بود چیزهایی را که واقعاً به شما علاقه دارند پیدا کنید.
- اگر خود را به عنوان داوطلب در سازمانی که علاقه مند به آن هستید مشارکت کنید ، می توانید ایده خوبی از یک موضوع خاص بدست آورید. داوطلب شدن یک راه خوب برای کسب تجربه بدون انتظار زیاد است.
مرحله 2. آنچه مهم است را تعیین کنید
اگر اصلاً مطمئن نیستید که می خواهید به چه چیزی برسید ، دانستن اینکه چگونه می توانید به یک رویا برسید دشوار است. با دقت در مورد آنچه دوست دارید انجام دهید ، چه چیزی شما را هیجان زده می کند ، چه چیزی شما را هیجان زده می کند. این زمانی است که می توانید رویاهای خود را مبهم و غیرمعمول بگذارید. می توانید آن را طوری در نظر بگیرید که به دنبال الهام هستید.
- به این فکر کنید که چه چیزهایی باعث می شود احساس رضایت کنید. آیا با آواز خواندن در مقابل جمعیت است؟ آیا نجات نهنگ است؟ آیا با به اشتراک گذاشتن دانش یا خواندن توده های عظیم کتاب؟ آیا با تحقیق درباره موسیقی منطقه ای است؟
- به این فکر کنید که آیا هنگام کار یا مدرسه احساس خوشبختی بیشتری می کنید؟ اگر موانع یا شانس شکست وجود ندارد ، دوست دارید چه کار کنید؟
- به خودتان فرصت دهید این ایده ها را در نظر بگیرید. این ایده خوبی است که سعی کنید کارهای جدیدی را با دیگران انجام دهید و نظر آنها را در مورد چیزهایی که ممکن است از آنها لذت ببرید بپرسید. همچنین می توانید خودتان این کار را انجام دهید تا بتوانید چیزهای جدید را کاملاً تجربه کنید و خودتان تصمیم بگیرید که آیا این فعالیت جدید با ایده شما از رویایتان همخوانی دارد یا خیر.
مرحله 3. تمرکز خود را محدود کنید
هنگامی که شما یک ایده بزرگ دارید و به نظر نمی رسد که می خواهید چه کاری انجام دهید ، این زمانی است که باید تمرکز خود را محدود کنید تا بتوانید واقعاً به همه رویاهایتان برسید. هرچه دقیق تر باشید ، تعیین زمان و برنامه برای رسیدن به رویاهایتان برای شما راحت تر خواهد بود.
- به یاد داشته باشید که می توانید رویاهایتان را به گونه ای برآورده کنید که هرگز تصور نمی کردید. به عنوان مثال ، اگر رویای شما پخش موسیقی است ، به جای پخش در رویدادهای بزرگ ، می توانید موسیقی خود را برای آموزش کودکان با نیازهای خاص ارائه دهید یا آن را برای دلداری از افرادی که از بیماری لاعلاج رنج می برند ، پخش کنید.
- لازم نیست رویای خود را به شغل تبدیل کنید. شما می توانید رویای خود را به عنوان یک کار جانبی انجام دهید (برای مثال ، به یک داوطلب در گروه نجات محیط زیست بپیوندید.)
- رویای شما ممکن است صعود به بلندترین کوه در هر قاره یا دویدن ماراتن 12 کیلومتری باشد. و همیشه می توانید بیش از یک رویا داشته باشید. بسیاری از مردم فقط یک رویا ندارند ، آنها سعی می کنند رویاهای زیادی را برآورده کنند.
مرحله 4. جستجو کنید
هنگامی که ایده ای داشتید ، یا بیش از یک ایده در مورد اینکه به چه رویایی می خواهید برسید ، زمان آن رسیده است که به دنبال راه هایی برای رسیدن به آن باشید. اگر بلافاصله سعی کنید بدون دستیابی به بهترین روش برای رسیدن به رویای خود به آن دست پیدا کنید ، به احتمال زیاد شتاب خود را از دست داده و موفق نخواهید شد.
- با کسی صحبت کنید که قبلاً موفق شده است به همان رویایی برسد که شما می خواهید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید از بلندترین کوه در هر قاره بالا بروید ، می توانید زندگی نامه ها یا خاطرات افرادی را که از آن کوهها بالا رفته اند بخوانید. حتی ممکن است برای راهنمایی در مورد چگونگی انجام موفقیت آمیز این کار با برخی از آنها تماس بگیرید.
- بدانید برای رسیدن به رویاهایتان باید چه کار کنید. اگر رویای شما دویدن ماراتن 12 کیلومتری است ، باید بدانید که به چه نوع تمرینی نیاز دارید و رسیدن به آن در چه مدت زمان طول می کشد. اگر رویای شما این است که باستان شناس شوید ، باید بدانید که در این زمینه خاص چه شرایطی وجود دارد ، چه مدت باید درس بخوانید و چه چیزی باید مطالعه کنید.
- اگر به نظر می رسد برنامه شما ممکن است کار سخت و/یا هزینه زیادی را طلب کند ، رها نکنید. این بدان معنا نیست که رویاهای شما دست نیافتنی هستند و اگر از ابتدا ناامید باشید ، هرگز نمی توانید به آنها برسید. بسیاری از مردم به برنامه های خود دست نمی یابند زیرا با نگرانی در مورد پول یا زمان خود را خراب می کنند.
مرحله 5. برنامه ریزی کنید
هنگامی که ایده ای برای تحقق رویاهایتان دریافت کردید ، باید برنامه و برنامه خاصی را تهیه کنید که به شما این امکان را می دهد تا طبق برنامه انجام دهید. این بدان معنا نیست که نمی توان چیزی را تغییر داد. شما باید انعطاف پذیری خود را حفظ کنید ، اما این برنامه به شما این ایده را می دهد که چه فعالیت هایی را باید انجام دهید ، پول و زمان مورد نیاز.
- فهرستی از کارهای بزرگ و کوچک تهیه کنید: برای مثال ، اگر قصد دارید باستان شناس شوید ، لیست کارهای شما ممکن است شامل "نوشتن پایان نامه ، مطالعه یونانی و لاتین ، تکمیل مطالعات کارشناسی تاریخ و باستان شناسی ، پیگیری برنامه کارشناسی ارشد به خوبی انجام شد ، یک استادی به ویژه بر زندگی در شهرهای کوچک روم متمرکز شد ، حفاری های باستان شناسی انجام داد ، خودتان حفاری کرد ، و در موزه کار پیدا کردید."
- محدودیت زمانی تعیین کنید. این محدودیت زمانی شامل برنامه های مختلف بزرگ و کوچک خواهد بود. بر اساس مثال های بالا ، اهداف کوچک می تواند به معنی نوشتن مقالات مهم یا نوشتن شرح حال شما باشد. اگر واقعاً همان چیزی است که واقعاً می خواهید انجام دهید یا واقعاً می خواهید مورخ یا استاد باشید ، برنامه های بزرگ می تواند به معنای فارغ التحصیلی با لیسانس یا انجام کارهای باستان شناسی باشد.
- همیشه تکرار وجود دارد ، همه چیز تغییر خواهد کرد. همیشه باید سعی کنید انعطاف پذیر باشید. در پایان ممکن است انتظار داشته باشید که زمان کوتاهی برای رسیدن به رویای خاص خود داشته باشید و در طول مسیر متوجه شوید که در واقع می خواهید کار دیگری انجام دهید. مهم نیست! برنامه هایی برای ایجاد رضایت شما ایجاد شده است.
روش 2 از 3: ایجاد دیدگاه مثبت
مرحله 1. دیدگاه های منفی را حذف کنید
تفکر منفی یکی از بزرگترین موانع در دستیابی به برنامه های شما است. اگر دائماً فکر می کنید آنچه را که لازم دارید ندارید ، رسیدن به رویاهایتان بسیار سخت است ، نمی توانید به آنها برسید.
- اگر افکار منفی دارید ، آنها را بپذیرید و آنها را رها کنید. به عنوان مثال ، اگر فکر می کنید "من تا سی سالگی نمی توانم به خواسته خود برای انتشار کتاب برسم" این فکر را بپذیرید و آن را به "تغییر دهم" به سختی کار خواهم کرد تا بتوانم در سی سالگی کتابی منتشر کنم اما اگر این اتفاق نمی افتد ، هیچ معنایی ندارد. "که من شکست خورده ام."
- خود را با دیگران مقایسه نکنید و اینکه آیا آنها در تحقق رویاهای خود موفق هستند یا خیر. همیشه افرادی هستند که از شما به رسیدن به رویاهای خود نزدیکتر هستند. به تلاشی که انجام می دهند احترام بگذارید و توجه خود را بر تلاش های خود برای تحقق رویای خود متمرکز کنید.
- در زندگی خود از افرادی که تلاش می کنند رویاهای شما را از بین ببرند دوری کنید. از سنین کودکی به کودکان یاد داده می شود که نمی توانند این کار را انجام دهند. فقط به این صداهای منفی توجه نکنید. به عنوان مثال: اگر می خواهید در کودکی به فضا بروید ، مطمئناً می توانید. این فقط کار سختی است ، اما اگر مایل باشید سخت کار کنید قطعاً امکان پذیر است.
مرحله 2. به یادگیری ادامه دهید
هرچه تیزتر فکر کنید ، غلبه بر موانع و رسیدن به رویاهایتان برای شما راحت تر خواهد بود. یادگیری لزوماً به معنای یادگیری از کتاب یا مطالعه در مدرسه نیست. می توانید آشپزی ، تعمیر ماشین یا یادگیری زبان دیگری را بیاموزید.
- می توانید کلاسهای آنلاین رایگان را در هر موضوعی ، از جمله زبانها جستجو کنید. برنامه هایی مانند دانشگاه آزاد کلاس های آنلاین رایگان را در موضوعات مختلف از جمله قرون وسطی ، ریاضیات و مطالعات علمی ارائه می دهد.
- بسیاری از کتابخانه ها ، موزه ها و دانشگاه ها در مورد موضوعات مختلف به صورت رایگان یا هزینه های اندک سخنرانی می کنند. حتی اگر اطلاعات زیادی در مورد یک رشته تحصیلی خاص ندارید ، یا هرگز در مورد آن چیزی نشنیده اید ، سعی کنید این دوره را بگذرانید. می توانید آرزوهای جدید یا رویاهای جدید پیدا کنید.
- هرچه شما از مغز خود مراقبت بیشتری داشته باشید ، میل و توانایی ذهنی شما برای تحقق رویاهایتان بیشتر خواهد بود. افرادی که دائماً در حال یادگیری هستند ، برای یافتن راه حل های خلاقانه برای غلبه بر موانعی که ممکن است در سفر آنها ایجاد شود ، آسان تر هستند.
مرحله 3. از اشتباهات خود درس بگیرید
به جای این که احساس کنید در لحظه اشتباه دچار شکست شده اید ، بهتر است دریابید که چه اشتباهی رخ داده است. در صورت "شکست" ، این فرصتی است تا بدانید دفعه بعد چه باید بکنید. اشتباهات معلمان خوبی هستند و شما نمی توانید در طول سفر از آنها دوری کنید.
- نیازی به عجله نیست تا بفهمید چه اشتباهی کرده اید. پاسخ های خودجوش که در اثر اشتباه بوجود می آیند معمولاً شرم و تمایل به سرپوش گذاشتن یا فراموش کردن آنچه اتفاق افتاده است. اگر به خودتان زمان دهید تا متوجه شوید چه اشتباهی رخ داده است ، برای شما راحت تر خواهد بود که بفهمید چه اشتباهی کرده اید و ببینید چه خبر است.
- به عنوان مثال: فرض کنید شما واقعاً سخت تلاش کرده اید تا نویسنده کتاب شوید. شما کتابی نوشته اید ، آن را بارها و بارها ویرایش کرده اید ، از دیگران خواسته اید که آن را مرور کرده و بازخورد خود را ارائه دهند. علاوه بر این ، پس از تمام زحماتی که کشیده اید ، ناشر از چاپ کتاب شما خودداری می کند. ببین چیکار کردی آیا ناشر کار درستی انجام می دهد؟ آیا نامه بدی است یا خلاصه داستان؟ آیا زمینه هایی وجود دارد که نیاز به بهبود در اسکریپت شما داشته باشد؟ لطفاً با ذهن روشن به این سالات پاسخ دهید تا بتوانید نسخه خطی خود و مطالبی را که در آینده مکمل آن هستند بهتر بسازید.
مرحله 4. سخت کار کنید
متأسفانه یک رویا به خودی خود محقق نمی شود. شما باید سخت تلاش کنید تا به چیزهایی که برایتان مهم است برسید. این بدان معناست که شما باید تمرین کنید ، به دیگران کمک کنید ، اشتباه کنید و از اشتباهات درس بگیرید.
- به خاطر داشته باشید افرادی که ظاهراً ناگهان شانس می آورند ، معمولاً تلاش زیادی را از قبل انجام داده اند. آنها با افرادی که می توانند به آنها کمک کنند شبکه ای ایجاد کرده اند ، آنها بارها تمرین کرده اند ، اشتباه کرده اند و کارهای مختلف را امتحان کرده اند. شما آن را نمی بینید ، زیرا تنها نتیجه نهایی که دیگران می توانند ببینند موفقیت است.
- از زمانی که برای دستیابی به برنامه خود صرف کرده اید پشیمان نشوید. اما اگر دیگر نمی توانید از کاری که انجام می دهید لذت ببرید (برای رسیدن به رویاهایتان همیشه مشکلاتی وجود خواهد داشت) ممکن است زمان مرور برنامه های شما فرا رسیده باشد. شاید لازم باشد رویایی دیگر پیدا کنید.
مرحله 5. کمک بخواهید
هیچ کس نمی تواند به تنهایی به خواسته خود برسد. همیشه افرادی هستند که از برنامه های آنها حمایت می کنند یا آنها را به تمرین فوتبال می برند یا از حاشیه آنها را تشویق می کنند. اگر در تلاش برای دستیابی به آنچه برای شما مهم است ، کمک بگیرید.
- به عنوان مثال: اگر نسخه خطی شما رد شود ، ممکن است لازم باشد با شخصی ملاقات کنید که می توانید به نظر او اعتماد کنید و می دانید که این شخص با شما صادق خواهد بود. از این که از آنها بخواهید فیلمنامه شما را بررسی کنند و به دنبال نقاط ضعف باشند ، نترسید. این به شما در بهبود نوشتن کمک می کند.
- از شخصی که او را تحسین می کنید (خواه او را می شناسید یا نه) بخواهید تا نکاتی را درباره نحوه رسیدن به وضعیت امروز به شما ارائه دهد. بسیاری از افرادی که به آرزوهای خود نزدیک هستند توصیه های خوبی برای به اشتراک گذاشتن با کسانی که هنوز روی آن کار می کنند ، دارند.
روش 3 از 3: تحقق رویاهایتان
مرحله 1. سعی کنید با دیگران در ارتباط باشید
افرادی که در تحقق رویاهای خود موفق می شوند معمولاً از حمایت قوی برخوردار هستند. آنها افرادی هستند که اگر بخواهید به شما کمک می کنند ، افرادی که شما را تشویق می کنند ، افرادی که می توانند راهنمای شما باشند و غیره. بدون ارتباط با افراد دیگر ، بدست آوردن فرصت هایی که یک جامعه می تواند فراهم آورد ، به طور فزاینده ای دشوار خواهد بود.
- شبکه سازی بهترین راه برای ایجاد اتفاقات است. این می تواند به شما در یافتن شغل ، چاپ کتاب یا یافتن یک رویای جدید کمک کند. از فرصت ملاقات با افراد در زمینه انتخابی خود استفاده کنید. به عنوان مثال ، اگر در شهر شما مجمع روزنامه نگاران برگزار شده است و آرزو دارید که روزنامه نگار شوید ، سعی کنید با افرادی که در این رویداد ملاقات می کنید شرکت کرده و صحبت کنید.
- به هر تعاملی به عنوان یک فرصت نگاه کنید. نمی توانید پیش بینی کنید که ارتباط بعدی شما از کجا خواهد آمد. شاید از دختری که در هواپیما ملاقات کرده اید یا شاید از رئیس شما در محل کار. با افراد دیگر صحبت کنید ، به آنها اطلاع دهید که علایق شما چیست و با توجه به اینکه آنها واقعاً چه هستند و چه کار می کنند علاقه خود را نشان دهید.
- جامعه بسازید. این بدان معناست که از گروه پشتیبانی قوی برای شما وجود دارد ، که اگر برای تحقق رویاهایتان با موانع روبرو شوید ، کار را برای شما آسان می کند. این بدان معناست که در حالی که بر رویاهایتان متمرکز هستید ، بر کسب سود و ایجاد ارتباط با دیگران نیز تمرکز می کنید.
مرحله 2. با موانع روبرو شوید
هیچ کس سعی نمی کند بدون رویارویی با موانع به آرزوهای خود برسد. موانع زیادی ممکن است ایجاد شود. آماده باشید و انعطاف پذیر باشید تا برای آن آماده باشید.
- یکی از موانع تحقق رویاهای شما تمایل به انجام همه کارها به طور کامل است. تمایل به کمال گرا بودن شما را از قدم برداشتن برای تحقق رویاهایتان باز می دارد. این معمولاً بهانه ای برای تعلل است. "من صبر می کنم تا ترفیع بگیرم …" "منتظر می مانم تا بچه ها بزرگ شوند …" "من نمی توانم شروع کنم تا واقعا درک کنم که باید چه کار کنم …"
- مانع دیگر ترس است. شما از شکست می ترسید ، می ترسید مجبور شوید این واقعیت را بپذیرید که این چیزی نیست که شما می خواهید ، می ترسید که دیگران فکر کنند رویاهای شما احمقانه هستند. رهایی از ترس همان رهایی از کنترل است. شما نمی توانید نظر دیگران را در مورد شما کنترل کنید ، نمی توانید احساسات خود را در یک سال کنترل کنید ، نمی دانید در آینده چه خواهد شد. اگر متوجه شدید که این ترس بر شما فائق آمده است ، ذهن خود را به فعالیت بعدی هدایت کنید ، بدون اینکه به چیزهایی فکر کنید که فقط بر شما سنگینی می کند.
- مانع دیگری که ممکن است ایجاد شود ، ناتوانی شما در دانستن این است که چه اتفاقی قرار است رخ دهد. از خود بپرسید برای غلبه بر این مانع چه باید بکنید؟ اگر نتوانید با آن کنار بیایید چه اتفاقی می افتد؟ این مانع چگونه بوجود آمد؟ اگر محدودیتی برای غلبه بر این موانع وجود نداشت ، چه می کردید؟ این سوالات می تواند راه حل های خلاقانه ای در مواجهه با موانع ارائه دهد.
مرحله 3. واقع بین باشید
این بدان معنا نیست که شما می توانید منفی نگر باشید. منفی نگر بودن و واقع بین بودن دو چیز متفاوت است. منفی بودن به این معناست که فکر می کنید نمی توانید به رویاهایتان برسید. واقع بین بودن به این معنی است که می فهمید این تلاش زمان بر است و می دانید که موانعی در این راه وجود خواهد داشت.
- به عنوان مثال: به جای اینکه شغل خود را رها کرده و به لس آنجلس بروید تا فوراً بازیگر شوید ، سعی کنید در کلاس بازیگری یا مدرسه بازیگری شرکت کنید تا ببینید آیا واقعاً همان کاری است که می خواهید انجام دهید. به کار و پس انداز خود ادامه دهید تا در صورت بروز مشکل در آینده مشکلی پیش نیاید.
- واقع بین بودن به این معنا نیست که می توانید از موانع یا کمال گرایی بهانه ای برای به تعویق انداختن کارها استفاده کنید. این اهمیت تعیین اهداف است. در مثال بالا ، فرد نمی گوید "خوب ، اگر من پول بیشتری داشتم …" اما او یک محدودیت زمانی تعیین می کند "من سعی می کنم مقدار X پول را جمع آوری کنم و پس از دریافت آن به لس آنجلس می روم به دنبال فرصت هایی در بازیگری هستم در حال حاضر ، من کلاس های بازیگری را گذرانده و در تئاتر نزدیک کار می کنم.
مرحله 4. حفظ انگیزه
یکی دیگر از مشکلاتی که افراد هنگام تلاش برای رسیدن به رویاهای خود با آن روبرو می شوند این است که انگیزه خود را حفظ کنند. بسیار آسان است که احساس سنگینی و حواس پرتی کنید. گاهی اوقات حفظ انگیزه به این معنی است که وقتی شرایط سخت می شود ، کنار بیایید.
- روی قدم های کوچک تمرکز کنید. فقط به هدف نهایی نگاه نکنید ، در غیر این صورت احساس غرق شدن خواهید کرد. برای کسی که در مثال بالا تلاش می کند باستان شناس شود ، کارهای زیادی انجام خواهد شد و تکمیل آن زمان بر خواهد بود. به جای تمرکز بر هدف نهایی (در ده سال یا بیشتر) بر فعالیت بعدی (مقاله ای که برای تکمیل یا فارغ التحصیلی از دانشگاه نیاز دارید) تمرکز کنید.
- برنامه ای برای انگیزه ماندن داشته باشید. وقتی انگیزه شما کم است مجبور نباشید تسلیم برنامه ریزی شوید. شما همیشه نیاز به تقویت دارید چه در حال تجربه یک شکست هستید و چه بسادگی خسته شده اید. فعلاً برنامه ریزی کنید (استراحت کنید ، چیزهایی را که می خواهید به آنها برسید به خودتان یادآوری کنید ، ببینید دیگران قبلاً به چه چیزی رسیده اند!)
- تعیین کنید آیا این همان چیزی است که واقعاً می خواهید.گاهی اوقات اگر انگیزه خود را برای کاری که انجام می دهید از دست بدهید ، ممکن است به این دلیل باشد که دیگر رویاهایی را که قبلاً داشتید ندارید. این اشکالی ندارد! شاید وقت آن رسیده است که برای تحقق رویاهایتان به دنبال مسیر جدیدی باشید.
مرحله 5. ریسک کنید
شما همیشه نمی توانید با انتخاب امن ، رویاهای خود را برآورده کنید. هر رویا ریسکی دارد. شما باید تلاش خود را بکنید و به بهترین ها امیدوار باشید. با سخت کوشی ، برنامه ریزی و تلاش برای انعطاف پذیری می توانید سفر خود را آسان کنید ، و در پایان روز باید بدانید که همیشه موفق نخواهید شد ، اما هنوز باید اراده لازم برای ادامه تلاش خود را داشته باشید.
منتظر نمانید تا به آرزوهای خود برسید ، حتی اگر در حال شروع یک رویای کوچک هستید. چیزی به نام "لحظه خوش شانس" وجود ندارد. اگر می خواهید ماراتن را اجرا کنید ، بلافاصله تمرین را شروع کنید
نکات
- همیشه در تلاش برای دستیابی به آرزوی خود باشید. همه چیز همیشه در حال تغییر است و افراد نیز در حال تغییر هستند ، بنابراین شما همیشه باید مطمئن شوید که در جهت رسیدن به آنچه واقعاً می خواهید تلاش می کنید.
- به یاد داشته باشید که همه رویاهای شما متعلق به خود شماست. به صحبت های دیگران در این مورد گوش ندهید ، مخصوصاً اگر آنچه آنها می گویند برای شما بی ارزش است. قطعا می دانید چه چیزی شما را خوشحال خواهد کرد.
