"شما مجازات می شوید!" - اکثر بزرگسالان باید حداقل یکبار این جمله را در دوران کودکی و جوانی شنیده باشند و بسیاری از آنها به تنبیه به عنوان روشی معتبر برای برخورد با مشکلات مشکل زا فرزندان خود پی برده اند. در واقع مجازاتی که خاص و م effectiveثر نباشد ، در واقع مشکلات بیشتری را در آینده ایجاد خواهد کرد ، اینک! به همین دلیل است که هر نوع تنبیهی را باید در شرایطی آرام و بدون تکانش در نظر گرفت. علاوه بر این ، مجازات باید با قوانین و عواقبی مرتبط با رفتار کودک همراه باشد. اگر بعد از آن هنوز رفتار کودک قابل تغییر نیست ، لطفاً روش جایگزینی را که م moreثرتر است ، در نظر بگیرید.
گام
قسمت 1 از 3: تأیید قوانین با عواقب از ابتدا
مرحله 1. قوانین خاصی را که درک و دستیابی به آنها برای کودکان آسان است ، بیان کنید
دستورالعمل های مبهم مانند "اگر نمی خواهید مجازات شوید باید بچه خوبی باشید" یا "اگر نمی خواهید مجازات شوید باید رفتار خود را اصلاح کنید" در واقع اطلاعات کافی در مورد قوانین و عواقبی برای کودکان بنابراین ، قوانین روشن و مستدل و البته متناسب با سن و موقعیت کودک ارائه دهید. همچنین از عبارت "اگر … ، پس …" برای اطلاع از عواقبی که در صورت نقض قانون باید با کودک مواجه شود استفاده کنید.
- "شما نمی توانید یک ساعت پس از بازگشت از مدرسه به بازی های ویدئویی بپردازید زیرا زمان شما برای مطالعه و انجام تکالیف است."
- "اگر این قانون را زیر پا بگذارید ، نمی توانید یک هفته بازی های ویدئویی انجام دهید."
مرحله 2. بر انتظارات کوتاه مدت تمرکز کنید
از آنجا که تمرکز کودکان به طور کلی محدود به زمان حال است ، پیروی از جهت ها یا انتظارات بلند مدت برای آنها دشوار است. بنابراین ، به جای گفتن "باید در کلاس درس تاریخ خود را در این ترم به بهترین نحو انجام دهید" ، سعی کنید ذهن فرزند خود را بر فعالیت های او در دو هفته آینده متمرکز کنید: "شما باید تمام تکالیف خود را در این هفته به پایان برسانید تا مطالعه برای مواجهه را آغاز کنید. امتحانات هفته آینده."
کمی فکر کنید: والدین از اکثر بچه ها می خواهند رفتار خوبی داشته باشند ، به طوری که بابا نوئل در پایان سال برای هدیه دادن به آنها می آید. این بی تاثیر است زیرا به طور کلی ، کودک جدید تا زمان رسیدن دسامبر نگران جایگاه خود در لیست بابا نوئل خواهد بود
مرحله 3. مجازات را در قالب پیامدهای طبیعی اعمال او در اولویت قرار دهید
به یاد داشته باشید ، مجازات فرد باید با جنایت تنظیم شود. به عبارت دیگر ، عواقبی که شما می دهید باید مستقیماً با اشتباهات کودک مرتبط باشد ، به ویژه به طوری که کودک بتواند به راحتی رابطه علت و معلولی اعمال خود را درک کند. علاوه بر این ، تعیین مجازات برای شما آسان تر خواهد بود ، درست است؟
به عنوان مثال ، اگر فرزند شما با تعدادی از دوستانش خرابکاری جزئی انجام دهد ، می توانید به جای درخواست عذرخواهی و نظافت خانه ، او را به مدت 2 هفته از دیدن این دوستان منع کنید
مرحله 4. نیت های کودک را قانون گذاری کنید ، نه نتیجه رفتار او
به عنوان مثال ، ممکن است کودکی گلدان گل را بشکند زیرا با برادر یا خواهرش در نزدیکی گلدان کشتی می گیرد یا وقتی گلدان قرمز می شود ، گلدان را پرتاب می کند. اگرچه نتیجه رفتار او یکسان است ، یعنی شکستن یک گلدان ، در واقع هر دو مورد مستحق مجازات یکسانی نیستند ، به خصوص این که در مورد دوم ، کودک قصد تخریب گلدان را داشته است ، در حالی که در مورد اول ، همان قصد یا قصد وجود نداشت
اگر همیشه از الگوی مجازات یکسان بدون در نظر گرفتن عوامل دیگر مانند نیات فرزند خود استفاده می کنید ، مطمئناً فرزند شما بیشتر بر بی انصافی مجازاتی که دریافت کرده است تمرکز خواهد کرد تا اینکه از اشتباهات خود درس بگیرد
قسمت 2 از 3: اطمینان از عادلانه و م Sثر بودن جملات
مرحله 1. مجازات و یا اجتناب از مجازات برای کودکان زیر 10-12 سال
در حقیقت ، مجازات هایی که "محدود کننده فعالیت ها" هستند تا زمانی که کودکان روابط و هویت قوی با دنیای خارج از خانه خود ایجاد نکنند ، مثر نخواهد بود. به همین دلیل است که اکثر کودکان زیر 10-12 سال محدودیت فعالیت را مجازات نمی دانند.
- اگر سن کودک بسیار کم است ، باید مجازاتهای بسیار خاصی را منع کنید ، مانند منع کودک از انجام برخی بازیها یا فعالیتها ، تا نتایج م moreثرتر باشد.
- به احتمال زیاد ، کودکان زیر 6 سال یا شاید تا 8 سال هنوز ارتباط بین رفتار بد خود و مجازاتی را که دریافت می کنند درک نکرده اند.
مرحله 2. مجازات مناسب برای اشتباهات کودک را در نظر بگیرید
ظاهراً شما واقعاً باید مجازاتی را در نظر بگیرید که می تواند برای کودک تجربه بدی باشد تا او از تکرار همان اشتباه خودداری کند. با این حال ، انجام مکرر این کار در واقع می تواند نفرت را در فرزند شما تقویت کند و به طور بالقوه پیامی را که می خواهید به فرزند خود منتقل کنید ، مبهم کند. بنابراین ، لطفاً او را از بازدید از مکانهای خاص ، دسترسی به اشیاء خاص یا ملاقات با افراد خاص منع کنید تا کودک خسته شود ، اما دسترسی او را از نزدیکترین دوستان یا فعالیتهای مختلف که برای او مهم است کاملاً مسدود نکنید.
به عنوان مثال ، ممکن است فرزندتان را از بیرون رفتن ، دعوت دوستان به خانه یا استفاده از رسانه های اجتماعی در ساعات خاصی منع کنید. باور کنید ، این ممنوعیت برای کودکان به اندازه کافی آزاردهنده است. با این حال ، بهتر است او را از حضور در بازی های بسکتبال یا رسیتال های رقصی که برایش مهم است منع نکنید. حتی اگر می خواهید این کار را انجام دهید ، مطمئن شوید که تصمیم را واقعاً با دقت در نظر گرفته اید
مرحله 3. فعالیتهای فرزند خود را به یک یا چند هفته محدود کنید
مجازات نامحدود یا طولانی مدت می تواند نفرت عظیمی را در کودک ایجاد کند. بنابراین ، اگر اشتباهات کودک بسیار بزرگ باشد به طوری که محدود کردن فعالیت های او برای یک هفته یا چند آخر هفته کافی نباشد ، چه؟ اگر چنین است ، سایر گزینه های مجازات را در نظر بگیرید.
اگر فرزند شما بدون اجازه از اتومبیل شما استفاده می کند و به آن آسیب می رساند ، لطفاً او را به مدت یک هفته مجازات کنید و تا زمانی که حکم به پایان می رسد ، او را تشویق کنید تا طرحی برای تأمین هزینه تعمیر خودرو ارائه دهد
مرحله 4. هنگام تصمیم گیری برای قطع دسترسی فرزند خود از شبکه های اجتماعی در حالی که او را مجازات می کنید ، مراقب باشید
به احتمال زیاد ، شما وسوسه خواهید شد تا فرزند خود را از دسترسی به تمام شبکه های اجتماعی منع کنید یا تلفن همراه او را مصادره کنید تا حکم در حال اجرا باشد. با این حال ، مطمئن شوید که فعالیت های فرزند خود را در رسانه های اجتماعی نیز در نظر می گیرید ، به ویژه اینکه بسیاری از کودکان اطلاعات مهمی را از مدرسه ، اخبار و غیره از رسانه های اجتماعی دریافت می کنند.
- مسدود کردن دسترسی فرزند شما به تمام رسانه های اجتماعی ممکن است باعث شود که فرزند شما بیشتر از شما متنفر شود و اضطراب او را افزایش دهد. در واقع ، کودکان در معرض خطر مصرف بیش از حد شبکه های اجتماعی پس از پایان حکم قرار دارند ، می دانید!
- در عوض ، در نظر بگیرید که آیا فعالیتهای فرزند خود را در رسانه های اجتماعی یا زمان استفاده از رسانه های اجتماعی را محدود می کنید یا خیر.
مرحله 5. فرصت هایی را برای کودک فراهم کنید تا مجازات خود را کاهش دهد
با این حال ، همیشه به یاد داشته باشید که دادن فرصت برابر تسلیم شدن در برابر اشتباهات او نیست. برای مشخص شدن مرزهای بین این دو ، فراموش نکنید که جزئیات واضحی درباره آنچه او باید برای کاهش مجازات خود انجام دهد ، و تصمیم اولیه خود را تغییر ندهید اگر کودک نتواند از فرصتهای داده شده استفاده کند.
به عنوان مثال ، "از آنجا که شما دیرتر از موافقت مجدد به خانه آمدید ، اجازه ندارید دو آخر هفته از خانه خارج شوید. با این حال ، اگر می خواهید بیشتر از معمول تکالیف خود را انجام دهید و تمام کارهای مدرسه خود را به پایان برسانید ، من حکم شما را فقط به یک آخر هفته کاهش می دهم."
قسمت 3 از 3: یافتن جایگزین های مجازات م Moreثرتر
مرحله 1. از شیوه فرزندپروری مبتنی بر همدلی استفاده کنید
امروزه این الگوی فرزندپروری اغلب جایگزین الگوهای سنتی فرزندپروری می شود که هنوز با تنبیه رنگ آمیزی می شوند. به طور خاص ، این شیوه فرزندپروری از رویکردی مبتنی بر ارتباط استفاده می کند و هدف آن کمک به کودکان در درک اشتباهات خود و همچنین دلایل آن است. در پایان ، الگوی فرزندپروری به کودک این اختیار را می دهد که برای اشتباهات خود راه حل پیدا کند.
- برخی از طرفداران یا طرفداران فرزندپروری همدلانه معتقدند که مجازات یک پیامد ناموجه است. در همین حال ، حامیان یا طرفداران این الگوی فرزندپروری نیز وجود دارند که معتقدند مجازات ممکن است در بخش معقولی اعمال شود ، مادامی که با تکنیک های فرزندپروری که بر اساس همدلی است ، همراه باشد.
- یکی از راههای همدلی به عنوان والدین این است که دلایل انتخاب فرزند خود را بپرسید. به عنوان مثال ، اگر فرزند شما انتخاب اشتباهی کرد ، دلیل این انتخاب و سایر گزینه هایی را که فکر می کند می تواند منجر به نتیجه مثبت تری شود ، از او بپرسید.
مرحله 2. به جای تنبیه فرزند خود ، بر ارتباط باز تمرکز کنید
به جای تنبیه کودکی که نمرات بدی می گیرد زیرا ترجیح می دهد به جای مطالعه قبل از امتحان ، با دوستان خود سفر کند ، سعی کنید دیدگاه او را درک کنید و س questionsالاتی از قبیل: "می دانم که گاهی اوقات رد دعوت از دوست دشوار است ، به ویژه اگر به تازگی وارد مدرسه جدیدی شده اید. آیا می توانید به من بگویید چه احساسی داشتید وقتی متوجه شدید که به همین دلیل وقت مطالعه ندارید؟"
اگر کودک آمادگی پذیرش مسئولیت رفتار خود را ندارد و به راه حل های مناسب فکر می کند ، به او زمان دهید تا زمان گفتگو را بیاموزد و دوباره برقرار کند
مرحله 3. به کودک کمک کنید تا توانایی "تصحیح" اشتباهات را به طور مستقل تقویت کند
پس از اطلاع از رفتاری که مشکل ساز تلقی می شود ، به او فرصت دهید تا راه حلی برای مشکل پیش آمده پیدا کند. با این کار ، کودک آموزش داده می شود تا در مدیریت خطاها یا مشکلات مشارکت بیشتری داشته باشد.
- به عنوان مثال ، اگر فرزند شما نمرات بدی می گیرد زیرا ترجیح می دهد به جای مطالعه قبل از امتحان ، با دوستان خود سفر کند ، سعی کنید بگویید: "من می خواهم راهی برای بهبود نمرات خود بیابید. هر زمان که به کمک ما احتیاج داشتید ، فقط بله را بگویید."
- اطمینان حاصل کنید که وقتی با کودک صحبت می شود دیگر احساس احساسی نمی کند. به هر حال ، مکثی تا زمانی که وضعیت کودک کاملاً آرام نباشد ، اشکالی ندارد.
مرحله 4. از درخواست کمک متخصص نترسید
اگر رفتار فرزند شما پس از دریافت مجازات بهبود نیافت ، تکنیک های همدلی موثر واقع نشد یا ایده های شما تمام شد ، با یک درمانگر یا مشاور خانواده مشورت کنید. نگران نباشید ، متخصصان حرفه ای و آموزش دیده قطعاً می توانند ایده ها یا استراتژی های جدیدی را برای بهبود رفتار کودکان توصیه کنند.
- برای دریافت توصیه درمانگر واجد شرایط ، با پزشکی که با شما یا فرزند شما ، مشاور مدرسه ، دوست مورد اعتماد و/یا بیمه درمان کرده است مشورت کنید.
- به احتمال زیاد ، درمانگر تکنیکی را پیشنهاد می کند که برای بهبود رفتار افراد مفید است ، مانند درمان رفتاری شناختی (CBT).
