می خواهید یک دوست خوب باشید ، اما نمی دانید چگونه؟ آیا می خواهید با بهترین دوست قدیمی خود جبران کنید و ثابت کنید که در صورت داشتن شانس دوم نیز می توانید دوست خوبی باشید؟ دلایل شما هرچه باشد ، این مقاله به شما کمک می کند تا یک دوست خوب شوید.
گام
روش 1 از 5: به خودتان احترام بگذارید
مرحله 1. خودتان باشید
خود بودن کلید دوستی است. شما خودتان هستید و دوستان شما باید بتوانند آن را بپذیرند. پنهان کردن شخصیت خود فقط برای شما دوستی به همراه دارد و استفاده مداوم از ماسک می تواند خسته کننده باشد. با افرادی دوست باشید که بتوانند شما را همانطور که هستید بپذیرند ، زیرا تغییر خود فقط برای نزدیک شدن به کسی مطمئناً خوب نیست.
مشکلات را در نظر نگیرید اگر احساس ناراحتی می کنید ، یا با دوست خود مشکلی دارید ، مستقیماً در مورد مشکل با آن شخص صحبت کنید. وقتی دوستی شما بدون هیچ دلیلی از بین برود ، درد دل شما شدیدتر می شود. یک رابطه راحت ایجاد کنید ، تا شما و دوستتان بتوانید همه چیز را با هم حل کنید
مرحله 2. ابتدا با خود دوست باشید
بدانید چگونه به خود احترام بگذارید. اگر نتوانید به خود احترام بگذارید ، نمی توانید به دیگران احترام بگذارید. درباره مرزهایی که برای شما مهم است تصمیم بگیرید ، سپس به آنها پایبند باشید. داشتن مرزها علاوه بر اینکه برای شما مفید است ، به شما آموزش می دهد که از مرزهای دیگران تخطی نکنید. ارزشهایی را که برای شما مهم است درک کنید ، سپس به آنها پایبند باشید. به دنبال افرادی باشید که ارزشهای مشابهی دارند ، زیرا اگر با افرادی با ارزشهای متفاوت دوست شوید ، فقط به خودتان یا حتی دیگران آسیب می رسانید.
- روابط نزدیک با افراد دیگر ، چه دوستی و چه عشق ، به ما چیزهای زیادی درباره خود می آموزد. از یادگیری مطالبی در مورد خود نترسید. اگر خودتان را دوست ندارید ، دوست داشتن شما برای دیگران دشوار خواهد بود.
- خودتان را خیلی قضاوت نکنید گاهی اوقات تعیین استانداردهای بالا برای خود آسان است ، اما حفظ این استانداردها بسیار دشوار است. اگر کمال گرا هستید ، یاد بگیرید که کمی خود را ببخشید.
- از ضعیف شدن نترسید. همه باید مدتی ضعیف بوده باشند ، بنابراین خجالت نکشید که ضعف خود را به دوستان نشان دهید. آنها اهمیتی نمی دهند و اگر نقاط ضعف شما را مسخره کنند ، دوستان خیلی خوبی نیستند.
-
اگر دوست شما نقاط ضعف شما را نشان می دهد و/یا از شما می خواهد که برای تقویت دوستی تغییر دهید ، بلافاصله دفاع نکنید یا احساس بدی نداشته باشید. دوستان شما فقط می خواهند به شما در تبدیل شدن به یک فرد بهتر کمک کنند و شما باید از داشتن دوستانی مانند آنها سپاسگزار باشید. علاوه بر این ، اگر خود را بهبود بخشید ، می توانید از آسیب دیدن دوستی خود در آینده جلوگیری کنید.
با این حال ، اگر دوست شما به ضعف شما توهین می کند ، از درخواست او برای توقف نترسید. اگر آنها ترک نکردند ، ممکن است بخواهید زمانی را که با آنها می گذرانید کاهش دهید
روش 2 از 5: ایجاد اعتماد و وفاداری
مرحله 1. اعتماد متقابل را حفظ کنید
ممکن است فکر کنید رضایت دوستان سخت است ، اما واقعاً اینطور نیست! شما فقط باید اطمینان حاصل کنید که اعتماد بین شما دو نفر حفظ شده است ، به ویژه در مورد مواردی که واقعاً مهم هستند. سعی نکنید از دوست خود خیانت کنید یا از آن سوء استفاده کنید و مطمئن شوید که او می داند می تواند به شما اعتماد کند.
-
به خاطر داشته باشید که بهترین دوست شما ممکن است دوستان دیگری نیز داشته باشد. اعتماد کنید که در نظر او واقعاً مهم هستید و اجازه دهید او حلقه دوستان دیگری داشته باشد. دوستی کلمه حسادت را نمی شناسد.
برای رهایی از تنهایی ، دوستان دیگری نیز داشته باشید ، به طوری که وقتی یکی از دوستان شما نتواند شما را همراهی کند یا در نهایت با شما خصومت کند ، هنوز دوستانی دارید که می توانند از شما حمایت کنند. خوب است که افراد زیادی را بشناسید ، اما راز خود را فقط با نزدیکترین دوستان خود به اشتراک بگذارید
- راز نگه ندارید. در مورد اتفاقاتی که در زندگی شما می افتد و آنچه در مورد دیگران می شنوید باز باشید. اگر نمی خواهید در مورد چیزی صحبت کنید ، در مورد آن صحبت نکنید. اگر دوست شما هنوز می خواهد بداند ، بگویید: "" خوب ، ما با هم دوست هستیم. اگر می خواستم به او بگویم ، شما اولین نفری بودید که می دانستید. اما اکنون وقت من نیست که صحبت کنم.
- درک کنید که ممکن است با یک دوست درگیر شوید. با این حال ، به یاد داشته باشید که گاهی اوقات شما باید جایی را برای بهترین دوست خود بگذارید که فکر کند و تنها باشد. دوست بودن به معنی درک زمانی است که دوست شما برای خودش به زمان نیاز دارد.
مرحله 2. فردی قابل اعتماد باشید
اگر بهترین دوست شما رازی را به شما می گوید ، آن را حتی با افرادی که به آنها اعتماد دارید ، به اشتراک نگذارید. اسرار باید مخفی بمانند.
- بین اسرار معمولی و اسرار خطرناک تمایز قائل شوید. اسرار خطرناک نه تنها زندگی دوست شما را تحت تأثیر قرار می دهد ، بلکه اسرار شما نیز می تواند تحت تأثیر قرار گیرد. حتی اگر دوست شما نمی خواهد راز او فاش شود ، اگر دوست شما رازی خطرناک به شما می گوید ، باید به والدین یا بزرگسالان مورد اعتماد اطلاع دهید. این احتمال وجود دارد که او این راز را به شما بگوید زیرا مخفیانه نمی تواند مشکل را به تنهایی حل کند و به کمک نیاز دارد.
- روی قولت بمان. اگر قول می دهید کاری را انجام دهید ، کاری را که قول داده اید انجام دهید. صحبت کردن ارزان است ، اما اثبات حرف شما دشوار است. اطمینان حاصل کنید که به قول خود عمل می کنید.
- درباره بهترین دوست خود صحبت نکنید و چیزی نگویید که ممکن است به شایعه تبدیل شود. به عنوان مثال ، اگر بهترین دوست شما فردی را دوست دارد ، ممکن است از گفتن آن به دیگران خجالت بکشد. اطمینان حاصل کنید که دوستانتان از حرفهایی که به دیگران می زنید اهمیتی نمی دهند. انجام این کار گاهی اوقات دشوار است ، اما دوستی هنوز نیاز به فداکاری دارد.
مرحله 3. یک دوست وفادار باشید
هنگامی که او به کمک احتیاج دارد از بهترین دوست خود حمایت کنید ، اما وقتی سعی می کند به تنهایی کارها را حل کند از آن قدردانی کنید. به دوستان خود اعتماد کنید و آنها را از نقاط ضعف شما آگاه کنید. دوستی شما زمانی آزمایش می شود که شما و دوستانتان سعی کنید بر مشکلات غلبه کنید ، در شرایط سخت یا شاد.
- در مواقع ضروری به بهترین دوست خود نه بگویید. دوستانی که صداقت بالایی دارند بسیار ارزشمند هستند. اشتباهات دوست خود را با احترام بیان کنید. بخشی از سفر زندگی آموختن از اشتباهات است ، زیرا زندگی همیشه کامل نیست.
- اگر نه گفتن را یاد نگیرید ، ممکن است دوستی شما به شدت تحت تأثیر قرار گیرد. ممکن است دوست شما بیش از حد به شما وابسته شود و شما نیز احساس خستگی و عصبانیت کنید.
مرحله 4. هنگام بروز اختلاف ، سعی کنید سازش کنید تا هر دو طرف راضی باشند
کلمات تند ، چه شفاهی و چه مکتوب را نگویید. عذرخواهی کنید ، اما درک کنید که بخشش زمان می برد. منتظر بمانید تا دوست شما آرام شود و به موقع با شما صحبت کند.
- هرگز به مشکلات پایبند نباشید و تصور کنید که مشکلات وجود ندارند. این مشکلات همچنان شما را آزار می دهد و بعداً برمی گردد. بهتر است مشکلات را در زمان کوچک بودن حل کنید ، نه اینکه منتظر بزرگ شدن و دردناک شدن آنها باشید.
- اگر شما و دوستتان در حل مشکل به کمک نیاز دارید ، از یک بزرگسال یا والدین کمک بخواهید.
مرحله 5. در مواقعی که دوست شما به آن احتیاج دارد ، در آنجا باشید
در مواقع مشکل به او کمک کنید. او قطعاً خوشحال خواهد شد. هیچ وقت نمی دانید چه موقع به مشکل دیگری نیاز دارید ، به چه کسی نیاز دارید.
مرحله 6. هنگامی که دوست شما مورد آزار و اذیت قرار می گیرد ، از او دفاع کنید
اگر دوست صمیمی شما مورد آزار و اذیت قرار می گیرد و می ترسید در صورت مشارکت آسیب ببیند ، از معلم یا والدین کمک بخواهید. اگر می توانید بدون صدمه زدن برای بهترین دوست خود ایستادگی کنید ، مطمئن باشید که این کار را انجام می دهید. تصور کنید اگر شما جای بهترین دوست خود بودید. خوشحال می شوید از شما دفاع شود ، درست است؟
اگر شما و دوستتان اغلب با دیگران دچار مشکل می شوید ، سعی کنید با بلوغ فکر کنید. کسی را که با او یا یکی از دوستانتان مشکل دارید ، اذیت نکنید ، زیرا این کار فقط باعث طولانی شدن مشکل می شود. مشکل را به یک بزرگسال گزارش دهید یا فقط مشکل را نادیده بگیرید. مردم از نادیده گرفته شدن متنفرند و درنهایت دیگر نمی خواهند با شما مشکل داشته باشند
روش 3 از 5: صرف زمان با هم
مرحله 1. وقت خود را با دوستان بگذرانید ، به عنوان مثال انجام فعالیتهای آخر هفته ، انجام تکالیف با هم یا چت در مدرسه
نیازی نیست که با دوستان خود کنار بیایید ، اما مطمئن شوید که زمان با کیفیتی را برای تقویت دوستی با هم می گذرانید.
- درک کنید که گذراندن وقت با دوستان به معنای فدا کردن زمان برای خودتان است ، و ممکن است لازم باشد برای این کار تلاش کنید. مطمئن شوید که می خواهید وقت خود را با بهترین دوست خود بگذرانید ، حتی اگر مشکل باشد.
- از دوستان دیگر خود نیز دعوت کنید تا با شما وقت بگذرانند. داشتن دوست به این معنا نیست که تمام وقت خود را با دوستان بگذرانید. گاهی اوقات ، شما نیاز به تنهایی دارید ، و گاهی اوقات ، شما باید افراد دیگری را در حلقه دوستان خود دعوت کنید.
مرحله 2. با هم بخندید
حکیمان می گویند خنده مردم را متحد می کند. به علاوه ، بهترین دوستان معمولاً می توانند به چیزهای واقعاً احمقانه ، عجیب و ریز بخندند ، و این اشکالی ندارد. وقت بگذارید و به چیزهای خنده دار زندگی بخندید.
مرحله 3. گوش دادن را بیاموزید
هیچ کس از افرادی که مدام صحبت می کنند ، اما هرگز گوش نمی دهند ، خوشش نمی آید. اگر پرحرف هستید ، سعی کنید مهارت های شنیداری خود را توسعه دهید. هر زمان که بهترین دوست شما صحبت می کند ، گوش دهید و چیزی بگویید تا مطمئن شوید که به آن گوش می دهید. فقط "بله" را نگویید و سپس از او بخواهید مکالمه را ادامه دهد. صحبت های دوست خود را قطع نکنید ، و هنگامی که دوست شما با شما صحبت می کند ، حرکت ناهموار انجام ندهید. اگر دوست شما از شما مشاوره می خواهد ، با دقت به درخواست گوش دهید ، سپس تا آنجا که می توانید پاسخ دهید. به این ترتیب به شما احترام می گذارند و هنگامی که دوست شما مشکلی پیدا می کند ، از شما کمک می گیرد.
- شنونده فعال باشید این بدان معناست که شما باید بتوانید بین سطر آنچه بهترین دوست شما می گوید بخوانید ، حتی اگر قبل از گفتن آن بدانید که او چه احساسی دارد یا چگونه فکر می کند. اگر شما یک شنونده فعال هستید ، می توانید قبل از اینکه دوستتان به شما بگوید بفهمید که چه چیزی دوست دارد.
- بدانید چه موقع باید سکوت کرد. سکوت طلایی است. در این باره حقیقتی وجود دارد ؛ فقط با بهترین دوست خود احساس راحتی کنید ، بدون این که دائماً نیاز به چت برای پر کردن خلأ داشته باشید.
روش 4 از 5: توجه به یکدیگر
مرحله 1. مراقب بهترین دوست خود باشید
اگر دوست شما ناراحت است ، در مورد مشکل بپرسید. او ممکن است آن را فوراً نگوید ، اما در نهایت خواهد گفت. اگر او به شما نمی گوید مشکل چیست ، فوراً ناراحت نشوید ، زیرا برخی از موارد بهتر است مخفی نگه داشته شوند. اطمینان داشته باشید که در صورت بروز مشکل بهترین دوست شما با شما صبور خواهد بود.
- اگر به خاطر شخصی که دوست دارد ناراحت است ، با گفتن این که همیشه در کنارش هستید به او اطمینان دهید. همچنین بگویید که هنوز افراد زیادی در انتظار عشق واقعی خود هستند و روزی بهترین دوست شما نیز "او" مناسب را پیدا خواهد کرد.
- به یاد داشته باشید که کمک به بهترین دوست شما واقعاً به تلاش زیادی نیاز ندارد. همیشه اطمینان بخشیدن یا ارائه مشاوره آسان نیست ، اما مطمئن باشید که بهترین دوست شما نیز در مواقع نیاز شما همین کار را انجام می دهد.
- اگر بهترین دوست شما خارج از خانه است ، یک کارت تبریک یا بسته ارسال کنید تا به شما اهمیت دهد. اگر دوست شما مریض است ، با او تماس بگیرید و حال او را بپرسید. به او اطلاع دهید که شما برای حضور او در زندگی خود ارزش قائل هستید. یک کارت تبریک بنویسید که به شما اهمیت می دهد ، سپس از وضعیت دوستان خود بپرسید. داستان خود را به اشتراک بگذارید ، اما مطمئن شوید که داستان را شنیده اید.
مرحله 2. با خانواده دوستان آشنا شوید
خانواده بخش مهمی از زندگی است ، اگرچه گاهی اوقات می تواند آزاردهنده ، بی احترام و ناراحت کننده باشد. آشنایی با خانواده بهترین دوست شما نشان می دهد که شما برای خانواده آنها ارزش قائل هستید و نشان می دهد که می خواهید در مورد افرادی که پشت بهترین دوست خود هستند اطلاعات داشته باشید.
روش 5 از 5: یک دوست واقع بین باشید
مرحله 1. از انتظارات دوری کنید
اگر فکر می کنید که می دانید شغل یک دوست چیست ، می توانید احساس ناامیدی و سرخوردگی کنید. دوستان بهترین دوستان شما هستند ، اما آنها نمی توانند همیشه از شما حمایت یا کمک کنند. انتظار نداشته باشید که بهترین دوست شما همیشه در کنار شما باشد ، یا آنچه را که می خواهید بشنوید ، بیان کند. اگر انتظارات زیادی از یک دوست دارید ، احساس ناامیدی یا شکست خواهید کرد.
- مراقب خودت باش. باز هم ، شما بهترین دوست خودتان هستید. اگر بتوانید از خود مراقبت کنید ، در موقعیتی قرار نخواهید گرفت که بهترین دوست شما به شما کمک کند. اگر هرگز به کمک یکی از دوستان خود نیاز نداشته باشید ، ناامید نخواهید شد.
-
به یاد داشته باشید که هیچ کس کامل نیست ، حتی بهترین دوست شما. همه نقاط ضعف دارند و همه باید با آن نقاط ضعف روبرو شوند. به نقاط ضعف دوست خود توهین نکنید ، بلکه به آنها کمک کنید تا بر آنها غلبه کنند همانطور که آنها به شما کمک می کنند بر نقاط ضعف خود غلبه کنید. با این حال ، هنگامی که به دوست خود کمک می کنید تا بر نقاط ضعف خود غلبه کند ، احساسات دوست را کنترل کرده و بر نقاط ضعفی که دوستی شما را تهدید می کند تمرکز کنید. نقاط ضعفی را که می توانید نادیده بگیرید و نقاط ضعفی را که می توانید به آنها کمک کنید ، بشناسید.
گاهی اوقات ، باید به دوست خود اجازه دهید بدون کمک شما کارها را به تنهایی انجام دهد ، مگر اینکه از شما کمک بخواهد. کمک مداوم ممکن است بر دوست شما فشار بیاورد و او را عصبانی کند و اگر شما به او فشار بیاورید ، او نمی خواهد دوستی را ادامه دهد
مرحله دوم: گاهی اوقات ، دوستی ها کشیده می شود
طبیعی است که سازگاری با کسی را از دست بدهیم. اگر دوستی شما به هر دلیلی دچار مشکل شد ، از زمانی که این دو با هم گذرانده اید سپاسگزار باشید و اینکه چقدر خوش شانس هستید که دوستی مثل او دارید.
- اگر هیچ یک از طرفین درخواست ملاقات از شما را شروع نکرده یا بدون دلیل خاصی با هم دعوا می کنید ، ممکن است برای آن بهترین دوست مناسب نباشید. تقصیر هیچکس نیست شاید شما دو نفر بیش از حد شبیه هم باشید ، یا شاید فقط لازم باشد به طور موقت برای چند هفته فاصله بگیرید.
- حتی بعد از اینکه از او دور شدید به بهترین دوست خود احترام بگذارید. هرگز عصبانی نشوید ، زیرا عصبانیت بی فایده است. اگر دوستی شما به هم خورد ، دوستانه ، مهربان و محترم بمانید. نمی دانید چه زمانی چرخ ها می چرخند.
مرحله 3. بگذارید بهترین دوست شما دوست دیگری داشته باشد
اگر دوست صمیمی شما ترجیح می دهد با دوستان خود وقت بگذراند ، سعی کنید آنها را نیز بشناسید. شاید بتوانید گروه جدیدی از دوستان خود را راه اندازی کنید! همه همیشه به دنبال دوستان جدید هستند ، اما هرگز دوستان قدیمی را ترک نکنید ، زیرا وفاداری چیزی است که همه به دنبال آن هستند و به آن امیدوارند.
نکات
- دوستان خود را همانطور که هستند بپذیرید. سعی نکنید دوستان خود را تغییر دهید و آنها را قضاوت نکنید.
- اگر دوست شما اخیراً با مشکلی روبرو شده است ، از او حمایت کنید و سعی کنید تا آنجا که می توانید به او کمک کنید.
- هرگز در مورد دوستان خود بدگویی نکنید. او احساس صدمه خواهد کرد و ممکن است دیگر به شما اعتماد نکند.
- هرگز دوستی را دور نیندازید ، مهم نیست چقدر اتفاق می افتد. گاهی اوقات ، دوستی ها از مشکلات ایجاد می شود.
- خودتان را در مقابل دوستان و دوستان خود قرار دهید.
- با دوستان خود طوری رفتار کنید که با خودتان رفتار می کنید. با خود در بالا یا پایین رفتار نکنید!
- سعی کنید همیشه به وعده های خود عمل کنید. با این حال ، در صورت بروز مشکلات خانوادگی ، ممکن است لازم باشد قول خود را زیر پا بگذارید. اگر دوست خوبی دارید ، دلیل آن را می فهمد ، اما اگر نمی خواهید اعتماد دوست خود را از دست بدهید ، زیاد از آن استفاده نکنید.
- به یاد داشته باشید که دوستان هدیه هستند. وقتی مشکل دارد باید از او دفاع کنید و از او بپرسید چه خبر است. حرف های بد نزنید فقط به این دلیل که او نمی خواهد در مورد مشکلاتش با شما صحبت کند.
- در مورد یک موضوع راحت بحث کنید. وقتی صحبت می کند س Askال بپرسید ، بنابراین احساس می کند شما واقعاً اهمیت می دهید و به حرف های او گوش می دهید. با این حال ، در این راز خیلی عمیق نشوید!
- به دوستان خود حسادت نکنید. با یکدیگر مهربان باشید و دوستی شما ایمن خواهد بود.
