آیا می خواهید دانش آموز خوبی در مدرسه باشید؟ برخی تصور می کنند که برخی افراد باحال به دنیا می آیند ، اما این درست نیست. شما می توانید خونسرد بودن را بیاموزید و تظاهر به خنک بودن کنید تا زمانی که واقعا نحوه کار را درک کنید. برخی از این استراتژی ها را بیاموزید تا بدانید چگونه در مدرسه خونسرد باشید.
گام
قسمت 1 از 2: بررسی سطوح اجتماعی در دبیرستان
مرحله 1. با افراد محبوب دوست شوید
یکی از راه های خنک بودن این است که با افراد محبوب در مدرسه دوست شوید. این باعث می شود که شما توسط افراد باحال و محبوب در مدرسه شناخته شوید. هنگامی که شروع به معاشرت با مردم می کنید ، مردم شروع به شناختن شما می کنند.
- با فردی با محبوبیت پایین شروع کنید و محبوبیت خود را افزایش دهید. شروع با افراد در سطوح پایین به شما کمک می کند تا به گروه ها دسترسی پیدا کنید. افرادی که از محبوبیت کمی برخوردارند ، وقتی به آنها توجه بیشتری نشان دهید ، بسیار خوششان می آید.
- تظاهر نکنید ، زیرا آنقدرها هم جالب نیست. شما اینجا هستید تا دوستان خوبی پیدا کنید ، نه فقط آشنایانی که می گیرید و می گذارید. اگر شروع کنید و به آن عادت کنید ، مردم شروع به فکر بد درباره شما می کنند. و به شهرت خود لطمه خواهید زد.
مرحله 2. با افراد زیادی دوست شوید
فقط آنقدر روی این گروه محبوب تمرکز نکنید که دیگر با کسی دیگر دوست نشوید. افراد زیادی در مدرسه شما هستند. مطمئن شوید که با همه خوش برخورد هستید! هرچه افراد بیشتری را بشناسید ، با افراد بیشتری دوست شوید ، محبوب تر و خونسردتر خواهید بود.
- با افرادی در سطوح بالاتر و پایین تر از شما نیز دوست شوید. با افراد گروه های مختلف دوست شوید. با بچه های محبوب دیگر آشنا شوید ، با بچه های تیم فوتبال ، باشگاه نمایشی و بچه های باشگاه گروه چت کنید. دوست یابی و آشنایی با افراد زیادی به افزایش محبوبیت شما کمک می کند. این باعث می شود نام شما برای افراد بیشتری در خارج شناخته شود.
- دوست شدن با افراد زیادی می تواند به شما کمک کند بفهمید که واقعاً در کدام گروه قرار دارید. عضویت در یک گروه اجتماعی ، اعم از ورزشکاران ، موسیقیدانان ، بچه های معروف یا بچه های بسیار باهوش ، به تقویت حس تعلق کمک می کند.
مرحله 3. به باشگاه های مدرسه بپیوندید
یکی از راه های خنک شدن و افزایش محبوبیت این است که به یک باشگاه مدرسه بپیوندید. باشگاهی را انتخاب کنید که به شما علاقه دارد ، مانند یک باشگاه نمایشی یا شاید یک شورای دانشجویی. کدام باشگاه محبوب ترین افراد را دارد؟ اگر افرادی هستند که می خواهید برای دوست شدن به آنها مراجعه کنید ، سعی کنید به باشگاهی که متعلق به آن هستند بپیوندید.
- این باشگاه ها به شما کمک می کند تا با افراد زیادی ملاقات کنید. هنگامی که درگیر فعالیت های باشگاهی هستید ، مانند اجرای تئاتر و انتخابات شورای دانش آموزی ، نام شما در آنجا شنیده می شود تا مردم تشخیص دهند که شما کی هستید. این امر به افزایش محبوبیت شما کمک می کند ، زیرا شما دانش آموزی هستید که در تولیدات نمایشی این ترم شرکت کرده اید ، یا دختری هستید که دبیر شورای دانش آموزی هستید.
- عضو باشگاهی نشوید که واقعاً دوست ندارید فقط با کسی دوست باشید. فقط به یاد داشته باشید که بخشی از چیزهایی باشید که از آنها لذت خواهید برد. تظاهر کننده نباشید زیرا مردم می دانند که آیا شما وانمود می کنید که چیزی را دوست دارید.
- به همه باشگاه ها ملحق نشوید. اجازه ندهید مردم فکر کنند شما بیش از حد هستید وگرنه فقط یک تماشاچی خواهید بود.
مرحله 4. درگیر ورزش شوید
در اصل ، اکثر ورزشکاران دبیرستانی به طور خودکار خونسرد هستند. به این فکر کنید که چه ورزشهایی در مدرسه شما جالب است. بدمینتون ، فوتبال ، بسکتبال یا بیس بال است؟ سعی کنید به تیم بپیوندید. همچنین مطمئن شوید که آماده اختصاص زمان و تلاش هستید. همچنین مطمئن شوید که برای بازی در مسابقه آماده هستید. شما نمی خواهید خود را به عنوان یک پشتیبان مرده شرمنده کنید.
- آیا همه طرفداران دختر محبوب هستند؟ اگر چنین است ، به پیوستن به تیم تشویق کننده برای تشویق یک ورزش محبوب در مدرسه خود فکر کنید. اگر آنها تیمی برای یک بازی هاکی روی زمین هستند ، به آنها بپیوندید. همچنین اگر در حال حاضر در یک تیم تشویق کننده هستید ، حتماً با بازیگران آن دوست شوید.
- اگر علاقه ای به پیوستن به این باشگاه ندارید ، از راه های دیگر درگیر شوید. به یک بازی ورزشی مدرسه بروید. بسیاری از گروه های محبوب به یک بازی فوتبال یا چیز دیگری می روند. به آن ها بپیوند. با باشگاه هایی مانند شورای دانش آموزی و همچنین در زمان بحث کاندیداها ارتباط برقرار کنید.
- ورزش راهی عالی برای ایجاد دوستان جدید و یادگیری کار گروهی است. باشگاه های ورزشی همچنین به شما کمک می کنند تناسب اندام خود را حفظ کنید ، حتی زمانی که وارد دانشگاه می شوید تناسب اندام و جذاب به نظر برسید.
مرحله 5. غذای خود را تقسیم کنید
وقتی شروع به نشستن برای ناهار یا معاشرت با بچه های خونگرم می کنید ، غذای بیشتری بیاورید/بخرید و آن را با آنها به اشتراک بگذارید. این راهی برای شروع گفتگو و شروع ارتباط با این افراد در یک لحظه آرام است.
فقط چیزهای ساده نیازی به پخت کیک برای آنها نیست. از طرف دیگر ، اگر مثلاً یک کیسه چیپس دارید ، آن را به آنها پیشنهاد دهید. هنگامی که کیسه چیپس را باز کردید ، به سادگی بپرسید: "کمی چیپس می خواهید؟" شما هم زیاده روی نکنید ، فقط آرام باشید
مرحله 6. به مهمانی مدرسه بروید
هر زمان که یک مهمانی یا رویداد جالب توسط یک مدرسه یا دانش آموز محبوب برگزار می شود ، بدانید. با دوستان خود بروید. اگر به تنهایی می روید ، با سایر دانش آموزان کنار بیایید و با آنها ارتباط برقرار کنید. در حالی که هنوز از این رویداد نهایت لذت را می برید ، لذت ببرید.
- از نوشیدنی های الکلی و داروهایی که گاهی اوقات در مهمانی های خاص در دسترس هستند دوری کنید. این داروها و الکل برای شما غیرقانونی است. علاوه بر این ، شما نمی خواهید فردی بی پروا باشید که مست می شوید و خود را شرمنده می کنید. در عوض ، هوشیار و شاداب بمانید تا بتوانید خونسرد رفتار کنید و به نظر نرسد که خودتان را احمق می کنید. و مطمئناً از مشکلات بزرگتر جلوگیری خواهید کرد.
- وارد رابطه جنسی گاه به گاه نشوید که بعضاً توسط مهمانی های کنترل نشده ایجاد می شود. داشتن رابطه جنسی با کسی که فکر می کند باعث آرامش شما می شود اصلاً جالب نیست و فقط می تواند به فاجعه ختم شود. در عوض ، با دیگران به طور طبیعی دوست شوید ، شاید دوستان نزدیک. اجازه ندهید در نهایت برچسب پلیبوی / بازیگر یا حتی ارزان قیمت برچسب بزنید.
- برای جلوگیری از فشار و ناراحتی ، سعی کنید وقتی دیگران کارهایی را انجام می دهند که باعث ناراحتی شما می شوند ، جلب توجه نکنید. در صورت لزوم به اتاق دیگری بروید. از سازش خودداری کنید و کارهایی را انجام دهید که باعث ناراحتی شما می شود فقط برای اینکه با گروه خاصی هماهنگ شوید.
مرحله 7. با دیگران مهربان و صادق باشید
خونسرد بودن به این معنا نیست که بد اخلاق یا بد اخلاق باشید. به مردم لبخند بزنید ، با هرکسی صحبت کنید با افرادی که محبوبیت کمتری دارند یا از گروهی متفاوت از شما هستند دوست باشید. وقتی با کسی ملاقات می کنید ، مطمئن شوید که واقعاً او را دوست دارید. فقط از آن شخص برای کسب محبوبیت استفاده نکنید و سپس آن را ترک کنید. مهربان باشید و آنطور که هستید باشید تا مردم شما را دوست داشته باشند.
مرحله 8. اصول خود را حفظ کنید
وقتی سعی می کنید خونسرد باشید ، اصول خود را رها نکنید. به یاد داشته باشید ، شما با تأثیرات انتخاب های خود زندگی خواهید کرد. کارهایی که در مدرسه انجام می دهید بر پذیرش شما در کالج تأثیر می گذارد و می تواند بر آینده شما تأثیر بگذارد. آنچه را که فکر می کنید درست است اما در اصل اصلاً نیست فدا نکنید فقط به این دلیل که می خواهید محبوب باشید.
- نمرات بد نگیرید اکثر بچه های باحال آنهایی نیستند که سر کلاس می مانند. در حالی که مجبور نیستید نابغه یا والیکتور باشید ، مطمئن شوید که نمرات خوبی کسب کرده اید. بچه های محبوب عمدتا می خواهند به یک کالج عالی بروند ، زیرا می خواهند بعد از آن شغل خوبی پیدا کنند. نمرات خود را فدای این نکنید که خود را باحال نشان دهید.
- از مشکلات دور بمانید. بچه های باحال می دانند چه زمانی باید قوانین را زیر پا بگذارند و چه زمانی نباید. اما دعوا ، مواد مخدر ، مشروب خوردن و دانش آموز بی ادب در حضور معلم راهی برای به دست آوردن این امتیازات جالب نیست. بسیاری از بچه های باحال و محبوب در واقع شاگردان مورد علاقه معلمان هستند. این به آنها اجازه می دهد در کلاس توجه بیشتری به خود جلب کنند زیرا معلمان آنها را دوست دارند.
قسمت 2 از 2: اتخاذ نگرش سرد
مرحله 1. بدانید که کمتر به معنای بیشتر است
نکته کلیدی این است که خیلی تلاش نکنید. افراد باحال فشار آور نیستند و افراد "نیازمند" نیز نیستند. وقتی سعی می کنید خونسرد باشید ، فقط سعی کنید آرام باشید. بیش از حد هیجان زده یا بیش از حد هیجان زده نشوید.
- عصبی نشو. هنگام صحبت با مردم ، آرامش خود را حفظ کنید ، آرام باشید و لکنت زبان نداشته باشید. همیشه موهای خود را مرتب نکنید ، لباس های خود را صاف نکنید یا لب خود را گاز نگیرید. این نشانه بی قراری شماست. سعی کنید هنگام صحبت بازوها را جمع نکنید. شما می خواهید خونسردی خود را نشان دهید نه عصبی بودن خود را. قبل از صحبت کردن ، یک نفس عمیق بکشید ، سپس به آرامی و با نظم صحبت کنید. سعی کنید "um" یا "aaa" را زیاد نگویید.
- مثل یک تنهایی باش این بدان معنا نیست که وقتی فردی صحبت می کند نباید علاقه ای داشته باشید یا لبخند نزنید ، فقط در تماس باشید. این فقط به این معنی است که وقتی باحال ترین بچه کلاس را می بینید مجبور نیستید منفجر شوید. از تعقیب و گریز مردم و مراقب بودن خوشم نمی آید. فقط آرام باش. در صورت نیاز سر تکان دهید ، لبخند بزنید و همچنان به کسی سلام کنید. به یاد داشته باشید ، "کمتر به معنی بیشتر است".
- آنقدر به خود فشار نیاورید که دوست داشته شوید ، پذیرفته شوید یا شناخته شوید. زیاد به این چیزها اهمیت ندهید. بگذارید دیگران روی آن وسواس داشته باشند. تمرکز خود را روی کنترل ، آرامش و خونسردی بگذارید.
مرحله 2. بچه ای با صدای بلند و آزاردهنده نباشید
وقتی در سالن ها قدم می زنید ، فریاد نزنید ، فریاد نزنید و یا خیلی بلند نخندید. شما نمی خواهید مرکز توجه باشید فقط به این دلیل که صدای شما توسط همه در داخل سالن شنیده می شود. صحبت کردن با جلد موارد عادی وقتی می خندید زیاده روی نکنید. سعی کنید زیاد بلند یا بلند نخندید.
مرحله 3. خودتان باشید ، اما زیاده روی نکنید
خونسرد بودن این است که چگونه خودت باشی. تظاهر کردن ، کپی بودن و پیروی از سبک های دیگران کار جالبی نیست. شما باید منحصر به فرد باشید ، خودتان باشید و به دنبال منافع شخصی باشید. از این گذشته ، از آنجا که می خواهید خونسرد باشید ، باید اطمینان حاصل کنید که در مصرف آن زیاده روی نکنید. دبیرستان برای افرادی مناسب نیست که فقط در دنیای خود زندگی می کنند. مواردی مانند این را بعداً هنگام رفتن به دانشگاه ذخیره کنید.
- متأسفانه ، این ممکن است به معنای تحقیر برخی جنبه های خود باشد. آیا کمیک ، بازی های ویدئویی یا فرهنگ پاپ را دوست دارید؟ آیا دث متال ، فرهنگ گوتیک یا گیاهخواری را دوست دارید؟ اگر چنین است ، تصمیم بگیرید که چقدر از این شخصیت را می توانید با جدا نکردن دوستان خود به اشتراک بگذارید. آیا اگر دائماً درباره کمیک ها صحبت کنید ، صحبت با شما متوقف خواهد شد؟ آیا آنها فکر می کنند که اگر لباس مشکی بپوشید عجیب به نظر خواهید رسید؟
- اگر واقعاً می خواهید خونسرد باشید و با بقیه ترکیب کنید ، سعی نکنید زیاد آزمایش کنید. یکی از کلیدهای خوب بودن در مدرسه این است که مانند اکثر بچه های دیگر باشید.
- سعی کنید بین خود بودن و عدم تمرکز همکلاسی های خود با چیزهایی که آنها نمی فهمند ، تعادل پیدا کنید.
مرحله 4. درک کنید که اعتماد به نفس کلیدی است
به این فکر کنید که جالب ترین افراد فیلم ها و تلویزیون چه ویژگی مشترکی دارند. آنها اطمینان دارند آنها می دانند که باحال هستند ، خود را دوست دارند و نیازی به جستجوی شناخت از طریق افراد دیگر ندارند. داشتن اعتماد به نفس به شما کمک می کند تا کمتر فشار بیاورید ، زیرا مطمئناً جالب نیست.
- اکثر مردم اعتماد به نفس ذاتی ندارند. بنابراین ، آنها وانمود می کنند که اعتماد به نفس دارند. تظاهر کنید که تا زمانی که واقعا آن را احساس نکنید اعتماد به نفس دارید.
- یک مانترا برای خود ایجاد کنید تا بگویید. با خود بگویید: "من عالی/باحال/خوب/باهوش/خنده دار/و غیره هستم." آن را در سر خود نگه دارید ، آن را در کمد خود یا هر روش دیگری که برای شما مفید است بچسبانید.
مرحله 5. از رسانه های اجتماعی عاقلانه استفاده کنید
سایت هایی مانند اینستاگرام و توییتر می توانند به شما در افزایش فاکتور جالب کمک کنند. هنگام استفاده از توییتر ، در مورد افراد دیگر صحبت نکنید. در عوض ، توییت هایی تهیه کنید که خنده دار و جذاب باشد. باهوش باش. غرق در اعلان ها نشوید. اینستاگرام می تواند راه دیگری برای جمع آوری نکات جالب و افزایش محبوبیت شما باشد.
- وقتی می دانید که مردم توجه خواهند کرد پست بگذارید. عصرها و بعدازظهرهای یکشنبه زمانهای خوبی است که همکلاسی های شما مشغول انجام کارهای دیگر نیستند.
- زیاد پست نگذارید باز هم ، این ایده که "کمتر بیشتر است" نیز در اینجا مهم است. شما نمی خواهید اینستاگرام دوستان خود را با اعلان ها غرق کنید یا آنها را خسته کنید. باید بتوانید آنها را نسبت به زندگی خود کنجکاو کنید. یک یا دو بار در هفته پست خود را ارسال کنید. اطمینان حاصل کنید که فقط پست های خوب ارسال می کنید. فقط از غذا یا گربه خانگی خود عکس نگذارید.
- برای ارسال عکس های خود در هزینه خود صرفه جویی کنید. آن دختری نباشید که همیشه سلفی خود را با سبک "منقار اردک" می گذارد ، یا آن مردی باشید که همیشه شش بسته تاپ بالا می اندازد. عکس های سلفی خودجوش ارسال کنید ، مانند زمانی که در یک مکان خنک یا با دوستان خود هستید.
- افراد دیگر را دنبال کنید. مانند عکس های آنها ، مطمئن شوید که آنها می دانند شما کی هستید تا بتوانند شما را دنبال کنند. اما مطمئن شوید نسبت بین پیروان افرادی که دنبال می کنید قابل مقایسه باشد. شما نمی خواهید شبیه کسی باشید که همه را دنبال می کند ، اما کسی که شما را دنبال نمی کند. دیگر افرادی را که از دنبال کردن شما امتناع می کنند ، دنبال نکنید.
- با اینستاگرام خوش بگذرانید. عکس های خاطره انگیز برای خود ارسال کنید ، مانند عکس هایی که در آن کارهای سرگرم کننده انجام می دهید و عکس هایی که نشان می دهد زندگی جالبی دارید.
مرحله 6. لباس مناسب بپوشید
خونسرد بودن به این معنا نیست که از آخرین روندهای مد پیروی کنید. در عوض ، ببینید و ببینید همه بچه های باحال مدرسه شما چه لباسی می پوشند. چه مدلهایی در مدرسه شما شیک هستند؟ از فروشگاه هایی که سایر بچه های باحال خرید می کنند خرید کنید و سعی کنید از ظاهر آنها تقلید کنید.
- به طور کامل کپی نکنید. ویژگی های شخصی خود را در سبک لباس خود قرار دهید. از لوازم جانبی یا کفش هایی که می خواهید بپوشید استفاده کنید ، تی شرت را به رنگ دلخواه بپوشید یا به سبکی بپوشید که احساس راحتی کنید. نکته اصلی در لباس پوشیدن مناسب این است که احساس راحتی کنید و متناسب با آنچه می پوشید ، باشید.
- در مد زیاد افراط نکنید. ساده لباس بپوش بسیاری از روندهای مد در یک لباس باعث می شود شما نامرتب به نظر برسید. در عوض ، یک قطعه شیک را با یک لباس ساده و ساده دیگر ترکیب کنید.
مرحله 7. بهداشت را رعایت کنید
اگر بوی بدن دارید ، موهای کثیف دارید و از خود مراقبت نمی کنید ، این اصلا جالب نیست. لازم نیست بدن کاملی داشته باشید ، اما باید مراقب خود باشید. این تضمین می کند که همیشه می توانید در جلوی دوستان خود بهترین ظاهر خود را داشته باشید.
مرتب حمام کنید. شما باید از تمیز نگه داشتن بدن خود و موها و صورت خود اطمینان حاصل کنید. هر روز صبح قبل از مدرسه مسواک بزنید. از دئودورانت استفاده کنید. با این حال ، آنقدر ادکلن و عطر نزنید که افراد نتوانند به دلیل بو در کنار شما بایستند
نکات
- بی ادبی نکنید و شایعه پراکنی نکنید. مهربانی بهترین راه برای پذیرفته شدن است.
- همیشه در مورد همه آنچه آنها می گویند با آنها (مردم محبوب) موافق نباشید. اگر مانند یک پیرو رفتار کنید آنها شما را دوست نخواهند داشت.
- ممکن است با فشار همسالان مواجه شوید ، اما اگر صادق باشید و اختلافات خود را به خوبی بیان کنید ، قطعاً پذیرفته می شوید.
- دریابید که در مدرسه شما چه چیزی جالب است. در برخی از مدارس ، ورزش خنک است ، در برخی دیگر ، پیروی از روندها و مد خنک تر است. دریابید که چه چیزی در مدرسه شما محبوب تر است.
