پولیپ بینی رشد بافت غیر نرم سرطانی است که می تواند در سینوس ها و بینی ایجاد شود. پولیپ ها اگرچه دردناک نیستند ، اما می توانند آنقدر بزرگ شوند که مجاری تنفسی را مسدود کرده و باعث مشکل در تنفس و بویایی شوند. به طور کلی ، پولیپ ها را نمی توان به طور کامل درمان کرد زیرا در صورت مستعد شدن آنها ، به راحتی برمی گردند. با این حال ، شما می توانید از چندین روش پزشکی و شیوه زندگی برای کوچک کردن پولیپ ها و کاهش خطر تشکیل مجدد آنها استفاده کنید.
گام
قسمت 1 از 3: درمان پولیپ ها با درمان پزشکی
مرحله 1. در صورت مشاهده علائم پولیپ بینی به پزشک مراجعه کنید
به طور کلی ، پولیپ بینی بدون علامت است و می توانید روزهای دیگر را بدون اینکه متوجه آن باشید تا آخر عمر ادامه دهید. با این حال ، اگر پولیپ ها بزرگ شوند ، بیماران می توانند عوارضی ایجاد کنند که نیاز به مراقبت پزشکی دارد. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر ، به پزشک خود مراجعه کنید و ببینید آیا پولیپ بینی دارید. در صورت تایید پولیپ در زمان معاینه ، پزشکان چندین درمان پزشکی را توصیه می کنند.
- آبریزش یا گرفتگی بیش از حد بینی.
- فشار روی پیشانی یا صورت
- کاهش حس بویایی و چشایی.
- احساس گرفتگی بینی در صورت عدم وجود لکه بینی.
- سردرد
- درد در دندانهای جلویی فوقانی.
مرحله 2. از اسپری استروئیدی استفاده کنید
اسپری های استروئیدی می توانند به کاهش اندازه پولیپ بینی کمک کنند. اگر پولیپ ها به اندازه کافی کوچک باشند ، ممکن است در صورت درمان با اسپری های استروئیدی به طور کامل ناپدید شوند. برخی از اسپری های استروئیدی در داروخانه ها بدون نسخه فروخته می شوند ، اما انواع قوی تر آنها نیاز به تجویز پزشک دارند. استفاده از اسپری های استروئیدی را با پزشک خود در میان بگذارید و ببینید آیا درمان به خوبی انجام می شود یا خیر.
برخی از اسپری های رایج بینی حاوی بکلومتازون ، بودسونید ، فلوتیکازون ، مومتازون و تریامسینولون هستند. Nasonex یک مارک رایج اسپری بینی استروئیدی است
مرحله 3. قطره بینی استروئیدی را امتحان کنید
قطره های بینی مانند اسپری بینی به کاهش اندازه پولیپ ها کمک می کند. قطره های بینی همچنین می توانند گرفتگی بینی را برطرف کنند ، که به شما کمک می کند با کوچک شدن پولیپ ها راحت تر نفس بکشید. بیشتر قطره های بینی 7 تا 14 روز طول می کشد تا اندازه پولیپ ها کاهش یابد و به طور کلی توصیه می شود که استفاده از آنها را برای چهار تا شش هفته ادامه دهید.
هنگام استفاده از قطره بینی ، سر خود را به بالا و عقب کج کنید. شما باید احساس کنید که سعی می کنید بالای سر خود بایستید. هنگامی که سر به سمت بالا متمایل است ، دارو را در بینی بیندازید. 3 تا 4 دقیقه بعد از تزریق دارو حالت سر را نگه دارید و مطمئن شوید که دارو به حفره بینی می رسد
مرحله 4. پردنیزولون مصرف کنید
پردنیزون نوعی کورتیکواستروئید خوراکی است که می تواند تورم و التهاب را کاهش دهد. پردنیزون می تواند به کاهش التهاب در بینی و در نتیجه کاهش اندازه پولیپ بینی کمک کند. این نوع استروئید را فقط می توان با تجویز پزشک تهیه کرد. معمولاً بیماران ملزم به مصرف پردنیزولون به مدت 7 تا 10 روز هستند.
مرحله 5. آنتی بیوتیک های خوراکی مصرف کنید
اگرچه آنها نمی توانند اندازه پولیپ را کاهش دهند ، اما آنتی بیوتیک ها عوارض ناشی از پولیپ را درمان می کنند. در صورت مسدود شدن سینوس ها ، پولیپ ها به دلیل تکثیر باکتری های محبوس در آنها منجر به عفونت سینوس می شوند. اگر به دلیل پولیپ دچار عفونت سینوسی شده اید ، احتمالاً پزشک برای مبارزه با آنتی بیوتیک تجویز می کند.
مرحله 6. روش کار را در نظر بگیرید
اگرچه روشهای درمانی فوق می تواند به کاهش اندازه پولیپ کمک کند ، اما تنها راه متداول برای از بین بردن کامل پولیپ ، برداشتن پولیپ از طریق جراحی است. اگر پولیپ بسیار محکم است و ناراحتی قابل توجهی ایجاد می کند ، پزشک ممکن است این گزینه را توصیه کند. برای برداشتن پولیپ ها باید از اندوسکوپ جراحی بینی استفاده کنید. آندوسکوپ - یک لوله طولانی که دارای نور و دوربین در انتها است - در یک سوراخ بینی قرار داده می شود و تعدادی ابزار برای برداشتن پولیپ شما استفاده می شود. در طول عمل به شما بی حسی موضعی داده می شود. معمولاً پس از اتمام عمل جراحی ، بیماران اجازه دارند بلافاصله به خانه بروند.
به خاطر داشته باشید که در برخی موارد ، پولیپ بینی می تواند بعد از دو یا سه سال دوباره رشد کند
قسمت 2 از 3: جلوگیری از رشد بیشتر پولیپ ها با داروهای خانگی
مرحله 1. برای شستشوی بینی و سینوس ها از محلول نمکی استفاده کنید
سالین (یا محلول نمکی) می تواند به کاهش التهاب در بینی و تخلیه مخاطی که مجاری بینی را مسدود می کند ، کمک کند. نمک تولید آدیپونکتین ، ماده شیمیایی مرتبط با التهاب را در بدن کند می کند.
قاشق چایخوری (یا کمتر) نمک را در یک فنجان آب جوش مخلوط کرده و اجازه دهید تا به دمای بدن خنک شود. مخلوط را در یک بطری فشرده تمیز یا قابلمه نتی قرار دهید و حفره بینی را بشویید
مرحله 2. استنشاق بخار را امتحان کنید
استنشاق بخار از طریق بینی می تواند حفره را باز کرده و ترشحات غلیظ مخاطی تولید شده توسط انسداد را شل کند. روشهای مختلفی برای استفاده از استنشاق بخار وجود دارد.
- همه پنجره ها و درهای حمام را ببندید ، سپس دوش آب گرم را روشن کنید تا یک اتاق بخار خصوصی ایجاد شود.
- برای تهیه استنشاق بخار خود ، یک قابلمه آب را بجوشانید. آب جوش را در یک کاسه بزرگ بریزید. یک حوله را روی سر و گردن خود قرار دهید ، سپس صورت خود را روی کاسه آب گرم خم کنید تا بینی شما بخار کند. مطمئن شوید که حوله سر و کاسه شما را می پوشاند تا از خروج بخار جلوگیری شود. نفس عمیق بکشید تا بخار داخل بینی شما احساس شود. این کار را تا سرد شدن آب ادامه دهید.
- روغن های ضروری مانند نعناع و اکالیپتوس را می توان برای افزایش اثر پاک کنندگی بینی اضافه کرد.
مرحله 3. برای تسکین سینوس ها ترکیبی از ترب کوهی و عسل بخورید
خوردن ترب یک روش طبیعی برای پاکسازی بینی است. ترب کوهی دارای خواص ضد باکتریایی است و طعم و بویی دارد که می تواند به باز شدن حفره بینی و کاهش سایز پولیپ ها کمک کند. اگر طعم قوی را دوست ندارید ترب کوهی را بخورید و آن را با عسل مخلوط کنید.
200 میلی گرم ترب کوهی (حدود 2 فنجان) را با دو فنجان عسل مخلوط کنید. مخلوط را در یخچال نگهداری کنید. صبح و عصر 1 قاشق غذاخوری ترب کوهی و مخلوط عسل بخورید تا سینوس ها تسکین یافته و پولیپ ها شروع به کوچک شدن کنند
مرحله 4. مصرف سیر و پیاز را افزایش دهید
سیر و پیاز دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی هستند که می تواند به شل شدن غدد بینی و کوچک شدن پولیپ ها کمک کند. این مزایا به این دلیل به دست می آید که این دو سبزی ریشه ای حاوی کورستین هستند که به کاهش التهاب کمک می کند.
سعی کنید دو حبه سیر خام و چند تکه پیاز را دوبار در روز بخورید. اگر طعم آن را دوست ندارید ، می توانید از مکمل های سیر و پیاز استفاده کنید
مرحله 5. مکمل های گیاهی زانتیوم مصرف کنید
زانتیوم گیاهی است که از شرق آسیا می آید. زانتیوم در سیستم پزشکی اولیه چین به عنوان فروکتوس زانتی نامیده می شد. قرن هاست که زانتیوم برای درمان پولیپ بینی و احتقان بینی استفاده می شود. این گیاه بر پولیپ بینی اثر ضدالتهابی دارد. Fructus xanthii با سرکوب بخش هایی از سیستم التهابی عمل می کند.
مرحله 6. سعی کنید از مکمل goldenseal استفاده کنید. Goldenseal همچنین با نام Hydratis Canadensis شناخته می شود. Goldenseal گیاهی از آمریکای شمالی است که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. این مزیت به این دلیل است که گلدنسال حاوی ترکیبات شیمیایی مانند بربرین و هیدراستین است که می تواند به کاهش التهاب کمک کند.
این گیاه نباید در زنان باردار استفاده شود زیرا می تواند بر روی رحم تأثیر منفی بگذارد
مرحله 7. از اسپری رقیق شده فلفل دلمه ای استفاده کنید
این گیاه در طب سنتی برای تقویت مویرگ ها و گردش خون و کوچک شدن پولیپ ها استفاده می شود. اسپری فلفل دلمه ای می تواند به تسکین درد بینی و کوچک شدن پولیپ ها کمک کند.
حتما از اسپری رقیق شده استفاده کنید ، در غیر این صورت بینی شما را تحریک می کند. همچنین مطمئن شوید که فلفل قرمز وارد چشم شما نشود و یا زخم هایی روی بدن شما باز نشود
مرحله 8. بینی خود را با مگنولیا منفجر کنید
ماگنولیا گیاهان برگریز با پوست درخت و گلهایی هستند که می توانند پولیپ ها را کوچک کنند. پوست درخت ماگنولیا حاوی یک عمل موکولیتیک است ، به این معنی که می تواند مخاطی را که حفره بینی را مسدود می کند ، پاک کند. گلهای ماگنولیا همچنین دارای خاصیت قابض هستند ، به این معنی که می توانند مخاط بینی را سفت کرده و اندازه پولیپ ها را کاهش دهند.
در صورت داشتن یبوست یا مشکلات گوارشی از مگنولیا استفاده نکنید
قسمت 3 از 3: تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از رشد بیشتر پولیپ ها
مرحله 1. هر شب به اندازه کافی بخوابید
اگر زمان کافی برای استراحت داشته باشد ، بدن می تواند به راحتی با بیماری ها و عفونت ها مبارزه کند ، در مقایسه با زمانی که شما خسته و بیش از حد کار می کنید. محدودیت های بدن خود را بشناسید - حتی اگر فکر می کنید خوب نیست که تمام شب را برای اتمام گزارش بیدار باشید ، بدانید که سیستم ایمنی بدن شما قربانی می شود. سعی کنید هر شب هفت یا هشت ساعت بخوابید. حتی استراحت یا چرت زدن کوتاه هنگام احساس خستگی می تواند به عملکرد سیستم ایمنی بدن شما در آن گونه که باید کمک کند.
مرحله 2. رژیم غذایی متعادل داشته باشید
بخش دیگری از روش حفظ سیستم ایمنی سالم اطمینان از این است که بدن تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کند. مقدار هر ماده مغذی مورد نیاز به وزن ، سن و سلامت شما بستگی دارد. در مورد برنامه رژیم غذایی با پزشک خود صحبت کنید یا اینجا را کلیک کنید تا در مورد غذاهایی که می خورید بیشتر بدانید.
- سعی کنید پروتئین کم چرب ، کربوهیدرات های غلات کامل ، چربی های اشباع نشده ، محصولات غیر لبنی و مقدار زیادی میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.
- روزانه 500-1000 میلی گرم ویتامین C دریافت کنید. ویتامین C به تقویت و عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند. اگر روزانه ویتامین C کافی دریافت نکنید ، سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شده و احتمال ابتلا به بیماری یا عفونت را افزایش می دهد. غذاهای غنی از ویتامین C شامل پرتقال ، لیمو ، گواوا ، کیوی ، توت فرنگی و پاپایا است.
مرحله 3. به طور منظم ورزش کنید
برای حفظ بدن سالم و سیستم ایمنی بدن ، سعی کنید حداقل 30 دقیقه ، سه تا پنج بار در هفته ورزش کنید. ورزش متابولیسم را تسریع می کند و از قدرت سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند. سعی کنید تمرینات قلبی عروقی ، تمرینات با وزنه و انعطاف پذیری را انجام دهید.
- تمرینات قلبی شامل دویدن ، کوهنوردی ، دوچرخه سواری ، شنا و پیاده روی است.
- تمرینات قدرتی و انعطاف پذیری شامل یوگا ، وزنه برداری و کشش است.
نکات
اگر برای برداشتن پولیپ یک عمل جراحی انجام داده اید ، مهم است که به یاد داشته باشید که احتمال بازگشت پولیپ وجود دارد. به همین دلیل است که تقویت سیستم ایمنی بدن و استفاده از داروهای خانگی برای جلوگیری از عود پولیپ در آینده بسیار مهم است
هشدار
- در صورت مشکل در تنفس به دلیل پولیپ ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- همیشه قبل از استفاده از گیاهان جدید یا تغییر شیوه زندگی خود با پزشک خود مشورت کنید.
