برای غربی ها ، استفاده از توالت اسکوات ممکن است چیز جدیدی باشد. اشکال ، سبک ها و روش های مختلف استفاده از توالت اسکوات ممکن است کاربران جدید را گیج کند. قبل از پیدا کردن توالت اسکوات ، یادگیری نحوه استفاده صحیح از آن به شما کمک می کند تا هنگام استفاده از توالت از مشکلات جلوگیری کنید.
گام
روش 1 از 2: تعیین وضعیت اسکوات
مرحله 1. تصمیم بگیرید که قصد دارید با شلوارتان چه کار کنید
درست مانند استفاده از صندلی توالت ، قبل از نشستن ، چمباتمه زدن و استفاده از توالت چمباتمه ، ابتدا باید شلوار خود را بردارید. با این حال ، توالت های اسکوات برای مبتدیانی که هنوز شلوار می پوشند دشوار خواهد بود.
- اگر تازه شروع به استفاده از صندلی توالت کرده اید ، ایده خوبی است که شلوار و لباس زیر خود را درآورید.
- اگر می توانید اسکوات کنید ، می توانید شلوار خود را رها کرده و فقط تا زانو باز کنید.
مرحله 2. روی توالت چمباتمه بزنید
پس از در آوردن شلوار ، خود را روی توالت قرار دهید. روی توالت بایستید و یک پا را در هر طرف توالت قرار دهید. خود را خوب قرار دهید ، بنابراین می توانید به درستی چمباتمه بزنید.
- رو به سمت راست. در صورت وجود به کاپشن توالت نگاه کنید.
- در صورت امکان خود را نزدیک کاپوت قرار دهید.
- از چمباتمه زدن مستقیم مقابل سوراخ توالت خودداری کنید. وقتی از دستشویی استفاده می کنید ، آب می تواند به بیرون پاشیده شود.
مرحله 3. وقتی موقعیت خود را تعیین کردید ، چمباتمه بزنید
زانوها را پایین بیاورید ، سپس بدن خود را به آرامی پایین بیاورید تا در حالت اسکوات کامل قرار بگیرید. زانوها به سمت بالا و پایین شما مستقیماً رو به توالت است.
- چمباتمه بزنید ، باسن خود را موازی با مچ پا در نزدیکی توالت فرنگی قرار دهید.
- اگر در چمباتمه زدن مشکل دارید ، زانوها را در آغوش بگیرید تا بدن خود را نگه دارید.
روش 2 از 2: استفاده از توالت اسکوات
مرحله 1. مدفوع را در توالت اسکوات دور بیندازید
پس از چمباتمه زدن ، استراحت کنید و بگذارید بدن شما کار را انجام دهد. اگرچه اجابت مزاج در توالت اسکوات با ادرار کردن در توالت نشسته تفاوت چندانی ندارد ، اما تحقیقات نشان داده است که چمباتمه زدن هنگام ادرار کردن در واقع بیشتر با بدن دوست است. آرام باش و از شر این کارها خلاص شوی.
مرحله 2. پس از حذف خاک ، خود را تمیز کنید
بسیاری از مکان هایی که از توالت های چمباتمه استفاده می کنند ، دستمال توالت ارائه نمی دهند ، اما یک سمپاش آب یا ظرف آب ارائه می دهند. برای تمیز کردن خود باید از دستان خود استفاده کنید. به اطراف توالت نگاه کنید تا راهی برای تمیز کردن خود پیدا کنید.
- اکثر ظروف آب یک قاشق کوچک تهیه می کنند. آب را با پوشک بریزید ، سپس خودتان را با دست تمیز کنید.
- تمیز کردن خود با یک روش اسپری همان تمیز کردن خود با یک پوشک است. آب اسپری کنید ، سپس خودتان را با دست تمیز کنید.
- می توانید دستمال توالت را با خود ببرید ، اما دستمال توالت می تواند باعث مسدود شدن بیشتر صندلی های توالت شود.
مرحله 3. دستمال توالت را به درستی دور بریزید
اگر بعد از استفاده از توالت اسکوات از دستمال توالت برای تمیز کردن خود استفاده می کنید ، باید آن را به درستی دور بریزید. همه فاضلاب ها نمی توانند دستمال توالت را بپذیرند. دستمال توالت حتی می تواند به برخی از لوله های تخلیه آسیب برساند. پس از استفاده از توالت اسکوات ، دستمال توالت را به درستی دور بریزید.
در صورت وجود ، دستمال توالت را در سطل زباله در نزدیکی توالت اسکوات بریزید
مرحله 4. توالت را بشویید
برخی از توالت های اسکوات دارای اهرمی هستند که توالت را شستشو می دهد ، درست مانند توالت نشسته ، اما اکثر توالت های اسکوات اهرم ندارند ، بنابراین مجبورید بعد از استفاده از توالت آن را بشویید. همیشه توالت را برای کاربر بعدی تمیز کنید.
- از اسکوپ ارائه شده برای اطمینان از پاک شدن همه آلودگی ها استفاده کنید.
- ممکن است یک پدال چوبی برای شستن توالت پیدا کنید.
- اگر در نزدیکی توالت یک برس وجود دارد ، از برس برای تمیز کردن رد پای خود در لبه توالت استفاده کنید.
نکات
- هنگام سفر دستمال توالت همراه داشته باشید. همه توالت ها دستمال توالت ارائه نمی دهند ، و در برخی موارد ، شما مجبور به خرید آن هستید.
- قبل از شستن دستمال توالت به دنبال سطل زباله باشید. همه فاضلاب ها دستمال توالت را نمی پذیرند و گاهی اوقات دستمال توالت را در سطل زباله می اندازند.
- هنگام حرکت اسکوات ، زانوها را در آغوش بگیرید تا از بدن شما حمایت کند.
- سعی کنید در نزدیکی کاپوت توالت چمباتمه بزنید تا مطمئن شوید که در موقعیت مناسب هستید.
- سعی کنید کمی آب در انتهای توالت بریزید تا نظافت توالت راحت تر شود.
