وقتی ناخن پای شما در حال فرو رفتگی است ، کناره یا گوشه ناخن خم می شود و وارد پوست انگشت پا می شود. اگر این اتفاق بیفتد ، ممکن است انگشت متورم شود ، آسیب ببیند ، بثورات ایجاد شود و گاهی اوقات ، چرک ترشح شود. این بیماری که به آن انیوکریپتوز نیز گفته می شود ، معمولاً انگشت شست پا را درگیر می کند ، اگرچه هنوز تمام انگشتان پا در خطر رشد ناخن های پا هستند. این بیماری به راحتی قابل درمان است ، اما وقتی منتظر بهبودی انگشت خود هستید ، درد خواهید داشت. پس از تشخیص ، از داروهای خانگی برای تسکین درد استفاده کنید. اگر درد شما بسیار شدید است یا ناخن پای شما عفونی است ، به پزشک مراجعه کنید.
گام
روش 1 از 5: ایجاد تشخیص
مرحله 1. به دنبال تورم انگشتان پا باشید
ناخن های داخل پا معمولاً در پهلوها کمی متورم می شوند. آن انگشت را با انگشت شست دیگر طرف دیگر پا مقایسه کنید. آیا انگشتان پا درشت بزرگتر به نظر می رسند؟
مرحله 2. به دنبال درد یا حساسیت در ناحیه ای باشید که ناخن داخلی آن رشد کرده است
پوست اطراف ناخن پا حساس ، یا در تماس با لمس/فشار احساس درد می کند. با انگشتان دست خود را در اطراف ناحیه ورودی فشار دهید تا منبع درد را پیدا کنید.
ناخن های داخل پا نیز ممکن است کمی چرک ترشح کنند
مرحله 3. محل ناخن های خود را بررسی کنید
در ناخن های داخلی پا ، به نظر می رسد که پوست کناری روی ناخن رشد می کند ، یا ناخن به نظر می رسد که در زیر پوست رشد می کند. شاید پیدا کردن گوشه بالای ناخن برای شما دشوار باشد.
مرحله 4. وضعیت سلامتی خود را در نظر بگیرید
به طور کلی ، ناخن های داخلی پا را می توان در خانه تا زمان بهبودی درمان کرد. با این حال ، اگر شما مبتلا به دیابت یا بیماری دیگری هستید که باعث نوروپاتی/آسیب عصبی می شود ، نباید سعی کنید ناخن داخلی پا را به تنهایی درمان کنید. شما باید بلافاصله با پزشک وقت بگیرید.
اگر از آسیب عصبی یا گردش خون ضعیف در ساق پا یا ساق پا رنج می برید ، پزشک فوراً ناخن داخل پا را بررسی می کند
مرحله 5. با پزشک صحبت کنید
اگر مطمئن نیستید که ناخن پای شما بزرگ شده است ، به پزشک خود مراجعه کنید. او می تواند ناخن پای شما را تشخیص دهد و در مورد نحوه درمان آن توصیه کند.
اگر وضعیت شما بسیار شدید است ، او ممکن است به شما توصیه کند که به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید
مرحله 6. اجازه ندهید انگشت پای شما بدتر شود
اگر ناخن پای شما بزرگ شده است ، باید فوراً درمان آن را شروع کنید. در غیر این صورت ، رشد ناخن های پا می تواند منجر به مشکلات جدی تری مانند عفونت شود.
اگر علائم ناخن پا بیش از 2-3 روز طول کشید ، باید به پزشک مراجعه کنید
روش 2 از 5: درمان های خانگی را امتحان کنید
مرحله 1. پاها را در آب گرم خیس کنید
از یک حوضچه یا وان بزرگ برای خیساندن پاها استفاده کنید. به این ترتیب ، تورم و حساسیت کاهش می یابد. حدود 15 دقیقه خیس کنید. 3-4 بار در روز تکرار کنید.
- نمک اپسوم را به آب اضافه کنید. نمک اپسوم به دلیل کاهش درد و تورم شناخته شده است. نمک اپسوم همچنین می تواند ناخن های پا را نرم کند. 1 فنجان نمک اپسوم را در وان پر شده با چند اینچ آب یا مخلوط خیس پا قرار دهید.
- اگر نمک اپسوم ندارید ، از نمک معمولی سفره استفاده کنید. آب نمک رشد باکتری ها را در ناحیه آلوده کاهش می دهد.
- ناحیه ورودی را به آرامی ماساژ دهید. این به نفوذ آب به ناخن ، از بین بردن باکتری ها و کاهش درد و تورم شما کمک می کند.
مرحله 2. از یک سواب پنبه یا نخ استفاده کنید تا لبه های ناخن را با دقت بیرون بکشید
پس از خیساندن پاها ، ناخن ها قارچ دار می شوند. از نخ دندان به دقت استفاده کنید ؛ آن را زیر لبه ناخن خود قرار دهید. لبه های ناخن را به آرامی بکشید تا عمیق تر در پوست شما رشد نکند.
- این روش را هر بار پس از خیساندن پاها امتحان کنید. از نخ دندان به اندازه کافی استفاده کنید.
- بسته به شدت رشد ناخن پا ، این روش ممکن است کمی دردناک باشد. برای نگه داشتن آن می توانید از مسکن استفاده کنید.
- نخ را خیلی عمیق در ناخن پا نگذارید. شما می توانید عفونت جدی تری ایجاد کنید که نیاز به مداخله پزشکی دارد.
مرحله 3. مسکن بخورید
داروهای بدون نسخه مانند اینها می توانند ناراحتی را که برای شما ایجاد می کند ، برطرف کنند. داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن ، ناپروکسن یا آسپرین را امتحان کنید. NSAID ها می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
اگر نمی توانید NSAIDs مصرف کنید ، استامینوفن را امتحان کنید
مرحله 4. از کرم آنتی بیوتیک استفاده کنید
این کرم ها به مبارزه با عفونت کمک می کند و در داروخانه ها و سوپر مارکت ها موجود است.
- کرم های آنتی بیوتیک همچنین ممکن است حاوی بی حس کننده موضعی مانند لیدوکائین باشند. لیدوکائین می تواند باعث تسکین موقت درد شود.
- دستورالعمل استفاده از بسته بندی کرم را دنبال کنید.
مرحله 5. انگشتان پای خود را برای محافظت از آنها بپیچید
برای جلوگیری از عفونت بیشتر انگشت پا یا گرفتار شدن در جوراب ، از بانداژ برای پیچاندن آن استفاده کنید.
مرحله 6. صندل باز یا کفش گشاد بپوشید
با پوشیدن کفش های باز ، صندل یا سایر کفش های گشاد ، فضای بیشتری به پاهای خود بدهید.
اندازه کفش مناسب می تواند باعث بدتر شدن ناخن های پا شود
مرحله 7. داروهای هومیوپاتی را امتحان کنید
هومیوپاتی یک داروی جایگزین است که بر اساس گیاهان دارویی و سایر ترکیبات طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد و برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. برای درمان ناخن های داخلی پا ، یکی از داروهای هومیوپاتی زیر را امتحان کنید:
Silicea Terra ، Teucrium ، Nitric Acid ، Graphites ، Magnetic Polus Australis ، Phosphoric Acid ، Thuja ، Causticum ، Natrum Mur ، Alumina یا Kali Carb
روش 3 از 5: به بهبود ناخن های پا کمک می کند
مرحله 1. پاها را به مدت 15 دقیقه خیس کنید
از آب گرم و نمک اپسوم استفاده کنید. این کار به نرم شدن ناخن های شما کمک می کند و کشیدن آنها را از پوست برای شما راحت تر می کند.
مرحله 2. ناخن پا را از پوست دور کنید
پوست را با دقت در امتداد ناخن پا بکشید. این کار پوست را از ناخن جدا می کند تا بتوانید لبه های ناخن را ببینید. از نخ دندان یا سوهان نوک دار برای جدا کردن لبه های ناخن از پوست استفاده کنید. ممکن است لازم باشد از قسمت ناخن ناخن شروع کنید ، سپس نخ یا سوهان را به سمت ورودی هدایت کنید.
مطمئن شوید که قبل از استفاده از فایل ، آن را با الکل یا پراکسید هیدروژن تمیز کرده اید
مرحله 3. انگشتان پا را تمیز کنید
وقتی ناخن از پوست جدا می شود ، آب تمیز ، الکل یا سایر مواد ضدعفونی کننده را زیر ناخن بریزید. این کار از تجمع باکتری ها در این منطقه جلوگیری می کند.
مرحله 4. گاز را زیر لبه های ناخن بچسبانید
مقدار کمی گاز تهیه کنید و آن را زیر میخ بلند شده بچسبانید. نکته ای که در اینجا وجود دارد این است که لبه ناخن با پوست تماس پیدا نکند ، بنابراین ناخن به جای سوراخ شدن بیشتر می تواند از پوست دور شود.
مرحله 5. کرم آنتی بیوتیک را دور ناخن بمالید
هنگامی که گاز در جای خود قرار گرفت ، محل را با کرم آنتی بیوتیک بپوشانید. شما می توانید پمدی حاوی لیدوکائین انتخاب کنید که ناحیه داخلی را بی حس می کند.
مرحله 6. گچ را بمالید
گاز را دور انگشت خود بپیچید یا از نوار یا جوراب انگشتان پا استفاده کنید (دور انگشتان).
مرحله 7. این روند را هر روز تکرار کنید
این عمل را ادامه دهید به طوری که ناخن زیر پا بهبود یابد. با بهبودی ، درد ناخن داخل پا و تورم انگشت کاهش می یابد.
مطمئن شوید که هر روز گاز را عوض می کنید تا هیچ گونه باکتری در ناحیه ناخن پا وجود نداشته باشد
روش 4 از 5: درخواست کمک از متخصصان
مرحله 1. پس از 2-3 روز از پزشک کمک بگیرید
اگر داروهای خانگی بعد از 2-3 روز ناخن پا را پاکسازی نکردند ، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر مبتلا به دیابت یا بیماری دیگری هستید که باعث آسیب عصبی می شود ، فوراً به پزشک مراجعه کنید و به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.
- در صورت وجود رگه های قرمز روی انگشتان پا ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. این نشان دهنده عفونت جدی است.
- در صورتی که ناخن زیر پا چرک ترشح می کند ، باید به پزشک مراجعه کنید.
مرحله 2. در مورد علائم خود با پزشک خود مشورت کنید
او از شما می پرسد که ناخن پا وارد شده در چه زمانی شروع شده و انگشت شما چه موقع متورم شده یا قرمز شده و آسیب دیده است. او همچنین ممکن است بپرسد آیا علائم خاصی مانند تب دارید. اطمینان حاصل کنید که تمام علائمی را که احساس می کنید بیان کرده اید.
پزشکان عمومی معمولاً قادر به درمان ناخن های پا هستند. با این حال ، اگر مورد شما شدیدتر یا عود کننده است ، به متخصص اطفال (متخصص پا) مراجعه کنید
مرحله 3. برای آنتی بیوتیک ها نسخه بگیرید
اگر ناخن پا عفونی شود ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک های خوراکی یا موضعی تجویز کند. این آنتی بیوتیک برای پاکسازی عفونت و جلوگیری از رشد باکتری های جدید در زیر ناخن مفید است.
مرحله 4. به پزشک اجازه دهید ناخن را جدا کند
او احتمالاً ملایم ترین روش را امتحان می کند ، یعنی بلند کردن ناخن پا کمی از پوست. اگر بتواند این کار را انجام دهد ، گاز یا پشم پنبه را زیر آن فرو می کند.
پزشک دستور تعویض گاز را هر روز می دهد. برای اطمینان از بهبود ناخن پا ، دستورالعمل ها را دنبال کنید
مرحله 5. در مورد گزینه های کوتاه کردن ناخن س Askال کنید
اگر ناخن داخل پا بسیار عفونی شده یا به طور قابل توجهی در پوست انگشت رشد می کند ، پزشک می تواند آن را از بین ببرد. او بی حسی موضعی می دهد ، سپس لبه ناخن را می برد تا ناحیه داخل شده برداشته شود.
- ناخن های پا در عرض 2-4 ماه دوباره رشد می کنند. برخی از بیماران نگران ظاهر انگشتان پای خود پس از این عمل هستند. با این حال ، اگر ناخن به پوست رشد کرده باشد ، انگشت پای شما معمولاً بعد از کوتاه کردن ناخن بهتر به نظر می رسد.
- کوتاه کردن ناخن ممکن است شدید به نظر برسد ، اما در واقع می تواند فشار ، سوزش و درد ناشی از رشد ناخن پا را کاهش دهد.
مرحله 6. در مورد گزینه های دائمی کوتاه کردن ناخن سوال کنید
اگر مکرراً ناخن های پا در حال رشد هستید ، ممکن است راه حلی دائمی بخواهید. در این روش ، پزشک قسمتی از ناخن و بافت زیرین را بر می دارد ، به طوری که ناخن در همان ناحیه دوباره رشد نکند.
این روش با استفاده از لیزر ، مواد شیمیایی ، جریان الکتریکی یا سایر روش های جراحی انجام می شود
روش 5 از 5: جلوگیری از سوء هاضمه
مرحله 1. ناخن های پا را به درستی کوتاه کنید
بسیاری از موارد ناخن های داخل پا به این دلیل رخ می دهند که ناخن های پا به درستی کوتاه نشده اند. مستقیم برش دهید. از شکل دایره ای پیروی نکنید.
- از ناخن گیر تمیز استفاده کنید.
- ناخن های پا را خیلی کوتاه نکنید. همچنین می توانید آن را کمی بیشتر بگذارید تا ناخن به داخل پوست رشد نکند.
مرحله 2. به کلینیک مراقبت از پا مراجعه کنید
اگر نمی توانید ناخن های پای خود را کوتاه کنید ، برای انجام این کار به کلینیک مراقبت از پا مراجعه کنید. با یک بیمارستان یا مرکز پزشکی در منطقه خود مشورت کنید و به دنبال مکانی باشید که به طور مرتب خدمات کوتاه کردن ناخن پا را ارائه می دهد.
مرحله 3. از کفش های تنگ خودداری کنید
اگر کفشی که می پوشید به انگشتان پای شما فشار می آورد ، ممکن است در معرض رشد ناخن های پا قرار بگیرید. کنار کفش می تواند به انگشت پا فشار وارد کند و باعث رشد ناخن ناخن شود.
مرحله 4. از پا محافظت کنید
اگر در حال انجام فعالیت هایی هستید که می تواند به انگشتان دست و پا آسیب برساند ، کفش محافظ بپوشید. به عنوان مثال ، در محل ساخت و ساز ، کفش هایی با انگشتان آهنی بپوشید.
مرحله 5. در صورت داشتن دیابت از مراقبت از ناخن پا کمک بگیرید
افرادی که از دیابت رنج می برند معمولاً احساس بی حسی در پاها می کنند. اگر ناخن های پای خود را ببرید ، ممکن است به طور تصادفی انگشت خود را بدون اینکه بدانید ضربه بزنید. به کلینیک مراقبت از پا مراجعه کنید یا از شخصی بخواهید ناخن های پای شما را کوتاه کند.
