جراحی لاپاراسکوپی یا لاپاراسکوپی یک روش تشخیصی است که به پزشکان اجازه می دهد اندام های شکمی را با لاپاراسکوپ ، وسیله ای کوچک با دوربین فیلمبرداری در انتها ، بررسی کنند. برای انجام این روش ، پزشک برشی در معده شما ایجاد می کند و سپس لاپاراسکوپ را از سوراخ وارد می کند و سپس معده شما را با دی اکسید کربن پر می کند که متأسفانه می تواند پس از عمل باعث یبوست ، نفخ و ناراحتی شود. خوشبختانه می توانید با انواع داروهای خانگی ، داروها و خوردن و آشامیدن درست بر این ناراحتی غلبه کنید.
گام
روش 1 از 3: خونریزی بعد از جراحی
مرحله 1. پیاده روی کوتاهی را به آرامی انجام دهید تا دستگاه گوارش را تحریک کند
15 دقیقه در خانه قدم بزنید ، اما به شرطی که از انجام این کار احساس راحتی کنید. پیاده روی باعث تحریک کار ماهیچه های دستگاه گوارش می شود به طوری که به رفع یبوست و نفخ معده کمک می کند و به دفع زگیل کمک می کند.
حداقل در چند روز اول بعد از عمل از انجام فعالیت بدنی شدیدتر از پیاده روی خودداری کنید
مرحله 2. سعی کنید لیفت پا را تمرین کنید تا به شما کمک کند هوا را پاک کنید
به پشت دراز بکشید و یک بالش زیر زانو قرار دهید. پس از آن ، در حالی که زانو را خم می کنید ، پای راست خود را به آرامی به سمت معده خود بلند کنید. 10 ثانیه نگه دارید. بعد از 10 ثانیه پا را پایین بیاورید و این تمرین را با پای چپ تکرار کنید.
- بلند کردن پاهای شما به این ترتیب باعث انقباض و پهن شدن ماهیچه های شکم شما می شود و به شما کمک می کند تا گاز را از دستگاه گوارش خود خارج کنید.
- این تمرین را 2-3 بار در روز تکرار کنید تا زمانی که ناراحتی شما برطرف شود.
مرحله 3. از داروها برای کمک به شما در عبور از باد استفاده کنید
از داروهایی استفاده کنید که به طور خاص برای درمان حباب گاز در بدن یا برای کاهش نفخ شکم استفاده شده است. قبل از استفاده از هرگونه دارو ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
برخی از نمونه های داروهایی که می توانند به شما در دفع گاز کمک کنند عبارتند از سیمیتیکون و Colace. شما می توانید این داروها را در اکثر داروخانه ها و داروخانه ها خریداری کنید
روش 2 از 3: رفع ناراحتی
مرحله 1. برای دفع گاز که باعث ناراحتی می شود ، معده خود را ماساژ داده یا مالش دهید
مشت خود را با دست چپ خود بسازید و سپس آن را به آرامی به سمت راست شکم خود فشار دهید. پس از آن ، دستان خود را از طریق شکم به سمت قفسه سینه و سپس به سمت چپ خود بکشید.
- چنین ماساژ به شل شدن عضلات شکم و همچنین تحریک فعالیت دستگاه گوارش کمک می کند.
- اطمینان حاصل کنید که هنگام ماساژ زیاد روی شکم خود فشار نیاورید ، زیرا این کار فقط می تواند ناراحتی شما را بدتر کند.
مرحله 2. از یک کمپرس گرم روی شکم به مدت 15 دقیقه برای کاهش درد گاز استفاده کنید
کیسه گرم کننده را در یک حوله بپیچید تا مستقیماً به پوست نچسبد. قرار دادن کیسه گرمکن به طور مستقیم بر روی سطح پوست می تواند باعث بی حسی و حتی آسیب جزئی شود.
- توجه داشته باشید که در حالی که این می تواند درد ناشی از گاز را تسکین دهد ، این کمپرس گرم همچنین می تواند تورم شما را بعد از عمل بدتر کند.
- برای تحریک عضلات شکم می توانید هر چند وقت یکبار از این کمپرس استفاده کنید. با این حال ، بیش از 20 دقیقه در یک زمان از آن استفاده نکنید. علاوه بر این ، بین استفاده از کمپرس حداقل 20 دقیقه مکث کنید تا دمای بدن دوباره کاهش یابد.
مرحله 3. طبق تجویز پزشک از داروهای مسکن استفاده کنید
پزشک شما ممکن است مصرف داروهای ضد درد را توصیه کند ، به خصوص اگر در شانه خود درد بعد از عمل دارید. با این حال ، از مسکن های بدون نسخه استفاده نکنید ، زیرا برخی از این داروها در واقع می توانند یبوست را بدتر کنند.
- برخی از مسکن ها نیز می توانند باعث حالت تهوع شوند. در صورت احساس تهوع ، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید و بپرسید که آیا می توانید از داروی دیگری استفاده کنید.
- برای جلوگیری از یبوست احتمالی ناشی از مصرف دارو ، مطمئن شوید که مایعات زیادی مصرف می کنید و میوه ها و سبزیجات غنی از فیبر مصرف می کنید.
- به خاطر داشته باشید که برخی از مسکن ها نیز می توانند نفخ شکم را بدتر کرده و زمان لازم برای بازگشت دستگاه گوارش به حالت عادی را طولانی کنند.
مرحله 4. لباس های گشاد و راحت بپوشید که به معده فشار وارد نکند
برای 1-2 هفته اول بعد از عمل ، یا تا زمانی که دیگر دچار یبوست یا ناراحتی نشوید ، لباس هایی بدون نوار الاستیک دور کمر بپوشید. در صورت امکان ، لباسی کمی بزرگتر از حد معمول بپوشید تا در ناحیه شکم شما احساس تنگی نکند.
لباس هایی مانند لباس خواب و لباس خواب برای چند هفته اول پس از عمل مناسب است
روش 3 از 3: خوردن و آشامیدن بعد از جراحی
مرحله 1. اگر پزشک اجازه می دهد مقداری چای نعناع بنوشید
چای نعناع داغ به افزایش فعالیت دستگاه گوارش و تسکین درد معده از گاز کمک می کند. با این حال ، مطمئن شوید که ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. به این ترتیب ، می توانید مطمئن شوید که مجاز به نوشیدن این چای هستید.
برای تحریک بیشتر حرکت دستگاه گوارش ، چای با خواص ملین طبیعی مانند چای Smooth Move بنوشید
مرحله 2. برای تسریع بهبودی ، پس از جراحی آدامس بجوید
درست مانند نوشیدن چای داغ ، شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد جویدن آدامس پس از جراحی می تواند به کاهش یبوست بعد از جراحی لاپاراسکوپی کمک کند. برای به دست آوردن این مزایای پزشکی غیرمنتظره ، هر 2 ساعت بعد از عمل آدامس را به مدت 15 دقیقه بجوید.
- شما می توانید هر نوع طعم آدامس را بجوید ، مهمترین چیز در اینجا حرکت جویدن است.
- حتما دهان خود را بپوشانید و هنگام جویدن آدامس صحبت نکنید. اگر این کار را نکنید ، ممکن است آدامس را ببلعید ، هوا را اضافه کرده و گاز را در معده افزایش دهید.
مرحله 3. تا 1-2 روز پس از عمل از نوشیدنی های گازدار خودداری کنید
نوشابه های گازدار به دلیل دی اکسید کربن مورد استفاده در حین عمل جراحی می توانند درد را بدتر کنند. اجتناب از نوشیدنی های گازی نیز می تواند به کاهش حالت تهوع بعد از عمل شما کمک کند.
شما باید در 2 روز اول پس از عمل از نوشیدنی های گازدار خودداری کنید. با این حال ، از پزشک خود بپرسید که آیا لازم است بر اساس شرایط خود ، مدت بیشتری از این نوشیدنی دوری کنید
مرحله 4. تا زمانی که درد گاز از بین نرود از خوردن نی نی خودداری کنید
استفاده از نی باعث می شود هنگام نوشیدن هوا هوا را ببلعید و در نتیجه حباب های هوا در دستگاه گوارش شما ایجاد می شود. بعد از عمل مستقیماً از دهان لیوان بنوشید تا زمانی که ناراحتی در معده شما فروکش کند.
مرحله 5. رژیم غذایی مایعات و غذاهای نرم را در هفته اول پس از جراحی دنبال کنید
هضم این مواد غذایی و بلع آن برای بدن آسان تر خواهد بود. پس از هفته اول ، به تدریج در 4-6 هفته آینده غذاهای نرم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- غذاها و نوشیدنی های ایده آل مصرف شده در هفته اول شامل آبگوشت ، سوپ ، میلک شیک ، پودینگ و پوره سیب زمینی است.
- از غذاهایی که هضم آنها دشوار است ، مانند نان و گوشت سفت ، شیرینی ، سبزیجات خام و لوبیا اجتناب کنید.
