از هوای پاک کوهستان لذت می برید و برف نرم را تازه می کنید وقتی ناگهان زمین زیر شما ترک می خورد. اگر در کشوری هستید که بارش بهمن مکرر را تجربه می کند ، بهتر است بدانید چگونه سریع عمل کنید ، در غیر این صورت ممکن است در یک دقیقه در تن برف دفن شوید. اقدامات زیادی را می توانید برای جلوگیری از وقوع بهمن انجام دهید ، اما اگر در چنین موقعیت خطرناکی قرار گرفتید ، در اینجا چکار باید کرد.
گام
قسمت 1 از 3: در چند ثانیه اول واکنش نشان دهید
مرحله 1. از شیب به پایین پرش کنید
بیشتر قربانیان بهمن در واقع خودشان بهمن را به راه می اندازند و گاهی اوقات بهمن درست زیر پای آنها شروع می شود. اگر این اتفاق افتاد ، سعی کنید از سراشیبی ، از روی خط ترک ، بالا بروید. بهمن آنقدر سریع اتفاق می افتد که واکنش به آن تقریباً غیرممکن است ، اما این کار انجام شد.
مرحله 2. به طرف بهمن حرکت کنید
این که بهمن از بالا یا پایین شما شروع شود ، شاید بتوانید به پهلو حرکت کنید. دریغ نکنید: در اسرع وقت به سمت شیب کشویی حرکت کنید. اگر بهمن از بالای سر شما می آید ، ممکن است بتوانید قبل از رسیدن بهمن به راه خود را کنار بگذارید. برف در نزدیکی مرکز جریان برف سریعترین حرکت را انجام می دهد و همچنین قسمتی از برف است که بیشترین حجم را دارد.
مرحله 3. تجهیزات سنگین خود را بردارید
بدن شما باید تا حد ممکن سبک باشد ، بنابراین هرگونه کوله پشتی ، عصا و تجهیزات سنگین را که ممکن است همراه داشته باشید ، بردارید. این کار شانس شما را برای شناور ماندن در بالای برف افزایش می دهد.
- البته تجهیزات زنده ماندن مانند فرستنده گیرنده ، کاوشگر بهمن یا بیل برفی را حذف نکنید. در صورت دفن شدن به این مورد نیاز خواهید داشت.
- افرادی که بعداً به دنبال شما هستند ، اگر قسمتی از وسایل شما را روی برف ببینند ، می توانند شما را بیابند ، بنابراین می توانید دستکش یا سایر اجسام سبک خود را بردارید تا شانس پیدا شدن شما افزایش یابد.
مرحله 4. به چیزی چنگ بزنید
اگر نمی توانید از بهمن فرار کنید ، سعی کنید یک تخته سنگ یا یک درخت قوی را نگه دارید. اگر این یک بهمن خفیف است ، یا اگر در نزدیکی لبه بهمن هستید ، ممکن است بتوانید خود را تحمل کنید تا جریان برف از کنار شما عبور کند. حتی اگر از جسمی که در دست دارید جدا شده اید ، اگر بتوانید سقوط خود را از تپه کند کنید ، باز هم شانس بسیار بیشتری برای دفن نشدن یا حداقل دفن عمیق ندارید.
به یاد داشته باشید که یک بهمن بسیار قدرتمند می تواند سنگها و درختان بزرگی را نیز حمل کند
مرحله 5. شنا را شروع کنید
این برای کمک به شما در نزدیکی سطح برف مهم است. بدن انسان بسیار متراکم تر از برف است ، بنابراین هنگام غرق شدن در سرازیری بیشتر احتمال دارد غرق شوید. سعی کنید با لگد زدن به پاها و ضربه زدن به بازوها در حالت شناور باقی بمانید.
- با حرکت کرال پشت شنا کنید. به این ترتیب ، صورت شما رو به رو به دور از سطح برف خواهد بود ، بنابراین در صورت دفن شدن ، احتمال بیشتری برای دریافت سریع اکسیژن وجود دارد.
- شنا کنید. شنا شما را به سطح برف نزدیک می کند.
قسمت 2 از 3: اگر برف پوشیده اید زنده بمانید
مرحله 1. یک بازو را مستقیماً بالای سر خود بالا بیاورید
باید به سمت سطح برف هدایت شود. این به شما کمک می کند تا دریابید که از کدام مسیر باید بالا بروید ، زیرا گم شدن راه به راحتی پس از دفن شدن آسان است. این امر همچنین به نجاتگران در یافتن شما کمک می کند. قورت دادن کمی تف نیز می تواند به شما کمک کند تا دریابید که از کدام طرف بالا بروید زیرا مایع به سمت پایین جریان می یابد.
مرحله 2. در یک مشت برف در اطراف صورت خود سوراخ ایجاد کنید
پس از توقف بهمن ، برف به اندازه بتن سخت می شود. اگر زمانی که برف سفت شده است عمیق تر از یک پا یا چیزی دیگر مدفون شده اید ، خارج شدن به تنهایی غیرممکن است. بنابراین تنها امید شما این است که از خفه شدن به اندازه کافی جلوگیری کنید تا مردم شما را پیدا کنند.
- با كاهش سرعت بهمن ، از دست متحرك خود یا بیل برفی برای ایجاد جیب های هوا در نزدیك بینی و دهان خود استفاده كنید. با یک جیب کوچک هوا برای فضای تنفس ، به اندازه کافی هوا خواهید داشت که حداقل 30 دقیقه دوام می آورد.
- قبل از سفت شدن برف نفس عمیق بکشید. درست قبل از سخت شدن برف ، یک نفس عمیق بکشید و نفس خود را برای چند ثانیه نگه دارید. با این کار قفسه سینه شما بزرگتر می شود و با سخت شدن برف در اطراف بدن شما کمی فضای تنفس به شما می دهد. اگر این فضای تنفسی وجود نداشت ، احتمالاً نمی توانستید هنگام دفن شدن ، قفسه سینه خود را برای تنفس باز کنید.
مرحله 3. در مصرف هوا و انرژی صرفه جویی کنید
سعی کنید بعد از سفت شدن برف حرکت کنید ، اما به کیسه هوا آسیب نزنید. اگر به سطح برف بسیار نزدیک هستید ، ممکن است بتوانید راه خود را بیرون بیاورید ، اما در غیر این صورت نمی توانید به جایی برسید. نفس گرانبها را در جستجوی برف هدر ندهید. آرام باشید و منتظر بمانید تا نجات پیدا کنید.
اگر صدای اطرافیان خود را می شنوید ، سعی کنید با آنها تماس بگیرید ، اما اگر به نظر نمی رسد که صدایتان را می شنوند ، به تلاش خود ادامه ندهید. ممکن است بتوانید آنها را بهتر از آنچه آنها می شنوند بشنوید ، و فریاد زدن فقط محدودیت هوای شما را هدر می دهد
مرحله 4. منتظر رسیدن تیم نجات باشید
اگر یک فرستنده گیرنده و چوب بهمن همراه خود داشته باشید و اسکی بازان دیگر شما نیز این کار را انجام دهند ، کسی می تواند شما را پیدا کند و در برف حفاری کند تا شما را نجات دهد. آرام باشید و منتظر بمانید.
قسمت 3 از 3: شانس زنده ماندن خود را افزایش دهید
مرحله 1. هرگز بدون تجهیزات ایمنی بهمن به پیاده روی نروید
چندین قطعه تجهیزات وجود دارد که می تواند خطر از دست دادن جان شما را در هنگام سقوط بهمن تا حد زیادی کاهش دهد. تجهیزات زیر را خریداری کنید:
- گیرنده و اسلاید چوب. گیرنده یک سیگنال به شما می گوید که در کجا کسی دفن شده است ، و یک چوب بهمن برای پیدا کردن شخص و شروع به حفاری استفاده می شود. همه افراد گروه شما باید هر دو را همراه داشته باشند.
- بیلچه کوچک. این ابزار برای ایجاد حفره هوا در اطراف صورت استفاده می شود.
- کلاه ایمنی. بسیاری از حوادث مرگبار مربوط به بهمن به دلیل برخورد اولیه برف با پای افراد روی می دهد.
- کیسه های هوا برای اسکی در سال های اخیر رواج فزاینده ای یافته است. این به بدن شما کمک می کند تا رو به روی سطح برف باشد ، بنابراین خیلی دفن نشوید.
مرحله 2. یک دوره آموزشی بهمن را بگذرانید
ریزش بهمن آنقدر مکرر رخ می دهد که بسیاری از سازمان ها دوره های آموزشی فشرده ای را برای آموزش اسکی بازان و اسنوبرد سواران در زمینه جلوگیری از بهمن ، نجات خود و نجات یکدیگر برگزار می کنند. اگر به کشوری سفر می کنید که در آن بهمن مکرر وجود دارد ، گذراندن این دوره ارزش پرداخت دارد.
نکات
- اگر در بهمن گرفتار شدید و میل به دفع ادرار دارید ، این کار را انجام دهید. اگرچه ممکن است این کار شما را ناراحت کند ، اما سگهای نجات برای یافتن قربانیان هنگام راه رفتن روی برف به بوی زیادی وابسته هستند ، بنابراین ادرار می تواند در چنین شرایطی بسیار مفید باشد.
- اگر در منطقه ای دور افتاده مدفون شده اید و می دانید که هیچکس نمی تواند شما را بیرون بیاورد ، تنها شانس شما این است که خودتان را بیرون بیاورید. تشخیص اینکه کجا باید بالا بروید دشوار است ، بنابراین اگر نور می بینید ، سعی کنید در این جهت حفاری کنید. اگر می توانید نفس خود را ببینید ، در مسیری که نفس شما در حال بالا آمدن است حرکت کنید.
- به گزارشات آب و هوا توجه کنید و با نگهبانان و دیگر افسران که شرایط محلی را می شناسند و محل وقوع بهمن را می دانند ، بررسی کنید. هرگز تصور نکنید که منطقه امن خواهد بود - ابتدا آن را پیدا کنید.
- اغلب نمی توان چوب اسکی خود را قبل از پوشاندن برف به بیرون پرتاب کرد. نگران این نباشید که نمی توانید آن را بردارید. گاهی اوقات همه چیز خوب می شود شرایط زیادی وجود دارد که در آن قربانی به سرعت پیدا می شود زیرا نوک چوب اسکی او در بالای سطح چسبیده است.
- اگر به منطقه ای می روید که مشخص است دچار بهمن های مکرر می شوید ، دوره آموزشی بهمن را پشت سر بگذارید. اطمینان حاصل کنید که در سفر خود تجهیزات ایمنی مناسب را همراه داشته باشید.
- وقتی در برف تنفس می کنید ، رطوبت موجود در نفس شما یک لایه یخ در فضاهای هوا ایجاد می کند. نفس خود را ذخیره کنید.
