آیا نگران سلامتی سیاره ما هستید و آیا آماده هستید تا بتوانید آن را نجات دهید؟ با خبرهای بد در مورد گرم شدن کره زمین ، اقیانوس های در حال مرگ و حیوانات در حال انقراض که هر روز به ما می رسد ، دشوار است که بدانیم از کجا شروع کنیم. ممکن است به نظر برسد که بازی به تنهایی تأثیری نخواهد گذاشت ، اما در واقع راه های زیادی وجود دارد که می توانید به آنها کمک کنید. برای یادگیری نحوه تغییر عادات و به اشتراک گذاری اطلاعات مفید با دیگران ، مرحله 1 را ببینید.
گام
روش 1 از 5: صرفه جویی در آب
مرحله 1. در خانه آب ذخیره کنید
هدر دادن آب یکی از بدترین راه هایی است که بر سلامت کره زمین تأثیر می گذارد. برداشتن قدم هایی برای استفاده کمتر از آب کاری است که می توانید بلافاصله انجام دهید. اگر در یک منطقه کم آب زندگی می کنید ، این برای محیط محلی شما اهمیت بیشتری دارد. سعی کنید تا آنجا که ممکن است برخی از کارهای زیر را انجام دهید:
- نشتی آب را بررسی و تعمیر کنید. شیر آب نشت کننده می تواند آب زیادی را هدر دهد.
- دستگاههای صرفه جویی در آب را در شیرهای آب و سرویس بهداشتی خود نصب کنید. دوش با جریان کم می تواند شروع خوبی باشد.
- ظروف را زیر آب جاری نشویید. برای تمیز کردن ظروف از روشی استفاده کنید که به آب کمتری نیاز دارد.
- برای جلوگیری از نشت ، منبع آب ماشین لباسشویی را خاموش کنید. عرضه نیازی به ادامه و ادامه ندارد.
- توالت فرنگی قدیمی را با یک توالت فرنگی جدید که آب بسیار کمتری مصرف می کند جایگزین کنید.
- لباس ها و ظروف را در یک شستشو با ظرفیت کامل بشویید. نیمه شستشو هدر دادن آب است.
- برای آبیاری چمن از آب زیاد استفاده نکنید.
- هنگام مسواک زدن شیر آب را باز نکنید.
مرحله 2. استفاده از برخی مواد شیمیایی را کاهش دهید
مواد شیمیایی که برای تمیز کردن بدنه ، خانه ها ، اتومبیل ها و سایر اقلام مورد استفاده قرار می گیرند وارد زهکشی می شوند یا جذب چمن می شوند و به ذخایر آب ختم می شوند. از آنجا که مردم از مواد شیمیایی سنگین برای موارد مختلف استفاده می کنند ، این مواد شیمیایی واقعاً برای آبراه ها و زندگی در آب مضر هستند. این مواد شیمیایی نیز برای انسان مفید نیستند ، بنابراین برای کاهش آنها هرچه می توانید انجام دهید. در اینجا نحوه:
- جایگزین هایی برای تمیز کردن خانه که از مواد شیمیایی مضر استفاده نمی کنند بیاموزید. به عنوان مثال ، استفاده از محلول 1/2 سرکه و 1/2 آب مانند اکثر پاک کننده های تجاری برای کارهای اولیه نظافت عمل می کند. جوش شیرین و نمک نیز پاک کننده های ارزان قیمت و غیر سمی هستند.
- وقتی جایگزین مناسبی برای یک ماده سمی وجود ندارد ، کوچکترین مقدار موثر و تمیز را بیابید.
- به جای شامپوها و صابون های حاوی مواد شیمیایی ، سعی کنید خودتان آن را تهیه کنید.
- به جای سموم دفع آفات و علف کش ها ، به دنبال راه های طبیعی برای از بین بردن آفات و برگ خوارها باشید.
مرحله 3. زباله های سمی را به روش مناسب دفع کنید
رنگ ، روغن موتور ، آمونیاک و سایر مواد شیمیایی دیگر نباید در زهکش ها یا چمن ها ریخته شود. این مواد به زمین نفوذ کرده و به آبهای زیرزمینی ختم می شوند. برای یافتن نزدیکترین محل دفع زباله های سمی با سازمان بهداشت محلی خود تماس بگیرید.
مرحله 4. به شناسایی آلاینده های آب کمک کنید
تلاشها برای تمیز نگه داشتن آب محدود است. معمولاً شرکت ها و صنایع عامل آلودگی آب هستند. برای حفاظت از آبهای زمین ، شهروندان نگران باید راهی برای جلوگیری از آلودگی پیدا کنند.
- به گروه محیط زیست محلی بپیوندید که برای پاکسازی آبهای منطقه شما ، رودخانه ، دریاچه یا اقیانوس تلاش می کند.
- با نماینده محلی خود تماس بگیرید تا نظرات خود را در مورد حفظ آب بدون مواد شیمیایی خطرناک به اشتراک بگذارید.
- برای کمک به نظافت ساحل یا ساحل رودخانه داوطلب شوید.
- به دیگران کمک کنید تا در پاکسازی آبهای محلی شما مشارکت داشته باشند.
روش 2 از 5: حفظ کیفیت هوا
مرحله 1. مصرف برق را کاهش دهید
زغال سنگ و گاز طبیعی رایج ترین منابع انرژی مورد استفاده برای برق هستند. سوزاندن این مواد عامل بزرگی در آلودگی هوا در جهان است. کاهش وابستگی به برق یک راه عالی برای مشارکت در نجات کره زمین است. در اینجا آنچه شما می توانید انجام دهید:
- از انرژی خورشیدی برای گرمایش خانه و گرمایش آب استفاده کنید.
- ابزارهای برقی را در شب و هنگام رفتن به محل کار خاموش کنید.
- اگر سیستم تهویه مطبوع مرکزی دارید ، دریچه ها را در اتاق های بلااستفاده نبندید.
- ترموستات روی آبگرمکن را تا 50 درجه سانتیگراد پایین بیاورید.
- هنگامی که برای مدت طولانی در غایب هستید ، آبگرمکن را خاموش یا خاموش کنید.
- چراغ هایی را که حتی برای مدتی از اتاق خارج نمی شوند ، خاموش کنید.
- دمای یخچال را در محدوده دمای 2-3 درجه سانتیگراد و دمای فریزر را بین 0 تا -2 درجه سانتیگراد تنظیم کنید.
- هنگام استفاده از فر ، درب را زیاد باز نکنید زیرا این امر دما را 1-2 درجه سانتیگراد کاهش می دهد.
- پس از هر بار پر کردن ، فیلتر را در خشک کن تمیز کنید تا از مصرف بیش از حد انرژی جلوگیری شود.
- لباس ها را در آب گرم یا سرد بشویید ، نه گرم.
- در صورت عدم استفاده از چراغ ، رایانه و سایر دستگاه ها خاموش کنید.
- برای صرفه جویی در هزینه و انرژی از چراغ های فلورسنت استفاده کنید.
- درختان بکارید تا خانه شما سایه بگیرد.
- پنجره های قدیمی را با پنجره های کم مصرف جایگزین کنید.
- ترموستات را در تابستان بالا و در زمستان پایین در حالی که خانه خالی است تنظیم کنید.
- تا آنجا که ممکن است خانه خود را عایق بندی کنید.
مرحله 2. کاهش خودروها و هواپیماها
یکی دیگر از منابع اصلی آلودگی هوا که منجر به گرم شدن کره زمین می شود ، انتشار گازهای گلخانه ای از خودروها ، کامیون ها ، هواپیماها و سایر وسایل نقلیه است. ساخت وسایل نقلیه ، سوخت آنها ، مواد شیمیایی که می سوزانند و ساخت جاده ها همگی نقش دارند. اگر می توانید کمتر رانندگی کنید یا پرواز کنید ، برای نجات کره زمین کمک زیادی خواهید کرد.
- اگر می توانید به جای رانندگی پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید. یک مسیر دوچرخه سواری در شهر خود پیدا کنید و از آن استفاده کنید!
- اگر امکان دوچرخه سواری یا پیاده روی وجود ندارد ، وسیله نقلیه را به اشتراک بگذارید یا به محل کار بروید.
- خودروهای دودی را به آژانس هوایی محلی خود گزارش دهید.
- از وسیله نقلیه خود به خوبی مراقبت کنید. لاستیک شعاعی بخرید و مطمئن شوید که هوا را در خودرو شما نگه می دارد. برای به حداقل رساندن میزان انتشار ، با قلم مو رنگ کنید.
مرحله 3. کالاهای محلی بخرید
خرید کالاهای محلی از دو طریق با آلودگی هوا مبارزه می کند. نیازی نیست راه زیادی را طی کنید تا بتوانید آنچه را که نیاز دارید تهیه کنید ، و نیازی نیست که محصولات تا انتها به شما تحویل داده شود. انتخاب هوشمندانه در مورد محل غذا ، لباس و سایر وسایل شما می تواند به کاهش آلودگی هوا کمک کند.
- از بازار کشاورزان خرید کنید و تا جایی که ممکن است محصول را در نزدیکی خانه خود خریداری کنید.
- هنگام خرید آنلاین ، به مسافتی که سفارش شما باید طی کند تا به شما برسد توجه کنید. سعی کنید اقلامی را پیدا کنید که نیازی به حمل در مسافت های طولانی ندارند.
- به محل تولید لباس ، لوازم الکترونیکی ، مبلمان و سایر وسایل توجه کنید. تا آنجا که ممکن است ، اقلامی را تهیه کنید که در منطقه شما ساخته شده اند.
مرحله 4. سبزیجات و گوشت با منبع محلی بخورید
شیوه کشاورزی صنعتی نه تنها می تواند به دام آسیب برساند ، بلکه می تواند به زمین نیز آسیب برساند. مزارع کارخانه آلودگی هوا و آب زیادی تولید می کنند. با انجام موارد زیر می توانید شخصاً در این مورد اقدام کنید:
- سبزیجات بیشتری بخورید. این تغییر ساده یکی از راه های عدم استفاده از صنعت دامداری کارخانه است.
- منشاء گوشت را زیر سوال ببرید.
- فقط گوشت محلی را از مزارع کوچک بخرید.
مرحله 5. به یک فعال آلودگی هوا تبدیل شوید
گروه های محلی را پیدا کنید که با آلودگی هوا مبارزه می کنند و راه هایی برای مشارکت پیدا کنید. با آموزش خود و دیگران در مورد مشکل ، می توانید تأثیر بزرگتری از تغییر سبک زندگی شخصی خود داشته باشید.
- به گروهی بپیوندید که درختان را پرورش می دهند تا به تمیز کردن هوا کمک کنند.
- تبدیل به یک فعال دوچرخه سواری شوید. سعی کنید خطوط امن در شهر خود داشته باشید.
- با نماینده دولت محلی خود تماس بگیرید تا در مورد مسائل خاص منطقه خود صحبت کنید. به عنوان مثال ، اگر کارخانه ای آلودگی را در هوا منتشر می کند ، برای جلوگیری از آن فعالیت سیاسی داشته باشید.
روش 3 از 5: حفاظت از سلامت خاک
مرحله 1. ضایعات را کاهش دهید
هر چیزی که دور می ریزید به محل دفن زباله ختم می شود. علاوه بر این ، همه نوع زباله ، چه پلاستیک ، کاغذ ، فلز و سایر موارد ممکن است از طریق فرآیندهایی ساخته شوند که سازگار با محیط زیست نیستند تا بتوانند به سلامت خاک آسیب برسانند. با کاهش ضایعات ، می توانید تاثیر خود را کاهش دهید. سعی کنید تغییرات زیر را انجام دهید:
- محصولاتی را بخرید که می توانید دوباره استفاده کنید. به عنوان مثال از ظروف شیشه ای به جای پلاستیک ضعیف استفاده کنید.
- از کیسه های پلاستیکی استفاده نکنید - از پارچه استفاده کنید.
- به جای خرید محصولات جدید ، از محصولات ماندگار مراقبت کنید.
- در صورت کافی بودن یک لایه از محصولات دارای چندین لایه بسته بندی اجتناب کنید. حدود 33 درصد از مواد زائد ما بسته بندی شده است.
- از بشقاب ها و وسایل قابل استفاده مجدد استفاده کنید ، دور نریزید. از بسته بندی مواد غذایی چندبار مصرف استفاده کنید ، نه ورق آلومینیومی.
- باتری های قابل شارژ برای ابزارهای پر استفاده استفاده کنید.
- در دو طرف کاغذ چاپ کنید.
- از مواردی مانند پاکت نامه ، فایل و گیره کاغذ استفاده مجدد کنید.
- به جای مکاتبات کاغذی از ایمیل استفاده کنید.
- از کاغذهای قابل بازیافت استفاده کنید.
- وصله لباس به جای خرید لباس جدید.
- خرید مبلمان دست دوم - مزایایی برای دست دوم و ارزان تر از مبلمان جدید وجود دارد.
مرحله 2. وسایل خود را بسازید
وقتی خودتان از مواد اولیه می پزید یا لوازم تمیز کننده خود را با هم مخلوط می کنید ، طبیعتاً ضایعات را کاهش می دهید. بسته های غذایی یکبار مصرف ، بطری های شامپو و موارد مشابه می تواند ضایعات را تا حد زیادی افزایش دهد! در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید خودتان بسازید:
- غذا. اگر واقعاً جاه طلب هستید ، خودتان را رشد دهید! اگر نه ، برای بهبود غذاهایی که خودتان از مواد اولیه تهیه می کنید ، هرچه می توانید انجام دهید. برای صرفه جویی در بسته بندی ، مقدار زیادی مواد را همزمان خریداری کنید.
- مراقبت از بدن. شامپو ، نرم کننده ، لوسیون ، خمیر دندان - مانند آن ، می توانید انجام دهید! سعی کنید ابتدا چند مورد را تغییر دهید ، سپس بیشتر مواردی را که استفاده می کنید خودتان بسازید. نکات: روغن نارگیل یک جایگزین عالی برای لوسیون ها ، نرم کننده ها و پاک کننده های صورت است.
- محصولات پاک کننده. همه چیز از پاک کننده های پنجره گرفته تا شوینده های فر را می توان با استفاده از مواد طبیعی تهیه کرد.
مرحله 3. کمپوست
این یک راه عالی برای کاهش ضایعات و بهبود سلامت خاکی است که همزمان روی آن قدم می گذارید. به جای ریختن غذای باقی مانده در سطل زباله ، آنها را در یک ظرف کمپوست کنید. پس از مراقبت از آن برای چند هفته ، خاکی غنی از مواد مغذی دریافت خواهید کرد که می توانید روی چمن بپاشید یا برای باغ سبزیجات خود استفاده کنید. زمین اطراف شما سالم تر و پر جنب و جوش تر از تلاش های شما خواهد بود.
مرحله 4. درخت بکارید ، آنها را قطع نکنید
درختان از خاک در برابر فرسایش محافظت می کنند و بخشی جدایی ناپذیر از اکوسیستم هستند. با صرفه جویی در درختان نه تنها از خاک بلکه از آب و هوا نیز محافظت خواهید کرد. اگر در پشت حیاط خود فضایی دارید ، برای تأمین هزینه آینده محله خود درختکاری کنید.
- تحقیق کنید تا دریابید کدام گونه درختان برای محیطی که در آن زندگی می کنید مفیدتر است. گونه های محلی بکارید.
- قصد کاشت درختی را داشته باشید که بلند شود و سایه ایجاد کند.
مرحله 5. تلاش برای توقف جنگل زدایی و استخراج معادن
این شیوه ها زمین را پاک می کند تا زمانی که دیگر برای گیاهان و جانوران سالم نباشد. به گروه هایی بپیوندید که برای محافظت از شیوه های صنعتی تخریب زمین کار می کنند.
روش 4 از 5: حفاظت از حیوانات
مرحله 1. خانه خود را پناهگاه حیوانات وحشی کنید
انواع حیوانات ، از پرندگان ، گوزن ها و حشرات ، برخی از زیستگاه های خود را به دلیل توسعه انسانی از دست داده اند. به احتمال زیاد شما پرندگانی را دیده اید که در آبهای آلوده به روغن غسل می کنند و گوزن ها در حومه شهر سرگردان می شوند زیرا مکان های آنها برای گردش کم است. اگر فضای کافی دارید ، به حیواناتی که ممکن است به کمک نیاز داشته باشند اجازه دهید. شما می توانید ملک خود را به روش های زیر دوستانه کنید:
- بوته ها ، گلها و درختانی بکارید که برای حیات وحش جذاب هستند.
- تغذیه کننده پرندگان و حمام پرندگان پر از غذا و آب تمیز را نصب کنید.
- اجازه دهید مارها ، عنکبوت ها ، زنبورها ، خفاش ها و دیگر حیوانات مفید زندگی کنند. داشتن این حیوانات به این معنی که اکوسیستم شما سالم است.
- در صورت وجود فضای کافی ، لانه زنبوری نصب کنید.
- به جای کافور از گیاهان معطر استفاده کنید.
- از سموم شیمیایی مضر استفاده نکنید.
- به جای سم موش و حشرات از دام های انسانی استفاده کنید.
- به جای دستگاهی که به سوخت نیاز دارد از ماشین چمن زنی برقی یا دستی استفاده کنید.
مرحله 2. رژیم گیاهخواری ، ماهیگیری یا گیاهخواری را امتحان کنید
این رژیم غذایی علاوه بر احترام به حیوانات ، می تواند انتشار گازهای گلخانه ای را نیز کاهش دهد. آیا می دانید روزانه 3 میلیارد حیوان در صنعت دامداری در سراسر جهان کشته می شوند؟ ساده ترین راه برای احترام به حیوانات در سراسر جهان رعایت رژیم غذایی بدون گوشت است.
تخم مرغ های دارای گواهینامه انسانی یا تخم مرغ ارگانیک را انتخاب کنید. اطمینان حاصل کنید که تخم مرغ هایی که خریداری می کنید دارای مهر تایید شده انسانی روی بسته بندی هستند. این تمبر مربعی است که بر روی آن عبارت "Certified Human" نوشته شده است. علاوه بر این ، یک لوگوی تپه سبز رنگ در پایین وجود دارد که روی آن نوشته شده است "افزایش یافته و اداره می شود" با چاپ سفید. این مارک های معتبر تخم مرغ شامل Nellie's و Vital Farms هستند. تخم مرغ هایی مانند این به طور کلی در فروشگاه های بزرگ یا فروشگاه های مواد غذایی ارگانیک ویژه موجود است
مرحله 3. ماهی های صید شده پایدار بخورید
اقیانوسها به دلیل صید بی رویه و آلودگی از جمعیت زیادی از ماهیان تهی می شوند. در حال حاضر 90 درصد از ماهی های بزرگ اقیانوس از بین رفته است. شما می توانید تنها با خوردن ماهی هایی که در فصل هستند و با استفاده از شیوه های پایدار صید می شوند ، به حفاظت از زندگی دریایی کمک کنید.
مرحله 4. به حیوانات احترام بگذارید
بسیاری از حیوانات آفات محسوب می شوند اما مضر نیستند. حیوانات دیگر که در طبیعت زندگی می کنند معمولاً توسط انسان ها دیده نمی شوند بنابراین ما تمایل داریم نیازهای آنها را فراموش کنیم. با از بین رفتن ده ها گونه جانوری هر روز ، آنها به تمام کمک هایی که می توانند دریافت کنند نیاز دارند. سعی کنید در موارد زیر بیشتر دقت کنید:
- اجازه دهید حیواناتی مانند سنجاب زنده بمانند ، در دام نیفتید و کشته نشوید. آنها ممکن است کمی مزاحم باغ شما باشند ، اما در اکوسیستم محلی شما نقش دارند.
- برای مکانهای وحشی مانند جنگلها ، سواحل ، باتلاقها و سایر مکانهایی که حیوانات زندگی می کنند مزاحم نشوید. هنگام بازدید از این مکان ها ، در خط بمانید تا ناآگاهانه به زیستگاه حیوانات آسیب نرسانید.
مرحله 5. مراقب حیوان خانگی خود باشید
اگر گربه ای دارید که زیاد بیرون از خانه است ، سعی کنید همیشه او را زیر نظر داشته باشید. این بدان معناست که اگر داخل خانه هستید ، گربه شما نیز باید در خانه باشد. اگر از خانه خارج شدید ، می توانید او را نیز بیرون ببرید. به محل گربه حیوان خانگی خود توجه کنید ، زیرا این دوست خزدار شما عامل اصلی مرگ حیوانات کوچک است. به البته گربه ها موش ، پرنده و … را می کشند طبیعی است. بنابراین اگر گربه خود را مجازات کرد مجازات نکنید. با این حال ، سعی کنید به زندگی حیوانات کوچک در منطقه ای که زندگی می کنید توجه بیشتری داشته باشید ، به ویژه اگر حیواناتی در خطر انقراض هستند.
- شما همچنین می توانید با داوطلب شدن در پناهگاه حیوانات از گربه ها برای کشتن حیوانات دیگر کمک کنید تا گربه های سرگردان در خیابان ها کاهش یابد.
- هرگز گربه ای را به خاطر کشتن حیوان دیگر مجازات نکنید زیرا این بخشی از غریزه طبیعی آن است.
- اگر گربه شما دوست دارد بیرون برود ، بیاموزید که چگونه او را بیشتر در خانه احساس کنید.
مرحله 6. برای حفاظت از زیستگاه های حیوانات تلاش کنید
این که آیا نوع خاصی از حیوانات را می خواهید محافظت کنید یا ترجیح می دهید برای ایمنی همه حیوانات در معرض خطر روی زمین کار کنید ، گروه های حقوق حیوانات وجود دارد که می توانند وقت و تلاش شما را بگیرند.
روش 5 از 5: صرفه جویی در انرژی
مرحله 1. از چراغ چمن با انرژی خورشیدی استفاده کنید
این چراغ ها مجهز به باتری های قابل شارژ هستند که در طول روز با نور خورشید شارژ می شوند.
مرحله 2. از نور خورشید برای گرم کردن آب گرم استفاده کنید
به دنبال کارکنان فروشگاه سخت افزارهای محلی باشید و با آنها مشورت کنید زیرا این ابزارها بیش از تصور اکثر مردم در دسترس هستند.
مرحله 3. برای حمام ، یک چراغ کم سنسور حرکت در شب نصب کنید
نور روشن فقط شما را بیدار می کند. از سوی دیگر ، قدرت کم لامپ برای صرفه جویی در انرژی بسیار مناسب است.
مرحله 4. بازیافت آب دوش را نصب کنید
این آب تصفیه می شود و توالت شما را برای شستشو پر می کند.
مرحله 5. صرفه جویی در انرژی در مدارس
ساختمانها و تجهیزات مدرسه انرژی زیادی مصرف می کنند و راههای زیادی برای کاهش آن وجود دارد. یکی از آنها نصب یک تابلو برای خاموش کردن چراغ ها در صورت عدم استفاده ، بحث و گفتگو برای صرفه جویی در مصرف انرژی و یافتن راه هایی برای کاهش استفاده از سیستم تهویه مطبوع و غیره است.
نکات
- بسته به سن و تجربه شما ، با یک بزرگسال صحبت کنید تا به شما در بازیافت کمک کند. این را یک پروژه خانوادگی کنید
- وقتی بازیافت می کنید ، به نجات بشریت کمک می کنید.
- اگر مهارت/استعداد هنری دارید ، می توانید در حین بازیافت چیزهای خوبی تهیه کنید.
- اگر این قوطی ها را از خانه تحویل می دهید یا جایی برای آشغال افراد پیدا می کنید ، اگر این گزینه ها در منطقه شما موجود است ، می توانید از بازیافت پول کسب کنید.
- بطری های خود را به مرکز بازیافت محلی ببرید. شما پول کمی به دست خواهید آورد ، و ممکن است انتظار آن را نداشته باشید.
- بطری ها را به بانک بطری ببرید ، از آلوهای باغی برای کمپوست استفاده کنید ، کاغذ را بازیافت کنید و از همه (دوستان و خانواده) کمک بگیرید!
