تسلط بر گفتار ژنتیکی نیست ، هر کسی می تواند آن را در هر سنی یاد بگیرد. اگر به روان صحبت کردن خود توجه دارید ، نه تنها آنچه را که می گویید تمرین کنید و بهبود دهید ، بلکه نحوه بیان آن را نیز تقویت کنید.
گام
روش 1 از 2: تغییر آنچه می گویید
مرحله 1. از واژگان واضح و مختصر استفاده کنید
اگرچه همیشه مشکلی نیست ، اما نمی توان واژگان عمومی را با واژگان قوی یکسان دانست. وقتی سعی می کنید روان صحبت کنید ، استفاده از واژگان کمتر بهتر است. وقتی با هم انجام می شوند ، توضیحات طولانی مدت گویاتر از آن چیزی نیست که با توضیحات روشن و ساده توضیح داده شود. واژگان بیشتری اضافه نکنید تا دقیق تر به نظر برسد.
مرحله 2. از آنچه می دانید استفاده کنید
سعی کنید واژگان جدیدی را در هر زمان یاد بگیرید ، اما وقتی صحبت می کنید ، از واژگانی که می دانید استفاده کنید. استفاده نادرست از واژگان یا ترکیب بیش از حد واژگان برای گیج کردن شنوندگان از کم کارترین کارهایی است که می توانید انجام دهید. به
مرحله 3. از منابعی استفاده کنید که می تواند به شما کمک کند
می توانید از شکل گفتاری استفاده کنید که می تواند به شما در توضیح یک فکر یا ایده کمک کند یا توضیح واضح تری از آنچه در مورد آن صحبت می کنید به شنونده ارائه دهد. منابع مربوط به فرهنگ عامه ، ادبیات و هنر کلاسیک و افراد و لحظات تاریخی می توانند به شما کمک کرده و اطلاعات بیشتری را در اختیار شما قرار دهند.
مرحله 4. از کلمات پرکننده استفاده نکنید
با پر کردن فاصله بین کلمات با کلمات پرکننده مانند "hmm" ، "like" ، "so" و "yes" غیر حرفه ای و روان به نظر نرسید. سعی کنید از این کلمات برای پر کردن فاصله بین کلمات استفاده نکنید. ، و هرگز مجبور نشوید آن کلمات را در هر خلأ موجود پر کنید. اگر این کمک می کند ، به این فکر کنید که در مورد چه چیزی صحبت خواهید کرد تا از به کار بردن این کلمات اجتناب کنید.
مرحله 5. هر کلمه را بگویید
شما می توانید فصیح ترین گوینده جهان باشید ، اما اگر نتوانید تک تک کلمات را تلفظ کنید ، شنونده ها گیج و مبهم می شوند. برای بیان صحیح هر زمان در جمله خود وقت بگذارید. در صورت لزوم ، لهجه را کاهش دهید. اگر در تلفظ صحیح کلمات مشکل خاصی دارید ، یک مربی صدا/صحبت کننده پیدا کنید تا به شما در تلفظ صحیح کلمات کمک کند.
مرحله 6. خود را با گذارها و صفت ها معرفی کنید
یکی از مشکلات رایج مردم هنگام صحبت کردن این است که به نظر نمی رسد بتوانند به درستی توقف کنند و مکث های عجیب و غریبی در نحوه صحبت کردن خود ایجاد می کنند ، به طوری که آنها آمادگی ندارند. با شناخت انتقال و صفت ، در این زمینه کار کنید. اگر آنچه را که می خواهید بگویید فراموش کنید ، با در اختیار داشتن لیست انتقال و صفت ، تغییر کلمات طول نمی کشد.
- انتقالهای رایج (و فصیح) شامل موارد بعدی است ، علاوه بر این ، علاوه بر این ، به ویژه ، هر چند ، و اگرچه.
- صفات متداول (و فصیح) بر اساس آنچه گفته می شود متفاوت خواهد بود ، اما ممکن است شامل دوست داشتنی ، نفرت انگیز ، پوچ ، اشتها آور ، طنین انداز ، مختصر ، دلپذیر و دوست داشتنی باشد.
مرحله 7. ابتدا جملات خود را مرتب کنید
به منظور جلوگیری از گیر افتادن در آنچه فکر می کنید و بلافاصله صحبت می کنید ، قبل از صحبت به آنچه می خواهید بگویید فکر کنید. همانند پاسخ دادن ، تفکر زودهنگام می تواند به شما زمان دهد تا آنچه را که می خواهید بگویید و نحوه بیان آن را مشخص کنید. مراقب باشید که بیش از حد به متن متصل نشوید ، که باعث می شود شما دور از ذهن به نظر برسید و کلمات مهم را توضیح ندهید.
روش 2 از 2: گفتار خود را تغییر دهید
مرحله 1. بر گفتار و اضطراب اجتماعی غلبه کنید
روان بودن برای شما بسیار دشوار خواهد بود ، وقتی صدای شما می لرزد ، خیلی آرام صحبت می کنید ، یا هنگام شروع صحبت لکنت زبان خواهید داشت. با مراجعه به آسیب شناس ، گفتاردرمانگر یا مشاور ، گام های مهمی برای مقابله با اضطراب بردارید.
مرحله 2. آرامش خود را حفظ کنید
همانطور که در برخورد با اضطراب مورد بحث قرار گرفت ، اگر احساس تنش ، استرس یا عصبی به نظر می رسید ، عملکرد خوبی نخواهید داشت. کاری را انجام دهید که باعث آرامش شما می شود ، خواه تصور مخاطبان با لباس زیر یا به خاطر سپردن این نکته که بدترین اتفاقی که می تواند بیفتد این است که شنونده شما خسته شود (که آنقدرها هم بد به نظر نمی رسد). به طور طبیعی صحبت کنید ، احساس اجبار نکنید ، بنابراین بگذارید کلمات جاری شوند و خیلی نگران نحوه گفتار یا آنچه در ذهن شنونده شما است نباشید.
مرحله 3. با اطمینان صحبت کنید
آیا تا به حال توجه کرده اید که افرادی که با اعتماد به نفس عمل می کنند ، خود به خود کاریزماتیک و فصیح تر به نظر می رسند؟ وقتی با اطمینان صحبت می کنید ، می توانید کنجکاوی را در شنوندگان خود ایجاد کنید. حتی وقتی احساس نمی کنید ، با اطمینان صحبت کنید ، و صحبت شما حرفه ای تر به نظر می رسد و بهتر منتقل می شود. به علاوه ، وقتی وانمود می کنید که اعتماد به نفس دارید ، در واقع شروع به افزایش اعتماد به نفس خود می کنید. این راه حلی است که به نفع هر دو طرف است.
مرحله 4. گفتار خود را پایین بیاورید
سریعتر صحبت کردن باعث می شود که شما آشفته تر و آماده تر به نظر برسید ، حتی اگر آن شخص مسلط ترین باشد. طبیعی است وقتی نگران صحبت کردن هستید سرعت صحبت خود را در دقیقه افزایش دهید ، بنابراین می توانید صحبت را سریعتر به پایان برسانید. به نظر حرفه ای نمی آید و شما را افسرده نشان می دهد. سخنرانی خود را کند کنید ؛ بهتر است خیلی آهسته صحبت کنید تا خیلی سریع.
مرحله 5. به شنوندگان خود توجه کنید
سخنرانان خوب با شنوندگان خود تماس چشمی عادی برقرار می کنند و گفتار خود را به افراد مختلف هدایت می کنند. این نشان می دهد که آنها فقط صحبت نمی کنند ، بلکه به شنوندگان خود که به آنچه گفته می شود گوش می دهند اهمیت می دهند. وقتی با یک نفر صحبت می کنید ، تماس چشمی معمولی خود را با شنونده حفظ کنید.
مرحله 6. در صورت لزوم یادداشت برداری کنید
اگر بیش از مکالمات روزمره نگران سخنرانی عمومی هستید ، در مورد همراه داشتن یادداشت های خود احساس گناه نکنید. سازماندهی افکار و مطالعه آنها راهی عالی برای حفظ صحت مکالمات شما است. از یادداشت های خود به عنوان اسکریپت استفاده نکنید ، بلکه از آنها به عنوان راهی برای یادآوری سریع کلمات یا عبارات کلیدی استفاده کنید که می توانید آنها را در گفتار خود وارد کنید تا درک آنها آسان تر شود.
مرحله 7. جلوی آینه تمرین کنید
ممکن است احمقانه به نظر برسد ، اما اگر بتوانید خود را در حال صحبت کردن ببینید ، می توانید مشخص کنید چه چیزی باید تغییر کند. این که آیا در آینه خود نظر می دهید یا فیلم صحبت خود را ضبط می کنید. این به شما کمک می کند تا چیزها را دقیقاً مشخص کنید و آنچه را که باید در آنها پیشرفت کنید ، مشخص کنید.
مرحله 8. وقت خود را صرف مطالعه کنید
خواندن کتاب نه تنها لغات و درک مطلب شما را بهبود می بخشد ، بلکه شما را با شخصیت های فصیح و گویا در کتاب های تاریخی و داستانی آشنا می کند. با دقت بخوانید و به آنچه شخصیت های روان صحبت می کنند توجه کنید. در صورت تمایل می توانید الگوها و نگرش های گفتاری را در سبک صحبت کردن خود تقلید کنید.
