هنر گفتگو برای برخی به آسانی به وجود می آید ، اما برای برخی دیگر نه. تعامل انسان برای بقا ضروری است و یکی از بهترین راه ها برای برقراری ارتباط با افراد دیگر است. ممکن است در مکالمه حضوری یا آنلاین احساس راحتی کنید ، اما مکالمه در مهمانی ها یا رویدادهای تجاری برای شما دشوار است. قرار ملاقات نیز می تواند چالش برانگیز باشد. یافتن یک استراتژی مناسب برای انجام مکالمه در همه شرایط ، ارتباط شما را با افراد دیگر و جهان تقویت می کند.
گام
روش 1 از 3: سازماندهی مکالمات اجتماعی
مرحله 1. مکالمه را با کلمات ساده مانند "سلام ، چطور هستید؟
بسته به پاسخ ، خواهید فهمید که آیا شخص در صحبت کردن با شما احساس راحتی می کند یا خیر. اگر می خواهد مکالمه ای داشته باشد ، از او س questionsالات اساسی مانند: امروز کجا می روی؟ چند مدت است که اینجا می مانید؟ »
- در صورت ادامه گفتگو ، می توانید س moreالات شخصی بیشتری بپرسید. هنگامی که او اطلاعات شخصی را به اشتراک می گذارد ، شما نیز می توانید. این باعث بهبود کیفیت تعامل می شود.
- س questionsالاتی از این قبیل بپرسید: «زندگی در بالی در کودکی چگونه بود؟ شما اغلب به ساحل می روید یا ورزش می کنید ، اینطور نیست؟"
- اگر احساس می کنید که او تمایلی به ادامه گفتگو ندارد ، بگویید: "صحبت با شما بسیار خوب است. من خودم را معذور می کنم ، خوب؟ " می توانید بفهمید که آیا فردی که با او صحبت می کنید تمایلی به صحبت ندارد ، اگر او همچنان به دور نگاه می کند ، به ساعت خود نگاه می کند ، یا به نظر می رسد که تمرکز ندارد یا عجله دارد.
مرحله 2. از مکالمه برای تعیین مطابقت استفاده کنید
مکالمه هایی که در یک قرار ملاقات انجام می شود بیشتر از یک مکالمه معمولی استرس را به همراه دارد. تنها راه برای شناخت بهتر شخص ، گفتگو در مورد مواردی از جمله گفتن یکدیگر در مورد علایق ، دیدگاه ها ، رویاها و سطح تحصیلات است. اگر می خواهید شخصی را پیدا کنید که با او سازگار باشید ، گفتگو شما را دور هم جمع می کند.
مرحله 3. برای پاسخگویی به سوالات باز باشید
مکالمه باز نیازمند حساسیت است. به مزایای شناخت بیشتر شخص توجه کنید. این شما را باز نگه می دارد. ممکن است بخواهید با شخصی ملاقات کنید ، با او معامله کنید یا از او بخواهید که مربی شما باشد.
- از شخص متشکرم که باز شد و به سوالات شما پاسخ داد.
- با سوالات ساده شروع کنید و به سوالات عمیق برسید. ممکن است بخواهید قبل از پرس و جو در مورد رابطه آن شخص با پدر ، از او بپرسید که آن شخص کجا به مدرسه رفته است.
- اگر احساس می کنید شخص از جهات خاصی ناراحت است ، مکالمه را ادامه ندهید. موضوع دیگری را انتخاب کنید. نشانه هایی که نشان می دهد فرد احساس ناراحتی می کند شامل نگاه به پایین ، بیقراری ، رنگ پریده شدن ، فشردن فک یا لبخند اجباری است.
مرحله 4. شنونده فعال باشید
با تکرار صحبت های خود به شیوه ای دیگر ، یا در نقطه دیگری از مکالمه ، به فرد بفهمانید که شما در حال گوش دادن هستید. مردم دوست دارند که شنیده شوند و حتی بیشتر درک شوند.
به عنوان مثال ، هنگامی که کسی در حال صحبت کردن است ، چشم خود را بر روی او متمرکز کنید و سر خود را تکان دهید تا نشان دهد که شما در حال گوش دادن هستید. منتظر بمانید تا او صحبت خود را به پایان برساند تا نظراتی مانند "وای" یا "بله ، متوجه شدم" را بیان کند. شاید س questionsالات بعدی را مطرح کنید که مربوط به آنچه او قبلاً گفته است باشد
مرحله 5. درخواست دومین قرار ملاقات کنید
اگر قرار ملاقات دارید و مکالمه خوب پیش می رود ، بگویید: "همه چیز خوب پیش می رود ، ها؟ می خواهم بعداً دوباره قرار بگذارم. " اگر او پاسخ مثبت داد ، قرار ملاقات دوم بگذارید یا حداقل به او اطلاع دهید که چه زمانی با او تماس می گیرید یا پیام می دهید. اطمینان حاصل کنید که مقاصدی را که قبلاً بیان شده است انجام می دهید.
مرحله 6. هنگام صحبت با کسی ، تفاوت سنی را در نظر بگیرید
همه ، صرف نظر از سن ، زمانی شادتر می شوند که زندگی آنها مملو از مکالمات عمیق و معنی دار باشد. با این حال ، آگاهی از سن افراد هنگام صحبت با آنها می تواند مفید باشد.
- در حین مکالمه فضای شخصی کودک را مرعوب یا نقض نکنید. س questionsالات ساده بپرسید و اجازه دهید کودک پاسخ دهد. کودکان معمولاً از سوالات دشواری که اهمیت اجتماعی بیشتری دارند اجتناب می کنند. اگر نمی خواهد با شما صحبت کند ، بگذارید برود.
- هنگام صحبت با والدین خود با صدای معمولی صحبت کنید ، مگر اینکه شخص از شما بخواهد بلندتر صحبت کنید. تصور نکنید که شنوایی همه والدین سخت است. گفتن "سلام ، امروز چطور هستی؟" ، همه نوع گفتگو را آغاز می کند. تا جایی که می توانید از والدین خود بیاموزید. آنها چیزهای زیادی از زندگی آموخته اند و دوست دارند آن را با شما به اشتراک بگذارند.
- همه والدین دوست ندارند که به آنها عزیز بگویند.
- مهربان باشید و درک کنید که ممکن است تنها فردی باشید که آن روز با او صحبت کرده اید. یک زندگی شاد مکالمات معنی داری دارد.
مرحله 7. تمرکز بر شبکه برای توسعه شخصی و تجاری
شما می توانید در یک جلسه محلی یا گردهمایی ملی افرادی که نمی شناسید حضور داشته باشید. اگر می خواهید با کسی تجارت کنید ، یا اگر کسی به شما توجه می کند ، گفتگو بسیار مهم است.
- با تعارفاتی مانند: "کراوات شما عالی است" ، "ساعت شما عالی است" یا "آن کفش ها عالی هستند" روحیه خود را روشن کنید.
- طنز را با دقت مدیریت کنید. هرکسی حس شوخ طبعی متفاوتی دارد.
- اطلاعات تماس خود را برای افزایش لیست پستی خود ایمن کنید.
گام هشتم: به دنبال شباهت هایی باشید که شما را با شخص یا افراد حاضر در جمعیت وصل کند
انسانها تمایل دارند به دنبال چیزی باشند که مربوط به هم باشد. زمانی احساس راحتی می کنید که در جمع احساس تنهایی نکنید. مکالمات شما را به یافتن ارتباطاتی برای کاوش سوق می دهد.
- اگر در عروسی هستید و با غریبه ها سر میز نشسته اید ، گزینه هایی دارید. می توانید بی سر و صدا بنشینید و غذا بخورید ، یا می توانید برای گذراندن وقت مکالمه ای را آغاز کنید. برخی از افراد در عروسی شخص دیگری همسر خود را پیدا می کنند. بدون گفتگو این اتفاق نمی افتد.
- از شخصی یا برخی از اطرافیان خود بپرسید که چگونه عروس یا داماد را می شناسند.
- موضوعات ایمن را انتخاب کنید و از محتوای سیاسی ، مذهبی و جنسی اجتناب کنید. حداقل تا زمانی که عروس و داماد کیک را نبرند ، از مشاجره خودداری کنید.
- در مورد غذاهای سرو شده صحبت کنید و امیدوارم خوب باشد.
- اگر مکالمه خوب پیش نرفت ، بگویید که برای ملاقات با فردی که می شناسید باید به دستشویی یا میز دیگری بروید. جشن های عروسی معمولاً در مکانی زیبا برگزار می شوند. از آن استفاده کنید و مکان مناسبی برای گفتگو پیدا کنید. شاید نوار مقصد شما باشد.
مرحله 9. مکالمه را با ظرافت به پایان برسانید
مواقعی وجود دارد که می خواهید مکالمه را در یک تاریخ ، در پایان جلسه یا زمانی که فقط خسته شده اید به پایان برسانید. شما این حق را دارید که در صورت نیاز مکالمه را به پایان برسانید. خوب رفتار کنید و بگویید: "خوشحالم که امروز به دیدن من آمدی. فک کنم الان باید برم. " پایان گفتگوهای زیبا هدف شماست.
روش 2 از 3: مکالمه خصوصی داشته باشید
مرحله 1. افکار خود را قبل از صحبت سازماندهی کنید
شما با شخصی مکالمه خصوصی خواهید داشت ، بنابراین خود را از نظر ذهنی آماده کنید. اهداف مشخص و نتایج دلخواه را تعیین کنید. مکالمات خصوصی معمولاً به دلایلی خصوصی هستند. به این فکر کنید که چه خواهید گفت و چگونه به س questionsالات مطرح شده پاسخ خواهید داد.
- اگر می خواهید به کسی بگویید که نسبت به او احساس دارید ، احساس خود را در مورد او توضیح دهید. آیا برای ملاقات آماده هستید یا فقط می خواهید ملاقات کنید؟ انتظارات شما چیست؟ آیا فقط می خواهید دوست باشید؟
- اگر می خواهید در محل کار درخواست افزایش حقوق کنید ، به کارهایی فکر کنید که می توانید درخواست شما را پشتیبانی کنند. بهترین عملکرد شما چیست؟ آیا برای تکمیل تمام کارها ابتکار عمل را به دست می گیرید؟
مرحله 2. قبل از گفتن آنچه می خواهید بگویید بنویسید
این کار افکار و انتظارات شما را روشن می کند. هنر نوشتن به شما این امکان را می دهد تا بر آنچه باید در یک مکالمه پوشش داده شود تمرکز کنید. مکالمات منظم ، مکالمات پربارتری هستند.
تمرین کنید تا آنچه را که می نویسید بیان کنید زیرا این کار باعث کاهش استرس شما می شود
مرحله 3. قبل از اینکه با فرد صحبت کنید ورزش کنید
این کار باعث کاهش اضطراب و آرامش شما می شود. کاری را انجام دهید که از انجام آن لذت می برید و توجه خود را بر روی ورزش خوب متمرکز کنید. وقتی این مکالمه را انجام می دهید ، سر شما شفاف می شود.
پاسخگو بودن در رفتار و ارتباط با کسی که دوستش دارید کلید یک رابطه خوب است
مرحله 4. تاریخ و زمان گفتگو را تعیین کنید
اکثر مردم بسیار مشغول هستند بنابراین وقت خود را طوری تنظیم کنید که مکالمه برای همه مفید باشد. زمان هایی پیش می آید که نمی توانید آن را مدیریت کنید. در عوض ، زمان مناسب را در آن زمان انتخاب کنید. اگر آمادگی داشته باشید ، می توانید در مواقع نیاز پاسخ دهید.
مرحله 5. تکنیک های آرامش را تمرین کنید
لحظاتی که منجر به یک مکالمه مهم می شود مملو از عصبی است. راههایی برای کنترل اضطراب خود بیابید. یک نفس عمیق بکشید ، چشمان خود را ببندید و بگویید: "من می توانم این کار را انجام دهم. این برای من بسیار مهم است و باید آن را انجام دهم."
مرحله 6. به خودتان فشار بیاورید
گاهی اوقات برای انجام کارها به کمی فشار نیاز داریم. شما به خودتان فشار می آورید زیرا آنچه می خواهید در مورد آن صحبت کنید بسیار مهم است و شما مایل به ریسک هستید. نتیجه احتمالی شما را مجبور به انجام کاری می کند. اگر این کار را نکنید ، این اتفاق نمی افتد.
- هنگامی که با آن شخص هستید ، یک نفس بکشید و با خود بگویید "یک ، دو ، سه ، بیا" ، سپس بگویید که چه چیزی باید بگوید. بگویید: "سلام ، من می خواهم در مورد موضوعی که برایم جالب است با شما صحبت کنم. امیدوارم شما هم چنین احساسی داشته باشید. من بسیار خوشحالم که زمان را با هم گذرانده ایم و می خواهم اوقات با کیفیت تری را با شما داشته باشم. شما چی فکر میکنید؟" این کلمات نقطه شروع خوبی را برای شما به ارمغان می آورند. اجازه دهید پاسخ فرد مکالمه را هدایت کند.
- برای این احتمال آماده باشید که او نیز مانند شما احساس نکند. شروع مکالمه با کمی ابهام شما را به امنیت یا آزادی ادامه یا منحرف کردن مکالمه بعدی می رساند.
مرحله 7. با پرسیدن س questionsالات ، مکالمه را ادامه دهید
س questionsالات باز بهتر است ، اما می توانید س closedالات بسته و س yesالات بله یا خیر بپرسید. س questionsالات باز برای ایجاد پاسخهای دقیق ایجاد می شوند. اگر آمادگی مکالمه را دارید ، هرگز موضوعاتی برای پرسیدن کم نخواهید داشت.
- نمونه هایی از س questionsالات باز عبارتند از: "کمی در مورد نحوه زندگی در سمرنگ در دوران کودکی توضیح دهید". سوالاتی از این قبیل شما را به موضوعات پیرامون خانواده ، تحصیل و سایر موضوعات جالب می رساند.
- یک مثال از یک س closedال بسته این است ، "آیا شما جای پارک خوبی دارید؟" در حالی که این پاسخ بله یا خیر را تحریک می کند ، این س alsoال همچنین می تواند شما را به گفتگوی مفصل در مورد وضعیت پارکینگ در منطقه شما سوق دهد که می تواند به موضوع دیگری منجر شود.
- مکالمه معنی دار شامل هر دو نوع خواهد شد ، بنابراین اجازه ندهید فشار عامل اصلی باشد زیرا مکالمه به سرعت تبخیر می شود.
مرحله 8. ارتباط چشمی خوبی داشته باشید
دیدن کسی در حال صحبت کردن نشان می دهد که شما به او احترام می گذارید. اگر چشمان شما به نقاط دیگر بدن شما نگاه کند یا به افرادی که از آنجا می گذرد نگاه کند ، شخصی که با او صحبت می کنید متوجه این موضوع می شود و احساس تحریک می کند یا علاقه ای به گفتگو با شما از دست نمی دهد. اگر طرف مقابل در حالی که صحبت می کنید به شما نگاه می کند ، شما نیز باید همین کار را انجام دهید.
فرهنگ های مختلفی وجود دارد که معتقدند برداشتن چشم از دیگران نشانه احترام است. شما باید از قبل تعیین کنید که آیا تفاوت های فرهنگی بر گفتگو تأثیر خواهد گذاشت یا خیر
مرحله 9. تلفن را کنار بگذارید
تلفن های همراه در نزدیکی شما می توانند باعث تداخل ناخواسته شوند. حواس پرتی از تلفن همراه توجه شما را از طرف مقابل و مکالمه دور می کند. تعیین کنید که آیا مکالمه به توجه کامل شما نیاز دارد یا خیر. هرچه موضوع جدی تر باشد ، احتمال اینکه حواس پرتی ها را دور نگه دارید بیشتر است.
مرحله 10. یک شنونده فعال باشید
اگر از کسی سالی می پرسید ، باید بدون وقفه به پاسخ آن گوش دهید. پس از اتمام کار ، می توانید س newال جدیدی بپرسید ، یا س toالی بپرسید تا احساسات شخص روشن شود یا تأمل شود. وقتی کسی می داند که شما در حال گوش دادن هستید و متوجه می شود که به او گوش می دهید ، تعامل حتی راحت تر می شود. با راحت شدن مکالمه ، می توانید سوالات عمیق تر و صمیمی تری بپرسید.
مرحله 11. هنگام به اشتراک گذاشتن اخبار بد مهربان و شجاع باشید
گفتن اخبار بد به کسی بسیار دشوار است ، چه اخراج یک نفر ، چه کسی به او اطلاع دهد که خانواده اش رفته است یا چه کسی از هم جدا شده است. کاملا طبیعی است که احساس عصبی بودن ، آشفتگی و تلاش برای اجتناب از آن داشته باشید. متأسفانه ، مواقعی وجود دارد که همه چیز اجتناب ناپذیر است و شما باید قادر به انجام آن باشید.
- از تکنیک ساندویچ استفاده کنید. این تکنیک این است که در مورد طرف مقابل چیزی مثبت بگویید ، اخبار بد را به اشتراک بگذارید و سپس با یک جمله مثبت به پایان برسانید. این به شما کمک می کند احساس دریافت اخبار بد را نرم کنید. بسته به شدت اخبار ، هر چیزی که به کاهش وضعیت کمک کند بسیار مفید خواهد بود.
- به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "صحبت با شما آسان است و مطمئنم که بسیاری از شما را دوست دارند. متأسفانه ما تصمیم گرفتیم هیچ گونه شغلی باز نشود. من مطمئن هستم که سایر مدیران از داشتن کارمندی مانند شما خوشحال خواهند شد."
مرحله 12. آن را تا آنجا که ممکن است سبک کنید
اجتناب ناپذیر را طولانی نکنید ، بنابراین در اسرع وقت تمیز شوید. این چیزی است که بیشترین نگرانی را نشان می دهد. اگر مکالمه ای را که با اخبار بد پایان می یابد ، طولانی کنید ، به احتمال زیاد با واکنش منفی روبرو خواهید شد.
- گفتگو را با گفتن این جمله شروع کنید: «ببین ، من چند خبر بد دارم و شما باید غمگین باشید. بنابراین من فقط گفتم ، خوب؟ تماس گرفتم. مادرت فوت کرد آیا چیزی هست که بتوانم کمک کنم؟"
- گوش دادن به احساسات و نگرانی های طرف مقابل بخش مهمی از مکالمه است.
- یک تجربه مشابه را با آن شخص به اشتراک بگذارید و بگویید: "من می دانم وقتی مادر ما فوت کرد خیلی سخت بود. متأسفم که باید این کار را انجام دهید."
مرحله 13. روش خود را تمرین کنید
هرچه بیشتر رویکرد خود را در مورد انواع مختلف مکالمات تمرین کنید ، مکالمات بهتری خواهید داشت. وقتی زمان آن فرا برسد ، خیلی سخت نخواهد بود. تکنیک هایی را برای برخورد با افرادی مانند مکانیک خودرو ، پیمانکاران ، کارمندان فروشگاه ها و افراد در اتوبوس ها یا قطارها ایجاد کنید.
به عنوان مثال ، اگر دائماً با پیمانکاری که در خانه شما کار می کند مشکل دارید ، با او صحبت کنید: اگر انتظارات برآورده نشود ، بهتر است ارتباط صادقانه داشته باشید تا در آن شرایط احساس گناه کنید. " آنها به شما خواهند گفت که آیا مایل به پذیرش این چالش هستند. این انتظاراتی را ایجاد می کند که در صورت بروز مشکلات در آینده به شما کمک می کند
مرحله 14. آماده ارائه خبر خوب باشید
یکی از لذت های زندگی این است که خبر خوب را با کسی به اشتراک بگذارید. گاهی اوقات باید به جای گفتن فوراً آماده باشید. اگر قصد دارید در مورد بارداری ، ازدواج یا کار در جاکارتا صحبت کنید ، باید برنامه ای داشته باشید.
- واکنش ها و برنامه های همه را بر این اساس در نظر بگیرید. اگر می دانید که مادر شما از شنیدن خبر خوب شگفت زده می شود ، مکان مناسبی را انتخاب کنید.
- س theالاتی را که طرف مقابل در طول مکالمه می پرسد پیش بینی کنید. به عنوان مثال ، هنگامی که شما باردار هستید و افراد دیگر می خواهند بدانند زمان زایمان کی است ، نام نوزاد را چه زمانی انتخاب کرده اید و چه احساسی دارید.
- برای پاسخگویی به سوالات باز باشید و به یاد داشته باشید که دیگران از بودن در کنار شما لذت می برند.
- اگر به کسی پیشنهاد می دهید ، تصمیم بگیرید کجا ، چه وقت و چه چیزی می خواهید بگویید. چه هنگام غروب آفتاب در بالای کوه و چه صبح هنگام قایق ، گفتگویی که به پیشنهاد منجر می شود و مکالمه ای که در ادامه می آید اعصاب خردکن است. این یک لحظه خاص است ، بنابراین مراقب باشید تا ناامید نشوید.
روش 3 از 3: مکالمه آنلاین داشته باشید
مرحله 1. ایمیل ها را بنویسید و به آنها پاسخ دهید ، گویی آنها نماینده شما هستند
مکالمات آنلاین می تواند بخش مهمی از تجربیات روزمره ، از جمله هر نوع آموزش باشد. کلمات شما معرف شما و شخصیت شما هستند. بنابراین ، تمام تلاش خود را بکنید زیرا مهم است. اگر نمی توانید مکالمه حضوری داشته باشید ، تصور شما از خودتان از طریق ارتباط آنلاین شکل می گیرد.
مرحله 2. صدای مناسب را در پیامک و ایمیل ارائه دهید
توجه داشته باشید که پیام های SMS و ایمیل های شما می توانند اشتباه تفسیر شوند. مکالمات آنلاین تک بعدی هستند و می توانند اشتباه تفسیر شوند. شما نمی توانید شخص را ملاقات کنید تا به زبان بدن ، لحن صدا و احساسات در مکالمه توجه کند.
- کلمات مودبانه را انتخاب کنید.
- همه متن ها یا ایمیل ها را با حروف بزرگ ننویسید. این را می توان به عنوان فریاد برداشت کرد.
- از شکلک ها ، تصاویر کوچک از حالات صورت که احساسات را نشان می دهند ، استفاده کنید تا معنای احساسی نظرات یا مکالمات خود را روشن کنید.
مرحله 3. ارتباطات آنلاین را مودبانه و حرفه ای شروع و پایان دهید
به عنوان مثال ، همیشه یک احوالپرسی کنید ، مانند: "عزیز _ ، من امروز از دریافت ایمیلی از شما خوشحال شدم و در شرف بازگشت به شما بودم." در پایان با گفتن این جمله صحبت کنید: "ممنونم که اجازه دادید وضعیتم را توضیح دهم.منتظر پاسختان هستم. با احترام، _."
مرحله 4. صادق باشید و دور بوته کتک نزنید
اگر سوالی دارید ، فوراً بپرسید. بسته به شخصی که با او صحبت می کنید ، ممکن است فقط چند ثانیه فرصت داشته باشید تا توجه فرد را جلب کنید.
مرحله 5. دوستانه رفتار کنید
با دیگران همانطور رفتار کن که می خواهی با تو رفتار شود. حتی اگر مجبور باشید در مورد درگیری یا نارضایتی صحبت کنید ، می توانید نگرش حرفه ای خود را حفظ کنید. به عنوان مثال ، "عزیز _ ، متوجه شدم که خطایی توسط شرکت شما انجام شده است. من امروز برای حل این مسئله با شما تماس گرفتم و امیدوارم این موضوع به صورت دوستانه حل شود."
مرحله 6. هنگام مکالمه در رسانه های اجتماعی احترام بگذارید
چه یک ساعت در روز و چه هر ماه در اینترنت صرف کنید ، همه در اینترنت شهرت دارند. قدرت اقدامات مثبت و پیامدهای فاجعه بار اشتباهات در اینترنت می تواند شرایط شما را در یک چشم بر هم زدن تغییر دهد. هر نظری که در شبکه های اجتماعی می دهید می تواند چیزی باشد که باعث شروع گفتگو یا پاسخی می شود که می تواند مکالمه را ادامه دهد.
مرحله 7. دیدگاه خود را بدون بی ادبی توضیح دهید
به عنوان مثال ، می توانید بگویید: "من درک می کنم که چرا ناراحت هستید و باید دلیل آن را نیز به شما بگویم." قبل از اظهار نظر متوقف شوید. از خود بپرسید: "آیا این کار به شخصی که با او صحبت می کنم آسیب می رساند یا او را دلسرد می کند یا در تعاملات بعدی برای من مشکل ایجاد می کند؟" قبل از ارسال آن دوبار فکر کنید. به یاد داشته باشید که نمی توانید کلمات خود را پس بگیرید.
مرحله 8. به جامعه حمله نکنید
ماهیت ناشناس ماندن در جهان اظهارنظر در اینترنت ، امکان گسترش ذهنیت سرکوبگر را دارد. اگر مکالمه ای را از یک سایت رسانه های اجتماعی شروع کنید و کسی از این نظر خوشش نیاید ، تعدادی از افراد متنفر شما را دنبال می کنند. برخی از مردم می توانند افراد خشن باشند زیرا معتقدند هیچ کس آنها را نمی گیرد یا مجازات نمی کند.
مرحله 9. به مکالمه هایی که شما را ناراحت می کند یا عمیقا شما را به سمت منفی سوق می دهد پاسخ ندهید
اگر کسی به شما چیزی می گوید ، حواس خود را پرت کنید. نظرات مثبت همیشه منجر به پاسخ مثبت می شود. نوع نظر را انتخاب کنید و هر گفتگوی آنلاین یک گفتگوی مثبت خواهد بود.
مرحله 10. از پیامک برای چت با افراد دیگر استفاده کنید
پیامک به شما امکان می دهد با عزیزان خود ارتباط برقرار کنید. برخی از گروه های سنی بیشتر از دیگران از آن استفاده می کنند و برخی از افراد از پیامک بیش از حد استفاده می کنند تا جایی که باعث ایجاد مشکلات سلامتی می شوند. پیام کوتاه یک رسانه بسیار مفید در گفتگوی امروز است. وقتی زندگی شما شلوغ تر می شود ، وقت ندارید که با عزیزان خود تماس بگیرید یا صحبت کنید.
مرحله 11. هنگام ارسال پیامک رفتارهای خوب را تمرین کنید
اگر کسی به شما پیام داد ، در اسرع وقت پاسخ دهید. روش هایی که برای مکالمات یک به یک اعمال می شود باید در مکالمه در پیامک نشان داده شود.
- اگر پیام می دهید و جواب نمی دهید ، ناراحت نشوید. یک اس ام اس دوم ارسال کنید و بپرسید آیا آن شخص آن را دریافت کرده است یا خیر.
- اگر وقتی کسی به شما پیام نمی دهد ناراحت هستید ، می توانید بگویید: "سلام ، آیا می توانی حداقل با" Y "به من پیام بدهی. بنابراین می دانم که پیام من را دریافت کرده اید و نباید نگران باشم."
مرحله 12. با خانواده خود در ارتباط باشید
اگر پدربزرگ و مادربزرگ شما ایمیل و تلفن همراه دارند ، به آنها پیام دهید تا بدانند که شما آنها را دوست دارید و به آنها اهمیت می دهید. پدربزرگ ها و مادربزرگ ها گاهی احساس می کنند مورد بی توجهی قرار گرفته اند و خوشحال می شوند از وضعیت شما مطلع شوند. اگر آنها بتوانند و علاقه مند هستند ، برای یادگیری چیزهای جدید زیاد نیستند.
نکات
- برای پاسخگویی به سوالات باز باشید.
- در موقعیت های اجتماعی شجاع باشید. حتی اگر کمی احساس ناراحتی می کنید ، افکار و نظرات خود را به اشتراک بگذارید.
- قدر این واقعیت را بدانید که برخی از افراد دوست ندارند در هواپیما یا در موقعیت های دیگر چت کنند.
- لبخند و احوالپرسی دوستانه روحیه را در بیشتر شرایط روشن می کند.
- اگر نمی خواهید صحبت کنید ، بگویید "من نمی خواهم در حال حاضر صحبت کنم. ممنونم که مرا تنها گذاشتی."
- همه اهل گفتگو نیستند ، اما اگر اصول اولیه را بیاموزید ، می توانید از اکثر شرایط عبور کنید.
- سکوت برای همه بسیار مهم است. هرکسی که می خواهد قدرش را بدانیم.
- تا زمانی که کاملا مطمئن نشوید نگویید کسی را دوست دارید. اگر خیلی زود آن را بگویید ، توانایی شما در مورد اعتماد دچار تردید می شود.
