مهارت های گفتاری می تواند به شما در موفقیت در حرفه ، روابط اجتماعی و همچنین زندگی عاشقانه شما کمک کند. درست مانند هر مهارت دیگری ، صحبت م effectivelyثر با دیگران نیز نیاز به تمرین و اعتماد به نفس دارد. روش های مختلفی وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید تا بتوانید مکالمات جالب را با راحتی بیشتری شروع کرده و ادامه دهید.
گام
قسمت 1 از 3: شروع مکالمه
مرحله 1. با افراد جدید صحبت کنید
گاهی اوقات ، سخت ترین قسمت تلاش برای صحبت با شخص دیگر این است که نحوه شروع مکالمه را بیابید. اگر بخواهید با فردی که فقط یکبار ملاقات کرده اید صحبت کنید ، این کار حتی سخت تر می شود. برای شروع گفتگو با افراد جدید ، سعی کنید برخی از نقاط مشترک را پیدا کنید.
- به عنوان مثال ، در صف یک کافی شاپ ، می توانید از شخص مقابل خود بپرسید که می گوید: "اینجا چه خوب است؟ من هرگز نوشیدنی های تخصصی را امتحان نکرده ام."
- همچنین می توانید در مورد شرایط اظهار نظر کنید. سعی کنید بگویید: "هوا خوب است ، اینطور نیست؟" اگر شخصی که با او صحبت می کنید با لحنی دوستانه پاسخ داد ، می توانید به یک نظر خاص تر بروید.
- راه دیگر این است که درباره شخصی که می خواهید با او صحبت کنید اظهار نظر کنید. می توانید بگویید: "کیف شما زیباست ، من آن را دوست دارم."
مرحله 2. افراد مناسب را برای نزدیک شدن انتخاب کنید
به دنبال فردی باشید که سرش شلوغ نیست و رفتار دوستانه ای دارد. برای مثال ، اگر در صف ایستاده اید و فردی با شما تماس چشمی برقرار کرده است ، لبخند بزنید و س -الی باز بپرسید. از صحبت با افرادی که در حال چت کردن با افراد دیگر هستند یا مشغول کار روی چیزی هستند خودداری کنید.
- در یک مهمانی ، بهترین مکان برای شروع گفتگو ، نزدیک یک میز غذاخوری یا بار است. هر دو مکان مطالب طبیعی مکالمه مانند "آیا این سبزی را امتحان کرده اید؟" یا "آیا می توانم یک بطری از آن را باز کنم ، لطفاً ارائه دهید؟"
- اگر برایتان مهم نیست که در مهمانی ها شرکت کنید ، به آشپزخانه بروید. آشپزخانه معمولاً محل تجمع است ، می توانید با تهیه نوشیدنی یا سازماندهی میان وعده به آن بپیوندید.
- وقتی تصمیم می گیرید که زمان مناسبی برای گفتگو با یک همکار است ، همان قوانین اعمال می شود. صبر کنید تا او با شخص دیگری صحبت نکند. استراحت ناهار زمان ایده آل برای شروع مکالمه است.
مرحله 3. به افرادی که می شناسید نزدیک شوید
شاید می خواهید با شخصی که از قبل می شناسید چت کنید ، اما نمی دانید چگونه شروع کنید. یکی از روشهای م isثر این است که از او چیزی درباره او بپرسید. سوالات یک راه عالی برای شروع گفتگو است.
- اگر می خواهید در کافه تریا با همکاران خود چت کنید ، می توانید با یک سوال شروع کنید. سعی کنید بگویید: "آخر هفته شما چطور بود؟ هوای دیروز خوب بود ، بیرون؟"
- شاید می خواهید همسایگان جدید خود را بهتر بشناسید. وقتی می بینید او از خانه خارج می شود ، بگویید: «آیا با محیط اینجا سازگار شده اید؟ اگر می خواهید مکان مناسبی برای غذا خوردن بدانید ، من یک توصیه دارم."
مرحله 4. با یک سلام ساده شروع کنید
برای شروع چت نیازی به فکر کلمات ابتدایی عالی نیست. می توانید با یک سلام ساده مانند ، "سلام" یا "چطور هستید؟" شروع کنید. شخص دیگر معمولاً پاسخ می دهد و مکالمه را ادامه می دهد.
- می توانید جملات ساده ای در مورد خودتان بیان کنید. اگر به تازگی تمرینات ورزشی خود را به پایان رسانده اید ، به افراد نزدیک خود بگویید: "وای ، من فردا درد خواهم کرد."
- با گفتن یک چیز ساده ، مکالمه را شروع کرده اید ، اما اجازه دهید طرف مقابل در شروع آن به شما کمک کند. پیشوندهایی مانند این نیز فشار را برای یافتن کلمات هوشمند برای گفتن افزایش می دهند.
مرحله 5. از به اشتراک گذاشتن اطلاعات شخصی خودداری کنید
هنگام تلاش برای شروع مکالمه ، مهم است که به یاد داشته باشید که نباید باعث ایجاد احساس ناخوشایندی در طرف مقابل شوید. بسیاری از افراد تمایل به گفتگو در هنگام صحبت های کوچک دارند. این می تواند منجر به یک مشکل اجتماعی مشترک شود ، یعنی ناتوانی در خودداری از گفتن بیش از حد درباره خود.
- بهتر است اطلاعات شخصی را به اشتراک نگذارید ، مگر اینکه شخصی که با او صحبت می کنید شخصی باشد که او را به خوبی می شناسید. به عنوان مثال ، سعی نکنید نتایج آزمایش خود را به پزشک متخصص زنان بگویید ، به عنوان تلاشی برای شروع گفتگو با یک آشنای اتفاقی.
- معمولاً غریبه ها با شنیدن اطلاعات شخصی احساس ناراحتی می کنند. صندوقدار فروشگاه رفاه ممکن است مایل به شنیدن عملکرد دخترتان در مدرسه نباشد. هنگام شروع گفتگو ، از موضوعات حساس دوری کنید.
مرحله 6. بدانید زمان مناسب برای گپ زدن است
سکوت گاهی می تواند ناخوشایند باشد. شاید شما تمایل طبیعی برای چت در سکوت دارید. با این حال ، مواقعی وجود دارد که سکوت بهترین گزینه است.
- اگر در هواپیما احساس کسالت می کنید ، ممکن است بخواهید با گپ زدن با شخص کناری خود را شاد کنید. اما اگر ژست باز به شما نمی دهد ، راههای دیگری برای روحیه بخشیدن به خود بیابید.
- اگر از تماس چشمی اجتناب می کند ، نشانه این است که نمی خواهد چت کند. افرادی که در حال خواندن یا قرار دادن هدفون در گوش خود هستند نیز ممکن است ساکت باشند.
قسمت 2 از 3: ادامه گفتگو
مرحله 1. یک سوال بپرسید
هنگامی که مکالمه را با موفقیت شروع کردید ، چند کار را می توانید برای ادامه آن انجام دهید. پرسیدن س questionsالات یا درخواست ها یکی از راه های ادامه گفتگو است. سعی کنید از شخص دیگر کمک ساده بخواهید.
- به عنوان مثال ، اگر فرزند خود را در مدرسه می برید ، می توانید با مادر دیگری صحبت کنید ، "فردا بچه ها زود به خانه می آیند ، ساعت چند است؟ فراموش کردم."
- می توانید از همکاران پیشنهاداتی بخواهید. این را در نظر بگیرید ، "باد ، پاورپوینت های شما همیشه عالی هستند. آیا می توانم راهنمایی بخواهم؟
مرحله 2. سوالات باز را ادامه دهید
پرسیدن سوالات یک راه عالی برای ادامه مکالمه است. با این حال ، سوالات باز برای اطمینان از جریان گفتگو کلید هستند. س questionsالاتی بپرسید که بیش از یک پاسخ بله یا خیر نیاز دارند.
- به جای اینکه بگویید "تعطیلات شما در بالی چگونه بود؟" ، سعی کنید بگویید: "هفته گذشته برای تعطیلات به بالی رفتید ، درست است. آنجا چه کار می کردید؟" این منجر به داستان می شود.
- بعد از اولین پاسخ س askingالات خود را ادامه دهید. اگر طرف مقابل می گوید: "ما به ساحل می رویم" ، می توانید بگویید: "اوه ، کدام ساحل؟ به جز کوتا چه سواحل دیگری خوب است؟ به نظر من کوتا خیلی شلوغ است."
- همچنین می توانید تعارف را به س turnال تبدیل کنید. به عنوان مثال ، "من واقعاً لباس های شما را دوست دارم. معمولا کجا خرید می کنید؟ »
مرحله 3. این کار را صادقانه انجام دهید
سعی نکنید مکالمه را مجبور کنید. در عوض ، سعی کنید در مورد موضوعی صحبت کنید که واقعاً به شما علاقه دارد. اگر تقلب می کنید ، معمولاً واضح است.
- هنگام شرکت در مهمانی ، با افرادی که علایق شما را به اشتراک می گذارند ، گفتگو کنید. به عنوان مثال ، "دن ، او گفت که شما فقط یک موتورسیکلت جدید خریداری کرده اید. مدتهاست می خواهم تریل را امتحان کنم."
- هنگام تماشای بازی بسکتبال دخترتان ، سعی کنید در مورد مربی جدید با والدین دیگر صحبت کنید. به عنوان مثال ، "من فکر می کنم هنی می تواند در برنامه تمرینی اضافی قرار گیرد. ملی چطور؟"
مرحله 4. از موضوعات ممنوع خودداری کنید
پس از مدتی چت ، ممکن است احساس راحتی بیشتری نسبت به روند گفتگو داشته باشید. اما شما هنوز هم باید سعی کنید مکالمه را بدون مشکل ادامه دهید. بخشی از مهارتهای صحبت کردن این است که بدانید چگونه از موضوعاتی که باعث ناراحتی طرف مقابل می شود اجتناب کنید.
- ممکن است توصیه هایی شنیده باشید که از صحبت در مورد سیاست یا دین در رویدادهای اجتماعی اجتناب کنید. هنگامی که در گروه دیگری از افراد هستید ، باید به این توصیه توجه کنید.
- شخص دیگر را خسته نکنید. برای مثال ، خلاصه ای طولانی و مفصل از برنامه تلویزیونی یا گربه مورد علاقه خود ارائه ندهید. به طرف مقابل فرصت دهید تا در گفتگو شرکت کند.
- از لحن مناسب صدا استفاده کنید. به طور کلی ، صحبت های کوچک باید سرگرم کننده باشد. به هر حال شما سعی می کنید دیگران را دوست داشته باشید. و طبیعتاً ما جذب افراد مثبت می شویم. در صورت شک ، سعی کنید یک موضوع سرگرم کننده پیدا کنید.
- به عنوان مثال ، "وای ، اخیراً باران زیادی باریده است. اگرچه رفتن به جایی دشوار است ، اما حداقل هوا به اندازه فصل خشک دیروز نیست."
- می توانید در شرایط ناراحت کننده همدردی کنید. اما سعی کنید مثبت اندیش باشید. به عنوان مثال ، "خیلی بد است که ما باید امشب دیر وقت کار کنیم. می خواهید بعد از این غذا بخورید؟ من مکان خوبی را می شناسم."
مرحله 5. موضوع را تغییر دهید
در مکالمه هایی که بیش از چند دقیقه طول می کشد ، ممکن است بیش از یک موضوع را مورد بحث قرار دهید. هنگام شروع مکالمه آماده صحبت در مورد موارد دیگری باشید که با سوال اصلی شما متفاوت است. برای آماده سازی خود ، بهتر است به آخرین رویدادها و فرهنگ پاپ توجه کنید. به این ترتیب ، شما همیشه می توانید نظر خود را در مورد موضوع ارائه دهید.
- به عنوان مثال ، "آیا فیلمی را دیده اید که نامزد اسکار بهترین فیلم امسال شده است؟ من عاشق Spotlight هستم.”
- برای رفتن به موضوع جدید آماده شوید. سعی کنید چیزی شبیه این بگویید: "اوه ، داستان شما مرا به یاد تعطیلات من در پاپوآ می اندازد. آیا آنجا بودی؟" این تاکتیک به جریان طبیعی گفتگو کمک می کند.
مرحله 6. افراد بیشتری را دعوت کنید
هرچه افراد بیشتری در گفتگو شرکت کنند ، فشار کمتری را احساس خواهید کرد. سعی کنید افراد دیگر را در مکالمه خود شرکت دهید. به عنوان مثال ، اگر در کافه تریای اداری مشغول غذا خوردن هستید ، از یک همکار که به دنبال صندلی است سلام کنید. بگو ، "هی ، لوسی ، بیا با من و تامی بنشین".
- همچنین می توانید در موقعیت های اجتماعی این کار را انجام دهید. بگویید در مهمانی با یکی از آشنایان چت می کنید. اگر شخص دیگری را در نزدیکی خود می بینید ، او را در یک گپ مشارکت دهید. بگویید: "وای ، این میگوها خوشمزه هستند. این را امتحان کرده ای؟"
- دعوت از افراد دیگر برای گفتگو نه تنها مودبانه است ، بلکه مکالمه را روان نگه می دارد. هرچه افراد بیشتری درگیر شوند ، بیشتر می توان در مورد آنها صحبت کرد.
مرحله 7. شنونده خوبی باشید
گوش دادن به اندازه صحبت کردن اهمیت دارد. برای تسلط بر مهارت های گفتاری ، باید گوش دادن فعال را تمرین کنید. می توانید به صورت شفاهی نشان دهید که گوش می دهید و مشغول هستید.
- سعی کنید نظرات خنثی مانند "جالب" بدهید. همچنین می توانید بگویید "پس؟" برای تشویق مخاطب به ادامه داستان.
- می توانید از روش اکو برای نشان دادن اینکه در حال گوش دادن هستید استفاده کنید. بگویید: "وای ، سفر به اروپا برای من چیز بسیار خوبی است."
قسمت 3 از 3: استفاده از زبان بدن مثبت
مرحله 1. لبخند بزنید
وقتی در حال چت هستید ، زبان بدن به اندازه کلماتی که می گویید اهمیت دارد. یکی از م waysثرترین روشهای برقراری ارتباط ، لبخند زدن است. این یک راه عالی برای برقراری ارتباط با افرادی است که آنها را به خوبی نمی شناسید.
- در پارکی که سگ حیوان خانگی خود را برای پیاده روی می برید به کسی لبخند بزنید. اگر سگ شما با سگ های دیگر بازی می کند ، به صاحبش لبخند بزنید. این باعث می شود شما قابل دسترس به نظر برسید.
- لبخند زدن نیز راهی م effectiveثر برای نشان دادن حمایت است. اگر یک همکار به میز شما بیاید تا چیزی به شما بگوید ، لبخند زدن نشان می دهد که شما علاقه مند به صحبت های او هستید.
مرحله 2. تماس چشمی برقرار کنید
وقتی با کسی صحبت می کنید ، مهم است که به چشم او نگاه کنید. این نشان می دهد که شما درگیر گفتگو هستید. تماس چشمی همچنین نشان می دهد که شما به صحبت های او گوش می دهید و قدردانی می کنید.
- تماس چشمی همچنین به شما کمک می کند تا واکنش طرف مقابل را بسنجید. چشمان یک فرد احساسات او را نشان می دهد ، مانند کسالت ، عصبانیت یا محبت.
- خیره نشو. نیازی به تمرکز کامل روی چشم های طرف مقابل ندارید. هر از گاهی می توانید نگاه منطقی به محیط اطراف خود بیندازید.
مرحله 3. سر خود را تکان دهید
سر تکان دادن کوچک یکی از م mostثرترین نشانه های غیرکلامی است که می توانید از آن استفاده کنید. تکان دادن سر می تواند موارد زیادی را نشان دهد. به عنوان مثال ، با تکان دادن سر خود ، نشان می دهید که متوجه می شوید طرف مقابل چه می گوید.
- تکان دادن سر نیز نشان می دهد که شما موافق هستید. سر تکان دادن سر نیز راهی برای نشان دادن حمایت از کلمات طرف مقابل است.
- بی وقفه سر تکان ندهید. سر تکان دادن مداوم سر شما برعکس صداقت حرکت شماست.
مرحله 4. ایجاد اعتماد به نفس
زبان بدن همچنین می تواند نشان دهنده عصبی بودن یا اضطراب باشد. صحبت کردن با دیگران گاهی اوقات ترسناک است ، مخصوصاً برای افراد خجالتی. یکی از بهترین راه ها برای افزایش اعتماد به نفس هنگام صحبت کردن ، تهیه چندین سناریو است. به عنوان مثال ، اگر در مهمانی با افراد جدیدی ملاقات می کنید ، یک موضوع مکالمه را آماده کنید.
- به عنوان مثال ، اگر به جشن تولدی دعوت شده اید که شامل یک بازی بولینگ است ، یک حکایت خنده دار در مورد داستان پیوستن خود به لیگ بولینگ تهیه کنید.
- مهارت های خود را تمرین کنید. خود را به چالش بکشید تا هر روز با افراد جدید چت کنید. می توانید در خیابان یا مدرسه به مردم نزدیک شوید. توانایی خود را برای شروع و ادامه مکالمات تمرین کنید.
- هنگام نزدیک شدن به جنس مخالف اعتماد به نفس کلیدی است. هنگامی که دریچه خوبی پیدا کردید ، سعی کنید آن را به کسی که دوست دارید بگویید.
- به عنوان مثال ، "موسیقی در این ورزشگاه همیشه باعث می شود من بخواهم برقصم. آیا مکان مناسبی برای گوش دادن به موسیقی زنده در اینجا می شناسید؟ " فراموش نکنید ، آن را با لبخند و تماس چشمی همراه کنید.
نکات
- لیستی از کلمات بازکننده را در ذهن خود ایجاد کنید.
- از موقعیت های جدید نترسید. تجربه چیز جدیدی به شما کمک می کند تا با افراد جدید ملاقات کرده و مهارت های گفتاری را تمرین کنید.
