شما می توانید با آگاهی از بهترین ویژگی های خود و یافتن راه هایی برای برجسته شدن آنها ، جذابیت خود را در نظر یک زن افزایش دهید. این ترفند ، عشق به زندگی و همچنین مهربانی و احترام به دیگران را داشته باشید. برای جذابیت بیشتر لازم نیست خودتان را تغییر دهید. فقط باید سعی کنید بهترین خود باشید.
گام
روش 1 از 3: بهبود ظاهر
مرحله 1. حفظ آمادگی جسمانی
بسیاری از آدامز فکر می کنند برای داشتن اندامی متناسب باید وزنه بزنند. این همیشه درست نیست. هنوز می توانید بدون عضویت در مرکز تناسب اندام ورزش کنید. حرکت های کششی روی قفسه سینه و عضلات سه سر شما کار می کند ، در حالی که حرکت کششی بر روی شکم شما کار می کند. همچنین می توانید کاردیو را در خارج از خانه انجام دهید ، مانند دوچرخه سواری ، دویدن یا شنا.
- با قرار دادن ساق پا/ساق پا روی صندلی و پشت خود را روی زمین بنشینید. دستان خود را پشت سر خود قرار دهید ، سپس سر خود را به سمت سقف حرکت دهید.
- ورزش نه تنها بدن را سفت می کند بنابراین برای چشم جذابتر است ، بلکه انرژی و اعتماد به نفس را نیز افزایش می دهد.
مرحله 2. لباس های جذاب انتخاب کنید
انتخاب لباس متناسب با سن می تواند نشان دهنده شخصیت باشد. مردانی که لباس نوجوان 16 ساله می پوشند از جذابیت کمتری نسبت به مردان لباس بزرگسال برخوردار هستند. نیازی نیست کت و شلوار بپوشید ، فقط کمی استایل را تغییر دهید. شلوار و شلوار جین خوب بخرید ، همچنان شلوار جین قدیمی نپوشید. بالا و پایین را با برش باریک انتخاب کنید. چندین رنگ را امتحان کنید و رنگی را انتخاب کنید که بهترین ویژگی شما (مانند رنگ مو ، پوست و چشم) را نشان می دهد.
- به کفش ها توجه کنید. کفش های کتانی پاره یا سوراخ دار را دور بیندازید. با تعمیر و نگهداری منظم کفش های چرمی را در شرایط خوبی نگه دارید.
- همچنین طعم لباس را در نظر بگیرید. هنگامی که به هم نزدیک هستند ، زنان پارچه هایی را دوست دارند که در برابر پوست آنها احساس خوبی دارد و شما همچنین باید با پوشیدن لباس احساس راحتی کنید.
- یکی از تکنیک های جذب زنان پوشیدن لباس هایی است که توجه آنها را به خود جلب می کند.
- از نظر علمی ، زنان بیشتر جذب مردانی می شوند که قرمز می پوشند. به همین دلیل ، پلیس بیشتر از خودروهای سواری قرمز رنگ متوقف می شود تا خودروهای آبی. رنگ قرمز چشم نواز است.
مرحله 3. بهداشت شخصی را رعایت کنید
مراقب بدن خود باشید و مطمئن شوید که بوی خوبی دارد. هر روز دوش بگیرید ، از شامپو و صابون مناسب خود استفاده کنید. به دنبال یک دئودورانت خوشبو ، مانند مشک باشید. پوشیدن ادکلن برای یک تاریخ خاص ، اما بیشتر از دو اسپری را در نظر بگیرید. دندان های خود را به طور مرتب ، حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و از محصولات بهداشت دهان و دندان مانند نخ دندان و دهانشویه استفاده کنید.
برای حفظ رطوبت و سلامت پوست خود از لوسیون استفاده کنید
مرحله 4. حالت خوب را تمرین کنید
حالت ساده است ، اما ظاهر را بهبود می بخشد. وضعیت صحیح اغلب نادیده گرفته می شود زیرا اکثر مشاغل از شما می خواهند که به کامپیوتر نگاه کنید. یک حالت مستقیم باعث می شود قد بلندتر ، قوی تر و مطمئن تر به نظر برسید.
تصور کنید که تنه شما به یک چوب لباسی بسته شده است
مرحله 5. غذای سالم بخورید
عادات غذایی سالم نه تنها از فرم بدن شما پشتیبانی می کند ، بلکه از جهات مختلف نیز به شما کمک می کند. رژیم غذایی بهتر می تواند انرژی ، اعتماد به نفس و سلامت کلی را افزایش دهد. این عوامل به برجسته شدن ویژگی های دیگری که زنان برای آنها جذاب هستند کمک می کند. کم شروع کنید و مطمئن شوید که هر روز به اندازه کافی نوشیدنی می خورید (حدود هشت لیوان).
- مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید.
- از غذاهای حاوی کربوهیدرات بالا مانند برنج ، نان ، سیب زمینی و ماکارونی پرهیز کنید. شما می توانید از کربوهیدرات ها تا زمانی که با غذاهای دیگر سرشار از مواد مغذی همراه باشند لذت ببرید.
روش 2 از 3: داشتن شخصیت خوب
مرحله 1. علاقه را پرورش دهید
زنان جذب مردانی می شوند که در زندگی اشتیاق دارند. زندگی که فقط حول خوردن ، کار کردن و خوابیدن نمی چرخد ، مطمئناً جالب تر است. یک سرگرمی داشته باشید و آن را به یک علاقه تبدیل کنید. سعی کنید یک ساز موسیقی بنوازید ، صنایع دستی مانند سفال ، آشپزی ، نوشتن ، دویدن ، صخره نوردی و موارد دیگر بسازید.
- وقتی علاقه خود را به علاقه نشان می دهید ، زنان پاسخ مثبت خواهند داد.
- زندگی بسیار کوتاه تر از آن است که بدون علاقه به یک علاقه خاص از بین برود. خجالت نکشید ، چیزی را امتحان کنید. شما چیزی برای از دست دادن ندارید مگر اینکه ورزشهای شدید را بدون تجربه امتحان کنید.
مرحله 2. سعی کنید بیشتر با زنان صحبت کنید
هنگام چت ، باید استراحت کنید. زنان مردان مستقیم را دوست دارند زیرا آنها فالگیر نیستند. برخی از افراد هنگام صحبت با غریبه ها احساس اضطراب می کنند. می توانید بدون باز شدن و ترس از قضاوت شدن به کسی نزدیک شوید. در پایان ، از اعتماد به نفس کافی برای چت معمولی برخوردار خواهید بود. روشهای زیر را امتحان کنید:
- درخواست نعمت های کوچک ، مانند: "من قهوه می خواهم ، آیا می توانی یک دقیقه از وسایل من مراقبت کنی؟" این روش در شخصی که کمک می کند علاقه ایجاد می کند.
- پرسیدن. از موقعیت یا موقعیت استفاده کنید. س questionsالات مرتبط مانند "آیا قبلاً این گروه را دیده اید؟" یا "آیا فکر می کنید جوگجا می تواند پایتخت شود؟" اگر فکر می کنید مناسب است ، سوالات شوخی بپرسید یا حدس بزنید.
مرحله 3. به دیگران احترام بگذارید و همیشه مهربان باشید
راه دیگر برای اثبات خود به یک زن این است که نشان دهید شما نه تنها برای او ، بلکه برای همه زنان ارزش قائل هستید. معمولاً مردان تلاش برای جذب زنان را رقابت می دانند نه تمایلی برای آشنایی با آنها. با گوش دادن هنگام صحبت کردن ، شکستن مرزهای شخصی ، قطع نکردن و اجتناب از جملاتی مانند "شما نمی توانید انجام دهید ، این وظیفه یک مرد است" از او قدردانی کنید.
- وقتی با یک زن معاشقه می کنید هرگز او را مسخره نکنید. یک شوخی کوچک خوب است ، اما از هر چیزی که می تواند باعث رنجش او شود اجتناب کنید.
- سخاوت نیز بسیار مفید است. هیچ کس از مردی که بخاطر لذت بردن از پول خرج می کند ، خساست می ورزد و همچنین افرادی که تمایلی به دادن پول ندارند دوست ندارند.
مرحله 4. برای تفریح ریسک کنید
با خودجوش بودن فردی سرگرم کننده باشید. خودانگیختگی بسیار جذاب است و بسیاری از آنها افرادی را دوست دارند که همیشه آماده انجام ماجراجویی هستند. همچنین به زنان نشان می دهد که می توانید بسیار جذاب باشید.
احمقانه و سرگرم کننده بودن همچنین نشان می دهد که اعتماد به نفس دارید و از ریسک کردن نمی ترسید
مرحله 5. کنجکاوی فکری داشته باشید
مراقب باشید با افراد دانا و متکبر برخورد نکنید. بیشتر زنان مردانی را دوست دارند که به مطالعه علاقه دارند و به دنیای اطرافشان علاقه دارند. بنابراین ، کنسول بازی های ویدئویی را کنار بگذارید و یک کتاب بگیرید. عادت کنید هر روز صبح اخبار بخوانید. اگر آخرین رویدادها را بدانید ، بیشتر صحبت خواهید کرد.
همه زنان به این موضوع اهمیت نمی دهند
مرحله 6. از شوخ طبعی خود استفاده کنید
توانایی خنداندن دیگران به خودی خود یک مزیت و جذابیت است. شوخ طبعی یکی از ویژگی های مورد توجه مردان است. طنز را برای جذابیت افراد خاص تغییر ندهید. شوخ طبعی طبیعی افراد مناسب را مجذوب خود می کند و شما را راحت می کند.
خنده روی افراد دیگر از نظر شیمیایی تأثیر می گذارد. هنگامی که می خندید ، سطح سروتونین در مغز افزایش می یابد تا مغز به طور مثرتری عمل کند
مرحله 7. فردی مطمئن باشید
اعتماد به نفس همیشه به ظاهر شما بستگی ندارد ، بلکه به نوع نگاه شما مربوط می شود. باور کنید که می توانید به اهداف خود برسید. تغییر ذهنیت اگر فکر می کنید جذاب هستید ، جذاب خواهید بود. تفکر مثبت اولین گام است ، یک "نگرش" مثبت که در آن عزت نفس را افزایش می دهد. شما می توانید این کار را با مثبت گفتن و تمرکز انرژی بر اعتماد به نفس انجام دهید.
- جاه طلبی داشته باشید. وقتی عزم جدی داشته باشید ، زنان متوجه می شوند.
- یکی از عادات بد را تغییر دهید. با بیدار شدن زود هنگام بدون فشار دادن دکمه چرت زدن دو یا سه بار ، یا نوشیدن 2 لیتر آب در روز شروع کنید. از کوچک شروع کنید ، سپس به آرامی در جهت ارتقاء خود پیشرفت کنید.
- کاری را که به تعویق انداخته اید انجام دهید. زمان بهتری برای انجام این کار وجود ندارد به جز در حال حاضر. حتی اگر این فقط یک کار کوچک مانند نظافت اتاق است ، فوراً این کار را انجام دهید.
روش 3 از 3: تعیین اینکه چه کسانی را جذب می کنید
مرحله 1. به دنبال سیگنال های اغوا کننده باشید
چندین سیگنال اغوا کننده جهانی وجود دارد که مردم اغلب از آنها استفاده می کنند. اغواگری کلاسیک که خانم ها از آن استفاده می کنند این است که لبخند بزنند ، سپس هنگام خیره شدن سریع ابرو را بالا بیاورند. فقط منتظر نمانید چنین سیگنالی همیشه نشان داده نمی شود. همچنین باید ابتدا تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید.
از برداشتن اولین قدم نترسید
مرحله 2. به دنبال زنانی باشید که در دسترس شما هستند
مردان و زنان معمولاً جذب افرادی می شوند که در "لیگ" خود هستند. هنگامی که مردان و زنان از لیگ های مختلف قرار ملاقات می گذارند ، این رابطه معمولاً به دلیل حسادت و تفاوت علایق پیش نمی رود. به آینه نگاه کنید و فکر کنید که چقدر جذاب هستید. این س forال برای برخی افراد مشکل است و اکثر آنها نیاز به کمک دارند تا بفهمند در کدام لیگ هستند. ظاهر بدنی همیشه تعیین کننده نیست.
- جذابیت همچنین به شخصیت (از جمله حس شوخ طبعی) ، حرکات رقصی ، سرگرمی ، دوستان ، زندگی خانوادگی و غیره بستگی دارد.
- روابط حتی با وجود اینکه در لیگ های مختلف هستند ، همچنان می تواند کار کند. این را با دقت در نظر بگیرید و به آن ضربه نزنید تا وزن شما سنگین نشود.
- به طور کلی ، اگر احساس می کنید با کسی ارتباط دارید ، ممکن است فرصتی داشته باشید. اگر جرقه ای رخ دهد ، احتمال دارد که رقابت شما با یک زن یکسان باشد. فقط امتحانش کن.
مرحله 3. فرصت را از دست ندهید
وقتی می خواهید کسی را جذب کنید هرگز خود را محدود نکنید. شما هرگز نمی دانید چه زمانی معجزه رخ می دهد. وقتی دیر به خانه می آیید و شب ها در قطار می نشینید ممکن است فرصت هایی بوجود آید. اگر فرصتی برای اغوا کردن یک زن وجود دارد ، آن را از دست ندهید.
- نزدیک شدن به زنان در مکانهای غیر معمول مانند قطار یا اتاق انتظار نشان می دهد که اعتماد به نفس دارید. اگر تلاش نکنید هرگز نخواهید فهمید.
- مراقب باشید که ترسناک به نظر نرسد. از لحظات باید استفاده کرد ، اما به نحوی که او را راحت نگه دارد.
- هنگام چت از تکنیک های فعال گوش دادن استفاده کنید. با گوش دادن به صحبت های یک زن ، نگرانی خود را نشان می دهید. همچنین می توانید اطلاعاتی کسب کنید ، آن را درک کنید ، از چت لذت ببرید و چیزی یاد بگیرید.
