3 راه مقابله با تمسخر بلند دوستان

2024 نویسنده: Jason Gerald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 11:08

دختران می توانند نسبت به یکدیگر بی ادب باشند. قلدری دختران معمولی معمولاً در مقطع دبیرستان آغاز می شود و در برخی موارد تا بزرگسالی ادامه می یابد. یکی از راه هایی که دختران بدسرپرست سعی می کنند سایر دوستان دختر خود را از بین ببرند ، این است که شایعات سوء استفاده جنسی را به راه بیندازند تا هدف خود را خجالت زده کنند. این یک روش کلاسیک برای کنار گذاشتن این ایده است که برخی از کارها را "زنان خوب" انجام نمی دهند ، مانند رابطه جنسی با چند مرد. در برخی موارد ، ممکن است شما را به عنوان یک "شلخته" یا چیزی شبیه آن مسخره کنند ، حتی اگر هرگز رابطه جنسی نداشته باشید. خود فحاشی اغلب به این معناست که شما یک "دختر بد" هستید و نمی توان به شما اعتماد کرد. مقابله با شرایط سختی است ، اما اگر هدف این نوع تمسخر قرار بگیرید ، می توانید راهکارهایی را امتحان کنید.

گام

روش 1 از 1: مقابله با شایعات و تمسخر

مرحله 1. تفاوت بین یک شوخی خنده دار و یک شرم آور را درک کنید

کلمه "شلخته" یا موارد مشابه توهین جنسی است که برای تحقیر زنان استفاده می شود. این مانند این است که بگوییم یک زن یا این زن فرد بدی است زیرا اغلب با بسیاری از مردان رابطه جنسی دارد. گاهی اوقات ، این کلمه هنگام شوخی بین دوستان استفاده می شود ، اما برای رها کردن دختران نیز استفاده می شود.

• گاهی اوقات زنان یکدیگر را "شلخته" می نامند تا معنای منفی کلمه را معکوس کنند ، تا سعی کنند معنای منفی قوی این کلمه را سبک کنند. این راهی است که بسیاری از زنان می توانند شرم را از لذت جنسی خود دور کنند. بسیاری از گروهها که قربانی چنین تمسخرهایی شده اند ، اکنون با استفاده از کلماتی که قبلاً برای از بین بردن آنها استفاده می شد ، قدرت خود را "پس می گیرند". اگر دوستانی دارید که شما را با کلمه "شلخته" یا چیزی شبیه آن مسخره می کنند ، به معنای واقعی آنها فکر کنید. آنها ممکن است فقط به معنای شوخی با شما باشند. اگر شما را ناراحت می کند ، از آنها بخواهید این کار را متوقف کنند ، و از آنجا که آنها دوست شما هستند ، باید درک کنند و تمام تلاش خود را بکنند تا دوباره این کار را انجام ندهند.
• اگر کسی از کلمه "شلخته" برای حمله به شما استفاده می کند و این باعث می شود احساس حقارت کنید ، مورد آزار و اذیت قرار بگیرید ، واضح است که چه می گوید. او شما را مسخره می کند.

مرحله 2. تشخیص دهید که ممکن است این کلمه هیچ ارتباطی با رابطه جنسی نداشته باشد

در حالی که اصطلاح "شلخته" معمولاً به شخصی اطلاق می شود که با افراد زیادی رابطه جنسی دارد یا جنسیت خود را به گونه ای بیان می کند که اطرافیان آن را دوست ندارند ، در حقیقت اغلب در دوستی بین آنها برعکس استفاده می شود. زنان.

• یک مطالعه در بین زنان در کالج نشان داد که این کلمه ارتباط چندانی با رفتار جنسی هدف تمسخر ندارد. در عوض ، در مطالعه ، زنان با طبقات اجتماعی بالاتر از این واژه برای توهین به زنان طبقه پایین استفاده کردند. به عبارت دیگر ، آنها نمی خواهند در تعامل اجتماعی با گروه های دیگر زنان آمیخته شوند.
• در این مطالعه مشخص شد که زنان سفیدپوست طبقه متوسط و بالا در کالج از کلمه "شلخته" برای توهین به زنان فقیرتر استفاده می کردند و این بیشتر متوجه زنان رنگین پوست بود. علاوه بر این ، معمولاً شخص متجاوز تجربه جنسی بیشتری نسبت به هدف مسخره کردن دارد.

مرحله 3. دریابید که مسخره شده اید

این ممکن است احمقانه به نظر برسد ، به خصوص اگر دیگر بچه نیستید و فکر می کنید مزاحمت بخشی از دوران راهنمایی است. در واقع ، افراد در هر سنی می توانند تمسخر را تجربه کنند ، به این معنی که افرادی هستند که دائماً نسبت به یک فرد خاص بدخواه هستند.

ناسزاگویی "روسپی" (و امثال آن) نوعی رایج از تمسخر در اختلافات بین زنان است. آنها ممکن است شما را فاحشه بدانند زیرا شایعاتی در مورد رابطه شما یا زندگی جنسی شما پخش می شود (که ممکن است توسط شخصی شروع شود که می خواهد شهرت خود را به عنوان "قهرمان" افزایش دهد) ، اما این کلمه و کلمات مشابه دیگر (مانند به عنوان "دختر بد") "،" شلخته "یا" احمق ") در واقع تمسخر هستند که قصد دارند شما را شرمنده کنند ، با یا بدون هیچ ارتباطی با رفتار جنسی شما

مرحله 4

اقدامات احتیاطی ایمن را در فعالیت های رسانه های اجتماعی انجام دهید.

فناوری این تمسخر را بیش از پیش آسان می کند ، بنابراین اگر در شبکه های اجتماعی فعال هستید ، باید مراقب باشید که اطلاعاتی را که در مورد آنها افشا می کنید مسخره نکنید.

• تنظیمات حریم خصوصی خود را قفل کنید و مطمئن شوید که فقط دوستان شما می توانند وارد حلقه رسانه های اجتماعی شوند ، یعنی کسانی که می شناسید و به آنها اعتماد دارید و می توانند آن را ببینند. اگر با افرادی دوست هستید که دوست دارند شما را در رسانه های اجتماعی مسخره کنند ، بلافاصله با آنها دوست نشوید. همچنین می توانید دوست دوستان خود ("دوستان مشترک") را دوست نداشته باشید یا حداقل آنچه را که می توانند در نمایه شما ببینند محدود کنید.
• هرگز چیزی (اعم از متن یا عکس) را که نمی خواهید خانواده ، دوستان ، همکاران یا مدرسه از آن مطلع شوند ، بارگذاری نکنید.
• در صورت مکرر بودن پیامها یا حاوی تهدیدهای واقعی ، هرگونه پیام تمسخر یا تهدیدی را که دریافت می کنید به والدین ، معلمان و حتی پلیس گزارش دهید.

روشهای سالم برای مقابله با تعارض را بیاموزید. ممکن است وسوسه شوید جوک را برگردانید ، اما مقابله با مزاحمت ، شایعه پراکنی درباره شخص یا درگیری فیزیکی مشکل واقعی را حل نمی کند. در حقیقت ، این روش ها ممکن است بر مشکلات شما بیفزایند ، هر چند که آن شخص است که مشکل را شروع کرده است و نه شما.

• اگر برای اولین بار است که این نوع تمسخر را تجربه می کنید ، به آن شخص نزدیک شوید و از او بخواهید که دیگر تمسخر شما را متوقف کند. یک فرد بالغ تر باشید. انجام این کار در آن زمان واقعاً سخت است ، اما به فردی که شما را مسخره می کند لبخند واقعی بزنید و فقط چیزی شبیه این را بگویید: "من نمی فهمم چرا این را می گویی ، اما می خواهم آن را متوقف کنی. " سپس ، از او دور شوید. گاهی اوقات ، می توان با یک واکنش واقعی که باعث می شود مجرم "تیک تیک" شود ، با خنده مقابله کند.
• اگر فکر می کنید فردی عمدا شما را مسخره می کند ، بپرسید آیا می خواهد در مورد آن صحبت کند. ممکن است بگویید: "آیا اشتباهی وجود دارد که من شما را عصبانی کرده است؟ آیا می توانیم با هم ناهار بخوریم و در مورد آن صحبت کنیم؟ " اگر کنار هم بنشینید و در مورد آن صحبت کنید ، می توانید ریشه رفتار فرد را پیدا کنید ، اگر او این را می خواهد. او ممکن است در مورد شما شایعاتی بشنود یا توضیح دیگری در مورد اینکه چرا او با شما مانند او رفتار می کند ، داشته باشد. در حالی که ممکن است او مایل نباشد بنشیند و در مورد آن صحبت کند ، اما دانستن اینکه شما حاضر به بحث هستید ، کینه او را نسبت به شما کاهش می دهد و به احتمال زیاد شما را به عنوان هدف تمسخر خود هدف قرار می دهد.
• این رابطه را مانند یک بادکنک در نظر بگیرید که پر از هوا نیست. اگر به بادکنک هوا اضافه نکنید ، بزرگتر نمی شود. اگر به بادکنک هوا اضافه کنید ، بزرگتر و بزرگتر می شود. راه مقابله با تمسخر بسیار شبیه به آن است. اگر از افتادن در دام مزاحمت خودداری می کنید ، از افزودن هوا به بادکنک خودداری می کنید. به تدریج ، شوخی به دنبال هدف دیگری برای افزودن هوا به بادکنک (با ارائه تمسخر) می گردد.

از تاکتیک های مختلف در برابر مزاحمت باند استفاده کنید. قلدرها در بین زنان معمولاً گروهی هستند و با هم کار می کنند تا زنان دیگر را به تمسخر بگیرند تا خود را بهتر جلوه دهند. مبارزه با یک گروه چند نفره به تنهایی هیچ کمکی نخواهد کرد.

• تا آنجا که ممکن است از موقعیت اجتناب کنید. سعی کنید تا جایی که می توانید از افراد شوخی خودداری کنید و از یک دوست بخواهید که با شما قدم بزند اگر مجبور هستید به جایی بروید یا از جایی عبور کنید که می دانید محل باند گروهی است.
• واکنش نشان ندهید. آنچه را که والدین شما در کودکی به شما می گفتند به خاطر بسپارید ، این که واکنش به شوخی تنها چیزی است که آنها انتظار دارند. خوب ، والدین شما درست می گویند. قلدر می خواهد قدرت را به دست آورد ، بنابراین اگر با عصبانی شدن یا گریه کردن پاسخ ندهید ، سرگرم کننده را متوقف کرده و او احتمالاً ساکت می شود. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و در صورت تکرار مزاحمت روی چیز دیگری تمرکز کنید.

با یکی صحبت کن. اگر احساس می کنید در مدرسه یا محل کار توسط دوستان زن خود مورد آزار و اذیت قرار می گیرید ، لازم نیست در سکوت رنج ببرید. صحبت کردن در مورد آن به شما کمک می کند تا راهکارهایی برای مقابله با آن پیدا کنید.

• با والدین خود یا یکی دیگر از بزرگسالان مورد اعتماد صحبت کنید. شرایط را توضیح دهید و برای یافتن راه حلی از آنها کمک بخواهید. گاهی اوقات ، مداخله والدین تنها راه جلوگیری از مزاحمت است. والدین شما می توانند با والدین قلدر ، مدیر مدرسه تماس بگیرند ، یا به شما در تعیین استراتژی هایی که در صورت وقوع زورگیری دیگر استفاده می کنند ، کمک کنند. والدین باید قوانین مربوط به آزار و اذیت در مدارس را مطالعه کرده باشند.
• با یک مشاور یا درمانگر صحبت کنید تا به شما کمک کند انتقاداتی که به شما وارد می شود را از توهین هایی که کرامت انسانی شما را زیر پا می گذارد جدا کنید.
• اگر در مدرسه یا محل کار مورد تمسخر یا آزار و اذیت قرار گرفتید ، با یک معلم ، مشاور مدرسه یا سرپرست در محل کار صحبت کنید. این رفتار در محل کار غیرقانونی است و تقریباً به طور حتم قوانین رفتاری در مدارس و کالج ها را نقض می کند و باید از نظر اداری برخورد شود تا دیگر تکرار نشود.

تعمیر شهرت آسیب دیده

1. بدانید که مردم دوست دارند غیبت کنند. چه در مقطع راهنمایی ، دبیرستان ، دانشکده یا محل کار باشید ، تا زمانی که افرادی برای گفتگو جمع شده اند ، شایعات همیشه مشکل ساز خواهد بود.

   

   از یک طرف ، شما باید بپذیرید که شایعات رخ می دهد و همیشه نمی توانید با آن کنار بیایید. از سوی دیگر ، اگر به دلیل رفتار شما شایعات منفی در مورد شما منتشر می شود ، می توانید برای ترمیم شهرت آسیب دیده گام بردارید

2. با شایعات غیرواقعی به گونه ای برخورد کنید که برای شما راحت باشد. اگر شخصی شایعاتی را مطرح می کند که می گوید جنسیت شما به هم خورده است و واقعیت ندارد ، بدانید که این نوعی آزار جنسی است. بسته به اینکه چه کسی شایعات را منتشر می کند و چقدر راحت هستید ، روش های متفاوتی برای مقابله با آن وجود دارد.

   

   • با شخص معتبر صحبت کنید تا در مقابله با این آزار و اذیت به شما کمک کند. این ممکن است یک والد ، معلم ، سرپرست ، سرپرست یا سرپرست در مدرسه باشد.
   • همچنین اگر می دانید چه کسی این شایعه را منتشر کرده است ، می توانید مستقیماً با فرد مسئول انتشار این شایعه مقابله کنید. با این حال ، اگر شخصی که شایعات را شروع کرده ، یک شوخی است که شما را نمی شناسد ، باید بدانید که برخورد با چنین شخصی شما را بیشتر از دیگران هدف قرار می دهد.

3. مسئولیت سبک زندگی خود را بر عهده بگیرید. اگر از شیوه زندگی خود راضی هستید ، آنچه دیگران می گویند لزوما نباید بر شما تأثیر بگذارد. با این حال ، اگر در حال انجام کارهایی هستید که به خود یا دیگران صدمه زده و به شهرت شما آسیب رسانده است ، می توانید قدم هایی را برداشته و مسئولیت سبک زندگی خود را بر عهده بگیرید و ارتقای شهرت خود را آغاز کنید.

   

   • اطمینان حاصل کنید که نیازهای عاطفی شما برآورده شده است. با دوستانی که از شما حمایت و مراقبت می کنند و به انتخاب های شما احترام می گذارند و از آنها حمایت می کنند ، روابط خود را حفظ و حفظ کنید.
   • اطمینان حاصل کنید که به دیگران نیز آسیب نرسانید. اگر شریک جنسی متعددی دارید ، مطمئن شوید که با افرادی که متعهد به رابطه هستند با آتش بازی نمی کنید و مطمئن شوید که شریک جنسی شما منظور شما را می داند. همچنین اطمینان حاصل کنید که هنگام رابطه جنسی از محافظ استفاده می کنید.

4. با افرادی برخورد کنید که رفتار متفاوتی با شما دارند. اگر شایعاتی در مورد به هم ریختن زندگی جنسی شما منتشر شده است ، می دانید که به این دلیل است که مردم شروع به رفتار متفاوتی با شما کرده اند. به طور خاص ، شما می توانید مردانی را که با شما متفاوت رفتار می کنند مشاهده کنید ، زیرا آنها فکر می کنند شما همیشه برای داشتن رابطه جنسی با هر کسی آماده هستید.

   

   • اگر توسط مردان مورد آزار جنسی قرار گرفته اید یا به آنها مراجعه کرده اید ، بدانید که این تقصیر شما نیست. هیچ کس نمی تواند شخص دیگری را تبدیل به یک شیء جنسی کند. از فرد بخواهید کار را متوقف کند ، سپس به شخصی که به او اعتماد دارید (مانند والدین ، معلم یا سرپرست) بگویید. آنها به شما کمک می کنند تا با این وضعیت کنار بیایید. اگر به هر دلیلی احساس ناامنی می کنید ، با پلیس تماس بگیرید یا به مقامات محلی بروید.
   • اگر افرادی که قبلاً با آنها دوست بودید اکنون از شما اجتناب می کنند ، با آنها صحبت کنید تا علت آن را دریابید. به یاد داشته باشید که کسی که به دلیل شایعات دوست شما نیست ، در واقع یک دوست واقعی نیست.

5. شهرت خود را به عنوان مهربان ، دلسوز ، سرگرم کننده و قابل اعتماد ایجاد کنید. درست است که زندگی جنسی شما تجارت شخصی شما است ، اما نمی توانید کارهای زیادی انجام دهید تا مردم را از موضوع این گفتگو منع کنید. بیشترین کاری که می توانید انجام دهید این است که تمام تلاش خود را بکنید تا فردی "خوب" باشید تا مردم مایل نباشند وقت خود را برای صحبت در مورد زندگی شما تلف کنند.

   

   • بسیاری از زنان در مورد زندگی جنسی زنان دیگر به دلیل حسادت صحبت می کنند یا نگران این هستند که زنان با تجربه جنسی دوست پسر یا شوهر خود را بدزدند. با نشان دادن به همه که فردی مهربان و صادق هستید ، می توانید ترس های آنها را آرام کنید.
   • سعی کنید با دیگران رفتار کنید ، از جمله افرادی که با شما خوب نیستند. این نشان می دهد که شما قلب بزرگی دارید. این مدت زمان زیادی طول می کشد ، اما ثبات ، مهربانی و صداقت شهرت بد را به شهرت خوبی تبدیل می کند.

6. صبور باش. شهرت خوب چیزی است که در مدت طولانی ایجاد شده است ، اما یک اشتباه می تواند آن شهرت را خراب کند. این می تواند ناامید کننده و ناعادلانه باشد ، اما بخشی از زندگی است که باید آن را بپذیرید. عزم راسخ برای ایجاد شهرت خوب داشته باشید ، حتی اگر سالها طول بکشد.

   

   • سرگرمی ، اجتماع یا سرگرمی خاصی را پیدا کنید تا خود را مشغول کرده و از مشکلات اجتماعی جلوگیری کنید. شما می توانید داوطلب شوید یا چیزی را به جامعه اهدا کنید تا به شهرت به عنوان فردی دلسوز و دلسوز کمک کنید.
   • در عین حال ، سعی کنید بیاموزید که دیگر به آنچه دیگران درباره شما فکر می کنند اهمیت ندهید.

   درک اینکه چرا زنان به زنان دیگر حمله می کنند

   1. بدانید که این تقصیر شما نیست. اگر کسی رفتار شما را مسخره می کند ، تقصیر شما نیست ، حتی اگر شایعاتی که درباره شما منتشر می کنند درست باشد. سایر افراد انتخاب خود را در نحوه برخورد با خود دارند و هیچ کس نمی تواند وقتی شما را مورد آزار و اذیت یا توهین قرار می دهد توجیه شود.

      

      در حالی که شما ممکن است از نظر جنسی بیشتر از سایر زنان تجربه کنید ، هیچکس نمی تواند مسخره کردن شما را با برچسب های خودزنی توجیه کند. شما لیاقت اینگونه برخورد را ندارید. تو با ارزشی

   2. بدانید که ممکن است او نیز آسیب ببیند. شاید این دلیلی باشد که می تواند شما را کمی راحت تر کند ، یعنی این واقعیت که اکثر شوخیگران در واقع به طور مخفیانه آسیب می بینند. قلدری یک رفتار فرایندی است و دلایل زیادی وجود دارد که چرا مردم این رفتار را انجام می دهند. تحقیقات نشان می دهد که تمسخر اغلب به این دلیل رخ می دهد که مرتکب رابطه نزدیکی ندارد و احساس می کند که توسط جامعه طرد شده است. آنها احساسات خود را نسبت به افراد دیگر تخلیه می کنند تا دیگران نیز احساس طرد شدن کنند.

      

      • قلدرها تمایل به دستکاری دارند ، حسادت می کنند و فاقد همدلی با دیگران هستند.
      • همه نیازهای اساسی برای پذیرفته شدن ، بخشی از چیزی بودن ، کنترل داشتن و یافتن معنا در زندگی دارند. متاسفانه ، مسخره شدن ناشی از برآورده نشدن همه این نیازها است. متخلفان ممکن است افرادی را که ناراضی به نظر می رسند (که به عنوان "اهداف آسان" شناخته می شوند) یا افرادی که چیزهایی ندارند ، مانند روابط عاشقانه ، نمرات خوب یا مشاغل موفق ، مسخره کنند.
      • قلدرها معمولاً این کار را می کنند تا خود مسخره نشوند و مورد هدف قرار نگیرند. او سعی می کند با هم کنار بیاید ، ممکن است در خانه او را مسخره کنند ، یا تمسخر راه خروجی عصبانیت او است که به شیوه ای نامناسب ابراز می شود.

   3. دلایل مسخره کردن مجرمان با اهداف زن و توهین جنسی به زنان را درک کنید. تصادفی نیست که کلمه "شلخته" برای توهین و توهین به زنان استفاده می شود. در حقیقت ، زنان بی شماری در طول تاریخ به عنوان اهداف این مشکل ثبت شده اند!

      

      • حداقل از دوران ویکتوریا ، جامعه غربی بر مفهوم "فاحشه مدونا" که توسط افراد تحصیل کرده مطرح شده است تمرکز کرده است.این مفهوم تمایز مطلق بین زنانی است که خوب ، پاک ، بی گناه ، هنوز باکره هستند و زنانی که حقیر ، کثیف و فعال جنسی هستند.
      • البته ، این یک نگاه مضحک به انسان ها است ، که به طور طبیعی موجودات جنسی هستند ، اما این تفکر در بسیاری از فرهنگ ها جا افتاده است و هنوز هم بر نحوه نگرش و رفتار ما با زنان امروز تأثیر می گذارد.

   4. بدانید که این فقط مربوط به رابطه جنسی نیست. در حالی که اصطلاحاتی که بر جنسیت زنان تمرکز می کند مانند "فاحشه" یا "پرک" اغلب برای تحقیر زنان استفاده می شود ، آنها معمولاً معنای عمیق تر و بدبینانه تری دارند که به هیچ وجه ربطی به رابطه جنسی ندارد.

      

      • این نوع تمسخر به کسی نشان می دهد که آن شخص زن خوبی محسوب نمی شود. هدف تمسخر متعلق به جامعه بزرگتر ("افراد خوب") نیست. این اصطلاح برای نشان دادن رد شدید شخص مورد استفاده قرار می گیرد.
      • شما می توانید با این رفتار تبعیض آمیز علیه زنان با استفاده از هیچ گونه شوخی مربوط به جنسیت ، حتی در شوخی ، مبارزه کنید.

      هشدار

      اگر در مدرسه یا محل کار مورد آزار و اذیت قرار می گیرید ، این موضوع را به معلم ، سرپرست یا رئیس خود اطلاع دهید

      1. https://www.psychologytoday.com/blog/the-new-teen-age/201210/why-girls-call-each-other-other-sluts
      2. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      3. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      4. https://www.girlshealth.gov/bullying/
      5. https://www.ncpc.org/topics/bullying/girls-and-bullying
      6. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      7. https://www.greatschools.org/gk/articles/why-are-those-those-girls-so-mean/
      8. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      9. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      10. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      11. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      12. https://www.webmd.com/parenting/features/mean-girls-why-girls-bully-and-how-to-stop-them
      13. https://www.webmd.com/parenting/features/mean-girls-why-girls-bully-and-how-to-stop-them
      14. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html

      15. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html