دوست داشته باشید ، اما هر زمان که می خواهید با او صحبت کنید ، سر و صدا کنید؟ شاید شما از رد شدن یا گفتن حرف احمقانه می ترسید. دلسرد نشوید! شانس شما آنقدرها هم که فکر می کنید بد نیست (مخصوصاً اگر شما و دوستتان قبلاً با هم دوست بوده اید). به یاد داشته باشید ، اگر هیچ کاری انجام ندهید ، شانس شما صفر است. پس از در نظر گرفتن آن ، آماده صحبت با معبود خود شوید تا در نهایت با یک قلب شکسته مواجه نشوید!
گام
قسمت 1 از 2: خودتان را آماده کنید
مرحله 1. قبل از نزدیک شدن و صحبت با او کمی وقت بگذارید
آماده شدن قطعا ارزشش را دارد. بدون مطالعه در آزمون ریاضی شرکت نمی کنید ، یا بدون یادگیری رانندگی در آزمون گواهینامه رانندگی قبول نمی شوید. افرادی که وقت و فکر خود را برای به دست آوردن قلب بت های خود گذاشته اند ، معمولاً شانس بیشتری برای بردن آنها دارند.
سعی کنید بین آمادگی و آمادگی بیش از حد تعادل برقرار کنید. علاقه شما "خوشحال" است که توجه بیشتری را که می خواهید به او داشته باشید جلب کند ، اما او نمی خواهد احساس کند که شما در سه روز گذشته هر ثانیه به آن فکر کرده اید. کمی وحشتناک است ، اگرچه شاید واقعاً این کار را انجام دهید
مرحله 2. مقداری وقت بگذارید تا از قبل استراحت کنید
نفس عمیق بکشید و تمرین کنید تا بدن شما آرام شود. اگر در مکان عمومی نیستید ، گاهی اوقات انجام این کار آسان تر می شود. سعی کنید قبل از خواب یا در خانه و همچنین در حمام در رختخواب استراحت کنید.
مرحله 3. قبل از صحبت کردن فکر کنید
با در نظر گرفتن گزینه های مختلف می توانید عصبی بودن خود را حل کنید - یا از شر آن خلاص شوید. قبل از نزدیک شدن به او در خانه تمرین کنید و در یک سکوت ناخوشایند گرفتار نخواهید شد. نیازی به عجله نیست ، مخصوصاً اگر می خواهید اولین تأثیر را بر کسی که برای شما مهم است بگذارید.
- جلوی آینه تمرین کنید. شما می خواهید مطمئن باشید که می دانید چه چیزی باید بگویید ، بدون اینکه به نظر برسد که در حال تمرین هستید. به موقعیت هایی فکر کنید که ممکن است فرصتی برای گفتگو با علاقه شما ایجاد کند و جلوی آینه تمرین کنید. هرچه بیشتر تمرین کنید ، در هنگام انجام این مکالمه اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.
- از انجامش لذت ببرید پیش بروید و نسخه های مختلف جدی آنچه را که می خواهید بگویید امتحان کنید ، اما آنقدر احمقانه بگویید که شما را بخنداند. هرچه در مورد خود جدی تر نباشید ، طبیعی تر می شود که زمان آن فرا برسد.
مرحله 4. درباره او بیشتر بدانید
وقت بگذارید و ببینید چه تصاویری در رایانه خود دارد ، یا ناهارش چه بود ، یا دوست دارد چه ورزشی را انجام دهد. دانستن این جزئیات کوچک اما مهم به شما در گفتگو کمک می کند. بنابراین ، می توانید بگویید:
- "من فیلم ها را روی لپ تاپ شما می بینم. من عاشق فیلم های دهه 80 هستم. آیا فیلم مورد علاقه ای دارید؟"
- سلام ، من و دوستانم بعد از مدرسه قصد داریم بسکتبال بازی کنیم. شاید دوست داشته باشید اگر دوست دارید بیایید؟"
گام پنجم: به دنبال راههای ابتکاری برای افزایش اعتماد به نفس خود باشید
یکی از دلایلی که ممکن است از دل شکستگی بترسید این است که اعتماد به نفس شما را از بین می برد. نگذار این اتفاق بیفتد. اجازه ندهید اعتماد به نفس شما فقط به خاطر یک نفر متزلزل شود. بیشتر اعتماد به نفس شما باید از دیدگاه "خود" شما ناشی شود. بنابراین ، قبل از اینکه با علاقه خود آشنا شوید ، به دنبال راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس خود باشید. به این ترتیب ، برای او جذاب تر می شوید و اگر اتفاقی غیرمنتظره رخ دهد ، دلسرد نمی شوید.
- دیوار فیس بوک خود را بررسی کنید. مطالعات نشان داده اند که فقط 3 دقیقه نگاه کردن به دیوار فیس بوک ، عزت نفس شما را به سرعت افزایش می دهد. تلاش کردن ضرری ندارد!
- با پدرت وقت بگذرون بسیاری از مطالعات نشان می دهند کودکانی که در دوران نوجوانی زمان بیشتری را با پدران خود می گذرانند نسبت به کسانی که این کار را نمی کنند اعتماد به نفس بیشتری دارند. توجه: شاید بد نباشد چند ساعت قبل از صحبت با پدرتان با او در ارتباط باشید. این برای بهترین نتایج است.
مرحله 6. روی نتایج تمرکز نکنید
چه مفهومی داره؟ این بدان معناست که شما خود را در موقعیتی قرار می دهید که اهمیتی ندارد آیا طرف مقابل شما نیز شما را دوست دارد یا خیر. چرا این مهم است؟ دو دلیل برای اهمیت این امر وجود دارد. کمک به شما برای غلبه بر مقاومت ، که در نهایت باید انجام دهید. (اگر رد نشده اید ، امتحان نکرده اید.) دوم ، این به شما کمک می کند تا رابطه سالم تری با دوست داشتنی خود داشته باشید. نیازی نیست که قهرمان خود را تبدیل به یک ابرقهرمان کنید که همه چیز را در جهان شما ذخیره می کند ، در عوض با او مانند یک انسان معمولی اما خاص رفتار کنید.
- "چی؟" درونی شما "چرا باید این کار را انجام دهم؟ به هر حال نمی توانم آن را کنترل کنم." شاید درست. با این حال ، گاهی اوقات آنقدر در مورد علاقه خود فکر می کنیم و تصور می کنیم زندگی با او چگونه خواهد بود ، به طوری که شروع به ایجاد یک رابطه ناسالم با آن شخص خیالی می کنیم. این رابطه خیالی آنقدر ناسالم می شود که ما نمی توانیم زندگی را بدون این شخص ، بدون اطلاع شخص مربوطه تصور کنیم.
- بدون اتکا به نتایج ، اعتماد به نفس شما حتی بیشتر می شود. این مورد برای بسیاری از افراد جذاب است. شما فکر می کنید رد شدن توسط یک دختر یا یک پسر چیز مهمی نیست ، بنابراین فقط آن را کنار بگذارید. اعتماد به نفس شما بیشتر از طرد یک نفر است.
قسمت 2 از 2: راه اندازی اکشن
مرحله 1. هنگامی که تنها هستید به عشق خود نزدیک شوید
اولین ارتباط شما در سطح شخصی باید در یک محیط گاه به گاه باشد بدون اینکه افراد زیادی شما را اذیت کنند. به عنوان مثال ، در وسط یک رقص مکان مناسبی برای مکالمه طولانی نیست.
- هنگام ناهار در غذاخوری به معبود خود نزدیک شوید. از او بپرسید که آیا می توانید در کنار او بنشینید و مکالمه ای را آغاز کنید. اغلب به همین سادگی است.
- در مهمانی با علاقه خود صحبت کنید. خواه جشن تولد باشد یا جشن استخر ، اگر از شما دعوت شود ، دلیلی برای صحبت با او دارید.
- از طریق دوستان مشترک با او ارتباط برقرار کنید. اگر با یکی از دوستان آنها دوست هستید ، به سراغ آن دوست بروید و گپ بزنید و منتظر باشید تا دوست شما فرصتی برای گفتن چیزی به شما بدهد.
مرحله 2. خودتان را معرفی کنید
هنگامی که خود را به طور رسمی معرفی کردید ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک "سلام" یا "سلام" کوتاه بیان کنید. به خاطر داشته باشید که هنگام سلام گفتن به چشمان او نگاه کنید. اگر هنگام سلام گفتن به کفش های خود خیره شوید ، ناخواسته به چیزهای زیادی اشاره می کنید.
مرحله 3. در مورد او س questionsال بپرسید
س questionsالات جالبی را که مربوط به وضعیت فعلی شماست بپرسید - معمولاً اگر می خواهید مدتی صحبت کنید ، س questionsالات "چرا" و "چگونه" بهترین هستند. اغلب این منجر به یک بحث عمیق می شود که می تواند هر دوی شما را درگیر کند ، که برای صحبت با علاقه مندان ایده آل است.
- به یاد داشته باشید که سعی کنید از سوالات ساده "بله" یا "نه" اجتناب کنید. اگر بپرسید "آیا شما در کانادا تحصیل کرده اید؟" او مجبور نیست به شما پاسخ های طولانی بدهد. اگر بپرسید "تحصیل در کانادا چگونه است؟" او بیشتر صحبت خواهد کرد
- از سوابق وی بپرسید. او از کجا آمده ، حرفه پدر و مادرش چگونه بوده ، چگونه A ، B و غیره را می شناسد. مردم ، از جمله علاقه شما ، دوست دارند درباره خودشان صحبت کنند.
مرحله 4. به خاطر داشته باشید که اگر دوست دارید داستانی طولانی دارد ، گاهی اوقات صحبت را قطع کنید
این نشان می دهد که شما به آنچه می گوید توجه می کنید. اگر داستانی برای گفتن دارید ، مطمئن شوید که صحبت کردن شما قبل از شروع کار به پایان رسیده است و آن را کوتاه بنویسید تا او فکر نکند شما به فکر خودتان هستید.
مرحله 5. به زبان بدن خود توجه کنید
زبان بدن شما ارتباطات زیادی دارد ، بدون اینکه شما متوجه آن باشید. گاهی بدن شما چیزهایی می گوید که نمی توانید جلوی آنها را بگیرید. با این حال ، اغلب اگر متوجه شوید بدن شما به چه چیزی سیگنال می دهد ، می توانید آن را تصحیح کنید اگر بدانید که به شما خیانت می کند. به موارد زیر توجه کنید:
- ارتباط چشمی برقرار کن. برقراری ارتباط چشمی و حفظ آن نشان می دهد که شما علاقه مند به صحبت های طرف مقابل هستید.
- با او روبرو شوید. بدن خود را به سمت آن بچرخانید. این بدان معناست که شما به آنچه او می گوید علاقه مند هستید و خجالت نمی کشید.
- لبخند. لبخندی که بیانگر شخصی است که با او صحبت می کنید شما را خوشحال می کند.
- با زبان بدن معاشقه کنید ، مخصوصاً اگر دختر هستید. به آرامی چشم هایش را پلک بزنید ، با موهای او بازی کنید یا شانه او را لمس کنید.
- وقتی شوخی های او را می شنوید بخندید. حتی اگر خیلی خنده دار نباشد ، لبخند بزنید و تمام تلاش خود را برای شاد کردن طرف مقابل خود انجام دهید.
مرحله 6. از کلمات شل استفاده نکنید
هر کاری می کنید ، از کلمات شیک استفاده نکنید. کلمات اغوا کننده ارزان و بی تاثیر به نظر می رسند. اگر پسر هستید و به جز چاپلوسی به هیچ چیز دیگری برای گفتن فکر نمی کنید ، این مقاله را در مورد نحوه شروع گفتگو با یک دختر بخوانید.
مرحله 7. خود را زیاد جدی نگیرید
واقعاً. اگر شما مانند هر فرد عادی هستید ، بودن در کنار شما می تواند شما را دیوانه کند. و وقتی چنین احساسی دارید ، به احتمال زیاد شما کاری را انجام می دهید که بسیار احمقانه است. از شرش خلاص شوید. اگر در حال لکنت زبان هستید ، چیزی شبیه این بگویید: "جی. من نمی توانم صحبت کنم. من فکر می کنم این به خاطر بودن در کنار یک دختر زیبا است." اگر روی کفش های خود قدم می زنید و او به شما کمک می کند تا بپرسید ، "خوب هستید؟" چیزی شبیه این بگویید: "مطمئناً ، فکر می کنم من زمین را کوبیدم."
مرحله 8. از او خواستگاری کنید
اگر فکر می کنید مکالمه خوب پیش می رود ، دریغ نکنید که دوباره زمان آزاد او را بپرسید. این می تواند از چند دقیقه در وعده نهار فردا گرفته تا قرار صادقانه با یک فیلم یا شام باشد - درخواست شما بستگی به میزان اعتماد به نفس شما و رفتار دوست داشتنی شما هنگام صحبت دارد.
پس از کمی فکر کردن و دانستن اینکه او به شما علاقه دارد ، نگران این نباشید که آیا شما دو نفر می توانید بعد از این همدیگر را دوباره ببینید
مرحله 9. از موقعیت آگاه باشید
هنگام شروع گفتگو همیشه از شما استقبال گرم نمی شود. اگر به نظر می رسد علاقه شما بی توجه است یا حوصله ندارید ، بپرسید آیا مشکلی پیش آمده است: شاید روز بدی برای او بود ، شاید او در مورد چیزی فکر می کرد.
اگر به نظر نمی رسد چیزی شما را ناراحت می کند و دلخوری او برای شما بیش از پیش آشکار می شود ، بهانه ای مودبانه بیاورید ، سریع بروید و سعی کنید زمان دیگری را امتحان کنید
مرحله 10. با طرد شدن با آرامش برخورد کنید
شاید احساس علاقه شما به شما یکسان نباشد. اگر فکر می کنید به همین دلیل است ، هنوز هم می توانید چت کنید ، اما باید قبول کنید که رابطه عاشقانه بین شما غیرممکن است.
هیچ چیز بدتر از این نیست که نسبت به کسی که حتی آن را درک نمی کند عشق بی قید و شرط داشته باشید ، بنابراین اگر علاقه شما شما را دوست می داند ، آن را بپذیرید و ادامه دهید
نکات
- در این زمینه ، ظاهر شما به اندازه توانایی شما در ادامه مکالمه مهم نیست ، اما ظاهر خوب ضرری ندارد ، بنابراین زمان بیشتری را صرف توجه به انتخاب لباس ، مو ، بوی بدن و آرایش خود کنید. (اگر یکی می پوشید) اولین برداشت برای همیشه!
- خندیدن ، سرخ شدن ، بی حسی و لمس موها یا صورت همه نشانه های بدیهی هنگام صحبت با شخصی است که دوستش دارید. اگر علاقه شما این کار را می کند ، توجه کنید - احتمالاً او نیز در اطراف شما عصبی است.
- اگر حرفی را اشتباه بیان کرده اید یا بدون فکر می گویید ، آن را با خنده یا شانه بالا بیاورید. علاقه شما ممکن است متوجه نشود که برای شما مهم است!
- سعی کنید آرام و مطمئن باشید ، اما بدبین نباشید.
- فقط باید مودب باشید و نترسید. شاید در نهایت بهتر از آنچه فکرش را می کردید باشد.
- اگر نگران این هستید که چه بگویید ، لیستی از سوالات/موضوعات را تهیه کنید تا در صورت خسته کننده شدن مکالمه ، در مورد آنها صحبت کنید. موضوعات مورد علاقه هر دوی شما گفتگو را بسیار ساده تر می کند.
- برای هرکسی که به طور جدی نگران صحبت با طرفدار شما است ، از یکی از دوستان خود بخواهید قبل از نزدیک شدن به او وضعیت را بررسی کند. اگر او تمایل به صحبت دارد ، دوست شما می تواند آن را بفهمد و به شما بگوید. اگر نه ، دفعه بعد دوباره امتحان کنید.
- خود را نزدیک بت خود قرار دهید.
- هرجا که می رود دنبالش نروید ، به نوعی ترسناک است!
- اگر نمی خواهید مستقیماً با او صحبت کنید ، با یکی از دوستان او صحبت کنید و شاید علاقه شما به گفتگو بپیوندد.
- اگر سیگنال های مبهمی به شما می دهد نترسید. شاید او هنوز نمی داند چه احساسی دارد ، اما اگر می دانید ، به هر حال احساسات خود را نشان دهید و شاید او نیز بفهمد.
- اگر این آخرین باری است که احساس می کنید عاشق خود هستید ، به او بگویید چه احساسی دارید. اگر احساس ناراحتی می کنید ، برایش نامه بنویسید ، او را در آغوش بگیرید و ادامه دهید. شما کسی را در جایی پیدا خواهید کرد.
- علاقه نشان دهید ، اما گمراه نکنید!
- اگر در یک کلاس هستید ، سعی کنید در کنار او یک صندلی پیدا کنید. این حرکت دقیق است!
- برای بلند کردن کار ، خیلی بلند صحبت نکنید یا از موضوع خارج نشوید.
- دریابید که او چه چیزی را دوست دارد و سعی کنید در این مورد با او صحبت کنید. به این ترتیب گفتگو راحت تر جریان می یابد.
- تصور نکنید که با او رابطه دارید. گاهی اوقات می توانید بیش از حد درگیر این رابطه خیالی شوید و در نهایت راحت تر قلب خود را بشکنید. تصور در رابطه بودن را با فکر کردن در مورد مکالمه با او تا زمانی که آماده شروع مکالمه هستید جایگزین کنید.
- او را اذیت کنید ، اما به شیوه ای خوب. اگر او دوباره معاشقه کند ، می دانید که کار می کند. این معمولاً خوشایندترین مکالمه ای است که می توانید داشته باشید.
- تنفس را فراموش نکنید ؛ تنفس هنگام صحبت با بت خود بسیار مهم است. تنفس به تمرکز بیشتر شما کمک می کند و شما را آرام می کند ، بنابراین نفس بکشید.
- و خودت باش چون اگر او تو را دوست ندارد لیاقت تو را ندارد ، زیبایی.:)
- اطمینان حاصل کنید که همیشه خودتان باشید ، زیرا شخص دیگری قبلاً آن را داشته است!
- در اطراف او زیاده روی نکنید و کارهای احمقانه انجام دهید. ممکن است او به اشتباه به شما نگاه کند و فکر کند شما آمادگی یک رابطه را ندارید.
هشدار
بسیار خوب ، بنابراین او دوست دارد شما او را دوست داشته باشید ، اما او را با س bombالات بمباران نکنید. و نگویید "خانه شما کجاست" زیرا علاقه شما بسیار خواهد ترسید.
- بدانید که پس از چندین تلاش و شکست ، نوبت به اهتزاز درآوردن پرچم سفید است. حتی اگر فکر می کنید اگر او بیشتر با شما صحبت کند ، می توانید علاقه خود را به او جلب کنید ، رابطه ای که به این شکل به هم چسبیده باشد ، ناگزیر با دل شکستگی تمام می شود.
- نترس. تا زمانی که به اندازه کافی تمرین می کنید و آمادگی دارید ، این نباید مشکلی ایجاد کند-در قلب شما باید از قبل بدانید که تحت هر شرایطی باید چه کار کنید.
- هر اتفاقی بیفتد ، تا آنجا که ممکن است طبیعی باشید. اکثر مردم می توانند بفهمند چه کسی در حال جعل یا مخفی کاری است. از این گذشته ، آیا نمی خواهید علاقه مندان به شما همانطور که هستید دوست داشته باشند؟
