به ندرت ما آنقدر احساس شور و اشتیاق می کنیم که علائم بوسه ای که شبیه کبودی یا کبودی در سطح پوست است به جا می گذاریم. علائم بوسه بسیار شبیه کبودی است ، بنابراین با استفاده از روشهای درمانی اثبات شده برای درمان کبودی و همچنین پنهان کردن آنها ، می توانید آنها را از بین ببرید تا مردم ندانند شما چه کار کرده اید.
گام
قسمت 1 از 3: استفاده از مراقبت در خانه
مرحله 1. بوسه را با یخ فشرده کنید
استفاده از کیسه یخ روی بوسه می تواند به کاهش تورم و تسکین درد ناشی از آن کمک کند. کاهش تورم با یخ علائم بوسه را نیز می پوشاند.
- بسته یخ را در یک پارچه تمیز بپیچید تا خطر ابتلا به سرمازدگی کاهش یابد. همچنین می توانید یک قاشق سرد روی بوسه بزنید ، اما مطمئن شوید که قاشق را به پوست خود نمالید.
- اگر کیسه یخ ندارید ، از یک کیسه سبزیجات یخ زده مانند نخود فرنگی یا آب در لیوان فوم پلی استایرن یخ زده استفاده کنید.
- بگذارید بسته یخ حداکثر 20 دقیقه در یک بار روی بوسه قرار گیرد و حدود 1 یا 2 ساعت صبر کنید تا یخ دوباره فشرده شود. چندین بار در روز به مدت 1 یا 2 روز از کیسه یخ استفاده کنید.
مرحله 2. روی علائم بوسه حرارت دهید
پس از فشرده کردن بوسه با یخ به مدت 2 یا 3 روز ، می توانید به درمان گرما ادامه دهید. گرما درمانی به باز شدن رگ های خونی و بهبود جریان آنها کمک می کند و در نتیجه باعث بهبود بوسه می شود.
- از یک پد گرم کننده یا پارچه مرطوب شده در آب گرم استفاده کنید.
- کمپرس گرم را حداکثر 20 دقیقه در یک نوبت چند بار در روز قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که پوست بعد از هر کمپرس گرم به دمای طبیعی خود بازگردد ، در غیر این صورت ممکن است پوست خود را بسوزانید.
مرحله 3. آلوئه ورا را روی سطح بوسه بمالید
آلوئه ورا یک مرطوب کننده طبیعی است و می تواند باعث بهبود علائم بوسه شود. سعی کنید آلوئه ورا را به صورت غلیظ روی سطح بوسه بمالید و بگذارید حدود 10 دقیقه بماند. پس از آن ، آلوئه ورا را با دستمال پاک کنید. این درمان را 2 بار در روز انجام دهید تا علائم بوسه شما محو شود.
مرحله 4. سعی کنید پوست موز را روی سطح بوسه بچسبانید
چسباندن داخل پوست موز می تواند علائم بوسه را خنک کرده و اندازه آنها را کاهش دهد. موز را پوست بگیرید و قسمت داخلی پوست را روی سطح بوسه بگذارید و بگذارید حداقل 30 دقیقه بماند ، سپس پوست موز باقی مانده را با دستمال یا پارچه ای مرطوب پاک کنید.
قسمت 2 از 3: بازیابی سریع
مرحله 1. ویتامین C و K مصرف کنید
کمبود ویتامین K شما را بیشتر مستعد کبودی می کند ، در عین حال ، کمبود ویتامین C باعث ضعف مویرگ های شما می شود. کمبود یکی از این ویتامین ها شما را بیشتر مستعد علائم بوسه می کند ، بنابراین مصرف مکمل های ویتامین C و K را در نظر بگیرید.سعی کنید غذاهای بیشتری حاوی ویتامین C و K بخورید.
- نمونه هایی از غذاهای غنی از ویتامین K عبارتند از: کلم پیچ ، اسفناج ، کلم بروکلی ، جگر و تخم مرغ.
- منابع غذایی حاوی ویتامین C عبارتند از توت فرنگی ، تمشک ، زغال اخته ، سیب زمینی شیرین و فلفل قرمز.
- معمولاً افزایش مصرف برخی از غذاها آسان تر از مصرف مکمل ها است. با این حال ، می توانید در مورد استفاده از مکمل ها با پزشک خود صحبت کنید یا مصرف ویتامین ها را شروع کنید. اگر نمی خواهید دلیل مصرف ویتامین ها را توضیح دهید ، فقط بگویید "من شنیده ام که ویتامین ها برای سلامتی بسیار مهم هستند. من می خواهم آنها را امتحان کنم."
مرحله 2. استفاده از محصولات تنباکو را متوقف کنید
در صورت بوسیدن ، سیگار کشیدن یا استفاده از سایر محصولات حاوی دخانیات را ترک کنید. سیگارها می توانند خون رسانی را کاهش داده و مانع بهبود ناحیه اطراف بوسه شوند.
- اگر می خواهید سیگار را ترک کنید با پزشک خود مشورت کنید. داروها و برنامه های ترک سیگار وجود دارد که می تواند کار را برای شما آسان کند.
- سیگار کشیدن یک عادت بد است ، به ویژه برای نوجوانان زیر سن. بدن نوجوانان هنوز در حال رشد است ، اما سیگار کشیدن می تواند این روند را مختل کند. اگر نوجوانی هستید که سیگار کشیده است ، با والدین ، اعضای خانواده یا مشاور مدرسه صحبت کنید. توضیح دهید که می خواهید قدم هایی برای سالم ماندن بردارید و برای ترک سیگار به کمک نیاز دارید. اگرچه این ممکن است در ابتدا مشکلاتی ایجاد کند ، اما مزایای بلند مدت آن بسیار بیشتر خواهد بود.
مرحله 3. از ماساژ یا خونریزی بوسه خودداری کنید
اگرچه ممکن است ماساژ دادن ناحیه اطراف بوسه برای از بین بردن آن وسوسه انگیز باشد ، اما از این کار خودداری کنید. ماساژ در واقع می تواند بوسه قبلی را بدتر کند. همچنین نباید سعی کنید از بوسه با سوزن خون بگیرید ، زیرا این می تواند مشکل را تشدید کرده و به بدن شما آسیب برساند.
مرحله 4. اجازه دهید قسمتی از بدن که محل بوسه استراحت کند
در حالی که برخی از درمان ها ممکن است بهبود را تسریع کرده و ظاهر آن را محو کنند ، علائم بوسه می تواند زمان بر باشد. اگر معمولاً هنگام بوجود آمدن علامت بوسه می گذارید ، از شریک خود بخواهید قسمتی از بدن پنهان یا بدون آسیب را ببوسد.
علائم بوسه ، کبودی یا هماتوم همه انواع آسیب هستند و باید آن قسمت از بدن را طوری استراحت دهید که انگار کبود شده اید
قسمت 3 از 3: پوشش بوسه
مرحله 1. یک پیراهن یقه دار یا یقه تی شرت بپوشید
پوشیدن چنین لباس هایی می تواند به پوشاندن علائم بوسه برای یک یا دو روز کمک کند. یک تی شرت بپوشید که واقعاً گردن شما را می پوشاند یا سعی کنید یقه پیراهن خود را بلند کنید.
- یقه یقه ای می تواند مناسب تر باشد ، زیرا پیراهن های یقه به طور کامل علائم بوسه را نمی پوشاند.
- به خاطر داشته باشید که اگر چند روز پشت سر هم تی شرت می پوشید که گردن شما را می پوشاند ، ممکن است مردم مشکوک شوند. برای آن ، سعی کنید بوسه را با یک تی شرت برای یک یا دو روز بپوشانید ، سپس از روش دیگری استفاده کنید.
مرحله 2. با لوازم جانبی بپوشانید
لوازم جانبی یک انتخاب شیرین برای پوشاندن علائم بوسه و همچنین تکمیل لباس است. روسری ، دستبند یا حتی زیورآلات بزرگ مانند گردنبندهای زنجیره ای می توانند به طور موقت علائم بوسه را بپوشانند.
درست مانند پوشاندن یک بوسه با لباس ، اگر شما روزها از این روش استفاده کنید ، ممکن است مردم به شما شک کنند. سعی کنید لوازم جانبی که می پوشید را تغییر دهید و بعد از یک یا دو روز از روش های دیگر استفاده کنید
مرحله 3. از موهای خود برای پوشاندن علائم بوسه استفاده کنید
اگر موهای بلندی دارید ، می توانید از آن برای پوشاندن ناحیه گردن استفاده کنید. شاید ، موهای شما واقعاً نمی توانند در طول روز علائم بوسه را بپوشانند. با این حال ، می توانید مدتی از آن استفاده کنید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید علائم بوسه را از رئیس خود در محل کار پنهان کنید ، سعی کنید هنگام ورود به اتاق رئیس موهای خود را طوری بپوشانید.
مرحله 4. برای پوشاندن علائم بوسه از کانسیلر سبز استفاده کنید
رنگ اولیه علائم بوسه قرمز است. بنابراین ، کانسیلر سبز می تواند ظاهر را متعادل و محو کند.
- روی علائم بوسه کانسیلر بزنید. نیازی به نگرانی در مورد استفاده بیش از حد نیست. برای پوشاندن علائم بوسه ، هرچه کانسیلر بیشتر باشد ، بهتر است.
- از کانسیلری با رنگ متناسب با رنگ طبیعی پوست خود استفاده کنید. این کانسیلر سبز را با یک برس آرایشی بمالید.
- به آرامی با اسفنج آرایشی به اطراف کانسیلر بمالید تا با رنگ طبیعی پوست شما ترکیب شود. علائم بوسه نباید بعد از استفاده از کانسیلر قابل مشاهده باشد.
مرحله 5. اگر رنگ علائم بوسه تغییر کرده است از کانسیلر صورتی استفاده کنید
با گذشت زمان ، علائم بوسه زرد یا سبز می شوند. وقتی این اتفاق می افتد ، از یک کانسیلر صورتی برای پوشاندن آن استفاده کنید. این روش در پوشاندن علائم بوسه بهتر عمل می کند. از کانسیلر صورتی همانند کانسیلر سبز استفاده کنید.
