در طول روز ، پوست زانوها اغلب خم و کشیده می شود و باعث می شود که ناحیه تیره تر و خشک تر از پوست بقیه بدن به نظر برسد. اگر زانوهای شما تیره است ، سعی کنید آنها را با اسکراب یا خمیر طبیعی روشن کنید ، یا می توانید از لوسیون ها و کرم های تجاری برای درمان خشکی و تیره شدن پوست استفاده کنید. در برخی موارد ، تیره شدن زانو می تواند یکی از علائم بیماری باشد و باید با پزشک مشورت کنید.
گام
روش 1 از 3: مرطوب کننده و لایه بردار زانو در خانه
مرحله 1. یک اسکراب شکر و روغن زیتون درست کنید تا پوست زانو شما لایه برداری شود
یک کاسه بردارید ، سپس فنجان روغن زیتون و شکر سفید را مخلوط کرده و خوب مخلوط کنید. از دستان خود برای مالیدن زانو با اسکراب استفاده کنید. این کار را برای حدود 30 ثانیه انجام دهید ، سپس اجازه دهید اسکراب حدود 5 دقیقه روی زانوهای شما بماند و سپس آن را با آب بشویید.
استفاده از مخلوط لایه بردار به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند و پوست شما روشن تر به نظر می رسد
مرحله 2. جوش شیرین و آب لیمو را مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود که می تواند پوست شما را به طور طبیعی روشن کند
یک کاسه کوچک بردارید ، سپس جوش شیرین و آب لیمو را به نسبت مساوی اضافه کنید. هم بزنید تا به شکل خمیر درآید. خمیر را با دستان خود به مدت 1 دقیقه روی زانوها بمالید ، سپس با آب بشویید.
جوش شیرین و آب لیمو به عنوان عوامل روشن کننده طبیعی پوست برای بسیاری از افراد م workثر عمل می کنند و گرانول های جوش شیرین به لایه برداری پوست کمک می کنند. با گذشت زمان ، ترکیبی از این دو می تواند به روشن شدن پوست تیره کمک کند
مرحله 3. اگر می خواهید پوست خود را بدون کندن زیاد در جیب خود مرطوب کنید ، روی زانوهای خود بمالید
هر شب 1 قاشق غذاخوری روغن بادام را روی زانوها بمالید. مطمئن شوید که روغن را به طور مساوی مالیده اید ، سپس زانو را با یک پارچه یا حوله بپوشانید و بگذارید یک شب بماند.
روغن بادام نه تنها به طور طبیعی پوست را روشن می کند ، بلکه پوست را مرطوب می کند و در نتیجه با کشسانی بیشتر پوست ، لکه های تیره را کاهش می دهد
مرحله 4. در صورت داشتن زخم یا زانو آسیب دیده از آفتاب ، از ماسک آلوئه ورا استفاده کنید
یک فنجان ماست ساده را با 2 قاشق غذاخوری ژل تازه آلوئه ورا مخلوط کنید. ماسک را روی زانوها بمالید و آن را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی صورت خود بگذارید. پس از آن ، زانوها را با آب بشویید.
- چندین مطالعه نشان داده است که آلوئه ورا می تواند زخم ها را به طور طبیعی درمان کند.
- برای استخراج ژل آلوئه ورا از برگ آلوئه ورا ، کافی است برگ را از گیاه جدا کرده و آن را به نصف تقسیم کنید. پس از آن ، از یک قاشق برای برداشتن ژل از برگها استفاده کنید.
- اگر آلوئه تازه ندارید ، می توانید آلوئه خالص را در داروخانه یا سوپر مارکت خریداری کنید.
مرحله 5. از یک لوفا یا یک اسفنج خشن برای مالیدن زانو در حمام استفاده کنید
اگر نمی خواهید اسکراب کنید ، از یک لایه بردار دستی مانند لوفا یا اسفنج برای از بین بردن سلول های مرده پوست استفاده کنید. می توانید آن را در سوپر مارکت ، داروخانه یا فروشگاه لوازم آرایشی خریداری کنید ، سپس از آن برای شستن بدن خود زیر دوش استفاده کنید و هر زانو را برای حداقل 30 ثانیه مالش دهید.
لایه برداری فیزیکی با لوفا ، اسفنج یا سنگ پا کوچک اغلب برای درمان علائم پسوریازیس و سایر شرایطی که باعث خشکی پوست می شوند ، استفاده می شود
روش 2 از 3: استفاده از کرم و لوسیون
مرحله 1. روزانه لوسیون را روی زانوها بمالید تا خشکی پوست کاهش یابد
هر روز صبح و عصر ، لوسیون مرطوب کننده را با توجه ویژه به زانوها بمالید. به دنبال لوسیون هایی باشید که حاوی بنزین هستند ، که یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می کند تا رطوبت را حفظ کند.
- شرایط خشک یکی از شایع ترین دلایل تیره شدن پوست است.
- اگر دیگر به طور مرتب از مرطوب کننده استفاده نمی کنید ، ممکن است لکه های تیره روی زانو بازگردد.
مرحله 2. هر روز از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید و جلوگیری از افزایش رنگدانه ها استفاده کنید
افرادی که پوست تیره دارند بیشتر مستعد آسیب پوستی و ایجاد زخم در زانو هستند. هر روز صبح از کرم ضد آفتاب استفاده کنید ، به خصوص اگر از شورت ، دامن یا لباس استفاده می کنید. بسیاری از متخصصان این درمان را توصیه می کنند.
- در حالی که درمان هایپرپیگمانتاسیون و اسکار آسان نیست ، می توانید از کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط استفاده کنید.
- در برخی موارد ، کرم ضد آفتاب حتی می تواند لکه های تیره را به طور کامل از بین ببرد.
مرحله 3. برای درمان زانوها از کرم یا ژل سفید کننده حاوی مواد شیمیایی استفاده کنید
اگر لکه های تیره دائمی به نظر می رسند ، یک کرم سفید کننده با 2 درصد هیدروکسی بخرید. برای نتیجه بهتر ، کرم را روزانه به مدت 4-6 هفته روی زانوها بمالید.
- اگر پوست حساسی دارید ، هیدروکینون می تواند باعث التهاب شود. اگر بعد از استفاده از کرم احساس سوزش یا سوزش کردید ، بلافاصله زانو را با آب سرد بشویید.
- بیش از 6 هفته از کرم سفید کننده استفاده نکنید. این کرم ها می توانند باعث تحریک شوند و به لایه بیرونی پوست آسیب برسانند. علاوه بر این ، استفاده طولانی مدت از کرم های سفید کننده با انواع خاصی از سرطان ارتباط دارد.
روش 3 از 3: ریشه یابی مشکل
مرحله 1. برای بهبود تعادل مایعات بدن ، مصرف آب را افزایش دهید
اگر فکر می کنید که تیره شدن زانوها ناشی از خشکی پوست است ، آب بیشتری بنوشید! به طور معمول ، اگر می خواهید پوستی سالم و درخشان داشته باشید ، حداقل 2 لیتر آب در روز بنوشید.
اگر بعد از افزایش مصرف آب چیزی تغییر نکرد ، از داروهای طبیعی یا استفاده از مرطوب کننده علاوه بر نوشیدن آب استفاده کنید
مرحله 2. برای تشخیص مشکلات رنگدانه ای یا بیماری های پوستی با متخصص پوست مشورت کنید
اگر چندین روش برای روشن کردن زانوهای تیره را امتحان کرده اید ، اما فایده ای ندارد ، با متخصص پوست وقت بگیرید. در ویزیت ، پزشک زانوی شما را معاینه کرده و علت تیره شدن پوست ناحیه را تشخیص می دهد.
- حتماً به پزشک خود بگویید که با چه روشی سعی می کنید رنگ تیره زانو را از بین ببرید.
- پزشک شما ممکن است توضیح دهد که چرا پوست ناحیه زانو تیره تر است و درمانهای م effectiveثرتری برای روشن شدن پوست ارائه دهد.
مرحله 3. اگر لکه های تیره دائمی روی زانوها دارید ، برای دیابت آزمایش دهید
گاهی اوقات ، افرادی که تشخیص داده نشده اند یا دیابت را به خوبی مدیریت نمی کنند ، پوست تیره تری در ناحیه زانو یا ساق پا خواهند داشت. اگر مشکل پوست تیره شما بهبود نیافت ، از پزشک خود بخواهید آزمایش دیابت انجام دهد.
