واکنش های آلرژیک بسیار متنوع هستند ، از حساسیت های فصلی خفیف تا آلرژی های شدید به شکل واکنش هایی که ایمنی زندگی را به خطر می اندازند. فرد می تواند به چیزهای مختلف و همچنین غذا ، داروها و درمان ایمنی حساسیت داشته باشد. شیر ، تخم مرغ ، گندم ، سویا ، بادام زمینی ، آجیل درختی ، ماهی و صدف به طور کلی انواع اصلی حساسیت های غذایی هستند. دانستن پاسخ مناسب برای درمان آلرژی ، اعم از خفیف و شدید ، برای کاهش ناراحتی ناشی از آلرژی و حتی نجات جان افراد ضروری است.
گام
قسمت 1 از 4: مقابله با واکنشهای آلرژیک خفیف
مرحله 1. مراقب علائم حساسیت باشید
به احتمال زیاد ، شما فقط پس از تجربه یک واکنش آلرژیک غیر منتظره از آلرژی مطلع شدید. اگر قبلاً چنین واکنشی نداشته اید ، ممکن است تشخیص آن برای شما مشکل باشد. با این حال ، یادگیری نشانه هایی که باید مراقب آنها باشید به شما کمک می کند تا مراحل صحیح نجات خود را تعیین کنید. علائم زیر خفیف تلقی می شوند و نیازی به مراقبت های فوری پزشکی ندارند. با این حال ، علائم خفیف می توانند به واکنش های جدی تری تبدیل شوند ، بنابراین حداقل 1 ساعت پس از بروز این علائم وضعیت خود را زیر نظر داشته باشید.
- عطسه و سرفه خفیف
- آبریزش ، خارش و قرمزی چشم
- آبریزش بینی
- خارش یا قرمزی پوست ، که اغلب به کهیر (کهیر) تبدیل می شود. کهیر پوستی قرمز ، خارش دار و متورم است. اندازه آنها از برجستگی های کوچک تا جوش های بزرگ با قطر چند سانتیمتر متفاوت است.
مرحله 2. از آنتی هیستامین های بدون نسخه استفاده کنید
برای یک واکنش خفیف که بدتر نشود ، معمولاً تنها چیزی که نیاز دارید یک آنتی هیستامین است. انواع مختلفی از آنتی هیستامین ها برای انتخاب وجود دارد و شما همیشه باید مقداری از آنها را در خانه نگه دارید تا برای حساسیت آماده شوید. همیشه از دارو طبق دستورالعمل روی بسته استفاده کنید.
- بنادریل این دارو اغلب برای درمان واکنشهای کهیر توصیه می شود زیرا اثر سریع است. این دارو را می توان با یا بدون غذا مصرف کرد و در حین مصرف باید یک لیوان کامل آب بنوشید. بیش از 300 میلی گرم از این دارو را در عرض 24 ساعت مصرف نکنید ، در غیر این صورت خطر مصرف بیش از حد آن وجود دارد. توجه داشته باشید که بنادریل معمولاً باعث خواب آلودگی می شود ، بنابراین هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات مراقب باشید. اگر احساس خواب آلودگی می کنید ، فعالیت را متوقف کنید.
- کلاریتین اگرچه در درمان کهیر موثر است ، اما معمولاً برای درمان آلرژی های فصلی یا رینیت آلرژیک استفاده می شود. کلاریتین را می توان با یا بدون غذا مصرف کرد. معمولاً این دارو باعث خواب آلودگی نمی شود ، اما هنوز عوارض جانبی وجود دارد ، بنابراین قبل از رانندگی یا کار با ماشین آلات به وضعیت خود توجه کنید. به طور کلی کلاریتین باید 1 بار در روز مصرف شود.
- حشره ای دوز معمول 5-10 میلی گرم در روز ، با یا بدون غذا است. عوارض جانبی احتمالی عبارتند از گیجی یا از دست دادن هوشیاری ، بنابراین هنگام رانندگی هنگام استفاده از Incidal مراقب باشید.
- تلفاست این دارو معمولاً باید با معده خالی ، حداقل 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود. شما فقط باید با تلفاست آب بنوشید زیرا این دارو ممکن است با آب میوه ها تداخل داشته باشد. مانند دیگر داروهای آنتی هیستامین ، تلفاست می تواند باعث خواب آلودگی شود.
- داروهای فوق نیز در نسخه های دارویی نسخه ای موجود هستند.
- با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین دارو را برای شما انتخاب کند. برخی از افراد آلرژی دارند یا به برخی از مواد حساس هستند ، بنابراین مطمئن شوید که دارویی که مصرف می کنید بی خطر است.
مرحله 3. کهیر و خارش پوست را با کرم هیدروکورتیزون بدون نسخه درمان کنید
هیدروکورتیزون می تواند به کاهش تورم و خارش ناشی از کهیر کمک کند. تعدادی کرم مارک دار و عمومی حاوی هیدروکورتیزون در داروخانه ها موجود است. برچسب روی بسته دارو را بررسی کنید تا مطمئن شوید که کرم ضد خارش خریداری شده حاوی هیدروکورتیزون است.
- کرم هیدروکورتیزون نیز در نسخه های دارویی نسخه ای موجود است. اگر کرم های بدون نسخه علائم شما را تسکین نمی دهند ، برای تجویز دوز قوی تر با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر کرم هیدروکورتیزون ندارید ، می توانید یک حوله سرد را با کهیر روی پوست بمالید.
مرحله 4. علائم خود را چند ساعت پس از شروع واکنش آلرژیک تحت نظر داشته باشید
واکنش آلرژیک می تواند از 5 دقیقه تا 1 ساعت پس از قرار گرفتن در معرض مواد محرک شروع شود. علائم آلرژی خفیف می تواند به واکنش جدی تری تبدیل شود. در صورت احساس تنگی نفس ، خارش در دهان و گلو یا مشکل در تنفس ، فوراً با اورژانس تماس بگیرید. اگر تورم راه هوایی شما را مسدود کرده است ، ممکن است در عرض چند دقیقه خفه شوید.
مرحله 5. با مراجعه به متخصص آلرژی پیگیری کنید
پس از فروکش واکنش آلرژیک ، با یک متخصص آلرژی قرار ملاقات بگذارید. متخصص آلرژی شما را معاینه می کند تا بفهمد چه چیزی باعث ایجاد حساسیت شما می شود و دارو تجویز می کند یا برای کنترل علائم ، از سیستم ایمنی درمانی استفاده می کند.
قسمت 2 از 4: مقابله با واکنش های شدید آلرژیک
مرحله 1. از خطر آنافیلاکسی آگاه باشید
واکنش های آلرژیک می توانند آنقدر شدید باشند که خطرات ایمنی را به همراه داشته باشند زیرا بر تنفس و گردش خون تأثیر می گذارند. این وضعیت آنافیلاکسی نامیده می شود و توسط صلیب سرخ یک اورژانس محسوب می شود که باید قبل از کمک به درمان آن بپردازید زیرا احتمال بروز و تشدید این واکنش وجود دارد.
اگر چندین نفر به شما کمک می کنند ، از یکی از آنها بخواهید تا در صورت برخورد با احتمال آنافیلاکسی ، مانند موارد زیر ، با اورژانس تماس بگیرید. اما اگر چنین نیست و علائم زیر را در زیر مشاهده می کنید ، دیگر درمان را به تعویق نیندازید
مرحله 2. مراقب علائم جدی تر باشید
بسته به حساسیت شما ، واکنش ممکن است با علائم خفیفی شروع شود که به تدریج ظاهر می شوند ، یا علائم تقریباً بلافاصله شروع شوند. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر ، دچار آنافیلاکسی هستید که باید فوراً درمان شود.
علائم جدی شامل تورم لب ، زبان یا گلو ، تنگی نفس ، خس خس سینه ، سرفه ، افت فشار خون ، نبض ضعیف ، مشکل در بلع ، درد قفسه سینه ، تهوع و استفراغ ، سرگیجه و از دست دادن هوشیاری است
مرحله 3. در صورت داشتن از EpiPen استفاده کنید
EpiPen یک سرنگ اپی نفرین است و برای درمان آنافیلاکسی استفاده می شود.
- EpiPen را بگیرید و آن را محکم در مرکز نگه دارید در حالی که نوک نارنجی را به سمت پایین نشان می دهید.
- روکش را که معمولاً آبی است بردارید.
- نوک پرتقال را در قسمت خارجی ران قرار دهید. نیازی به در آوردن شلوار ندارید زیرا سوزن لباس های شما را سوراخ می کند.
- نوک پرتقال را محکم به پای خود فشار دهید. این فشار سوزنی را که اپی نفرین را تزریق می کند آزاد می کند.
- تزریق را به مدت 10 ثانیه نگه دارید تا مطمئن شوید کل دوز اپی نفرین وارد بدن می شود.
- EpiPen را بردارید و با خود حمل کنید تا پرسنل پزشکی از دوز اپی نفرین وارد شده شما مطلع شوند.
- محل تزریق را به مدت 10 ثانیه ماساژ دهید تا دارو پخش شود.
- در مواقع اضطراری ، هنوز می توان از EpiPen منقضی شده استفاده کرد. با وجود این ، احتمالاً پتانسیل بسیار کاهش می یابد.
مرحله 4. با اورژانس تماس بگیرید
بلافاصله با شماره فوریتهای پزشکی منطقه خود تماس بگیرید و مطمئن شوید که به اپراتور اطلاع می دهید که واکنش آلرژیک دارید. سعی نکنید تنها به اورژانس رانندگی کنید ، امدادگران اورژانس برای جلوگیری از واکنش آلرژیک اپی نفرین می آورند.
بعد از تزریق اپی نفرین هنوز باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید زیرا اثرات آن بعد از 10 تا 20 دقیقه از بین می رود و ممکن است واکنش آلرژیک شما از سر گرفته شود. بنابراین ، بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید یا برای کمک بیشتر پزشکی با 118 تماس بگیرید
مرحله 5. با مراجعه به متخصص آلرژی پیگیری کنید
پس از دریافت کمک پزشکی و کاهش واکنش ، با متخصص آلرژی قرار ملاقات بگذارید. متخصص آلرژی شما را معاینه می کند تا بفهمد چه چیزی باعث ایجاد حساسیت شما می شود و دارو ، EpiPen یا درمان ایمنی را برای شناسایی علائم تجویز می کند.
قسمت 3 از 4: ویزیت یک متخصص آلرژی
مرحله 1. یک متخصص آلرژی در نزدیکی خود پیدا کنید
شما می توانید از پزشک عمومی برای ارجاع درخواست کنید. اگر در ایالات متحده زندگی می کنید ، می توانید آن را در لیست کالج آلرژی ، آسم و ایمونولوژی آمریکا پیدا کنید.
مرحله 2. هر کاری که هنگام واکنش آلرژیک انجام می دهید را یادداشت کنید
گاهی اوقات ، علت واکنش آلرژیک کاملاً آشکار است. به عنوان مثال ، اگر بادام زمینی بخورید و 10 دقیقه بعد آنافیلاکسی را تجربه کنید ، محرک حساسیت شما مشخص است. با این حال ، اگر فقط در حال قدم زدن در خارج هستید و واکنش آلرژیک دارید ، انواع آلرژن ها وجود دارد که ممکن است باعث این واکنش شوند. برای کمک به متخصص آلرژی ، هر آنچه را که قبل از واکنش آلرژیک به یاد دارید به یاد داشته باشید ، چه چیزی خوردید و لمس کردید؟ شما کجا هستید؟ آیا از مواد مخدر استفاده می کنید؟ این سوالات به متخصص آلرژی کمک می کند تا علت آلرژی شما را تعیین کند.
مرحله 3. آزمایش پوست انجام دهید
پس از صحبت با شما و گرفتن سابقه پزشکی ، متخصص آلرژی ممکن است از شما بخواهد برای تعیین علت آلرژی آزمایش پوست انجام دهید. در طول این آزمایش ، 1 قطره ماده حساسیت زا روی پوست قرار می گیرد ، گاهی اوقات با تزریق کمی از پوست. پس از 20 دقیقه ، اگر به یک ماده حساسیت دارید ، برجستگی های قرمز خارش دار ظاهر می شود. این امر شبهه متخصص آلرژی را تقویت می کند تا درمان مناسب توسط وی انجام شود.
مرحله 4. در صورت لزوم آزمایش خون انجام دهید
گاهی اوقات ، متخصص آلرژی از شما می خواهد آزمایش خون آلرژی انجام دهید. این به این دلیل است که شما ممکن است از داروهایی استفاده کنید که با آزمایشات پوستی تداخل داشته باشند یا بیماریهای پوستی خاصی داشته باشند یا یک متخصص آلرژی بخواهد آلرژی را با آزمایش های دیگر تأیید کند. آزمایش خون معمولاً در آزمایشگاه انجام می شود و نتایج را می توان در عرض چند روز بدست آورد.
مرحله 5. درخواست نسخه EpiPen
حتی اگر واکنش آلرژیک شما شدید نباشد ، باید از متخصص آلرژی بخواهید تا EpiPen را تجویز کند. علائم شما ممکن است دفعه بعد شدیدتر باشند و داشتن EpiPen می تواند به راحتی زندگی شما را نجات دهد.
قسمت 4 از 4: مدیریت آلرژی
مرحله 1. از ماشه خودداری کنید
پس از مراجعه به متخصص آلرژی ، احتمالاً خواهید فهمید که چه ترکیبات یا ترکیباتی باعث واکنش آلرژیک می شوند. هنگامی که به نتیجه رسیدید ، تمام تلاش خود را برای اجتناب از آن انجام دهید. گاهی اوقات ، بسیار ساده است ، مانند این که به غذای خاصی حساسیت دارید. یا برعکس پیچیده ، گویی حیوان خانگی است که باعث ایجاد حساسیت در شما شده است. از لحاظ تئوری ، هر چیزی می تواند باعث آلرژی شود ، بنابراین هیچ اجتنابی کلی از آن وجود ندارد. با این حال ، انواع مختلفی از آلرژی وجود دارد که روش های استاندارد برای جلوگیری از آنها وجود دارد.
مرحله 2. هنگام تهیه غذا مراقب باشید
اگر به غذاهای خاصی حساسیت دارید ، برچسب روی بسته بندی مواد غذایی را بررسی کنید تا مطمئن شوید که مواد حساسیت زا در غذاهایی که خریداری می کنید وجود دارد. گاهی اوقات مواد رایج در برچسب ذکر نشده است ، بنابراین در صورت شک و تردید با متخصص آلرژی یا حتی متخصص تغذیه مشورت کنید. همیشه از کارکنان رستوران در مورد هرگونه حساسیت که باید برای جلوگیری از آلودگی متقابل استفاده کنید ، مطلع شوید.
مرحله 3. گرد و غبار خانه را تمیز کنید
اگر به گرد و غبار حساسیت دارید ، فرش را به خصوص از اتاق خواب بردارید. به طور مرتب خانه را با جاروبرقی تمیز کنید و در حین انجام این کار از ماسک گرد و غبار استفاده کنید. از ملحفه ها و روبالشی های ضد کنه استفاده کنید و آنها را مرتباً در آب گرم بشویید.
مرحله 4. محیط حیوان خانگی را محدود کنید
نیازی نیست حیوان خانگی خود را دور بیندازید حتی اگر به آن حساسیت دارید. فقط ، شما باید محیط را محدود کنید. حیوانات را از اتاق خواب یا اتاقهایی که مکرراً استفاده می کنید دور نگه دارید. همچنین باید فرش را بردارید تا از تجمع موهای حیوان در آنجا جلوگیری شود. علاوه بر این ، هفته ای یکبار حیوان خانگی خود را حمام کنید تا موهای زائد تا حد ممکن برداشته شود.
مرحله 5. در هنگام گذراندن وقت در خارج از منزل از گزش حشرات اجتناب کنید
اگر به حشرات حساسیت دارید ، پا برهنه در چمن ها راه نروید و هنگام کار در خارج از خانه آستین بلند و شلوار بلند بپوشید. علاوه بر این ، تمام غذاهای بیرون را نیز بپوشانید تا حشرات به آن نزدیک نشوند.
مرحله 6. در صورت حساسیت دارویی به پزشک خود اطلاع دهید
اطمینان حاصل کنید که همه پزشکانی که شما را درمان می کنند حساسیت شما را می دانند. گزینه های دیگری را برای تغییر به دارویی که به آن حساسیت دارید درخواست کنید. همچنین از دستبند حاوی اطلاعات دارویی که به آن حساسیت دارید استفاده کنید تا همه پرسنل پزشکی بتوانند از آن مطلع شوند.
مرحله 7. همیشه EpiPen را با خود حمل کنید
هر زمان که به مکان هایی که ممکن است آلرژن ها وجود داشته باشند سفر کنید ، همیشه باید یک EpiPen همراه داشته باشید. حمل یک EpiPen می تواند زندگی شما را نجات دهد در صورتی که در خارج از خانه دچار واکنش آلرژیک شدید.
مرحله 8. طبق دستور از دارو استفاده کنید
یک متخصص آلرژی ممکن است مصرف یک یا چند دارو را برای درمان علائم حساسیت توصیه کند. این داروها ممکن است از آنتی هیستامین های بدون نسخه گرفته تا کورتیکواستروئیدها تجویز شوند. هر دارویی که متخصص آلرژی شما توصیه می کند ، حتماً طبق دستورالعمل از آن استفاده کنید. مصرف داروهای شما طبق دستورالعمل به کنترل علائم آلرژی شما کمک می کند و شانس واکنش شدید را کاهش می دهد.
مرحله 9. تحت درمان ایمنی قرار بگیرید
برخی از محرک های آلرژی را می توان با ایمنی درمانی یا ایمونوتراپی درمان کرد. این درمان به تدریج با تزریق آن در دوزهای پایین بدن شما را از آلرژن ایمن می کند. معمولاً این تزریقها به صورت هفتگی به مدت چند ماه انجام می شود ، سپس به تدریج کاهش می یابد. این تزریق ها معمولاً برای عوامل حساسیت زا مانند گرد و غبار ، گرده و سم حشرات انجام می شود. از متخصص آلرژی خود بپرسید که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.
