شما در حال بزرگ شدن هستید ، اما هنوز به خواسته خود نرسیده اید؟ آیا احساس می کنید مانند کسی هستید که نمی داند چه کار کند و اجازه می دهد زندگی بدون هدف جریان یابد؟ به جای سرزنش خود به خاطر انجام ندادن مسئولیت های خود ، این احساس را به عنوان یک هشدار تلقی کنید. شروع به ایجاد تغییرات در زندگی روزمره خود کنید تا به زندگی مورد نظر خود برسید.
گام
قسمت 1 از 2: خود را بیابید
مرحله 1. استعداد خود را بیابید
اگر احساس می کنید اعتماد به نفس ندارید یا مستقل نیستید ، ممکن است استعدادهای خود را کشف و توسعه نداده باشید. یکی از مواردی که برای تبدیل شدن به یک فرد بالغ باید داشته باشید ، توانایی دستیابی به استقلال است. سعی کنید مهارت های خود را با انجام مشاغل یا فعالیت های مختلف ، مانند داوطلب شدن در بیمارستان ، بیابید. پس از انجام برخی فعالیتها ، متوجه خواهید شد که توانایی خوبی برای همکاری با افراد دیگر یا حل مشکلات دشوار دارید. بنابراین ، اگر حوزه کاری مردم مدار را انتخاب کنید بسیار مناسب خواهد بود.
تحقیقات نشان می دهد خوشبخت ترین افراد کسانی هستند که استعدادهای طبیعی خود را کشف کرده و آنها را پرورش می دهند. این مهمتر از انتخاب شغل بر اساس محبوبیت یا درآمد است
مرحله 2. بدانید که زندگی شما منحصر به فرد است
هرکسی شیوه زندگی متفاوتی دارد تا شخصیت منحصر به فردی را شکل دهد. این واقعیت اغلب توسط اعضای یک جامعه یا جامعه سختگیر نادیده گرفته می شود و موفقیت را بر اساس سن می سنجد. به عنوان مثال ، در زندگی اجتماعی ، اطرافیان شما انتظار دارند که تحصیلات خود را به پایان برسانید ، ابتدا کار پیدا کنید ، سپس ازدواج کنید. یا باید قبل از ازدواج از سایر اعضای خانواده حمایت کنید.
وقتی انتظارات اجتماعی با خواسته های شما در تضاد باشد ، تصمیم گیری برای شما مشکل خواهد بود. تحقیقات نشان می دهد که خوشبخت ترین افرادی هستند که مشاغلی را بر اساس اعتبار انتخاب می کنند
مرحله 3. تصمیم بگیرید که چه چیزی را بیشتر دوست دارید
فعالیتها ، افراد یا چیزهایی را پیدا کنید که به شما احساس اشتیاق و خوشحالی می دهد. این باعث می شود احساس استقلال بیشتری داشته باشید و توانایی انجام کارهای روزمره خود را داشته باشید. به جای رفتارهای تکانشی ، با دقت به انگیزه های بیشتر فکر کنید و سپس از این توانایی استفاده کنید.
به عنوان مثال ، پس از یادگیری اینکه عاشق تدریس هستید ، به دنبال فرصت هایی باشید تا از مواردی که باعث ایجاد اشتیاق شما می شود استفاده کنید ، به عنوان مثال: تدریس به همکلاسی های خود ، تدریس در مدرسه یا ادامه تحصیل برای معلم شدن
مرحله 4. به این فکر کنید که چه چیزی شما را خوشحال می کند
با به یاد آوردن موقعیت های شاد شروع کنید و سپس وقایع را تا آنجا که ممکن است بنویسید. با تهیه یک لیست ، می توانید دریابید که چرا این تجربه باعث شادی یا هیجان شما شده است. شاید متوجه شوید که در همان زمان با افراد مشابه هستید یا به خاطر لذت بردن از چالش ها هستید. سعی کنید بفهمید چه چیزی را دوست دارید زیرا همه چیزهای مختلف را دوست دارند.
به عنوان مثال ، هنگام تهیه فهرست کارهای انجام شده ، ممکن است بنویسید: یک بازی ویدیویی انجام دهید ، موسیقی پخش کنید یا نقاشی کنید. پس از تهیه لیست ، متوجه می شوید که هنگام انجام فعالیت ها با دست خود بسیار خوشحال هستید
مرحله 5. یک فرد مستقل باشید
این پیام برای جوانانی که هنوز به والدین خود وابسته هستند صدق می کند. راه های مختلفی وجود دارد که می توانید از خود مراقبت کرده و نیازهای خود را برآورده کنید. این بدان معناست که شما باید برای حمایت از خود کار کنید. اگر احساس تنهایی می کنید ، با دوستان خود قرار ملاقات بگذارید.
- انتظار نداشته باشید که دیگران توجه کنند و نیازهای شما را برآورده کنند. بزرگسال بودن به این معناست که بدانید باید مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید.
- اگر بتوانید از خود حمایت کنید ، تصمیم گیری آسان تر و انجام آنها آسان تر خواهد بود.
مرحله 6. خودتان تصمیم بگیرید
قبل از ورود به بزرگسالی ، معمولاً این شخص دیگری است که در هر صورت بهترین تصمیمات را برای شما می گیرد. یکی از راههای مستقل شدن این است که خودتان تصمیم بگیرید. با چیزهای کوچک شروع کنید ، مانند انتخاب دوره یا محل غذا خوردن. پس از آن ، یاد بگیرید که خودتان تصمیمات بزرگتری بگیرید.
به عنوان مثال ، اگر شغل فعلی شما سرگرم کننده نیست ، تصمیم بگیرید که شغل خود را ترک کنید یا کار جدیدی پیدا کنید. یا اگر تمایلی به زندگی با والدین یا هم اتاقی خود ندارید ، محل جدیدی برای زندگی پیدا کنید
قسمت 2 از 2: زندگی خود را تغییر دهید
مرحله 1. به دنبال فرصت هایی برای توسعه استعدادها و علایق خود باشید
هنگامی که می دانید چه چیزی زندگی شما را هیجان انگیز و سرگرم کننده می کند ، شغل یا فرصت داوطلبانه پیدا کنید. به عنوان مثال ، اگر از گپ زدن با پدربزرگ و مادربزرگ خود لذت می برید ، به جامعه ای بپیوندید که به نحوی به سالمندان خدمات ارائه می دهد. یا اگر واقعاً بازی های ویدئویی را دوست دارید ، احتمال تبدیل شدن به یک برنامه نویس رایانه یا سازنده بازی های ویدئویی را بررسی کنید.
به دنبال فرصت هایی باشید که در دراز مدت سرگرم کننده باشد. از خود بپرسید که می خواهید در پنج یا ده سال آینده به چه چیزی برسید. پس از آن ، در نظر بگیرید که آیا یک شغل خاص یا کار داوطلبانه می تواند به شما در رسیدن به این هدف کمک کند
مرحله 2. برای ایجاد روابط با دیگران از علایق خود استفاده کنید
یافتن خود یکی از جنبه های مهم تبدیل شدن به یک فرد بالغ و ساختن زندگی خود است ، اما مشارکت افراد دیگر را فراموش نکنید. تحقیقات نشان می دهد روابطی که به دلیل علایق مشترک ایجاد می شود ، فرد را قادر به انجام و توسعه علایق خود می کند. علایق شما هرچه باشد ، اجتماعات زیادی در همسایگی شما یا در اینترنت وجود دارد که اعضای آنها علایق مشترکی دارند. در واقع ، می توانید فرصت های شغلی را در داخل جامعه پیدا کنید تا تمرکز کامل بر علایق خود داشته باشید.
به عنوان مثال ، اگر ساختن چیزهایی از چوب انگیزه شما را تقویت می کند ، گروهی را در محله خود پیدا کنید که برای برگزاری کارگاهی در مورد این مهارت گردهم آیند. به علاوه ، می توانید نکاتی را برای تقویت مهارت های خود و یافتن فرصت هایی برای فروش کار خود دریافت کنید
مرحله 3. مراقب خود باشید
فرد بالغ بودن به این معنی است که بتوانید از خود مراقبت کنید. علاوه بر اینکه می توانید به خود احترام بگذارید ، باید بتوانید نیازهای عاطفی و جسمی خود را نیز برآورده کنید. به این ترتیب دیگر بیش از حد به دیگران اعتماد ندارید. به عنوان مثال ، از رژیم غذایی سالم استفاده کنید ، بدن سالم داشته باشید ، استراحت کافی داشته باشید و یک رابطه محترمانه متقابل برقرار کنید.
همچنین بیاموزید که چگونه تمایلات خود را کنترل کنید و بدون ایجاد مزاحمت برای دیگران که می خواهند تنها باشند ، خود را راضی کنید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید با یکی از اعضای خانواده خود ارتباط مجدد برقرار کنید ، اما او امتناع می کند ، سعی کنید بدون احساس ناامیدی بفهمید که چه می خواهد
مرحله 4. یک روال معمول را ایجاد کنید و تغییرات کوچکی ایجاد کنید
یک برنامه روزانه تنظیم کنید ، حتی اگر فقط برای انجام کارهای معمولی ، مانند دوش گرفتن هر روز صبح یا آماده سازی صبحانه خودتان باشید. گاهی تغییرات بزرگ ناگهانی می تواند شما را تحت تاثیر قرار دهد. برنامه را با مواردی که کنترل آنها برای شما راحت تر است شروع کنید ، برای مثال با چیدمان مجدد مبلمان منزل ، تغییر مدل مو یا مدل لباس ، یا ایجاد یک عادت جدید برای گردش روزانه در خانه.
اگر می خواهید برنامه ریزی بیشتری داشته باشید ، وقت بگذارید تا برنامه ای را بنویسید که فردا چه فعالیت هایی را انجام دهید و مهلت های مربوطه. این روش به شما این امکان را می دهد که بتوانید تغییراتی را که در زندگی روزمره شما ایجاد می شود کنترل کنید
مرحله 5. ادامه تحصیل
آموزش صحیح می تواند کیفیت زندگی را در بسیاری از زمینه ها بهبود بخشد تا بتوانید درآمد بیشتری کسب کنید ، خود را بهتر بشناسید ، زندگی اجتماعی خود را توسعه دهید و دیگران را بهتر درک کنید. در حالی که فرصت های یادگیری زیادی با سطوح مختلف تحصیلی وجود دارد ، علایق ، وضعیت مالی و توانایی های خود را در نظر بگیرید.
به عنوان مثال ، شاید شما می خواهید یک دوره بازاریابی را بگذرانید ، یک برنامه 2 ساله برای کسب دیپلم انتخاب کنید ، برای ورود به دانشگاه برای تحصیل در مقطع کارشناسی ، یا تحصیلات تکمیلی را دنبال کنید
مرحله 6. شروع رابطه
خواه بخواهید در یک رابطه عاشقانه باشید یا بر اساس احترام متقابل دوستان معمولی پیدا کنید ، روابطی که دارید زندگی شما را غنی می کند. روابطی را بر مبنای ارتباطی که پر از صداقت ، صداقت و فداکاری است ، ایجاد کنید. با این حال ، ایجاد یک رابطه معنادار به زمان و صبر نیاز دارد زیرا گاهی اوقات باید با سوء تفاهم یا شرایط سخت روبرو شوید. توانایی مقابله با این شرایط نشان می دهد که شما از قبل در یک رابطه بلوغ دارید.
به طور منظم با دیگران ارتباط برقرار کنید. اگر فقط با کسی تماس بگیرید که به آن نیاز دارید ، این نوع رابطه شما را قوی تر نمی کند و هیچ فایده ای برای آن شخص ندارد
مرحله 7. به دنبال فرصت های شغلی باشید یا داوطلب شوید
به یاد داشته باشید که در نهایت ، شما هنوز باید از خودتان حمایت کنید. به دنبال شغلی باشید که چالش برانگیز ، رضایت بخش و سرگرم کننده باشد. برای یافتن شغل مناسب ، ممکن است مجبور باشید چندین فرصت شغلی را کشف کنید. اگر در حال حاضر به دنبال کار نیستید ، سعی کنید وقت خود را با فعالیت های مفید مانند داوطلب شدن در یک جامعه خاص پر کنید.
