قاعدگی بخشی عادی از زندگی اکثر زنان است و چیزی نیست که از آن شرمنده یا خجالت زده باشیم. با این حال ، قاعدگی یک امر شخصی است و شما ممکن است از صحبت کردن با کسی احساس ناراحتی و نگرانی کنید ، به خصوص اگر آن شخص دوست پسر شما باشد. این مقاله به شما توصیه می کند که چگونه در مورد آن "روزهای خاص" با مردان در سنین مختلف صحبت کنید ، و همچنین اطلاعاتی در مورد صمیمیت در دوران قاعدگی.
گام
روش 1 از 3: صحبت با دوست دختر در دوره راهنمایی
مرحله 1. به این فکر کنید که رابطه شما چقدر طول خواهد کشید
مانند هر اطلاعات شخصی دیگر ، عاقلانه نیست که چیزی صمیمی را با فردی که به خوبی نمی شناسید به اشتراک بگذارید. پسران در این سن همیشه بلوغ نشان نمی دهند و اگر این اطلاعات او را شرمنده ، گیج یا ناراحت کند ، ممکن است نداند چگونه باید پاسخ دهد.
- اگر مدتی در رابطه بوده اید و احساس می کنید دوست پسر خود را به خوبی می شناسید ، می توانید در مورد این موضوع به طور اتفاقی صحبت کنید. نیازی نیست که در این مورد معامله بزرگی انجام دهید زیرا در واقع پریود شدن چیز مهمی نیست!
- سعی کنید به خاطر بیاورید که او در گذشته نسبت به دیگر لحظات ناخوشایند واکنش نشان داد. آیا او عصبانی شد ، شما را شرمنده کرد یا به همه دوستانش گفت؟ اگر چنین است ، ممکن است لازم باشد جلوی خود را بگیرید.
مرحله 2. از خود بپرسید چرا می خواهید به او بگویید
آیا بر روابط شما تأثیر می گذارد؟ آیا درد قاعدگی باعث می شود که قرار خود را با او لغو کنید؟ آیا نوسان خلقی دارید و سر او داد می زنید؟ اگر چنین است ، به اشتراک گذاشتن اطلاعات اشکالی ندارد تا بداند که شما قصد توهین به او را ندارید.
اگر شرایط واقعاً بر رابطه تأثیر نمی گذارد ، شما مختار هستید که تصمیم بگیرید که به او بگویید یا نه. اگر می خواهید آن را برای خود نگه دارید ، این حق را دارید. در همین حال ، اگر می خواهید به او بگویید ، پیش بروید
مرحله 3. از اصطلاحات غیرمستقیم استفاده نکنید و قاعدگی را به عنوان "صلیب قرمز" ، "دریافت" ، "مهمان ماهانه" یا سایر تعبیرها نام ببرید
ممکن است او متوجه حرف شما نشود و سوء تفاهم هایی از این دست در واقع می تواند مکالمه شما را ناخوشایند کند.
اگر می خواهید به دوست پسر خود بگویید ، از کلمات واضح استفاده کنید ، اما مطمئن شوید که اطلاعات خصوصی است. چیزی شبیه این بگویید: «می دانم این روزها حالم بد است. من در پریود هستم و گاهی کمی حساس می شوم. فقط می خواستم دلیلش را به من بگویم. من می خواهم شما بفهمید و به کسی نگویید."
مرحله 4. اگر از گفتگو خجالت می کشد ، آزرده خاطر نشوید
برای پسران ، قاعدگی یک پدیده اسرارآمیز است و او را ترسناک می کند. ممکن است سرخ شود و بگوید: "اوه. آره. بسیار خوب ، "و دیگر هرگز به آن اشاره نکنید. از طرف دیگر ، اگر او شما را مسخره می کند یا می گوید "این نفرت انگیز است" ، نیازی نیست که آزرده خاطر شوید. اگر او تصمیم بگیرد مانند یک کودک رفتار کند ، تقصیر شما نیست. آنچه شما تجربه می کنید طبیعی است و چیز ناپسندی نیست. در واقع ، این بدان معناست که شما بسیار سالم هستید.
- شما می توانید توضیح دهید که واقعاً چه اتفاقی می افتد و به شما می گویند که تقریباً هر زنی در این کره خاکی آن را تجربه کرده است ، حتی خوانندگان برتر که او فکر می کند فوق العاده سکسی هستند و سیاستمداران زن که شما هر دو آنها را تحسین می کنید.
- اگر او بسیار بی ادب است ، از سرزنش او دریغ نکنید. به او بگویید که پریود شدن شما به این معنی است که شما یک زن هستید و مطمئن نیستید که آیا می توانید با یک کودک رابطه داشته باشید. همچنین می توانید به او بگویید که در واقع پریود نیستید ، بلکه فقط به دنبال بهانه ای هستید تا از خانه خارج نشوید و با او بیرون نروید.
روش 2 از 3: صحبت با دوست دختر در دبیرستان یا بزرگتر
مرحله 1. مستقیماً به او بگویید
نیازی به استفاده از اصطلاحات پزشکی یا جزئیات بیشتر در مورد آنچه در حال رخ دادن است ، مانند سنگینی دوره قاعدگی و موارد دیگر نیست. این امکان وجود دارد که او آموزش جنسی دریافت کرده باشد یا دوست دختر ، اقوام یا دوستان نزدیک زن داشته باشد که قبلاً به این پدیده اشاره کرده اند. بنابراین ، بیش از حد مبالغه نکنید.
- به عنوان مثال ساده بگویید: "سلام ، من پریود هستم. بنابراین حالم خوب نیست."
- همچنین می توانید بگویید: "اوه ، من مهمان ماهانه هستم" ، و او احتمالاً متوجه می شود که در مورد چه چیزی صحبت می کنید.
- گاهی اوقات برای زوجین این کد خنده دار یا سرگرم کننده به نظر می رسد که پریود شما نامیده می شود. بنابراین وقتی می گویید "هفته پرچم قرمز" ، او می فهمد که چه اتفاقی می افتد.
مرحله 2. به دوست پسر خود بگویید که چگونه می تواند به او کمک کند
حتی اگر او این روند را درک نکند ، ممکن است بداند که عادت ماهانه می تواند برای برخی از زنان دوران سختی باشد. اگر دوست پسر شما به وضعیت شما اهمیت می دهد ، ممکن است بخواهد بداند برای بهبود حال شما چه کاری می تواند انجام دهد. اگر پریود شما را خسته می کند و درد شدیدی دارد ، از او بپرسید آیا دوست دارد برای تماشای فیلم و بستنی خوردن وقت خود را روی نیمکت بگذراند.
- اگر درد قاعدگی را تجربه می کنید ، از دوست پسر خود بخواهید تا کمر یا شکم شما را بمالد تا درد تسکین یابد.
- اگر نسبت به لمس بسیار حساس شدید به او بگویید. او ممکن است سعی کند با در آغوش گرفتن یا لمس کردن دیگر شما را تسلی دهد ، اما شما این حق را دارید که بگویید ترجیح می دهید در طول قاعدگی تماس فیزیکی نداشته باشید.
- اگر ترجیح می دهید در دوران قاعدگی خود را تنها بگذرانید ، به آرامی به او بگویید که واقعاً قدردانی برای مدتی تنها بودن را دوست خواهید داشت.
مرحله 3. به فکر راهی خوب برای جدایی از پسری باشید که مانند یک کودک رفتار می کند
اگر او نمی تواند این واقعیت را که پریود هستید قبول کند ، ممکن است دوست دختر مناسبی برای شما نباشد. او واقعاً آنقدر بالغ نیست که بتواند رابطه جنسی داشته باشد اگر به آن فکر کنید. در این مرحله ، یک مرد باید این واقعیت را بپذیرد که قاعدگی یک بخش عادی از زندگی یک زن است و بهترین کاری که می تواند انجام دهد این است که در این دوران حمایت کند.
روش 3 از 3: داشتن رابطه جنسی در دوران قاعدگی
مرحله 1. به همسرتان بگویید که عادت ماهانه هستید و در مورد آنچه احساس راحتی می کند صحبت کنید
شما می توانید در دوران قاعدگی رابطه جنسی داشته باشید ، اما ممکن است این وضعیت ناراحت کننده نباشد. برخی از بچه ها ممکن است از دیدن خون خوششان نیاید ، دیگران اهمیتی نمی دهند ، اما فراموش نکنید که احساس خود را در نظر بگیرید. اگر دوست ندارید در طول قاعدگی به شما دست زده شود ، فقط باید صبر کنید.
- اگر می خواهید رابطه جنسی داشته باشید ، اما مطمئن نیستید که او چه فکر می کند ، سعی کنید بگویید: "من می خواهم رابطه جنسی داشته باشم ، اما من در حال حاضر در پریود هستم. شما چی فکر میکنید؟"
- خود را ملزم به انجام کارهایی که نمی خواهید انجام دهید ، احساس نکنید.
- اگر نمی خواهید رابطه جنسی داشته باشید ، می توانید کارهای دیگری انجام دهید ، مانند بیرون رفتن یا فقط بغل کردن.
مرحله 2. مطمئن شوید که از روش های پیشگیری از بارداری استفاده می کنید
به یاد داشته باشید ، شما هنوز می توانید در دوران قاعدگی باردار شوید. یک افسانه دائمی وجود دارد که می گوید اگر در دوران قاعدگی رابطه جنسی داشته باشید نمی توانید باردار شوید. این درست نیست. اسپرم می تواند تا 5 روز در بدن زن زنده بماند و اگر کمی زود تخمک گذاری کنید (تخمک آزاد کنید) ، لقاح رخ می دهد.
اگرچه خطر باردار شدن در دوران قاعدگی کمی کمتر است ، اما احتمال ابتلا به STI بیشتر است. از آنجا که مایعات بدن بیشتری درگیر هستند (بیماریهای مقاربتی در مایعات بدن مانند اسپرم ، مایعات واژن و خون قاعدگی یافت می شود) ، انتقال بیماریهای مقاربتی را تسهیل می کند
مرحله 3. حوله را پهن کنید تا آشفتگی کم شود
برای جلوگیری از ایجاد لکه خون روی ملحفه ها ، حوله ها را روی ملحفه و دستمال را در محلی که دسترسی به آن آسان است قرار دهید ، در صورتی که می خواهید بدن خود را بعد از آن پاک کنید.
