جراحی چشم بدون در نظر گرفتن علت یا شرایط جدی است. دوره بهبودی بستگی به نوع جراحی دارد که انجام داده اید. اما چه آب مروارید ، شبکیه ، قرنیه یا انواع دیگر جراحی باشد ، باید به چشمان خود استراحت دهید تا به طور کامل بهبود یابد.
گام
روش 1 از 1: محافظت از چشم ها
مرحله 1. آب را از چشم تازه جراحی شده دور نگه دارید
شستن صورت شاداب کننده است ، اما می تواند عفونت و ناراحتی بعد از عمل را نیز منتقل کند. بسته به نوع عمل جراحی ، مدت زمانی که طول می کشد تا چشم شما از آب خارج شود متفاوت است. به عنوان مثال ، بعد از عمل لیزیک ، باید حدود دو هفته از عینک ضد آب در حین دوش گرفتن استفاده کنید. برای درک دستورالعمل های دقیق تر با پزشک خود صحبت کنید.
- این همیشه در مورد همه انواع جراحی صدق نمی کند ، بنابراین وضعیت را با پزشک خود بررسی کنید. به عنوان مثال ، پس از جراحی شبکیه ، ممکن است برای چشم های شما پس از یک روز بعد از عمل ، آب کمی دریافت شود.
- هنگام خشک کردن صورت نیز مراقب باشید.
مرحله 2. روال حمام خود را تغییر دهید
به جای پاشیدن آب به صورت ، یک تکه پارچه را مرطوب کرده و صورت خود را با فشار ملایم بشویید. دوش گرفتن بعد از جراحی برای شما دشوار خواهد بود ، زیرا باید از افتادن قطرات آب در چشم خود اجتناب کنید (مگر در مورد جراحی شبکیه). این کار دوش گرفتن از گردن به پایین را تا زمانی که پزشک اجازه ندهد ، آسان می کند. برای شستن موهای خود ، سر خود را به عقب متمایل کنید تا فقط موهای شما مرطوب باشد و نه صورت شما.
مرحله 3. از استفاده از محصولات آرایشی در اطراف چشم خودداری کنید
تا زمانی که پزشک اجازه ندهد ، از استفاده از هرگونه محصول خارجی روی پوست اطراف چشم خودداری کنید. این شامل نه تنها لوازم آرایشی ، بلکه روغن ها و لوسیون هایی است که به طور منظم از صورت خود استفاده می کنید. سوزش چشم از این محصولات می تواند به یک عفونت تبدیل شود که می تواند به سلامت چشم شما آسیب برساند.
البته می توانید از رژ لب یا بالم لب استفاده کنید ، اما از استفاده از هر نوع لوازم آرایشی در اطراف چشم خودداری کنید
مرحله 4. از چشمان خود در برابر نور مستقیم خورشید محافظت کنید
بعد از عمل ، چشم نمی تواند به سرعت با نور سازگار شود. نور روشن می تواند باعث حساسیت شدید و درد شدید شود. به دلیل این آسیب پذیری ، از چشمان خود در برابر هر چیزی که می تواند به آنها آسیب برساند محافظت کنید.
وقتی در طول روز برای مدتی که توسط جراح مشخص شده است از عینک آفتابی استفاده کنید. این کار معمولاً حدود سه روز تا یک هفته انجام می شود ، اما مدت آن بسته به نوع عمل جراحی متفاوت است. از دستورات پزشک خود پیروی کنید
مرحله 5. هنگام خواب از محافظ چشم استفاده کنید
در برخی موارد ، جراح به شما توصیه می کند که از چند روز تا دو هفته پس از جراحی هنگام خواب از محافظ چشم استفاده کنید. این عینک ها مانع از مالیدن یا مالیدن چشمان شما در هنگام خواب می شوند.
مرحله 6. از گرد و غبار و دود اجتناب کنید
حداقل در هفته اول پس از عمل از عفونت های احتمالی چشم خودداری کنید. اگر خطر ورود گرد و غبار به چشم شما وجود دارد ، از عینک محافظ استفاده کنید. افراد سیگاری باید چند هفته سیگار را ترک کنند ، اما همیشه از عینک محافظ استفاده کنند و در صورت امکان از دود خودداری کنند.
مرحله 7. چشمان خود را مالش ندهید
چشمان شما ممکن است بعد از عمل خارش داشته باشند ، اما در برابر وسوسه مالش آنها مقاومت کنید. خاراندن چشم می تواند باعث ایجاد برش های کوچک و آسیب به سطح چشم شود. علاوه بر این ، مالیدن چشم ها می تواند باکتری ها را از دست شما به چشم شما منتقل کند.
- پزشک ممکن است محافظت از چشم را به صورت یک تکه گاز یا عینک محافظ انجام دهد. هنگامی که قطره های تجویز شده را می زنید ، می توانید سپر را بردارید.
- اطمینان حاصل کنید که در زمان تجویز شده توسط جراح از محافظ چشم استفاده می کنید. هنگام خواب ، مراقب باشید که به چشم خود فشار نیاورید و حتماً موقعیت خواب را که پزشک توصیه می کند حفظ کنید.
مرحله 8. مراقب باکتری ها باشید
هر زمان که خطر عفونت باکتریایی وجود دارد ، دستان خود را بشویید: در فضای باز ، حمام ، هنگام سفر و غیره. در چند روز اول پس از عمل در اطراف افراد نباشید. در خانه بمانید تا احتمال بیماری را کاهش دهید.
مرحله 9. علائم شدید را فوراً به پزشک گزارش دهید
گزارش علائم تجربه شده پس از عمل جراحی و پیگیری درمان بهترین راه برای جلوگیری از مشکلات است. اگر علائم رایج بعد از عمل همچنان ادامه داشت ، باید آنها را به پزشک خود گزارش دهید. در صورت امکان ، زمان بروز علائم را ثبت کنید. در صورت مشاهده هر یک از علائم شدید زیر فوراً به پزشک خود اطلاع دهید:
- جراحی آب مروارید: بدتر شدن درد ، از دست دادن بینایی ، چشمک زدن نور یا لکه های تیره در بینایی/شناورها.
- جراحی لیزیک: دردی که بدتر می شود یا بینایی طی چند روز پس از عمل بدتر می شود.
- جراحی برداشتن شبکیه: شما همچنان چشمک می زنید ، اما این علائم باید به تدریج از بین بروند. در صورت افزایش چشمک زدن لکه های روشن یا تیره در بینایی/شناورها یا از دست دادن بینایی ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
- سایر انواع جراحی: درد بیش از حد ، خونریزی یا از دست دادن بینایی.
مرحله 10
مراقب وضعیت بدن خود باشید.
برای حفظ سلامتی بعد از عمل جراحی ، از رژیم غذایی متعادل حاوی پروتئین بدون چربی ، میوه ، سبزیجات ، غلات کامل ، شیر و آب میوه خام استفاده کنید. هیدراته بمانید تا روند بهبود را تسریع کنید. "موسسه پزشکی" مصرف 13 لیوان (3 لیتر) آب در روز برای مردان و 9 فنجان (2.2 لیتر) آب در روز برای زنان توصیه می کند.
در دوران نقاهت ویتامین مصرف کنید. مولتی ویتامین جایگزین رژیم متعادل نیست ، اما مولتی ویتامین می تواند به بهبود رژیم غذایی شما کمک کند. به ویژه ، ویتامین C می تواند به درمان کمک کند. ویتامین E ، لوتئین و زآگزانتین از بافت جدید در برابر رادیکال های آزاد که به بدن آسیب می رسانند محافظت می کند. و ویتامین A برای بینایی مهم است. موارد زیر توصیه های FDA در مورد میزان دریافت روزانه ویتامین است:
- ویتامین C: 90 میلی گرم برای مردان ؛ 75 میلی گرم برای زنان ؛ با 35 میلی گرم اضافی برای افراد سیگاری
- ویتامین E: 15 میلی گرم ویتامین E از منابع طبیعی یا 30 میلی گرم ویتامین E از منابع مصنوعی
- لوتئین و زآگزانتین: 6 میلی گرم
خود را محدود به مشاهده صفحه های الکترونیکی کنید. بسته به عمل جراحی و بهبودی مورد نیاز ، پزشک دستورالعمل های خاصی را در مورد محدودیت زمانی برای مشاهده لایه الکترونیکی به شما می دهد. به عنوان مثال ، شما نباید حداقل 24 ساعت پس از عمل لیزیک به هیچ وسیله الکترونیکی نگاه نکنید. با پزشک خود در مورد محدودیت های مشاهده این صفحه های الکترونیکی ، بر اساس عمل جراحی و روند بهبودی خود صحبت کنید.
استفاده صحیح از دارو
-
طبق دستور از قطره چشم استفاده کنید. پزشک معمولاً یک یا دو نوع قطره چشم تجویز می کند: قطره های ضد باکتری و ضد التهاب. قطره های ضد باکتری از چشم در برابر عفونت محافظت می کنند ، در حالی که قطره های ضد التهاب از التهاب جلوگیری می کنند. اگر در مراقبت از چشم خود مشکل دارید ، از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده کمک بخواهید.
بهبودی از جراحی چشم مرحله 13 پزشک ممکن است قطره هایی را تجویز کند که اتساع چشم شما را حفظ کند ، مانند آتروپین ، برای جلوگیری از آسیب به مردمک چشم و تسکین درد. پزشک همچنین قطره های چشمی را تجویز می کند تا به کاهش فشار در چشم کمک کند ، به ویژه اگر در طول عمل گاز یا روغن به چشم تزریق شده باشد
-
از قطره های چشمی تجویز شده استفاده کنید. سر خود را به عقب متمایل کنید و چشمان خود را به سمت بالا متمرکز کنید و پلک نزنید. پلک پایینی را با انگشت خود به سمت پایین بکشید تا کیسه زیر چشم باز شود. چشمان خود را ببندید و آنها را نکشید. قبل از استفاده از قطره ، حداقل پنج دقیقه صبر کنید.
بهبودی از جراحی چشم مرحله 14 از لمس چشم با نوک بطری قطره چشم خودداری کنید
-
نحوه استفاده از پماد چشم را بیاموزید. استفاده از پماد چشم مانند استفاده از قطره چشم است. سر خود را به عقب کج کرده و پلک پایینی خود را با دقت پایین بکشید تا کیسه آشکار شود. لوله پماد را زیر چشم خود قرار دهید و آن را با دقت فشار دهید تا پماد وارد کیسه چشم شود. چشمان خود را حدود یک دقیقه ببندید تا پماد روی چشم شما پخش شود و کار کند.
بهبودی از جراحی چشم مرحله 15 -
طبق دستور پزشک چشم های خود را تمیز کنید. به احتمال زیاد پزشک توصیه می کند که اطراف چشم را دوبار در روز تمیز کنید. به عنوان مثال ، شما باید آب را بجوشانید و یک پارچه تمیز را در آب فرو کنید تا آن را استریل کنید. دستان خود را بشویید تا از تمیز بودن آنها مطمئن شوید ، سپس بالا و پایین پلک ها و مژه های خود را با پارچه با دقت پاک کنید. مطمئن شوید که نوک گوشه چشم شما را تمیز می کند.
بهبودی از جراحی چشم مرحله 16 پارچه تمیز کننده را در آب جوش بشویید یا یک پارچه تمیز جدید برای هر بار استفاده انتخاب کنید. پارچه باید استریل باشد ، زیرا چشمی که به تازگی عمل شده است مستعد عفونت است
بازگشت به حالت عادی روزانه
-
فعالیت سبک انجام دهید. هنگامی که بعد از جراحی به خانه می روید می توانید حرکات سبک انجام دهید. با این حال ، تا زمانی که پزشک توصیه می کند ، از فعالیت های سنگین مانند وزنه برداری ، دویدن ، دوچرخه سواری یا شنا خودداری کنید. بلند کردن و فشار آوردن می تواند فشار چشم را افزایش دهد. این فشار می تواند روند بهبود را کند کرده و حتی به بافت های ترمیم کننده آسیب برساند.
بهبودی از جراحی چشم مرحله 17 از شخص دیگری بخواهید هنگام انجام هر کاری که بسیار سنگین است کمک کند. دوستان و خانواده شما خوشحال خواهند شد که در روند بهبود به شما کمک کنند
-
بهتر است از فعالیت جنسی خودداری کنید. مانند ورزش ، در انجام فعالیت های جنسی عجله نکنید. هرگونه فعالیت شدید می تواند باعث افزایش فشار در چشم و کند شدن روند بهبودی شود. بنابراین ، ابتدا از جراح خود بپرسید که چه زمانی می توانید به این فعالیت ها بازگردید.
بهبودی از جراحی چشم مرحله 18 -
پس از جراحی برای رانندگی عجله نکنید. تاری دید بعد از عمل ایمنی شما را در هنگام رانندگی به خطر می اندازد. تا زمانی که بینایی شما کاملاً بازیابی نشود یا جراح به شما اجازه رانندگی ندهد ، باید از رانندگی اجتناب کنید. بهتر است هنگامی که چشمان شما قادر به تمرکز هستند و دیگر حساسیت ندارند رانندگی را دوباره شروع کنید.
بهبودی از جراحی چشم مرحله 19 اطمینان حاصل کنید که فردی دارید که می تواند شما را بعد از عمل جراحی بردارد
-
وقتی می توانید دوباره کار را شروع کنید ، از پزشک خود بپرسید. باز هم ، زمان بهبودی بستگی به نوع جراحی و بهبودی شما دارد. بهبود برخی از انواع جراحی معمولاً تا شش هفته طول می کشد. از طرف دیگر ، جراحی آب مروارید دوره بهبودی کوتاهتری دارد و فقط یک هفته طول می کشد.
بهبودی از جراحی چشم مرحله 20 -
هنگام بهبودی خود را از مشروبات الکلی دور نگه دارید. ممکن است برای احساس بهتر یک لیوان شراب میل کنید ، اما الکل می تواند تمایل بدن شما را برای حفظ مایعات افزایش دهد. اگر مایع در این دوره بهبودی تجمع پیدا کند ، می تواند فشار چشم را نیز افزایش دهد. در نتیجه ، روند بهبود را نیز کند کرده یا آسیب چشم را افزایش می دهد.
بهبودی از جراحی چشم مرحله 21 بهبودی از سایر جراحی های چشم
-
پس از عمل جراحی آب مروارید حداقل 24 ساعت استراحت کنید. جراحی آب مروارید برداشتن لایه کدر چشم است که معمولاً در اثر افزایش سن ایجاد می شود. در این روش جراحی ، جراح یک لنز مصنوعی که در چشم کاشته شده است را وارد می کند. بعد از عمل جراحی آب مروارید ، بیماران اغلب از احساس "جسم خارجی" در چشم شکایت می کنند. این معمولاً به دلیل علائم خشکی چشم ناشی از برش بخیه یا اعصاب ، یا تحریک سطح/بی نظمی/خشکی عامل ضدعفونی کننده استفاده شده پس از جراحی رخ می دهد که سطح چشم را در طول عمل خشک می کند.
بهبودی از جراحی چشم مرحله 22 - بازیابی عصب معمولاً چندین ماه به طول می انجامد ، در این مدت چشمان شما احساس ناراحتی می کند.
- برای مقابله با این علائم ، پزشک قطره های مرطوب کننده و آنتی بیوتیک ها را برای جلوگیری از عفونت تجویز می کند.
-
پس از انجام عمل جراحی برداشتن شبکیه صبور باشید. علائمی که باعث شد در آن زمان تحت عمل جراحی قرار بگیرید ، ممکن است پس از جراحی کمی بهبودی طول بکشد ، اما این علائم به خودی خود برطرف می شوند. برای جلوگیری از نابینایی به جراحی نیاز است. این علائم شامل از دست دادن تدریجی بینایی است ، مانند پایین کشیدن "پرده" در مقابل چشمان شما. چشمک زدن نور در گوشه چشم ؛ و ظهور بسیاری از نقاط تاریک در محدوده دید/ شناورها.
بهبودی از جراحی چشم مرحله 23 - دوره نقاهت این جراحی معمولاً یک تا هشت هفته طول می کشد.
- شما بعد از جراحی کمی احساس درد خواهید کرد ، اما می توانید این دارو را با مسکن های بدون نسخه یا کیسه یخ درمان کنید.
- همچنین ممکن است شناور یا چشمک هایی از نور را تجربه کنید که به تدریج ناپدید می شوند. در صورت مشاهده جرقه های نوری جدید که قبل از عمل تجربه نکرده اید ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
- همچنین ممکن است خطوط مشکی یا نقره ای را در نگاه خود مشاهده کنید. این اتفاق می افتد زیرا یک حباب گاز وجود دارد که در چشم "گیر کرده" است. گاز به مرور در چشم شما جذب می شود ، بنابراین این علائم نیز باید برطرف شوند.
-
آمادگی گذراندن یک دوره بهبودی طولانی مدت از عمل لیزیک را داشته باشید. اگرچه این روش سریع است ، اما زمان بهبودی تقریباً 2-3 ماه است. لیزیک جراحی اصلاحی برای کسانی است که از عینک یا لنز تماسی استفاده می کنند. این جراحی با لیزری انجام می شود که انحنای عدسی چشم را برای بهبود بینایی تغییر می دهد. بعد از جراحی ، طبیعی است که چشمان شما به طور عادی مانند قبل عمل کنند ، یا اگر دچار هاله یا تاری دید شدید. همچنین ممکن است دچار سوزش یا خارش شوید ، اما مهم است که از دست زدن به چشم خودداری کنید. اگر نمی توانید مشکل را تحمل کنید ، بهتر است به پزشک خود اطلاع دهید.
بهبودی از جراحی چشم مرحله 24 - پزشک شما معمولاً 24-48 ساعت پس از عمل ، یک معاینه پیگیری را برای آزمایش توسعه بینایی و بررسی عفونت تعیین می کند. در صورت احساس درد یا عوارض جانبی دیگر در آن زمان به پزشک خود اطلاع دهید و برای معاینه بعدی خود وقت بگیرید.
- به تدریج می توانید به فعالیت های عادی خود بازگردید ، اما توصیه های پزشک خود را دنبال کنید. پس از دو هفته ، می توانید به استفاده از لوازم آرایشی و لوسیون روی صورت خود بازگردید. پس از چهار هفته ، می توانید به فعالیت و ورزش شدید بازگردید.
- از مالیدن پلک ها یا خیساندن در آب داغ یا استخرها به مدت 1-2 ماه خودداری کنید ، یا از توصیه چشم پزشک خود پیروی کنید.
نکات
- برخی از علائم بعد از عمل که باید مراقب آنها باشید قرمزی ، تاری دید ، آبریزش چشم ، احساس وجود جسم خارجی در چشم یا چشمک زدن نور است. همه این علائم باید در مدت زمان کوتاهی ناپدید شوند. در صورت تداوم علائم ، با پزشک مشورت کنید.
- استراحت کافی داشته باشید. اگر چشمان شما احساس فشار یا خستگی زیادی می کنند ، با بستن آنها یا استفاده از یک تکه چشم به آنها استراحت دهید.
هشدار
- اگر با درد شدید ، خونریزی ، کاهش بینایی یا مشاهده لکه های تیره مواجه شدید ، فوراً با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر علائم بعد از عمل ظاهر شد و برطرف نشد ، همچنین باید با پزشک مشورت کنید. در صورت امکان ، هنگام شروع علائم توجه کنید.
- https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- https://www.sankaranethralaya.org/patient-care-post-operative-care.html
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
- https://www.webmd.com/eye-health/precautions-take-after-laser-eye-surgery
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://www.worldclasslasik.com/new-york-lasik/smoking-and-lasik-surgery-do-not-go-together/
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cataract-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20012917
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://orioneyecenter.com/for-patients/after-surgery/
- https://www.nhs.uk/Conditions/Cataract-surgery/Pages/Risks.aspx
- https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
- https://www.visionexpress.com/eye-health/eye-care/healthy-diet/
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/nutrition/nutrition-and-cataracts؟sso=y
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002404.htm
- https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002400.htm
- منابع غذایی برای ویتامین C ، ویتامین E و کاروتنوئیدها موسسه پزشکی ، 2000
- https://www.allaboutvision.com/nutrition/lutein.htm
- https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- https://www.webmd.com/eye-health/eyedrops-an-ocean-of-uses
- https://www.cc.nih.gov/ccc/patient_education/pepubs/eyedrops.pdf
- https://www.djo.harvard.edu/site.php؟url=/patients/pi/413
- https://www.visiononesource.com/eye-health/77-what-eyelid-hot-compresses-can-do-for-you.html
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.docshop.com/education/vision/eye-diseases/cataracts/recovery
- https://www.ucdmc.ucdavis.edu/eyecenter/pdf/post_op_instructions.pdf
- https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.telegraph.co.uk/lifestyle/wellbeing/lifecoach/10734374/Life-coach-what-causes-water-retention.html
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Cataracts
- https://www.reviewofophthalmology.com/content/i/1310/c/25217/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/retinal-detachment/basics/treatment/con-20022595
- https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
-
https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/SurgeryandLifeSupport/LASIK/ucm061270.htm
-
