ابزارهای شستشوی چشم فقط در مکانهای پرخطر مانند آزمایشگاههای شیمیایی مورد نیاز نیست. این تجهیزات همچنین باید در خانه هایی که مواد شوینده خانگی زیادی دارند به عنوان وسیله ای برای کمک به کودکانی که در معرض این مواد خطرناک قرار دارند ، موجود باشد. حتی اگر بیماری خطرناکی نباشد ، شستشوی چشم ها با آب می تواند با افزایش رطوبت و بهبود گردش خون به تسکین چشم های خسته کمک کند. پزشکان ممکن است برای سایر بیماریها نیز روش های شستشوی چشم را پیشنهاد دهند. با دانستن نحوه صحیح استفاده از شستشوی چشم ، می توانید خود را برای شرایط زیادی که به آن نیاز دارد آماده کنید.
گام
روش 1 از 6: تعیین روش صحیح شستن چشم ها
مرحله 1. تعیین کنید که آیا به کمک پزشکی نیاز دارید یا خیر
انواع خاصی از مواد می توانند باعث سوختگی شیمیایی و عوارض دیگر شوند. برچسب روی بسته شیمیایی را بخوانید تا مطمئن شوید که با روش های شستشوی چشم سازگار است. همچنین می توانید با شماره تلفن اورژانس مسمومیت با (021) 4250767 یا (021) 4227875 تماس بگیرید تا از نحوه برخورد با برخی از مواد شیمیایی در چشم خود سوال کنید.
- در صورت بروز علائم تهوع ، استفراغ ، سردرد یا سرگیجه ، دوبینی ، سرگیجه یا از دست دادن هوشیاری و بثورات یا تب باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر شستن چشم ها به تنهایی مشکل شما را حل نمی کند ، بلافاصله با شماره تلفن اورژانس سمی یا آمبولانس تماس بگیرید تا به دنبال مراقبت پزشکی باشید. همچنین می توانید از شخص دیگری بخواهید که شما را همراهی کند و مطمئن شوید که درمان مناسب را دریافت کرده اید.
مرحله 2. تعیین کنید که چقدر باید چشم های خود را بشویید
زمان مورد نیاز برای شستن چشم ها بر اساس نوع ماده ای که وارد چشم می شود تعیین می شود. زمان مورد نیاز برای این امر بسیار متفاوت است. شما باید چشم های خود را بشویید:
- به مدت 5 دقیقه با مواد شیمیایی محرک ملایم مانند صابون دست یا شامپو مقابله کنید
- به مدت 20 دقیقه یا بیشتر برای درمان محرک های شیمیایی متوسط تا شدید ، از جمله فلفل قرمز
- به مدت 20 دقیقه برای مقابله با مواد خورنده ای که نمی توانند به چشم نفوذ کنند ، مانند اسید موجود در باتری خودرو
- حداقل 60 دقیقه برای درمان مواد خورنده ای که می توانند به چشم نفوذ کنند مانند ترکیبات قلیایی در پاک کننده های خانگی (پاک کننده های تخلیه ، سفید کننده و آمونیاک)
مرحله 3. محلول شستشوی چشم را در خانه آماده کنید
محلول های تجاری شستشوی چشم در بسته بندی های استریل با pH خنثی 7.0 موجود است ، این بدان معناست که محلول های شستشوی چشم انتخاب بهتری نسبت به آب معمولی است.
مرحله 4. از آب استریل استفاده کنید
اگر محلول شستشوی چشم ندارید ، سعی کنید از آب استریل استفاده کنید. آب لوله کشی هنوز حاوی عناصر مضر است که می تواند چشم های شما را بیشتر تحریک کند.
- همچنین می توانید از آب آشامیدنی بطری استفاده کنید.
- شیر می تواند درد ناشی از غذاهایی مانند چیلی را تسکین دهد. با این حال ، از یک محلول استریل برای شستشوی چشم ها نیز استفاده کنید. مطمئن شوید که شیر مورد استفاده شما کهنه نشده است ، زیرا می تواند باکتری ها را به داخل چشم منتقل کند.
مرحله 5. مطمئن شوید که دمای محلول مناسب است
باید اطمینان حاصل کنید که از مایعات مستقیم از یخچال استفاده نکنید ، مخصوصاً هنگام استفاده از شیر یا آب بطری. صرف نظر از نوع مایعی که برای شستن چشم ها انتخاب می کنید ، درجه حرارت باید 15-37 درجه سانتی گراد باشد.
مرحله 6. نحوه استفاده از محلول شستشوی چشم را تعیین کنید
برای شستشوی چشم ها با آب یا محلول شستشوی چشم ، به روشی ایمن و تمیز نیاز دارید. لوازم خانگی که می توانید استفاده کنید شامل کاسه ، فنجان کوچک یا قطره چکان است. از هر وسیله ای که استفاده می کنید ، آن را کاملاً با آب و صابون بشویید و اجازه دهید قبل از استفاده برای جمع آوری آب استریل یا محلول شستشوی چشم خشک شود.
- یک کاسه بهترین انتخاب است ، چه برای تمیز کردن خاک ، از بین بردن اجسام خارجی ، یا به سادگی شستشوی چشم های خسته. کاسه باید آنقدر بزرگ باشد که تمام صورت شما را در آن جا دهد.
- همچنین می توانید از یک فنجان کوچک متناسب با اندازه کره چشم خود مانند شیشه شات استفاده کنید. با این حال ، این روش فقط باید برای پاکسازی ناخالصی از چشم یا شستشوی چشم های خسته استفاده شود ، نه این که اجسام خارجی را از چشم خارج کند.
- در بیشتر شرایط باید از استفاده از قطره چکان خودداری کنید و فقط برای چشم های خسته و خشک استفاده کنید.
مرحله 7. در شستن مواد شیمیایی شک نکنید
پس از همه توضیحات بالا ، گاهی اوقات زمان رسیدگی تعیین کننده ترین است. به خصوص هنگام مواجهه با ترکیبات اسیدی یا قلیایی. تمیز کردن مواد شیمیایی با شستشو در اسرع وقت بسیار مهمتر از یافتن محلول استریل ، اطمینان از مناسب بودن دما و غیره است. اگر در معرض مواد خورنده هستید ، حتی آب لوله کشی در سینک نیز مشکلی ندارد.
هر چه مدت ترکیب قلیایی/اسیدی را روی سطح چشم بگذارید ، آسیب جدی تر خواهد بود. بنابراین ، سعی کنید این ترکیب را در اسرع وقت از چشم خود خارج کنید
روش 2 از 6: شستن چشم ها با کاسه
مرحله 1. کاسه را آماده کنید
شستن چشم ها با کاسه ، روش اصلی شستشوی چشم هایی است که در معرض خاک یا اجسام خارجی قرار دارند. این روش همچنین برای تسکین چشم های خسته ایده آل است. اندازه کاسه ای که تمیز شده است باید آنقدر بزرگ باشد که کل صورت شما را در خود جای دهد.
مرحله 2. کاسه را با محلول شستشوی چشم پر کنید
اطمینان حاصل کنید که درجه حرارت بین 15 تا 37 درجه سانتی گراد است ، چه از محلول شستشوی چشم استفاده کنید و چه از آب. کاسه را تا لبه پر نکنید ، زیرا وقتی صورت خود را زیر آن قرار می دهید محتویات آن بیرون می ریزد.
مرحله 3. صورت خود را در کاسه فرو کنید
یک نفس عمیق بکشید و تمام صورت خود را در کاسه فرو ببرید تا محلول به چشم شما برخورد کند. مطمئن شوید که صورت خود را زیاد به جلو خم نکنید تا محلول به بینی شما نفوذ نکند.
مرحله 4. کره چشم را باز کرده و بغلتانید
اطمینان حاصل کنید که تمام سطح چشم در معرض آب قرار دارد. چرخش کره چشم همچنین می تواند به نفوذ آب به سراسر آن کمک کند ، به طوری که اجسام خارجی یا ناخالصی ها را می توان حذف کرد.
مرحله 5. صورت خود را از کاسه بلند کرده سپس پلک بزنید
صورت خود را از محلول بیرون بیاورید. مطمئن شوید که محلول با پلک زدن چند بار به طور یکنواخت به کل چشم شما برخورد می کند.
مرحله 6. در صورت نیاز این کار را تکرار کنید
برای از بین بردن خشکی و خستگی چشم ها ، می توانید صورت خود را 1 یا 2 بار دفن کنید. همچنین ، به راهنمای روش 1 توجه کنید تا بدانید چقدر طول می کشد تا چشم های خود را از ناخالصی ها بشویید.
باز هم ، بیش از حد چشم های خود را نشویید. با این حال ، اگر در معرض مواد محرک ، به ویژه مواد شیمیایی قرار داشته باشید ، می توانید چشم های خود را برای مدت طولانی تری از زمان توصیه شده بشویید
مرحله 7. از یک حوله تمیز برای خشک کردن صورت خود استفاده کنید
حوله را یکباره روی تمام چشم های خود پاک نکنید. به سادگی چشمان بسته خود را با یک حوله تمیز خشک کنید.
روش 3 از 6: شستن چشم ها با یک فنجان
مرحله 1. اگر جسم خارجی وارد چشم شما شد از این روش استفاده نکنید
این روش برای شستن چشم های خسته مناسب است. اگر چشم های شما آلوده است ، مناسب ترین راه استفاده از کاسه ای است که قبلاً توضیح داده شد. برای استفاده از این روش علاوه بر شستن چشم های خسته ، ابتدا با چشم پزشک مشورت کنید.
مرحله 2. یک فنجان کوچک تمیز را با محلول شستشوی چشم پر کنید
شما به یک فنجان نزدیک به اندازه کره چشم خود نیاز دارید. شیشه شات تمیز یکی از شیشه های با قطر کمتر است که برای این روش مناسب است.
دمای محلول شستشوی چشم یا آب استریل باید بین 15-37 درجه سانتی گراد باشد
مرحله 3. فنجان را طوری قرار دهید که چشم شما بتواند وارد آن شود
سر خود را رو به جلو به سمت فنجان خم کنید. لبه جام را دور کره چشم خود بچسبانید.
مرحله 4. سر خود را به عقب خم کنید
در حالی که فنجان را روی کره چشم نگه می دارید ، سر خود را به عقب خم کنید به طوری که چشم ها و قسمت انتهایی فنجان به سمت بالا باشد. به این ترتیب ، محلول یا آب استریل مستقیماً به چشم برخورد می کند.
آماده باشید ، زیرا مقداری از محلول درون فنجان می ریزد. در حین انجام این کار روی سینک خم شوید تا محلول روی صورت شما نریزد و لباس های شما را خیس نکند. اگر نگران هستید ، حوله ای را دور گردن خود قرار دهید تا از ریختن بدن جلوگیری شود
مرحله 5. به اطراف خود نگاه کنید و پلک بزنید
با نگاه کردن به اطراف ، به انتشار محلول در کره چشم کمک می کنید ، بنابراین یا مرطوب می شود و یا هرگونه ناخالصی داخل آن را می شویند.
مرحله 6. در صورت نیاز این کار را تکرار کنید
سپس می توانید چشمان خود را بدون ریختن محتویات در فنجان فرو کنید. شستن یکبار چشم ها برای تسکین خشکی و خستگی چشم کافی است. با این حال ، ممکن است مجبور شوید آن را تکرار کنید تا ناخالصی های داخل چشم شما پاک شود.
مرحله 7. از یک حوله تمیز برای خشک کردن صورت خود استفاده کنید
حوله را یکباره روی چشم های خود پاک نکنید. فقط کافی است چشم های خود را با یک حوله تمیز و خشک ببندید.
روش 4 از 6: شستن چشم ها با قطره چکان
مرحله 1. اگر جسم خارجی وارد چشم شما شد از این روش استفاده نکنید
این روش بیشتر برای شستن چشم های خسته یا کودکانی که از روش های دیگر خودداری می کنند مناسب است. اگر روی چشمان خود خاک می بینید ، راه ایده آل استفاده از کاسه ای است که قبلاً توضیح داده شد.
مرحله 2. یک قطره چکان تمیز را با محلول پر کنید
نوک قطره چکان تمیز را در محلول یا آب فرو کنید ، سپس فشار دهید و رها کنید تا آب به داخل آن کشیده شود.
همچنین می توانید از سرنگ بدون سوزن استفاده کنید ، زیرا این ابزار در شرایط استریل به فروش می رسد
مرحله 3. قطره چکان را فشار دهید تا چند قطره از محلول به چشم شما برسد
سر خود را به عقب خم کنید ، قطره چکان را روی چشم باز قرار دهید و فشار دهید تا چند قطره از محتویات آن خارج شود.
اطمینان حاصل کنید که قطره چکان را با چشم یا مژه های خود لمس نکنید
مرحله 4. چند بار پلک بزنید
چندین بار پلک بزنید تا محلول روی کل سطح چشم پخش شود. سعی کنید قبل از بیرون آمدن محلول از چشم ها و روی صورت خود پلک بزنید.
مرحله 5. در صورت نیاز این کار را تکرار کنید
برای تازه کردن چشمان خشک و خسته فقط ممکن است به چند قطره نیاز داشته باشید. با این حال ، ممکن است مجبور شوید چندین بار این روش را تکرار کنید تا ناخالصی ها از چشم شما خارج شوند.
مرحله 6. سعی کنید از حوله استفاده کنید
روش دیگری که می توانید برای کودکان استفاده کنید این است که یک حوله تمیز را در محلول فرو کنید و سپس آن را روی چشمان بسته کودک بمالید. حتی اگر فقط به آرامی مالش دهید ، فشار حوله محلول را در پلک ها و مژه های کودک آزاد می کند. علاوه بر این ، این محلول هنگام پلک زدن چشم کودکان را به طور مساوی تمیز می کند.
در صورت نیاز این کار را تکرار کنید ، اما قسمت های مساوی حوله را در محلول فرو نبرید تا تمیز بماند. از گوشه دیگری از حوله استفاده کنید یا آن را با یک حوله جدید جایگزین کنید
روش 5 از 6: ساختن لاروتان چشم خود
مرحله 1. آب را به جوش بیاورید
مهم است که به خاطر داشته باشید که محلول های بسته بندی شده استریل چشم ، گزینه بهتری نسبت به محلول های خانگی هستند. مهم نیست که چقدر مراقب باشید ، همیشه خطر تحریک یا عفونت جدی چشم وجود دارد.
با این حال ، اگر خطرات را درک کرده اید و هنوز مایل به ساختن چشم خود هستید ، می توانید اقدامات لازم را انجام دهید تا مطمئن شوید که محلول شما تا حد ممکن ایمن و تمیز است. با جوشاندن یک دیگ آب شروع کنید تا باکتری ها و سایر موجودات موجود در آن که می توانند چشم شما را آلوده کنند از بین برود. آب را حداقل 1 دقیقه به جوش بیاورید و سپس قبل از استفاده سرد کنید.
- در صورت امکان از آب استریل و تصفیه شده به جای آب معمولی از شیر استفاده کنید. آب لوله کشی بیشتر از آب استریل حاوی باکتری و مواد دیگر است.
- اگر نمی خواهید محلول شستشوی چشم درست کنید ، می توانید آن را با آب شیر جایگزین کنید. با این حال ، توجه داشته باشید که آب لوله کشی چشم ها را بیشتر تحریک می کند و خطر حمل باکتری ها و غیره را بیشتر می کند.
مرحله 2. نمک را به آب اضافه کنید
برای تهیه چشم شوی خانگی ، به هر فنجان آب یک قاشق چای خوری نمک اضافه کنید تا بجوشد. هرچه محلول مشابهی با شوری طبیعی اشک خود داشته باشید ، برای چشم شما نرم تر به نظر می رسد. اگرچه شوری اشکها با توجه به احساسی که باعث بیرون آمدن آنها (درد ، ناراحتی و …) یا به سادگی برای چرب کردن چشمها در حین استفاده روزانه می شود متفاوت است ، اشکها معمولاً کمتر از 1٪ نمک (از نظر وزن) دارند.
مرحله 3. هم بزنید تا نمک حل شود
مطمئن شوید نمک اضافه شده در آب حل شده است. در حالی که آب در حال جوشیدن است و از آنجا که فقط مقدار کمی به آن اضافه می کنید ، لازم نیست برای حل شدن آن زیاد هم بزنید. آنقدر هم بزنید تا دیگر دانه های جامد نمک در ته ماهیتابه باقی نماند.
مرحله 4. اجازه دهید محلول خنک شود
هرگز از شوینده چشم که هنوز داغ است استفاده نکنید. صدمات جدی یا حتی کوری می تواند در اثر اعمال آب داغ به چشم ایجاد شود. محلول را از اجاق گاز بردارید و اجازه دهید تا در دمای اتاق خنک شود. می توانید محلول را به ظرف دیگری منتقل کنید ، مادامی که با صابون شسته شده و با آب استریل شستشو داده شود. وقتی محلول به دمای اتاق (یا سردتر) رسید ، می توانید از آن استفاده کنید.
- ظرف را در حالی که محلول سرد شده است بپوشانید تا از ورود ناخالصی های جدید به آن جلوگیری شود.
- محلول سرد شستشوی چشم وقتی روی چشم ها اعمال می شود می تواند اثر طراوت ایجاد کند. با این حال ، آن را در دمای کمتر از 15 درجه سانتی گراد قرار ندهید. دمای محلول که خیلی سرد است باعث درد می شود و حتی کمی به چشم شما آسیب می رساند.
- حتی اگر برای تمیز نگه داشتن محلول خود بسیار تلاش می کنید ، حتماً پس از 1 یا 2 روز آن را دور بریزید. باکتری ها می توانند پس از جوشاندن دوباره محلول را وارد کنند.
روش 6 از 6: شستشوی چشم ها در مواقع ضروری
مرحله 1. بدانید که چه جراحاتی را بلافاصله بشویید
در برخی موارد ، مانند این که چشم های شما در معرض عوامل تحریک کننده یا ناخالصی های جدی قرار داشته باشد ، نیازی به شستن آنها ندارید. با این حال ، شما باید بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. اگر چشمان شما با یک ماده اسیدی ، قلیایی (پایه) ، خورنده یا سایر مواد شیمیایی تحریک کننده پاشیده شده است ، سریع فعالیت خود را متوقف کرده و چشم ها را با آب بشویید.
مرحله 2. با شماره تلفن اورژانس مسمومیت تماس بگیرید
می توانید با خدمات مسمومیت اضطراری با شماره های (4250767 (021) یا 4227875 (021) تماس بگیرید و از آنها مشاوره بخواهید. آنها ممکن است به شما توصیه کنند که چشم های خود را بشویید یا با توجه به مواد شیمیایی که باعث ایجاد آن می شود ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- به عنوان مثال ، برخی از مواد شیمیایی ، مانند اکثر فلزات قلیایی ، به شدت به آب واکنش نشان می دهند. خدمات اورژانس مسمومیت می تواند توصیه های مناسبی برای وضعیت شما ارائه دهد.
- اگر به شما توصیه می کنند که با آمبولانس تماس بگیرید و چشم های خود را بشویید ، هنگام شستن چشم های خود از فردی بخواهید که با آمبولانس تماس بگیرد. هرچه زودتر از پزشک در بیمارستان کمک بگیرید ، شانس بیشتری برای جلوگیری از آسیب جدی یا کوری دارید.
مرحله 3. از شستشوی چشم استفاده کنید
بیشتر جاهایی که احتمال پاشیدن مواد شیمیایی خطرناک وجود دارد ، کیت های مخصوص شستشوی چشم برای مقابله با آنها وجود دارد. بلافاصله از شستشوی چشم استفاده کنید ، اهرم را فشار دهید (باید رنگ آن روشن باشد و دسترسی به آن آسان است) ، سپس صورت خود را جلوی قیف قرار دهید که آب کم فشار را اسپری می کند. چشم های خود را تا حد ممکن باز کنید. حتی ممکن است لازم باشد چشم ها را با انگشتان خود کاملاً باز نگه دارید.
مرحله 4. چشمان خود را به مدت 15 دقیقه بشویید
آب قادر به خنثی سازی بسیاری از مواد شیمیایی نیست. آب فقط قادر است آن را رقیق و تمیز کند ، بنابراین ، شما به مقدار زیادی آب شستشو نیاز دارید. حجم آب مورد استفاده برای شستشو نباید به مدت 15 دقیقه از 1.5 لیتر در دقیقه کمتر باشد.
مرحله 5. اگر شستشوی چشم در دسترس نیست از آب لوله کشی استفاده کنید
اگر نمی توانید بلافاصله به چشم شستشو برسید ، در اسرع وقت از نزدیکترین سینک استفاده کنید. در حالی که آب لوله کشی برای شستن چشم ها ایده آل نیست ، زیرا به اندازه آب تصفیه شده در آزمایشگاه استریل نیست ، اما چیزی که بسیار مهمتر از خطر عفونت است ، تمیز کردن مواد شیمیایی از چشم است. تا جایی که ممکن است آب را به چشم باز بپاشید. به مدت 15-20 دقیقه چشمان خود را با آب تمیز کنید.
اگر شیر آب ظرفشویی قابل تنظیم است ، آن را به سمت چشمان خود نشانه رفته و آب ولرم را با فشار متوسط روشن کنید ، سپس چشم خود را با انگشت نگه دارید
مرحله 6. به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
اگر خدمات مسمومیت اضطراری به شما توصیه می کنند که بعد از شستشوی چشم ها به دنبال مراقبت های پزشکی باشید ، فوراً به پزشک یا بیمارستان مراجعه کنید.
نکات
- حتماً از محلول جدیدی در هر چشم استفاده کنید تا از انتشار احتمالی باکتری ها جلوگیری شود.
- برخی از داروخانه ها کیت های شستشوی چشم که حاوی یک فنجان اندازه چشم و محلول استریل شستشوی چشم است را می فروشند.
هشدار
- از نمک زیاد استفاده نکنید سطوح بیش از حد نمک می تواند باعث ترکیدن سلول ها شود و باعث ناراحتی یا حتی درد شود.
- هنگام کار با مواد شیمیایی از جمله قوانین محافظتی مانند پوشیدن محافظ چشم پیروی کنید. در حالی که به طور کامل تضمین نمی کنید که از آسیب محافظت می کنید ، قوانین ایمنی می تواند خطر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
- از آب خیلی گرم یا خیلی سرد استفاده نکنید.
