بارداری دوران خوشی است. هنگامی که انتظار کوچولوی خود را دارید ، ممکن است بخواهید بدانید کی به دنیا آمده است. حتی اگر این فقط یک برآورد باشد ، تاریخ سررسید (HPL) می تواند به شما در آماده شدن برای استقبال از فرزندتان کمک کند. علاوه بر این ، HPL همچنین به شما در نظارت بر رشد و نمو جنین کمک می کند. روش های مختلفی برای تعیین HPL وجود دارد و پزشک می تواند برآورد دقیق تری ارائه دهد.
گام
روش 1 از 3: استفاده از ماشین حساب آنلاین
مرحله 1. ماشین حساب آنلاین مورد نظر خود را انتخاب کنید
چندین گزینه رایگان برای محاسبه HPL در اینترنت وجود دارد. هر ماشین حساب ویژگی های مختلفی را ارائه می دهد که ممکن است به آن علاقه نداشته باشید یا نداشته باشید ، مانند روش های مختلف محاسبه HPL و گزارش های اختیاری. ممکن است ماشین حساب ارائه شده توسط سایت حاملگی مورد علاقه خود را ترجیح دهید. اگر مطمئن نیستید کدام را امتحان کنید ، در اینجا ماشین حساب HPL که در مادران آینده محبوب است آورده شده است:
- برای یک گزینه ساده ، Web MD را امتحان کنید:
- برای راهنمایی های نظارت بر بارداری ، آنچه را که باید انتظار داشته باشید امتحان کنید:
- برای نظارت بر بارداری و حقایق بارداری ، مرکز کودک را امتحان کنید:
- برای محاسبه دقیق تر و گزینه های گزارش ، سررسید خود را امتحان کنید:
مرحله 2. تاریخ آخرین قاعدگی خود یا تاریخ بارداری را وارد کنید
اکثر ماشین حساب ها می توانند HPL را بر اساس تاریخ آخرین قاعدگی یا تاریخ لقاح تهیه کنند. اکثر خانمها می توانند آخرین دوره پریود خود را به خاطر بیاورند ، اما تعیین تاریخ دقیق بارداری معمولاً امکان پذیر نیست.
- از تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی خود استفاده کنید.
- مادرانی که تحت درمان IVF قرار می گیرند یا از روش های پیگیری تخمک گذاری استفاده می کنند ، می توانند زمان لقاح را تشخیص دهند.
مرحله 3. تاریخ را با پزشک تأیید کنید
ماشین حساب ها می توانند برآورد تولد را ارائه دهند ، اما شما همچنان باید به پزشک خود مراجعه کنید تا درستی محاسبه را بررسی کنید. حتی اگر پزشکان موافق باشند ، به یاد داشته باشید که تنها 5 درصد از نوزادان دقیقاً در HPL متولد می شوند.
- ماشین حساب آنلاین راهی برای تخمین سررسید در اوایل بارداری است تا بتوانید آماده باشید.
- بعداً ، پزشک می تواند تصویر واضح تری از زمان تولد نوزاد ارائه دهد.
روش 2 از 3: محاسبه هفته ها به صورت دستی
مرحله 1. تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی خود را تعیین کنید
آخرین قاعدگی شما قاعدگی قبل از بارداری است. اولین روز پریود نشان دهنده اولین روز چرخه شما است.
- در محاسبات HPL معمولاً از تاریخ آخرین قاعدگی استفاده می شود نه از تاریخ لقاح ، زیرا اکثر زنان نمی دانند زمان لقاح چه زمانی رخ داده است.
- بارور شدن می تواند 11-21 روز پس از اولین روز آخرین قاعدگی رخ دهد و اسپرم می تواند چند روز پس از مقاربت جنسی در بدن باقی بماند تا تخمک بارور شود.
مرحله 2. 40 هفته از تاریخ آخرین قاعدگی خود حساب کنید
نوزاد 280 روز پس از اولین روز آخرین قاعدگی که معمولاً 40 هفته است به دنیا می آید. همچنین 10 ماه یا 10 چرخه 28 روزه را نشان می دهد.
بارداری معمولاً 37-38 هفته طول می کشد ، اما 40 هفته تخمین زده می شود زیرا لقاح معمولاً حدود دو هفته پس از آخرین قاعدگی ، که تاریخ محاسبه HPL است ، رخ می دهد
مرحله 3. از قانون ناگل به عنوان جایگزین استفاده کنید
همچنین می توانید HPL خود را با کم کردن سه ماه از اولین روز آخرین قاعدگی ، اضافه کردن هفت روز و سپس افزودن یک سال محاسبه کنید. نتیجه HPL شماست.
- قانون Naegele جایگزینی برای محاسبه HPL ارائه می دهد که محاسبه آن در سر شما آسان تر است.
- به عنوان مثال ، اگر آخرین قاعدگی شما در 8 آگوست شروع شد ، سه ماه را به 8 مه کاهش دهید. اگر هفت روز اضافه کنید ، نتیجه 15 مه است. HPL شما 15 مه سال آینده است.
مرحله 4. اگر قاعدگی شما نامنظم است به پزشک خود اطلاع دهید
محاسبات بر اساس تاریخ آخرین قاعدگی شما برای یک چرخه 28 روزه دقیق تر است. اگر چرخه شما نامنظم است ، ممکن است لازم باشد منتظر سونوگرافی پزشک باشید تا HPL شما مشخص شود.
روش 3 از 3: استفاده از سونوگرافی
مرحله 1. با پزشک قرار ملاقات بگذارید
با رشد جنین ، پزشک سونوگرافی را برای تعیین اندازه نوزاد انجام می دهد. پزشک می تواند رشد کودک را بهتر ببیند و HPL را نیز محاسبه کند. تعیین HPL با سونوگرافی دقیق تر از محاسبه بر اساس آخرین قاعدگی است زیرا با رشد نوزاد در رحم ارتباط دارد.
سونوگرافی را می توان از هفته 5 یا 6 پس از آخرین قاعدگی مادر انجام داد
مرحله 2. در هفته های 8 تا 18 درخواست سونوگرافی کنید
این دوره زمانی بهترین زمان برای محاسبه HPL با سونوگرافی است. قبل از هفته 8 ، اندازه گیری رشد نوزاد هنوز دشوار است. در همین حال ، بعد از هفته هجدهم ، رشد نوزاد ممکن است با توجه به هر مرحله متفاوت باشد ، اما این طبیعی است.
مرحله 3. لباس های دو تکه بپوشید که گشاد باشند و به راحتی برداشته شوند
پزشک برای دیدن نوزاد باید دستگاه سونوگرافی را به شکم شما وصل کند. ممکن است مجبور شوید لباس های خود را درآورید ، اگرچه گاهی اوقات ممکن است کمی از حالت فشرده خارج شود.
به عنوان مثال ، می توانید قسمت بالایی خود را بالا بیاورید تا شکم شما نمایان شود
مرحله 4. آماده شوید تا تمام لباس های خود را برای سونوگرافی ترانس واژینال درآورید
شما باید لباس و جواهرات را که ممکن است در روند معاینه تداخل داشته باشند ، به طور کامل بردارید و پزشک لباس بیمار بیمار را تهیه می کند. دستگاه سونوگرافی روغن کاری می شود و داخل مجرای واژن قرار می گیرد تا از نزدیک رحم و نوزاد را بررسی کند.
- پزشک ممکن است یک سونوگرافی واژینال انجام دهد تا در مراحل اولیه بارداری تصویر واضح تری از رحم دریافت کند. سونوگرافی ترانس واژینال نیز در صورت بالا بودن خطر بارداری یا وجود مشکل در جنین توصیه می شود.
- پزشک از شما می خواهد مثانه خود را درست قبل از انجام سونوگرافی ترانس واژینال خالی کنید.
مرحله 5. آب کافی بنوشید تا مثانه پر شود
نتایج سونوگرافی معمولاً هنگامی که مثانه پر است ، بهترین است. بنابراین ، قبل از مراجعه به پزشک مقدار زیادی آب بنوشید. سعی کنید حداکثر 8 لیوان بنوشید.
از پزشک بپرسید آیا می توانید قبل از سونوگرافی غذا بخورید زیرا گاهی اوقات بهتر است بیمار چند ساعت قبل از معاینه غذا نخورد
مرحله 6. آخرین دوره قاعدگی خود را به ما بگویید
اگر پزشک بتواند از تاریخ آخرین قاعدگی و سونوگرافی استفاده کند ، برآورد HPL بهتر خواهد بود. با این دو اطلاعات ، پزشکان می توانند زمان تولد نوزاد را با بهترین دقت تعیین کنند.
نکات
- یک بارداری طبیعی بین 38 تا 42 هفته طول می کشد. برآورد 40 هفته ای فقط یک میانگین است.
- اگر شما دوقلو باردار هستید ، HPL می تواند تغییر کند. برخی از حاملگی های دوقلو به 40 هفته نمی رسند و ممکن است پزشک بر اساس رشد جنین القاء کند.
- اگر چرخه قاعدگی شما 28 روز باشد ، محاسبه خود HPL معمولاً دقیق تر است. اگر قاعدگی شما نامنظم است ، پزشک برآورد دقیق تری را ارائه می دهد.
