نوار دوستان (بانداژ انگشت آسیب دیده با انگشت کنار آن) یک روش بسیار مفید و ارزان برای درمان پیچ خوردگی ، دررفتگی و شکستگی انگشتان دست و پا است. نوار دوستان معمولاً توسط متخصصان بهداشت مانند پزشکان ورزشی ، فیزیوتراپیست ها ، پزشکان اطفال و متخصصان کایروپراکتیک انجام می شود ، اما همچنین می توان آن را به راحتی در خانه یاد گرفت. در صورت انجام صحیح ، نوار دوستان از مفاصل آسیب دیده حمایت ، محافظت و صاف می کند. با این حال ، این روش گاهی اوقات عوارضی نیز دارد ، مانند کاهش خون رسانی ، عفونت و کاهش حرکت مفصل.
گام
قسمت 1 از 2: استفاده از نوار دوستان برای انگشتان آسیب دیده
مرحله 1. انگشت شست آسیب دیده را مشخص کنید
انگشتان پا بسیار آسیب پذیر هستند و حتی می توانند در صورت برخورد با یک جسم صاف بشکند ، به عنوان مثال هنگام برخورد با مبلمان یا لگد زدن به وسایل ورزشی. در بیشتر موارد ، انگشت آسیب دیده به وضوح دیده می شود. با این حال ، گاهی اوقات برای درک بهتر آسیب باید انگشت شست پا مورد بررسی دقیق قرار گیرد. علائم آسیب خفیف تا متوسط شامل قرمزی ، تورم ، التهاب ، درد در یک نقطه ، کبودی ، کاهش حرکت و احتمالاً خم شدن جزئی در صورت شکستگی یا دررفتگی انگشت پا است. انگشت شست پا و انگشت بزرگ بیشتر از سایر انگشتان پا آسیب می بینند.
- نوار چسبی را می توان در اکثر آسیب های پا ، از جمله استرس و شکستگی های جزئی (خط مو) استفاده کرد. با این حال ، شکستگی های جدی تر نیاز به گچ یا جراحی دارند.
- شکستگی های خط مو ، تراشه های استخوان ، کوفتگی (کوفتگی) و پیچ خوردگی مفاصل آسیب جدی محسوب نمی شوند. با این حال ، یک انگشت شست پا (ترکیبی و خونریزی) یا شکستگی برشی ترکیبی (که با نام دیگر شکستگی ترکیبی جابجا شده ، که شکستگی همراه با خونریزی است و قسمتی از استخوان انگشت به پوست می چسبد) باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشد ، به ویژه اگر آسیب دیدگی باشد. تا انگشت شست پا
مرحله 2. انگشت شست را که باید با انگشت آسیب دیده بانداژ شود ، مشخص کنید
پس از تعیین انگشت آسیب دیده ، باید تصمیم بگیرید که کدام انگشت از آن حمایت می کند. به طور کلی ، انگشت نگهدارنده باید انگشتی بلند و ضخامت نزدیک به انگشت آسیب دیده باشد. اگر انگشت اشاره شما آسیب دیده باشد ، راحت تر می توانید آن را با انگشت شست پای خود باندپیچی کنید زیرا اندازه و طول آن به جای انگشت شست بزرگتر بسیار بیشتر است. علاوه بر این ، انگشت شست باید هر بار یک مرحله "نوک" شود بنابراین نباید با انگشت آسیب دیده پیچیده شود. علاوه بر این ، مطمئن شوید که انگشت نگهدارنده آسیب نبیند زیرا پیچاندن دو انگشت آسیب دیده با هم وضعیت را بدتر می کند. در چنین شرایطی ، بهتر است انگشت شست آسیب دیده را در گچ قرار دهید یا از چکمه های فشاری استفاده کنید.
- اگر انگشت حلقه شما آسیب دیده است ، آن را با انگشت میانی یا کوچک خود بپیچید زیرا اندازه و طول آنها تقریباً یکسان است.
- در صورت ابتلا به دیابت یا بیماری شریانی محیطی از نوار چسب استفاده نکنید زیرا هرگونه انسداد جریان خون از بانداژ انگشتان پا خطر نکروز (مرگ بافت) را افزایش می دهد.
مرحله 3. انگشتان پای خود را بپیچید ، اما نه خیلی محکم
هنگامی که انگشت خود را برای پیچیدن تعیین کردید ، یک بانداژ پزشکی یا جراحی را بردارید و در صورت امکان ، انگشت آسیب دیده را با انگشت نگهدارنده به شکل هشت بپیچید. مراقب باشید که خیلی محکم بانداژ نکنید زیرا می توانید تورم را افزایش داده و حتی جریان خون را در انگشت قطع کنید. برای جلوگیری از سایش و/یا تاول پوست ، گاز پنبه ای را بین انگشتان خود قرار دهید.
- آنقدر از بانداژ استفاده نکنید که پای شما داخل کفش قرار نگیرد. علاوه بر این ، اگر انگشت بیش از حد در یک باند پیچیده شود ، می تواند بیش از حد گرم شود و عرق کند.
- برای پیچاندن انگشت خود می توانید از نوار پزشکی/جراحی ، نوار کاغذ جراحی ، باند چسب ، نوار برقی ، باند کوچک Velcro و بانداژ لاستیکی استفاده کنید.
- برای حمایت بیشتر ، به ویژه برای دررفتگی انگشتان پا ، می توانید از آتل چوبی یا فلزی پیچیده در گچ استفاده کنید. می توانید از چوب بستنی استفاده کنید ، اما مطمئن شوید هیچ لبه تیز یا تراشه چوبی وجود ندارد که بتواند به پوست نفوذ کند.
مرحله 4. گچ را بعد از دوش گرفتن عوض کنید
اگر انگشتان پای شما توسط پزشک یا سایر متخصصان پزشکی بانداژ شده است ، به احتمال زیاد آنها از گچ ضد آب استفاده کرده اند که می توان حداقل یک بار زیر دوش برد. با این حال ، شما باید نحوه بسته بندی مجدد نوار دوستان را بدانید تا بتوانید علائم تحریک یا عفونت پوست را بررسی کنید. سایش ، تاول و پینه خطر عفونت های پوستی را افزایش می دهد. بنابراین ، قبل از باز کردن نوک انگشتان ، انگشتان پا را کاملاً تمیز و خشک کنید. توصیه می کنیم برای ضدعفونی انگشتان دست خود را با الکل تمیز کنید.
- علائم عفونت پوستی شامل تورم موضعی ، قرمزی ، درد ، انقباض و ترشح چرک است.
- انگشت شست آسیب دیده ، بسته به شدت ، ممکن است برای بهبود مناسب تا چهار هفته نیاز به پوشاندن نوار چسب باشد. بنابراین ، شما در نصب نوار دوستان بسیار خوب عمل خواهید کرد زیرا مجبورید این کار را به طور مکرر انجام دهید.
- اگر انگشت شست آسیب دیده بعد از بانداژ بدتر می شود ، نوار چسب را برداشته و دوباره روی آن بگذارید. با این حال ، مطمئن شوید که نوار یا باند کمی شل شده است.
قسمت 2 از 2: درک عوارض احتمالی
مرحله 1. علائم نکروز را کنترل کنید
همانطور که قبلاً نیز گفته شد ، نکروز نوعی مرگ بافتی است که به دلیل کمبود خون و اکسیژن ایجاد نمی شود. آسیب انگشت پا ، به ویژه دررفتگی یا شکستگی ، ممکن است به عروق خونی آسیب برساند. بنابراین ، باید بسیار مراقب باشید تا نوار دوستان جریان خون را قطع نکند. اگر این اتفاق بیفتد ، انگشتان پا شروع به لرزیدن و درد می کند و قرمز تیره و سپس آبی تیره می شود. اکثر بافتها می توانند حداکثر 2 ساعت بدون اکسیژن زنده بمانند ، اما شما باید هر ساعت نوار دوستان خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید انگشت شما خون کافی دارد.
- افراد مبتلا به دیابت نمی توانند انگشتان دست و پا را به خوبی حس کنند و جریان خون ضعیفی دارند. بنابراین ، بیماران دیابتی نباید از نوار چسب استفاده کنند.
- در صورت ایجاد نکروز در انگشتان دست ، جراحی قطع عضو لازم است تا بافت مرده برداشته شود تا عفونت به کل کف پا و پا پخش نشود.
- اگر شکستگی ترکیبی باز دارید ، پزشک ممکن است دو هفته آنتی بیوتیک خوراکی را برای کاهش عفونت باکتریایی توصیه کند.
مرحله 2. انگشت شست پای خود را به شدت زخمی نکنید
در حالی که می تواند اکثر صدمات انگشتان را درمان کند ، برخی آسیب ها وجود دارد که نوار دوستان نمی تواند آنها را درمان کند. وقتی انگشت کاملاً له شده و خرد می شود (که به آن شکستگی له شده نیز گفته می شود) یا تا زمانی که استخوان آنقدر خم نشود و به پوست نچسبد (که به آن شکستگی ترکیبی نیز می گویند) می شکند ، نوار دوستان کمکی نمی کند. برای درمان اورژانسی و به احتمال زیاد جراحی باید فوراً به اورژانس مراجعه کنید.
- علائم شایع شکستگی انگشتان پا عبارتند از: درد شدید شدید ، تورم ، سفتی و معمولاً کبودی ناشی از خونریزی داخلی. راه رفتن برای شما دشوار خواهد بود و دویدن یا پریدن بدون درد شدید غیرممکن است.
- شکستگی انگشت پا همچنین می تواند با شرایطی که استخوان ها را ضعیف می کند ، مانند سرطان استخوان ، عفونت های استخوانی ، پوکی استخوان یا دیابت مزمن همراه باشد.
مرحله 3. از انگشتان پای خود محافظت کنید تا آسیب بدتر نشود
انگشتان پا آسیب دیده بیشتر مستعد آسیب و سایر اختلالات هستند. بنابراین ، تا زمانی که از نوار چسبی استفاده می کنید (تقریباً 6 هفته) ، کفش های راحت بپوشید و از کف پا محافظت کنید. کفش هایی را انتخاب کنید که انگشتان آنها بسته باشد و برای پاهای شما مناسب باشد در حالی که هنوز برای انگشتان پا جا دارید ، مخصوصاً آنهایی که برای جلوگیری از تورم در نوار پیچیده شده اند. کفش هایی با کف محکم ، محکم و محکم برای محافظت از پاها ایده آل هستند. بنابراین ، صندل و کفش های لغزنده نپوشید. همچنین تا چند ماه پس از آسیب کفش پاشنه بلند نپوشید ، زیرا این کفش ها فشار زیادی به انگشتان پای شما وارد می کند و جریان خون را مختل می کند.
- اگر تورم به اندازه کافی شدید است ، می توانید از صندل های باز استفاده کنید. با این حال ، به یاد داشته باشید که این صندل ها از انگشتان شما محافظت نمی کنند ، بنابراین هنگام پوشیدن آنها مراقب باشید.
- اگر در محل ساخت و ساز ، یا به عنوان آتش نشان ، پلیس یا منظره کار می کنید ، سعی کنید کفش های فلزی را برای محافظت بیشتر بپوشید تا زمانی که انگشت پای شما به طور کامل بهبود یابد.
نکات
- برای اکثر جراحات ، نوار دوستان روش ایده آل برای درمان آسیب است. با این حال ، بلند کردن و قرار دادن کمپرس سرد روی پای آسیب دیده را فراموش نکنید تا التهاب و درد کاهش یابد.
- اگر از ناحیه انگشت پا آسیب دیدید نیازی به سکون کامل ندارید. با این حال ، فعالیت هایی را انجام ندهید که به پاهای شما فشار وارد می کند ، مانند شنا ، دوچرخه سواری یا بلند کردن وزنه.
