والدین شما در طول این سالها برای شما فداکاری زیادی کرده اند و شما باید نشان دهید که چقدر از فداکاری آنها سپاسگزار هستید. با این حال ، اثبات حرف های شما در قالب اعمال گاهی دشوار است. از یک طرف ، شما باید نشان دهید که چقدر آنها را دوست دارید. از سوی دیگر ، ممکن است نحوه انجام آن را ندانید. خوشبختانه می توانید عشق خود را به راحتی ابراز کنید. وقت بگذارید ، دست یاری دراز کنید و با آنها چت کنید تا نشان دهید آنها یک شخصیت والدین دوست داشتنی هستند.
گام
روش 1 از 3: صرف زمان کیفی با هم
مرحله 1. در مورد تجربیات زندگی آنها سوال کنید
ارزشمندترین چیزی که می توانید به والدین خود بدهید ، وقت شماست و آنها مطمئناً از آن قدردانی خواهند کرد. با والدین خود بنشینید و در مورد زندگی آنها بپرسید تا به شما توجه کنند و به آنها علاقه مند هستند. در حقیقت ، حتی ممکن است بتوانید در مورد آنها چیزی را بیاموزید که قبلاً نمی دانستید.
- گفتگو را با گفتن این جمله آغاز کنید: "دوران کودکی ات چگونه بود ، پدر/مادر؟" شما همچنین می توانید بگویید: "عالی ، خب! پدر/مادرم در اطراف جاوا ماجراجویی می کردند. مزه اش مثل چیه؟"
- گاهی اوقات ، کودک فراموش می کند که حتی والدینش نیز زندگی خود را دارند. همچنین ، ممکن است برای شما سخت باشد که باور کنید زندگی آنها همیشه بر شما و خواهر و برادر شما متمرکز نیست.
مرحله 2. سرگرمی های آنها را دنبال کنید
یک راه عالی برای پیوند با والدین و ابراز محبت این است که کاری را انجام دهید که آنها به آن علاقه دارند. اگر آنها علاقه یا سرگرمی خاصی دارند ، سعی کنید آن را دنبال کنید. این فعالیتها زمانی سرگرم کننده تر است که بتوانند آن را با افراد دیگر به ویژه فرزندان خود انجام دهند. آنها از تلاش های شما برای نشان دادن علاقه به آنچه که علاقه مند هستند ، و همچنین زمانی که برای پیوستن به آنها اختصاص می دهید قدردانی خواهند کرد.
- به عنوان مثال ، اگر والدین شما ورزش را دوست دارند ، با آنها بازی کنید. اگر آنها به طور مرتب در باشگاه های کتاب شرکت می کنند ، بپرسید که آیا می توانید بپیوندید.
- گذراندن وقت با آنها در حالی که به آنها این فرصت را می دهید که کاری را که دوست دارند انجام دهند ، می تواند خاطرات خوبی را برای همه افراد درگیر کند.
مرحله 3. برای آنها ظرف درست کنید
این احتمال وجود دارد که والدین شما تا پایان عمر برای خانواده شما آشپزی کرده باشند. اکنون این شانس شماست که لطف را جبران کنید. به آنها زمان دهید تا استراحت کنند و از ته دل غذاهای خوشمزه درست کنند ، حتی اگر فقط برنج سرخ شده باشد!
اگر آشپزی شما کامل نیست نترسید. اگر آشپزی شما یک رستوران پنج ستاره خوشمزه نباشد ، والدین شما ناراحت نخواهند شد. آنها از وقت و تلاشی که می کنید قدردانی خواهند کرد
مرحله 4. با آنها عبادت کنید (اگر والدین شما مذهبی هستند)
اگر والدین شما با جدیت عبادت می کنند ، یک راه عاقلانه برای نشان دادن عشق شما این است که با آنها به عبادت بروید. وقتی به دیگران اعتقاد دارید و آنها را عبادت می کنید ، مخصوصاً برای والدین و فرزندان ، می توانید احساس خاصی داشته باشید. چنین رفتار صادقانه ای مطمئناً چیزی خواهد بود که والدین شما برای مدت طولانی به یاد خواهند آورد.
- در صورت امکان ، هر هفته با والدین خود عبادت یا سایر گردهمایی های معنوی را برنامه ریزی کنید. حتی می توانید مدیتیشن را با آنها یاد بگیرید.
- روش دیگر ، درباره باورهای والدین خود بپرسید. همچنین به آنها نشان می دهد که به زندگی آنها اهمیت می دهید و علاقه دارید.
مرحله 5. از زندگی خود بگویید
والدین ، به ویژه پس از آنکه فرزندانشان نوجوان یا بزرگسال می شوند ، اغلب احساس می کنند از زندگی فرزندان خود محروم هستند. سعی کنید والدین خود را درگیر زندگی خود کنید. به عنوان مثال:
- آنها را به دوستان خود معرفی کنید.
- درباره مقاله یا پروژه ای که در محوطه دانشگاه کار کرده اید برای ما بگویید.
- آنها را به جشن تولد فرزندتان دعوت کنید (اگر متاهل هستید و بچه دارید).
- در مورد قرار ملاقات از آنها مشاوره بخواهید.
روش 2 از 3: به آنها کمک کنید
مرحله 1. خانه را مرتب کنید
این نشان دهنده احترام است و به کاهش حجم کار آنها کمک می کند. اگر در خانه با والدین خود زندگی می کنید ، اطمینان حاصل کنید که نقش مهمی در تمیز نگه داشتن خانه به ویژه اتاق خود دارید. اگر در خانه نمی مانید ، هفته ای یک یا دو بار به خانه بیایید تا به آنها کمک کنید.
- لباس ها را بشویید و تا کنید.
- کارد و چنگال تمیز و مرتب.
- بعد از استفاده شما یا افراد دیگر ، یک اتاق آشفته را مرتب کنید.
- با استفاده از جاروبرقی خانه را تمیز کنید.
- چمن های حیاط را کوتاه یا کوتاه کنید.
مرحله 2. پیشنهاد حمل و نقل
در این مدت ، شاید شما اغلب توسط والدین خود انتخاب می شوید. حالا ، می توانید محبت هایشان را جبران کنید. پیشنهاد دهید آنها را در مواقع ضروری به مقصد برسانید ، مخصوصاً اگر سن آنها بالا رفته و در رانندگی با مشکل بیشتری روبرو هستند. حتی اگر آنها هنوز هم می توانند رانندگی کنند ، داشتن کسی که آنها را دور می کند می تواند به یاد ماندنی باشد.
به احترام خود ادامه دهید ، مخصوصاً اگر والدین شما در حال پیر شدن هستند. شاید والدین شما وقتی متوجه می شوند که برای رسیدن به جایی نیاز به کمک دیگران دارند "خوشحال" نیستند. به جای این که به آنها بگویید قصد دارید آنها را به عنوان گامی در جهت ایجاد تغییرات مهم در نظر بگیرید ، از آنها کمک بخواهید
مرحله 3. آسیب خانه را برطرف کنید
با افزایش سن والدین شما ، آنها نمی توانند مانند گذشته از خانه خود مراقبت کنند. به جای اینکه به آنها اجازه دهید با تعمیرکار تماس بگیرند تا خرابی را در خانه برطرف کند ، سعی کنید خودتان مشکل را برطرف کنید. اگر نمی توانید این کار را انجام دهید ، سعی کنید با کارکنان یا خدمات مناسب تماس بگیرید تا والدین شما مجبور به خرج کردن پول نشوند.
- والدین شما ممکن است آشکارا از شما کمک نخواهند ، زیرا نمی خواهند بر شما فشار بیاورند. با این حال ، سعی کنید مستقیماً از کمک مورد نیاز آنها درخواست کنید.
- اگر هنوز به شما اطلاع ندادند ، خودتان خانه را از نظر هرگونه آسیب یا مشکلی بررسی کنید یا از یکی دیگر از اعضای خانواده در مورد چیزی که نیاز به تعمیر دارد س askال کنید.
مرحله 4. هزینه هایی را که می توانید برای خودتان بپردازید هزینه کنید
والدین شما باید هزینه زیادی برای شما پرداخت کنند. اگر بودجه دارید ، در صورت امکان هر از گاهی آنها را درمان کنید. آنها را به شام دعوت کنید یا آنها را به تعطیلات دعوت کنید تا از قدردانی خود از آنچه در حالی که محبت شما را نشان می دهد ، قدردانی کنید. اگر حقوق آنها محدود است ، می توانید موارد زیر را انجام دهید:
- برخی از قبوض آنها را بپردازید.
- برای آنها مایحتاج خانگی بخرید.
- مخارج آنها را برای مراقبت از حیوانات بپوشانید.
- برای کمک به مدیریت امور والدین خود با آنها برنامه ریزی کنید.
روش 3 از 3: نشان دادن محبت
مرحله 1. به طور منظم به والدین خود بگویید که آنها را دوست دارید
ممکن است شک کنید که والدین شما از قبل می دانند که شما آنها را دوست دارید. حتی اگر واقعیت داشته باشد ، آنها با شنیدن کلمات محبت آمیز شما شخصاً احساس خوشبختی خواهند کرد. به والدین خود بگویید که تا جایی که می توانید آنها را دوست دارید. از دانستن شادی که بعد از آن احساس می کنند یا نشان می دهند شگفت زده خواهید شد.
برای گفتن آن وقت بگذارید و مطمئن شوید که معنی مناسب را منتقل می کند. به یاد داشته باشید که بین "دوستت دارم" و "خیلی دوستت دارم" تفاوت وجود دارد
مرحله 2. ابراز محبت خود را ثبت کنید
این که بگویید شخص به چه میزان در زندگی شما معنی می دهد ، تأثیرگذار است. با این حال ، ابراز محبت با حروف نیز منحصر به فرد خود را دارد. نامه تشکر خود را برای والدین خود به خاطر تمام کارهایی که انجام داده اند بنویسید. با نوشتن آن در نامه ، آنها می توانند هر زمان که بخواهند تشکر شما را به خاطر بسپارند ، آن را بخوانند. همچنین ، ابراز محبت خود در نامه برای شما آسان تر از زمانی است که مجبور هستید شخصاً آن را بیان کنید.
- همچنین می توانید برای ابراز قدردانی و محبت خود شعر یا داستان کوتاهی بنویسید. والدین شما از وقت و تلاش شما برای تهیه هدیه قدردانی خواهند کرد.
- به عنوان یک گزینه دیگر ، اگر چندان خلاق نیستید ، یک کارت الکترونیکی با پیام خصوصی ارسال کنید.
مرحله 3. پدر و مادر خود را در آغوش بگیرید
لمس اساسی ترین شکل ارتباط بین انسان است. وقتی شما بچه بودید ، وقتی گریه می کردید والدین شما به شما دلداری می دادند. همانطور که بزرگ می شدید ، مادر شما هنگام خواب کابوس به شما شیر می داد و به شما آرامش می داد. متأسفانه ، به عنوان نوعی محبت ، لمس اغلب با بزرگ شدن کودکان از بین می رود. بنابراین ، والدین خود را در آغوش بگیرید تا محبت خود را نشان دهید.
بغل کردن باعث آزاد شدن هورمون پیوند اجتماعی می شود که می تواند استرس را از بین ببرد و با بیماری های جسمی مبارزه کند. اگر والدین خود را اغلب در آغوش بگیرید ، در واقع می توانند از مزایای سلامتی برخوردار شوند
مرحله 4. برای والدین خود هدیه دهید
صرف نظر از سن و بچه های آنها ، والدین شما معمولاً هدیه های خانگی را دوست دارند. آنها درک می کنند که برای تهیه هدیه برای کودک بیشتر از خریدن آن از فروشگاه وقت صرف می شود. حتی اگر هدیه کامل نباشد ، والدین شما همچنان از مهربانی شما قدردانی خواهند کرد.
می توانید نقاشی کنید ، کارت درست کنید ، از آنها عکس بگیرید و آنها را قاب کنید ، یا حتی مجسمه سازی کنید. همچنین می توانید یک روز کامل را با آنها بگذرانید
مرحله 5. هفته ای یک یا دو بار با آنها تماس بگیرید
لازم نیست مدت زیادی تماس بگیرید. تماس تلفنی چند دقیقه ای کافی است. با این حال ، مطمئن شوید که یک مکالمه عمیق دارید. توجه کامل خود را به آنها معطوف کنید. به این ترتیب ، والدین شما از تلاش های شما برای اولویت بندی آنها قدردانی خواهند کرد.
- با والدین خود صحبت کنید تا مدت یا دفعات مناسب تماس ها را تعیین کنید. گاهی اوقات ، والدین خیلی خوشحال نمی شوند که تلفنی صحبت کنند. در همین حال ، والدینی نیز هستند که دوست دارند هر هفته از طریق تلفن چت کنند.
- مطمئن شوید که زمان مناسب را برای آنها می پرسید.
- وقتی در حال گذراندن وقت با دیگران ، رانندگی یا مشغول بودن هستید ، با آنها تماس نگیرید زیرا احساس "بی اهمیت" بودن را در آنها ایجاد می کند.
نکات
- وقتی خانه آشفته به نظر می رسد و کارد و چنگال ها شسته نشده اند ، منتظر نمانید تا والدینتان به شما بگویند خانه را تمیز کنید و کارد و چنگال را بشویید. قبل از اینکه والدین از شما بخواهند این کار را انجام دهید. آنها شما را دوست خواهند داشت و به خاطر ابتکار شما به شما احترام خواهند گذاشت.
- به یاد داشته باشید که برای همیشه با آنها زندگی نخواهید کرد. از لحظه ملاقات با والدین خود استفاده کنید.
- سعی کنید در مورد احساسات خود باز باشید و در صورتی که آنها به شما گوش می دهند در مورد فشاری که در حال تحمل آن هستید صحبت کنید. با به اشتراک گذاشتن داستان خود ، نشان می دهید که به نظر آنها اهمیت می دهید.
- نعمت ها یا نعمت های کوچکی ارائه دهید ، مانند یک فنجان چای گاه به گاه برای والدین خود ، یا حتی تهیه یک میان وعده کوچک که آنها دوست دارند.
- به والدین خود بگویید که همه اعضای خانواده آنها را دوست دارند. به آنها بگویید که آنها تنها نیستند و شما وجود دارید و آنها را دوست دارید.
- موضوعاتی را مطرح نکنید که باعث عصبانیت یا آزار آنها شود ، حتی اگر این موضوعات شامل احساسات شما باشد. احساسات آنها را در اولویت قرار دهید و راههای دیگری برای کنترل احساسات خود بیابید.
