ژنوگرام نقشه یا سابقه خانوادگی است که از نمادهای خاصی برای توصیف روابط ، رویدادهای مهم و پویایی خانواده در بین نسل ها استفاده می کند. ژنوگرام را به عنوان "شجره نامه" بسیار دقیق در نظر بگیرید. کارکنان پزشکی و بهداشت روان اغلب از ژنوگرام برای شناسایی الگوهای اختلالات روانی و جسمی مانند افسردگی ، اختلال دوقطبی ، سرطان و سایر بیماری های ژنتیکی استفاده می کنند. برای شروع ساختن ژنوگرام ، ابتدا باید با اعضای خانواده خود مصاحبه کنید. پس از آن ، می توانید از نمادهای استاندارد ژنوگرام برای ایجاد نمودار حاوی اسناد مربوط به سابقه خانوادگی خود استفاده کنید.
گام
قسمت 1 از 3: تعیین آنچه می خواهید از ژنوگرام یاد بگیرید
مرحله 1. دلیل ژنوگرام را تعیین کنید
هدف از این ایجاد به شما کمک می کند تا بر نوع اطلاعات خانوادگی که می خواهید جمع آوری کنید تمرکز کنید. این اهداف همچنین ممکن است در تعیین افرادی که نمودار تکمیل شده را در آینده با آنها به اشتراک می گذارید مفید باشد - گاهی اوقات ممکن است اطلاعات برای برخی از اعضای خانواده ناراحت کننده یا بسیار حساس تلقی شود ، بنابراین شما همچنین باید از قضاوت خود در زمینه استفاده کنید.
- ژنوگرام می تواند بر انواع الگوها و مشکلات ارثی از جمله سوءمصرف مواد مخدر ، اختلالات روانی ، سوء استفاده جسمانی و انواع بیماری های جسمی متمرکز شود.
- یک ژنوگرام می تواند یک سند تصویری حاوی سابقه هر گونه تمایلات روحی و روانی که برای کارکنان مراقبت های بهداشتی دارید از طریق نسب خانوادگی شما ارائه دهد.
مرحله 2. درک کنید که به دنبال چه چیزی هستید
هنگامی که دلیل ساختن یک ژنوگرام را می دانید ، چه برای کارکنان بهداشتی ، چه مشاغل مدرسه ، چه صرفاً برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد شما و خانواده ، با درک آنچه می خواهید یاد بگیرید ، برنامه ریزی برای آماده سازی برنامه برای شما آسان تر خواهد بود. ژنوگرام
- ژنوگرام مانند یک درخت خانواده است. فقط باید علاوه بر دیدن شاخه ها ، به برگهای هر شاخه نیز نگاه کنید. شما نه تنها چه کسانی را در خانواده خود ، بلکه روابط فیزیکی و احساسی بین اعضا را نیز یاد خواهید گرفت.
- به عنوان مثال ، یک ژنوگرام می تواند به شما بگوید که متاهل ، مطلقه ، بیوه و غیره است. ژنوگرام همچنین می تواند اطلاعاتی در مورد تعداد فرزندان هر خانواده ، فرزندان آنها و الگوی روابط بین اعضای خانواده در سطحی فراتر از پیوند فیزیکی ساده ارائه دهد.
- به نوع اطلاعاتی که می خواهید از ایجاد این ژنوگرام بیاموزید فکر کنید. آیا دوست دارید بدانید در خانواده شما چه کسانی سابقه افسردگی ، مستعد ابتلا به مواد اعتیادآور یا سابقه سرطان دارند؟ شاید دوست دارید در مورد اینکه چرا مادر و مادربزرگتان هرگز با هم کنار نمی آمدند بیشتر بدانید ، با نگاه کردن به سرنخ های مناسب ، می توانید یک ژنوگرافی متناسب با اهداف خود ایجاد کنید.
مرحله 3. تعداد نسلی از خانواده ای را که می خواهید در ژنوگرام نمایندگی کنید ، تعریف کنید
این به شما کمک می کند تا تصور روشنی از این که برای اطلاعات مورد نیاز به چه کسی مراجعه کنید و آیا می توانید سن این افراد و موقعیت جغرافیایی آنها را بنویسید ، داشته باشید.
- خوشبختانه شما همیشه می توانید از ایمیل ، اسکایپ و سایر وسایل ارتباطی برای برقراری ارتباط با اقوامی استفاده کنید که ممکن است بتوانید شخصاً با آنها ملاقات کنید.
- همچنین با دانستن این که چقدر باید به عقب برگردید ، روند نگارش را آسان تر و سریعتر می کند. آیا دوست دارید با پدربزرگ و مادربزرگ خود شروع کنید؟ شاید شما بخواهید حتی از پدربزرگ و مادربزرگ خود کمی بیشتر عقب نشینی کنید. با تصمیم گیری در مورد اینکه چقدر می خواهید عقب بروید ، می توانید بفهمید با چه کسی تماس بگیرید.
مرحله 4. فهرستی از سوالات را برای اقوام و خودتان تهیه کنید
از آنچه می خواهید از ژنوگرام یاد بگیرید برای ایجاد چندین س questionsال استفاده کنید تا بتوانید در کمترین زمان ممکن تا آنجا که ممکن است اطلاعات بیشتری به دست آورید. در اینجا چند نمونه آورده شده است:
- "با مادربزرگ خود شروع کنید ، نام کامل او ، نام شوهرش چه بود و چه زمانی/چگونه مرد؟ او از چه قومیتی است؟"
- والدین مادرت چند فرزند داشتند؟
- "آیا [نام یکی از اعضای خانواده] مستعد ابتلا به مواد مخدر یا الکل است؟"
- آیا [نام اعضای خانواده] سابقه بیماری روانی یا جسمی دارد؟ بیماری چیست؟"
قسمت 2 از 3: تحقیق درباره تاریخ خانواده
مرحله 1. آنچه را از قبل می دانید بنویسید
به احتمال زیاد شما در حال حاضر اطلاعات زیادی در مورد سابقه خانوادگی خود دارید ، به ویژه اگر به یک یا چند عضو خانواده نزدیک هستید.
به س questionsالاتی که قبلاً گردآوری شده است نگاه کنید و سعی کنید چند مورد را که می توانید خودتان پاسخ دهید تجزیه و تحلیل کنید
مرحله 2. با اعضای خانواده صحبت کنید
هنگامی که احساس کردید همه چیزهایی را که می دانید یادداشت کرده اید ، وقت آن است که با اعضای خانواده خود صحبت کنید. در مورد روابط بین اعضای خانواده و رویدادهای مهم س questionsال بپرسید. این اطلاعات را ثبت کنید.
- در حالی که س questionsالاتی که نوشته اید می تواند به ارائه کلی از آنچه می خواهید یاد بگیرید کمک کند ، اما ممکن است بتوانید اطلاعات ارزشمندی را که قبل از گوش دادن به داستانهای اعضای خانواده به آن فکر نکرده اید ، به دست آورید.
- درک کنید که این بحث ممکن است برای برخی از اعضای خانواده دشوار باشد.
- برای گوش دادن به داستانهای مختلف آماده شوید. داستانها یکی از بهترین اطلاعات هستند ، به این معنی که ما چگونه اطلاعات را به خاطر می آوریم و منتقل می کنیم-این را زمانی تشویق کنید که با گوش دادن دقیق و پرسیدن س questionsالات باز که به فرد انگیزه می دهد اطلاعات بیشتری را به اشتراک بگذارد ، داستان را بیان کند.
مرحله 3. اطلاعات را از طریق کتابها و اسناد خانوادگی و همچنین اینترنت جستجو کنید
گاهی اوقات خانواده شما نمی توانند همه آنچه را که باید بدانید یا نمی خواهند به شما بگویند را به خاطر بسپارند.
- جستجوی وب یا کتابهای خانوادگی می تواند برای مقایسه آنچه از خانواده خود دریافت می کنید یا برای پر کردن برخی از خلأها مورد استفاده قرار گیرد.
- با این حال ، در صورت تصمیم به استفاده از آن ، از صحت این اطلاعات اطمینان حاصل کنید.
مرحله 4. تاریخچه خود را بررسی کنید
شما اطلاعات بهداشتی را در اسناد شخصی خود دارید که می تواند به ارائه یک طرح کلی کمک کند.
- اطلاعات را از پرونده های پزشکی خود استخراج کنید.
- گزارشی از داروهایی که ممکن است مصرف کنید تهیه کنید ، می توانید از این اطلاعات استفاده کنید تا بفهمید سایر اعضای خانواده این داروها یا داروهای مشابه را برای بیماری مصرف می کنند یا خیر.
مرحله 5. روابط یا روابط بین اعضای خانواده را مطالعه کنید
هنگام ایجاد ژنوگرام ، باید بدانید که اعضای خانواده چگونه با یکدیگر ارتباط دارند. درباره انواع "انواع خانواده" در بین اعضای خانواده ، اطلاعات مربوط به ازدواج ، طلاق ، فرزندان و … تحقیق کنید.
- ثبت کنید که چه کسی ازدواج کرده است ، چه کسی مطلقه است ، چه کسانی ممکن است خارج از ازدواج با هم زندگی کنند.
- آیا اعضای خانواده بیوه هستند؟ آیا کسی به دلیل اجبار جدا شده یا جدا شده است؟
- بسته به آنچه می خواهید از نسل ژنوگرام یاد بگیرید ، ممکن است برای تعیین الگوی این رابطه نیاز به پرسش های عمیق تر و گاهی اوقات کمتر دلپذیر داشته باشید. ممکن است بخواهید دریابید که آیا هر یک از اعضای خانواده "روابط کوتاهی" داشته اند و چند نفر ، یا هر یک از اعضای خانواده دارای روابط اجباری بوده اند.
- مراقب شخصی باشید که با او صحبت می کنید و انواع سوالاتی که پرسیده می شود ، زیرا ممکن است برای برخی از افراد ناخوشایند باشد.
مرحله 6. انواع ارتباط عاطفی را بیاموزید
شما قبلاً انواع روابط بین اعضای خانواده را می دانید ، اکنون زمان آن است که انواع روابط عاطفی موجود در اعضای خانواده خود را بیاموزید. وقتی سعی می کنید عوامل روانی را در خانواده تعیین کنید ، پاسخهای بدست آمده بسیار مفید خواهد بود.
- آیا اعضای هر خانواده یکدیگر را دوست دارند؟ آیا با هم کنار می آیند؟ ممکن است برخی از اعضای خانواده با هم کنار بیایند.
- وقتی عمیق تر می شوید ، ببینید آیا الگوهای رانش یا غفلت وجود دارد. شما حتی می توانید عمیق تر شده و بین اجزای فیزیکی و احساسی تمایز قائل شوید.
قسمت 3 از 3: گردآوری ژنوگرام
مرحله 1. ژنوگرام خود را کامپایل کنید
نمونه طرح ژنوگرام به صورت آنلاین در دسترس است یا می توانید طرح خود را از ابتدا طراحی کرده و آنها را یکی یکی به صورت دستی پر کنید. همچنین می توانید برنامه های کاربردی نرم افزاری را که مخصوص تولید ژنوگرام طراحی شده اند خریداری کنید.
مرحله 2. برای نشان دادن اعضای خانواده و الگوهای روابط موجود ، اعم از خانواده های عادی و ناکارآمد ، از نمادهای ژنوگرام استفاده کنید
این نماد به عنوان نشانگر بصری اطلاعاتی است که در طول مصاحبه جمع آوری کرده اید. شما می توانید نمادهای استاندارد ژنوگرام را با دست یا با استفاده از گزینه های "draw" یا "اشکال" در برنامه های پردازش کلمه ترسیم کنید.
- نرها با مربع مشخص می شوند. هنگام علامت گذاری یک رابطه زناشویی ، نماد مرد را در سمت چپ قرار دهید.
- زنان با یک دایره مشخص می شوند. هنگام علامت گذاری در رابطه زناشویی ، نماد زن را در سمت راست قرار دهید.
- یک خط افقی نشان دهنده ازدواج و دو خط کوچک نشان دهنده طلاق است.
- فرزند بزرگ همیشه در پایین و در سمت چپ خانواده است در حالی که آخرین فرزند در پایین و در سمت راست است.
- نمادهای دیگر به شما در توصیف رویدادهای مهم خانوادگی مانند بارداری ، سقط جنین ، بیماری و مرگ کمک می کنند. حتی نمادهای الماس یا لوزی برای نشان دادن حیوانات خانگی وجود دارد.
مرحله 3. یک نمودار بر اساس الگوهای تعامل در خانواده شروع کنید که از قدیمی ترین نسلی که می خواهید در رأس آن نمایندگی کنید شروع می شود
به عنوان مثال ، ممکن است تصمیم بگیرید که ژنوگرام را با پدربزرگ و مادربزرگ یا حتی پدربزرگ و مادربزرگ خود شروع کنید. از ژنوگرام می توان برای نشان دادن تفاوت در الگوهای روابط خانوادگی و همچنین الگوهای (سابقه) بیماری استفاده کرد.
- نمادهای ژنوگرام برای نشان دادن الگوهای تعامل خانواده مانند نزدیکی ، تعارض ، بیگانگی و غیره در دسترس هستند. تعاملات احساسی دارای نمادهای خاص خود هستند تا جریان ژنوگرام را روشن نگه دارد.
- همچنین نمادهایی وجود دارد که نشان دهنده خشونت جسمی و جنسی و همچنین اختلالات جسمی و روحی است.
مرحله 4. به الگو نگاه کنید
پس از اتمام تدوین ژنوگرام ، آن را با دقت بررسی کنید تا ببینید چه نوع الگوهایی را می توان شناسایی کرد. ممکن است یک الگوی موروثی یا استعداد روانی خاصی وجود داشته باشد که وقتی با این روش گروه بندی می شود بیشتر قابل توجه است.
- در مورد پیش فرض ها دقت کنید. از داده هایی که به دست می آورید و نشان می دهد خانواده شما سابقه بیماری ها یا اختلالات روانی خاصی دارند استفاده نکنید.
- همچنین از استفاده از ژنوگرام برای ایجاد مفروضات در مورد انگیزه های اعضای خانواده یا استفاده از آنها در برابر آنها خودداری کنید. در حالی که ممکن است متوجه شوید که عمه شما تمایل دارد هر شغلی را که داشته است رها کند در حالی که پسرعموی شما همیشه عاشق دیگران را می دزدد ، اما با استفاده از ژنوگرام نظر خود را "اثبات" کنید که اعضای خانواده به روانکاوی احتیاج دارند ایده خوبی نیست. بسیار مراقب باشید که به دلیل ژنوگرافی ، به شیوه یا نگرش "قضاوت کننده" به اعضای خانواده خود برخورد نکنید. قبل از نتیجه گیری از ژنوگرام خانگی با مشاور خانواده یا مشاور شخصی صحبت کنید.
- اگر در حال نوشتن سابقه خانوادگی هستید ، الگوهای ترسیم شده در ژنوگرام می تواند به عنوان راهی برای توضیح اینکه چرا اعضای خانواده اجداد شما یک منطقه جغرافیایی را ترک کرده اند ، مشکلات روابط بین اعضای خانواده ، و همچنین می تواند به تعیین سایر اعضای خانواده کمک کند. به رسمیت شناخته نشده یا به رسمیت شناخته نشده است.
نکات
- ژنوگرام تکمیل شده را در مکانی امن ذخیره کنید. اطلاعات نشان داده شده در نمودار می تواند برای برخی از اعضای خانواده شرم آور یا مضر باشد.
- هنگام به اشتراک گذاشتن یا نشان دادن ژنوگرام خود به افرادی که اعضای خانواده شما نیستند ، همیشه اعضای خانواده را محرمانه نگه دارید.
- همچنین می توان از ژنوگرام در گونه های گیاهی و جانوری برای کسب اطلاعات در مورد جهش ها ، قابلیت زنده ماندن و غیره استفاده کرد.
- مثال زیر می تواند یک تکلیف عالی در کلاس ایجاد کند: از دانش آموزان بخواهید یک شخصیت معروف را انتخاب کنند و از سابقه و خانواده آن شخصیت مطلع شوند و سعی کنند یک ژنوگرام بسازند. این کار باید با حضور اینترنت آسان شود ، اما محدودیت های آن را نیز ذکر کنید - این مثالها باید به عنوان یک تمرین تحقیقاتی عمل کنند ، اما لازم نیست خیلی مفصل یا سخت باشند.
- این ژنوگرام به عنوان "مطالعه مک گولدریک-گرسون" یا "شماتیک لاپیدوس" نیز شناخته می شود.
