فرقی نمی کند که کسی بخوابد یا فقط تظاهر کند ، شما باید به خاطر رعایت ادب در اطراف او ساکت باشید ، وقتی آماده می شود بیدار می شود و بلند می شود. با این حال ، چند ترفند وجود دارد که می توانید برای فهمیدن اینکه آیا کودک شما به طور مخفیانه نمی خوابد ، و چند مورد دیگر که در شرایط اضطراری احتمالی زمانی که کسی واکنش نشان نمی دهد ، انجام دهید.
گام
روش 1 از 2: استفاده از روش ظریف
مرحله 1. به پلک ها توجه کنید
پلک های یک فرد خوابیده به آرامی بسته می شوند ، اما محکم بسته نمی شوند. در هنگام خواب REM (حرکت سریع چشم) ، چشم ها در حال حرکت در زیر پلک ها در حرکات کوتاه و سریع دیده می شوند. خواب REM معمولاً تا 90 دقیقه پس از خواب رخ نمی دهد و فقط 10 تا 60 دقیقه طول می کشد. بنابراین اگرچه یک فرد با حرکات سریع چشم تقریباً می تواند در خواب باشد ، اما با چشمان آرام نمی توان نتیجه گرفت.
مرحله 2. تنفس را رعایت کنید
افرادی که خوابیده اند به طور منظم تنفس می کنند ، تا حدی کندتر از افرادی که بیدار هستند. برخی استثنائات وجود دارد ، مانند افرادی که خواب می بینند و آپنه خواب دارند ، که با الگوی نامنظم تری تنفس می کنند. افرادی که تظاهر به خواب می کنند تقریباً همیشه سعی می کنند از الگوی تنفس آهسته و منظم تقلید کنند ، اما چون به تمرکز احتیاج دارد ، الگو اغلب در عرض چند دقیقه تغییر می کند.
مرحله 3. گونه بالا را تکان دهید
انگشت اشاره یا وسط خود را با انگشت شست خود به بالای گونه فرد خوابیده بکشید. دو یا سه بار تکرار کنید. اگر می بینید که چشمانش در پاسخ تکان می خورند ، خوابش نمی برد. مانند بسیاری از آزمایش های دیگر مانند این ، احساس ناراحتی می تواند باعث شود فرد مدعی به فریب خود اعتراف کند.
تکان دادن انگشتانش در جلوی چشم یا مسواک زدن مژه با انگشت می تواند همین واکنش را ایجاد کند
مرحله 4. علائم غیر عادی را بررسی کنید
اکثر مردم مراسم خواب دارند ، حداقل چراغ ها را خاموش می کنند ، لباس شب خود را تغییر می دهند و به رختخواب می روند. مگر اینکه خیلی خسته باشید یا زیاد بخوابید ، تقریباً غیرممکن است که در یک اتاق نشیمن با لباس روشن و چراغ روشن بخوابید.
اگر قبل از خواب فرد مورد نظر او بود ، سعی کنید به خاطر داشته باشید که آیا او دندان هایش را مسواک زده است ، میان وعده قبل از خواب خورده است ، یا هر یک از مراسم معمول خود را انجام داده است
روش 2 از 2: آزمایش وضعیت فرد در شرایط اضطراری احتمالی
مرحله 1. با صدا شروع کنید و بدن او را به آرامی تکان دهید
اگر فردی را پیدا کردید که به نظر می رسد روی زمین یا در وضعیت ناراحت کننده ای خوابیده است ، یا مشکوک به صدمه ای خطرناک به سلامتی ، وضعیت پزشکی یا سوءمصرف مواد مخدر است ، در ایجاد اختلال در خواب خود تردید نکنید. با صدای بلند صحبت کنید و شانه را به آرامی تکان دهید. اگر پاسخ نداد ، برای کمک پزشکی تماس بگیرید یا یکی از آزمایش های زیر را بیش از یک دقیقه امتحان نکنید.
اگر فرد واکنش نشان می دهد اما به طور معمول عمل نمی کند ، از او بخواهید انگشتانش را تکان دهد و چشمانش را باز کند. اگر او نمی تواند این کار را انجام دهد ، به این معنی است که او نیاز به مراقبت پزشکی دارد
مرحله 2. دستان خود را روی صورت خود بگذارید
به آرامی یک دست خود را بلند کرده و آن را چند سانت بالاتر از صورت او نگه دارید ، سپس رها کنید. اگر فرد در خواب نباشد ، معمولاً تکان می خورد یا آرنج هایش را حرکت می دهد تا دستانش روی صورت او فرود نیاید. افرادی که در تظاهر جدی هستند نیز می توانند هنگام آزمایش اینگونه سکوت کنند.
اگر این کار نمی کند اما شما هنوز مشکوک هستید ، دوباره با بلند کردن دست خود 15 سانتی متر شروع کنید. این بار ، دستان خود را چند سانت بالاتر از صورت او نگه دارید ، بنابراین اگر دستان او مستقیماً به پایین بیفتد ، می توانید او را بگیرید
مرحله 3. بدانید چه موقع باید آن را رها کنید
وقتی کسی در حال حاضر در آمبولانس یا تخت بیمارستان است و وضعیت او به طور کلی مشخص است ، نیازی به "اثبات" جعلی بودن آن نیست. یک معاینه حرفه ای برای علائم خطر انجام دهید ؛ اگر هیچ نشانه ای از خطر وجود ندارد ، اجازه دهید فرد همچنان وانمود کند که خواب است تا زمانی که پزشک از او بخواهد بیدار شود.
در شرایط غیر فوری بیمارستانی مانند زمان غذا یا آزمایش های غیر فوری ، سعی کنید از نشانه های کلامی استفاده کنید ، مانند: "باب ، تا به حال هرگز لوله ای را در گلو کسی نگذاشته اید ، آیا می خواهید آن را با این بیمار امتحان کنید؟"
مرحله 4. فقط در مواقع ضروری از مالش ساق پا استفاده کنید
این روش می تواند دردناک یا ناراحت کننده باشد و بسیاری از پرسنل فوریت های پزشکی ترجیح می دهند ابتدا روشهای فوق را امتحان کنند تا حسن نیت با بیمار حفظ شود. اگر هیچ چیز دیگری کار نمی کند و نگران سلامتی فرد هستید ، انگشتان دست خود را در مرکز قفسه سینه ، در امتداد جناغ قرار دهید. تا زمانی که واکنش نشان دهد ، یا به مدت 30 ثانیه به بالا و پایین مالش دهید.
- ابتدا خودتان آن را امتحان کنید تا دریابید چقدر فشار لازم است. برای ایجاد ناراحتی فشار زیادی لازم نیست.
- از آنجا که 30 ثانیه طول می کشد ، این روش در شرایط بسیار اضطراری توصیه نمی شود.
مرحله 5. در مواقع ضروری یک روش سریع و بدون درد را انتخاب کنید
هنگامی که پرسنل فوریت های پزشکی نیاز به اطلاع سریع از وضعیت بیمار دارند ، از یکی از روش های زیر استفاده می کنند. این روش ها می توانند درد و ناراحتی قابل توجهی ایجاد کنند و نباید مورد استفاده قرار گیرند مگر اینکه نیاز فوری به اطلاعات وجود داشته باشد ، حتی اگر بیمار "بدیهی است" آن را جعل می کند.
- فشار ذوزنقه ای: با انگشت شست و سبابه خود ماهیچه های پایین گردن را بگیرید. همانطور که تماشا می کنید و پاسخ را می شنوید بازی کنید.
- فشار بیش از حد: استخوان را بالای یک چشم قرار دهید و در حین تماشا و گوش دادن ، مرکز آن را با نوک انگشت شست خود فشار دهید. همیشه با حرکت رو به بالا به سمت پیشانی فشار دهید ، هرگز به سمت پایین به سمت چشم ها فشار ندهید.
نکات
هنگام بررسی کودک خود ، سعی کنید چراغ ها را خاموش کرده و بازی الکترونیکی یا ریموت تلویزیون را به انتهای اتاق یا اتاق دیگری منتقل کنید. ده دقیقه بعد بررسی کنید که آیا کودک چراغ را روشن کرده یا دوباره اسباب بازی را برداشته است
هشدار
- در شرایط اضطراری بالقوه ، همه را بدون توجه به هر چیزی بیدار کنید.
- اگر قبلاً هیچ تکنیک فیزیکی را امتحان نکرده اید ، از روش کوچک شروع کنید. اگر در فرد علامتی بگذارید ، یا خیلی بی ادب هستید یا خیلی طولانی.
