شما کی هستید؟ چه چیزی شما را خاص می کند؟ برای برخی ، این می تواند س questionالی باشد که آنها را مضطرب و استرس می کند. اما خاص یا خاص بودن فقط به معنای برجسته بودن یا "بهتر" بودن از نظر توانایی یا مهارت نیست. خاص بودن به معنای قدردانی است. دوست داشتنی اگر می خواهید جلوی مردم ظاهر شوید و به عنوان فردی خاص شناخته شوید ، می توانید یاد بگیرید که خودتان را توسعه دهید و به خودتان احترام بگذارید. همچنین می توانید یاد بگیرید که برجسته باشید و خود را فردی خاص و به یاد ماندنی کنید که شایسته تحسین دیگران و همچنین خودتان است.
گام
قسمت 1 از 3: خودتان باشید
مرحله 1. خودتان را پیدا کنید
هیچ کس نمی تواند به شما بگوید چگونه خاص باشید. خاص بودن به معنای یافتن منحصر به فردی است که مشخص می کند شما کی هستید و برای توسعه این هویت تلاش می کنید. این هویت را هرچه نامید ، باید آن را بپذیرید و دوست داشته باشید و خود را تقویت کنید. این نیاز به تلاش دارد. این که هستی یعنی چه؟ شما کی هستید؟ شما چگونه می توانید بهترین نسخه از خودتان باشید؟ اینها همه س theالات و مشکلاتی است که همیشه در زندگی شما ایجاد می شود. این آزمایش فکری را در ذهن داشته باشید تا سعی کنید شما را در جهت کشف خود وادار کند.
- چه زمانی احساس می کنید کاملا شل و سبک هستید؟ چه چیزی باعث می شود احساس خوبی داشته باشید؟
- توصیف کنید یک روز ایده آل برای شما چگونه خواهد بود؟ چه چیزی باید در آن باشد؟
- چه مشاغل یا ویژگی هایی دارید که دیگران از آن تمجید می کنند؟ چه کاری را خوب انجام می دهی؟
- درباره چیزی یا شخصی که قبلاً با آن مخالف بودید ، توضیح دهید. شما چه فرقی با هم دارید؟
- اگر نیاز دارید و می توانید چگونه خودتان را تغییر می دهید؟ چرا؟
مرحله 2. لیستی از ارزشهای شخصی تهیه کنید
دانستن ارزش شخصی شما می تواند به شما کمک کند شخصی تر شده و به گونه ای زندگی کنید که شما را خوشحال کند. کمی وقت بگذارید تا به ارزشهای شخصی خود فکر کنید و سپس آنها را بنویسید. پس از آن ، آنها را به ترتیب از مهمترین تا کم اهمیت مرتب کنید. برخی از کارهایی که می توانید برای تهیه این لیست انجام دهید شامل فکر کردن در مورد زمان خود است:
- خوشبخت ترین را احساس کنید به عنوان مثال ، اگر در محاصره دوستان و خانواده خود احساس خوشبختی می کنید ، روابط سالم یکی از ارزشهای شخصی شما است.
- مغرور. به عنوان مثال ، اگر هنگام فارغ التحصیلی احساس غرور می کنید ، این بدان معناست که تحصیل یکی از ارزش های شخصی شما است.
- راضی و برآورده شده. به عنوان مثال ، ممکن است بعد از یک روز پر کار در محل کار احساس رضایت و رضایت داشته باشید. اگر چنین است ، کار سخت احتمالاً ارزش شخصی شما است.
مرحله 3. ویژگی های خاصی را که افراد دیگر دارند پیدا کنید
خاص بودن به چه معناست؟ به افرادی که فکر می کنید نمونه ، برجسته یا خاص هستند توجه کنید و دریابید که چه ویژگی های کلیدی دارند که باعث می شود فکر کنید آنها خاص هستند. ممکن است فکر کنید افرادی که به خود پایبند هستند افراد خاصی هستند ، یا افرادی که به کار خود بسیار متعهد هستند ، یا افرادی که در بحبوحه شرایط سخت آرامش خود را حفظ می کنند. تعریف شخص خاص از فردی به فرد دیگر متفاوت است ، بنابراین بر این نکته تمرکز کنید که بدانید در پدربزرگ و مادربزرگ ، دوستان یا عزیزانتان به چه چیزی احترام می گذارید و به آن احترام می گذارید نه آنچه دیگران می گویند.
- برای این کار از افراد مشهور به عنوان الگو استفاده نکنید و به افرادی که در زندگی خود می شناسید توجه کنید. از این که بدانید برد پیت خاص است زیرا ثروتمند و خوش تیپ است ، هیچ چیزی بدست نمی آورید ، اما تشخیص یا تشخیص اینکه او کیست دشوار است. ما فقط می توانیم شخصیت را در ملاء عام ببینیم ، که ویژگی های خاص یک ستاره سینما را نشان می دهد ، نه شخص واقعی.
- اقتدار یا موقعیت بالا همیشه باعث نمی شود که فرد خاصی خاص باشد. اگر شخصی بر شما اختیار دارد ، از شما موفق تر است ، یا مشهورتر و محترم تر است ، این بدان معنا نیست که شما باید از او تقلید کنید.
مرحله 4. ماسک خود را بردارید
همه ما ماسک می زنیم. هنگام کار ، ممکن است از ماسک یک کارمند حرفه ای استفاده کنید. سپس وقتی پس از کار با دوست پسر خود ملاقات می کنید ، ماسک خود را تغییر می دهید تا دوست پسر خوبی باشید. سپس بسته به موقعیت و نیاز ماسک را دوباره عوض می کنید. با کشف شخصی که هستید ، این ماسک کمتر و کمتر مفید خواهد شد. اگر می خواهید خاص باشید ، بگذارید همه ببینند پشت ماسک شما چه چیزی واقعاً وجود دارد.
- برای فهمیدن میزان وابستگی شما به ماسک هایی که در حال حاضر دارید ، سعی کنید به زمانی فکر کنید که احساس می کردید ناکافی و جعلی هستید. اوضاع چگونه است؟ چه احساسی دارید؟
- فیس بوک و توییتر خود را بررسی کنید تا ببینید آیا شما هم سعی می کنید از ماسک به صورت آنلاین استفاده کنید. مردم همیشه می خواهند از طریق رسانه های اجتماعی به طرق مختلف تصویری خاص را به دیگران نشان دهند. اکثر این پیش بینی ها نادرست هستند. شما نسخه واقعی شخص را دریافت نمی کنید.
مرحله 5. مراقب نفس خود باشید
تمایل به خاص بودن معمولاً میل به تشخیص دیگران است. همه ما می خواهیم از ما قدردانی شود ، به عنوان افرادی موفق و شاد دیده شویم که باید آنها را تحسین کرد. اما خاص بودن به معنای خارق العاده بودن در همه چیز نیست. نیازی نیست بهترین تنیس باز یا نویسنده با بیشترین فروش کتاب یا موفق ترین وکیل باشید. شما فقط باید خودتان باشید و در مورد آن صداقت داشته باشید. از خود راضی باشید و از رضایت دیگران برای بزرگنمایی نفس خود استفاده نکنید.
روانشناسان اغلب به مراکز کنترل داخلی و خارجی مراجعه می کنند. کسی که کنترل درونی دارد از خود رضایت می یابد و به دنبال راهی برای جلب رضایت خود هنگام کار و بازی است. فردی که مرکز کنترل بیرونی دارد به دنبال رضایت دیگران است. شما کدام یک هستید؟
مرحله 6. خودتان را شگفت زده کنید
افراد واقعاً خاص همیشه در حال تغییر هستند و تعجب می کنند که خود را به عنوان یک فرد بزرگ می بینند و می توانند خود را توسعه دهند. اگر می خواهید خاص باشید ، به آنچه تا کنون انجام داده اید و به آن فکر کرده اید ، فکر کنید و یک دیدگاه جدید در مورد آن پیدا کنید.
به یادگیری مهارت های جدید ، خواندن کتاب های جدید و به چالش کشیدن خود ادامه دهید. شما هرگز آنقدرها پیر ، باهوش یا با تجربه نیستید که بتوانید چیز جدیدی را تغییر دهید و یاد بگیرید. شما هیچ وقت آنقدر خاص نیستید که اشتباه نکنید
قسمت 2 از 3: برجسته شدن
مرحله 1. 10000 ساعت تمرین کنید
بسیاری از افراد با استعداد متولد می شوند ، اما این چیزی نیست که شخص خاصی را خاص می کند. توسعه یک مهارت طبیعی می تواند کمک کننده باشد ، اما همه باید سخت تلاش کنند تا این مهارت و استعداد را به چیزی خاص تبدیل کنند. روی خود متمرکز شوید و مهارت ها و استعدادهای خود را با تلاش و تمرین تا زمانی که در آن مهارت زیادی کسب کنید توسعه دهید.
- مالکوم گلادول ، نویسنده کتابی در مورد "قانون 10،000 ساعت" در کتاب Outliers: The success of success نوشت: افرادی که موفق هستند و چیزی واقعاً خاص را نشان می دهند ، سخت تلاش می کنند تا خاص باشند. تا 10000 ساعت تمرین طول می کشد تا مهارت ها را توسعه دهید تا بتوانید به یک متخصص و متخصص واقعی در این زمینه تبدیل شوید.
- بر رشد خود و کار خود تمرکز کنید ، نه بر روی یافتن راه هایی برای سریع شدن ویژه. اولین نوشته یا داستان کوتاه شما ممکن است بلافاصله به کار یک نابغه نرسد ، اما اشکالی ندارد. تمرین و سخت کوشی را ادامه دهید. با گذشت زمان ، شما بهتر و بهتر خواهید شد.
مرحله 2. شیر باشید
افراد خاص منتظر نیستند که اتفاقی بیفتد بلکه فقط پیش می روند و آنچه را که می خواهند اتفاق می دهند. دریابید که چه چیزی شما را راضی می کند و باعث می شود احساس بهتری داشته باشید ، سپس دریابید که برای به دست آوردن آن باید چه کار کنید. هنگام تلاش برای دستیابی به اهداف خود و دستیابی به آنها با تلاش سخت دریغ نکنید. به آنچه می خواهید برسید.
به دنبال دلایلی نباشید که نمی توانید این کار را انجام دهید. افرادی که خاص نیستند در مورد گذشته زیاد صحبت کرده و حدس و گمان می زنند. اجازه ندهید چنین افکاری به ذهن شما برسد
مرحله 3. خود را پنهان نکنید
نشان دهید چه کسی هستید. همان باشید که واقعاً هستید ، چه تنها باشید و چه در ملاء عام. اگر قسمتی از شما وجود دارد که هنوز به دیگران نشان نداده اید ، سعی کنید موارد بیشتری را باز کنید. اگر تمایل به ساکت و منفعل بودن دارید ، آنقدر شجاع باشید که در مواقع ضروری نظر خود را اعلام کنید.
- فقط قبول نکنید و بگویید "بله". اگر با چیزی موافق نیستید ، آن را بگویید. دیگران از کسی که مایل است صحبت کند و از جستجوی حقیقت نمی ترسد قدردانی خواهند کرد. اگر از جمله افرادی هستید که می خواهند منیت خود را از دیگران برآورده کنند ، می توانید بگویید اطرافیان شما افراد خاصی نیستند و باید آنها را ترک کرده یا از آنها دوری کنید.
- باز بودن به این معنا نیست که بگذارید همه چیز در ذهن شما بیرون بیاید. فقط لازم نیست خیلی ساکت باشید و تمام افکار خود را حفظ کنید حتی اگر احساس می کنید باید صحبت کنید ، فکر کنید یا عمل کنید. اگر احساس می کنید نیاز دارید ، بگویید.
مرحله 4. خودتان را با افراد جدید احاطه کنید
همیشه بودن در کنار افرادی که می شناسید و می تواند باعث ایجاد احساس راحتی در شما شود ، اتفاق خوبی است. اما یک فرد خاص همیشه به دنبال تفاوت ها و چیزهای جدید است و می خواهد انواع مختلف افراد را ببیند و درک کند. فردی باشید که بتواند خوب گوش دهد.
- اگر جوان هستید ، امتحان کردن یک شغل پاره وقت می تواند یک تجربه و مکان عالی برای یادگیری و همچنین فرصتی برای توسعه مهارت های همدلی شما باشد. سعی کنید شغل نیمه وقت یا کار آزاد پیدا کنید و آن را خوب و جدی انجام دهید.
- وقت خود را با افرادی بگذرانید که دیدگاه های مذهبی ، سیاسی و اخلاقی متفاوتی دارند. سعی نکنید افراد را متقاعد کنید که اشتباه می کنند ، سعی کنید آنها را بفهمید. ذهنت را باز کن.
مرحله 5. سبک خود را بسازید
با جدی گرفتن و جدی گرفتن ظاهر خود ، احساس اعتماد به نفس و خاص تری کنید. لباسی بخرید که مناسب بدن شما باشد و با پوشیدن آن احساس راحتی کنید. تا زمانی که احساس اعتماد به نفس نکنید ، آرایش کنید. اگر این بدان معناست که باید چکمه بپوشید یا شلوار جین پاره کنید یا موهای خود را واقعا کوتاه کنید ، این کار را انجام دهید. نیازی نیست که مدل گوچی باشید یا عضلانی باشید تا خاص به نظر برسید. آن چیزی را که فکر می کنید خوب است و برای شما راحت است بپوشید.
قسمت 3 از 3: تبدیل شدن به یک شخص تأثیرگذار
مرحله 1. مثبت نگر باشید یا جنبه جدی خود را دنبال کنید
هیچ نگرش یا ترفندی وجود ندارد که تضمین کند شما خاص خواهید بود. لازم نیست همیشه مثل یک کودک مثبت نگر باشید یا مثل یک راهب همیشه جدی و بی علاقه به نظر برسید. اگر تمایل دارید از یک حالت به حالت دیگر تغییر حالت دهید ، زیاد نگران درست یا غلط بودن آن نباشید. خودت باش. اگر دوست دارید نوازش کنید ، خوب است. اگر نوازش کردن را دوست ندارید ، به شخص دیگری بگویید. شخص خاصی از طبیعت و خلق و خوی خود آگاه است و از آن آگاه است.
مرحله 2. دیگر آنچه را که فکر می کنید طرف مقابل می خواهد بشنود ، متوقف کنید
هیچ جمله ای وجود ندارد که بتوانید آن را در مقابل دیگران خاص کنید. توافق بر روی چیزی شما را فوراً خاص نمی کند ، بلکه باعث می شود با آنچه در مورد آن توافق دارید موافقت کنید. ممکن است در کاری به شما کمک کند ، اما آیا واقعاً همان چیزی است که می خواهید دنبال کنید و به آن برسید؟ فقط خودت باش و به رضایت مورد نظر خود میرسی. نظر خود را بگویید. حقیقت را بگو.
مرحله 3. از شکست نترسید
بخشی از باز بودن ، منحصر به فرد و خاص بودن این است که مایل باشید برای به دست آوردن خواسته خود ریسک کنید. اجازه ندهید شانس شکست شما را از تلاش و رسیدن به خواسته شما دلسرد کند. جرات کنید شکست را بپذیرید ، سریعتر و اغلب شکست بخورید. از این شکست ها درس بگیرید تا بتوانید بهتر شوید و به آنچه می خواهید برسید نزدیک شوید.
در سیلیکون ولی ، Fail Con یک کنوانسیون محبوب است که شکست استارتاپ ها و ایده ها را جشن می گیرد و به مردم اجازه می دهد تا در مورد ایده ها و شکست های تجاری در شبکه صحبت کرده و صحبت کنند. هر شکست شما را یک قدم به موفقیت نزدیک می کند و مطمئناً بهتر از این است که اصلا عمل نکنید
مرحله 4. با دیگران همدردی کنید و جنبه خاص طرف مقابل را ببینید
خاص بودن مستلزم کار سخت از جانب خود است. اما شما همچنین باید بر دیگران تمرکز کنید. توجه کنید و جنبه ویژه افراد دیگر را پیدا کنید. اجازه ندهید نفس خود شما را از قدردانی از دیگران که در واقع نیز خاص هستند ، باز دارد. به نوبه خود ، شما را خاص تر می کند.
احترام گذاشتن به دیگران به این معنی است که آنها نیز احساس خاصی دارند. به دیگران احترام بگذارید و مانند آنها با خودتان رفتار کنید
نکات
- همیشه شاد. یک فرد شاد و مهربان همیشه می تواند قلب دیگران را گرم کند. هر کاری که نیاز به تلاش و کوشش دارد ، در نظر دیگران چیز خاصی است.
- همه با ارزش هستند و اگر بدانید ، به شما کمک می کند تا خودتان را پیدا کنید.
- اغلب لبخند بزنید. لبخند زدن نشان می دهد که احساس خوبی نسبت به خودتان دارید.
- لازم نیست مثل یک فرشته خیلی خوب باشید ، اما سعی کنید زیاد دچار مشکل نشوید!
- دیگران را تحسین کنید.
- انتظار نداشته باشید که در یک روز فوراً خاص باشید. تبدیل شدن به فردی خاص و منحصر به فرد به زمان و تلاش نیاز دارد.
- وقتی در کنار دیگران هستید ، شاد باشید و سعی کنید دیگران را خوشحال کنید. اگر خوشحال باشید با شما خوشایند خواهند بود.
- وقتی به کسی لبخند می زنید و او پاسخ نمی دهد ، از او بپرسید که آیا مشکلی دارد یا خیر. معمولاً مردم مشکلات و مشکلاتی را که با آن روبرو هستند پنهان می کنند. اما به هر حال ، صحبت کردن باعث می شود احساس سبکی داشته باشید.
هشدار
- اگر به او پیشنهاد می دهید و او امتناع می کند ، به تصمیم او احترام بگذارید و عقب نشینی کنید.
- مراقب افرادی باشید که عصبانی هستند و همیشه شکایت دارند. او هاله ای منفی از خود ساطع می کند و باعث می شود احساس خاصی نداشته باشید.
- قبل از عمل فکر کن. گاهی اوقات ممکن است شما بخواهید کمک کنید ، اما شاید شخصی که می خواهید به او کمک کنید بخواهد خود کار را انجام دهد. کمک اجباری به عزت نفس او لطمه می زند و به رابطه شما با او آسیب می رساند.
