آیا به زودی امتحان ریاضی دارید اما وقت آزاد کافی برای آماده شدن ندارید؟ اگر چنین است ، اولین کاری که واقعاً باید انجام دهید این است که یک نفس عمیق بکشید و خود را آرام کنید. به یاد داشته باشید ، گرفتن یک نمره بد آزمون به زندگی شما پایان نمی دهد! با این حال ، این بدان معنا نیست که نیازی به یادگیری ندارید ، درست است! در عوض ، سعی کنید مقالات زیر را بخوانید تا نکاتی را برای مطالعه موثر امتحانات در مدت زمان نسبتاً کوتاه بیابید ، تا بتوانید نمرات آزمون خود را به حداکثر برسانید. برخی از آنها استراحت کافی ، خوردن غذاهای سالم ، مطالعه هوشمندانه و اتخاذ رویکرد مناسب را دارند.
گام
روش 1 از 3: مطالعه مواد امتحانی
مرحله 1. یک مکان مطالعه آرام و بدون حواس پرتی را انتخاب کنید
قبل از مطالعه ، کامپیوتر ، تلفن همراه ، تلویزیون و تجهیزات بازی خود را به اتاق دیگری منتقل کنید. علاوه بر این ، مطمئن شوید که اتاق مطالعه شما نیز مجهز به صندلی های راحت است. میز مطالعه را با مواردی که مهم نیستند تمیز کنید. در صورت امکان ، مطمئن شوید که فقط دفترچه ها و کتاب های درسی ریاضی خود را روی میز بگذارید.
- کتابخانه های عمومی مکان های یادگیری عالی هستند زیرا عموماً عاری از حواس پرتی هستند.
- به دوستان و بستگان خود بگویید که هنگام مطالعه مزاحمتی برای شما ایجاد نمی شود.
مرحله 2. محل مطالعه را برای افزایش احتباس مواد تغییر دهید
هنگام مطالعه ، مغز شما بین مواد مورد مطالعه و چیزهای اطراف شما ارتباط ایجاد می کند. بنابراین ، تغییر مکان در حین یادگیری به مغز کمک می کند تا به این ارتباطها بیفزاید.
قبل از تعیین مکان جدید ، مطمئن شوید که کاملاً عاری از حواس پرتی است
مرحله 3. سوالات ذکر شده در تکالیف روزانه و امتحانات قبلی را دوباره تنظیم کنید
س theالات ذکر شده در تکالیف روزانه و امتحانات قبلی را بخوانید ، سپس س questionsالات را بخصوص در مواردی که پاسخ های آنها هنوز اشتباه است ، دوباره کار کنید. هنگام کار بر روی این سوالات ، تمام مراحلی را که باید انجام دهید بنویسید و به کلید پاسخ نگاه نکنید.
همچنین تمام اشتباهاتی را که مرتکب شده اید همراه با تجدید نظر ارائه شده توسط معلم یادداشت کنید
مرحله 4. مفاهیم و فرمول های مهم را فهرست کنید
کتابهای درسی ، یادداشت ها ، تکالیف و امتحانات گذشته را جستجو کنید تا مفاهیم و فرمول هایی را که مکرراً مورد بحث قرار می گیرند و بنابراین مهم هستند ، بیابید. سپس ، مفاهیم و فرمول هایی را که قبلاً به خوبی درک کرده اید ، و همچنین مفاهیم و فرمول هایی که هنوز به آنها تسلط ندارید ، علامت گذاری کنید.
سعی کنید تمام مفاهیم و فرمول های یادداشت شده را به خاطر بسپارید
مرحله 5. روش مطالعه ای را انتخاب کنید که مناسب ترجیحات شما باشد
اگر ترجیح می دهید مطالب را به صورت تصویری مطالعه کنید ، سعی کنید مطالب امتحان را در قالب تصاویر ، نمودارها و جداول خلاصه کنید تا به خاطر سپردن آن راحت تر شود. اگر ترجیح می دهید مطالب را با گوش دادن مطالعه کنید ، به دنبال فیلم های آموزشی در YouTube و/یا سایر سایت های مرتبط با مواد امتحانی خود باشید. به عبارت دیگر ، روش مطالعه ای را انتخاب کنید که برای شما مناسب تر است!
اگر می خواهید ، می توانید مواد امتحانی را به افراد دیگر ، مانند اقوام یا دوستان آموزش دهید ، می دانید
مرحله 6. برای شناسایی توانایی های خود سوالات را تمرین کنید
در واقع ، گرفتن سوالات امتحانی یکی از م effectiveثرترین روش های مطالعه است! بنابراین ، می توانید سعی کنید سوالات تمرینی را از تکالیف روزانه ، سایر امتحانات و کتابهای درسی که احتمالاً در امتحان آمده است ، جمع آوری کنید. سپس ، زنگ هشدار را تنظیم کنید تا مطمئن شوید می توانید به تمام سوالات در مهلت مشخص پاسخ دهید.
- اگر هنوز نمی دانید ، سعی کنید از معلم خود در مورد فرمت امتحان آینده سوال کنید.
- مدت و قالب تمرین را بعداً با ویژگی های امتحان خود تنظیم کنید.
مرحله 7. از سایر معلمان یا دانش آموزان کمک بخواهید
از درخواست کمک از معلم نترسید ، خوب؟ به یاد داشته باشید ، مسئولیت اصلی آنها کمک به شما در درک مطالب است. به همین دلیل است که همیشه می توانید هر چیزی را که از طریق ایمیل یا شخصا بعد از کلاس متوجه نشده اند از آنها بخواهید. در صورت تمایل ، می توانید همین سوال را از همکلاسی های خود بپرسید.
س questionsالات خاصی بپرسید تا بتوانند به شما پاسخ های مشخصی بدهند که در واقع به شما کمک می کند
روش 2 از 3: آرام باشید و آرام باشید
مرحله 1. پس از مطالعه به مدت 20 تا 50 دقیقه 5 تا 10 دقیقه استراحت کنید
تجزیه یک جلسه مطالعه به قسمت های کوچکتر می تواند به افزایش ماندگاری مطالبی که در حال مطالعه آن هستید کمک کند. وقتی وقت استراحت است ، بلند شوید تا حرکات کششی انجام دهید ، در اتاق قدم بزنید یا یک فنجان چای درست کنید.
سعی کنید تلفن و اینترنت خود را بررسی نکنید و هنگام استراحت تلویزیون تماشا نکنید. این کار را انجام دهید تا بدن و ذهن شما بر فعالیتهای یادگیری متمرکز بماند
مرحله 2. برای بهبود حافظه و مهارت های تمرکز خود ورزش کنید
انجام یک ورزش ساده مانند دویدن یا یک پیاده روی کوتاه 20 دقیقه ای می تواند سطح انرژی و اثربخشی مطالعه شما را افزایش دهد. فقط با این کار ، حافظه و قدرت تمرکز شما فوق العاده بهبود می یابد!
- برای هر 2 ساعت مطالعه 30 دقیقه استراحت کنید.
- ورزش در فضای باز یک گزینه عالی است ، به ویژه اینکه هوای تازه می تواند به افزایش سطح انرژی شما کمک کند.
مرحله 3. قبل از آزمایش از رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید
به یاد داشته باشید ، منوی صبحانه ای که قبل از امتحان می خورید بسیار مهم است! به همین دلیل ، شما باید غذاهایی بخورید که کربوهیدرات و فیبر زیادی دارند مانند بلغور جو دوسر. یک هفته قبل از امتحان ، باید مصرف میوه ، سبزیجات و پروتئین را نیز افزایش دهید تا مواد مغذی بدست آمده از بدن متعادل تر شود.
خوردن میان وعده های سالم مانند بادام ، میوه یا ماست نیز می تواند به بدن کمک کند تا هنگام مطالعه شاداب و پر انرژی بماند
مرحله 4. شب قبل از آزمایش حداقل 8 ساعت بخوابید
اگر زمان مطالعه شما محدود است ، احتمالاً وسوسه خواهید شد که تمام شب را برای مطالعه مطالب بیدار بمانید. در واقع ، این اقدامات در واقع تأثیر منفی بر عملکرد شما خواهند داشت ، می دانید! اگر بدن و ذهن شما خسته است ، هنگام شرکت در امتحان به خاطر سپردن اطلاعات برایتان مشکل خواهد بود. به یاد داشته باشید ، مغز پس از استراحت به بهترین شکل کار می کند!
اگر باید ساعت 6 صبح از خواب بیدار شوید ، ساعت 10:30 شب با چراغ خاموش به رختخواب بروید. به این ترتیب ، شما 30 دقیقه فرصت دارید تا "بخوابید" و 8 ساعت استراحت کنید
روش 3 از 3: شرکت در آزمون
مرحله 1. دستورالعمل های هر سوال را با دقت بخوانید
مراقب باشید ، بسیاری از افراد باید امتیازات خود را از دست بدهند زیرا در خواندن دستورالعمل های موجود در سوالات دقت نمی کنند. برای جلوگیری از وقوع این احتمال ، مطمئن شوید که هر س questionال را با دقت و مکرر می خوانید تا هیچ اشتباهی در واقع بی اهمیت نباشد.
به کلمات کلیدی مهم مانند "توصیف" یا "ذکر" بیشتر توجه کنید
مرحله 2. ابتدا سوالات آسان را انجام دهید
از آنجا که زمان ارائه شده محدود است ، مطمئن شوید که آن را به خوبی مدیریت می کنید! اگر سوالی پیدا کردید که نمی توانید آن را حل کنید ، ابتدا آن را رد کنید. پس از پاسخگویی به همه س questionsالات آسان ، می توانید به تمرکز بر سوالات سخت تر برگردید.
اگر بیش از حد روی سوالات دشوار تمرکز کرده اید ، می ترسید که زمان کافی برای حل مشکلاتی که در واقع به راحتی قابل انجام هستند ، نداشته باشید
مرحله 3. از زمان خود حداکثر استفاده را ببرید
به عبارت دیگر ، تا زمانی که معاینه کننده به شما دستور ندهد ، پاسخ نامه ها را جمع آوری نکنید! اگر تمام سوالات را قبل از اتمام زمان امتحان تکمیل کرده اید ، برای خواندن مجدد همه سوالات و بررسی پاسخ های خود وقت بگذارید. مطمئن شوید که اشتباهات بی اهمیتی را انجام نمی دهید و اگر دقت بیشتری می کردید می توانستید از آنها جلوگیری کنید.
