بواسیر یا شمع هنگامی ایجاد می شود که رگ های ناحیه راست روده متورم و بزرگ می شوند. بواسیر داخلی معمولاً حتی بدون خونریزی بدون درد است ، اما بواسیر خارجی معمولاً دردناک و خارش دار است. خوشبختانه از این به بعد راه های زیادی برای کوچک کردن بواسیر وجود دارد. برای اطلاع از آن مرحله 1 را ببینید.
گام
روش 1 از 3: به سرعت هموروئید را کوچک کنید
مرحله 1. عصاره فندق جادوگر را بمالید
این عصاره گیاهی طبیعی حاوی مواد قابض است که به کوچک شدن بواسیر و کاهش خارش کمک می کند. عصاره فندقی جادوگر بطری در اکثر داروخانه ها موجود است. همچنین می توانید کرم های موضعی حاوی فندق جادوگر را بیابید.
- یک سواب پنبه ای را در فندق جادوگر خیس کرده و پس از دفع مدفوع آن را روی هموروئید بمالید.
- هنگامی که احساس کردید بواسیر دچار خارش می شود ، در صورت نیاز فندق جادوگر بیشتری اضافه کنید.
مرحله 2. سعی کنید از یک پماد بدون نسخه در داروخانه استفاده کنید
شیاف یا کرم های حاوی هیدروکورتیزون التهاب را کاهش داده و به تسکین درد کمک می کند.
داروهای موجود در این کرم ها و پمادها می توانند به مرور زمان باعث آسیب پوست شوند ، بنابراین از این پماد ها و کرم ها بیشتر از مدت توصیه شده روی بسته استفاده نکنید
مرحله 3. سعی کنید از کیسه یخ استفاده کنید
یک بسته کوچک یخ را برای چند دقیقه روی ناحیه مقعدی قرار دهید. این امر باعث انقباض عروق خونی می شود و در نتیجه درد و تورم را کاهش می دهد. یخ را بیش از 20 دقیقه در یک زمان قرار ندهید.
مرحله 4. حمام sitz کنید
حمام سیتز یک حمام گرم برای باسن و باسن است. به اندازه کافی آب گرم در یک وان بزرگ (که می تواند روی صندلی توالت قرار بگیرد) بریزید یا در یک وان معمولی با چند اینچ آب گرم در آن بنشینید. متخصصان توصیه می کنند که بعد از هر بار اجابت مزاج به مدت 20 دقیقه و دو یا سه بار در روز از حمام سیتز استفاده کنید. حمام سیتز می تواند خارش ، سوزش و اسپاسم عضلات اسفنکتر را کاهش دهد.
- بعد از حمام سیتز ، ناحیه مقعد را به آرامی خشک کنید. محل را مالیده یا پاک نکنید زیرا باعث خونریزی و سوزش می شود.
- برای برخی افراد ، افزودن نمک Epsom به آب برای حمام سیتز می تواند درد هموروئید را بیشتر کاهش دهد. در صورت تمایل ، این نمک را با توجه به مقدار توصیه شده روی بسته به آب اضافه کنید ، سپس هم بزنید تا کاملا حل شود.
روش 2 از 3: تغییر عادات
مرحله 1. به توالت فشار نیاورید
سعی کنید از فشار روی توالت خودداری کنید. فشار آوردن به اجابت مزاج علت اصلی بواسیر است. مگر اینکه واقعا به آن نیاز داشته باشید ، مدفوع نکنید و بیش از 5 دقیقه روی توالت ننشینید.
- فشار به مانور والسالوا نیز معروف است. در هنگام فشار ، فشار ورید محیطی افزایش می یابد و باعث می شود رگهای متسع بیشتر دردناک شوند.
- سعی کنید بالش را روی صندلی توالت بگذارید (در داروخانه ها موجود است). نشستن روی بالش به جای یک سطح سخت به کاهش تورم بواسیرهای موجود کمک می کند و از بواسیر جدید جلوگیری می کند.
مرحله 2. از یبوست اجتناب کنید
یبوست فشار مکرر را افزایش می دهد و کوچک شدن بواسیر را مشکل می کند. برای جلوگیری از یبوست ، مقدار زیادی آب بنوشید و فیبر را برای حفظ هضم طبیعی بیشتر کنید.
- رژیم غذایی سرشار از فیبر همراه با مصرف کافی آب ، به نرم شدن مدفوع و دفع راحت آن کمک می کند و در نتیجه درد بواسیر را کاهش می دهد.
- غذاهای سرشار از فیبر شامل کلم بروکلی ، لوبیا ، جو دوسر و سبوس گندم ، غذاهای غلات کامل و میوه های تازه است.
- مکمل های فیبر نیز می توانند مفید باشند. به گفته کارشناسان بهداشت هاروارد ، می توانید به آرامی شروع کنید و به تدریج میزان فیبر خود را به 25 تا 30 گرم در روز افزایش دهید.
- اگر روش های دیگر به یبوست شما کمک نمی کند ، از ملین استفاده کنید.
مرحله 3. داروهای طبیعی تأیید نشده را امتحان کنید
برخی گیاهان و مکمل ها برای کمک به کوچک شدن بواسیر و جلوگیری از بازگشت آنها توصیه شده است. هیچ شواهد علمی مبنی بر کارکرد این گیاهان و مکمل ها وجود ندارد ، اما بسیاری از مردم استفاده از این داروها را مفید دانسته اند:
- کپسول تری فالا را که در فروشگاه های مواد غذایی سالم موجود است مصرف کنید. کپسول Triphala حاوی گیاهانی است که به سلامت روده کمک می کند.
- از شاه بلوط اسب و جارو قصابی استفاده کنید. از این مواد در کرم های بواسیر گیاهی استفاده می شود و می توانید آنها را به شکل چای مصرف کنید.
- از آلوئه ورا استفاده کنید. بعد از هر وعده غذا یک قاشق چایخوری آلوئه ورا بخورید و آلوئه ورا را روی بواسیر خود بمالید تا اثر خنک کنندگی داشته باشد.
روش 3 از 3: جستجوی کمک پزشکی
مرحله 1. برای هموروئید شدید به پزشک مراجعه کنید
اگر بیش از یک هفته پس از درمان خانگی دچار درد شدید در ناحیه راست روده شدید ، با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین باید برای درد شدید یا در صورت تورم مقعدی که بعد از 3-7 روز درمان خانگی بهبود نیافت ، به پزشک مراجعه کنید.
- از آینه برای مشاهده بواسیر خارجی خود استفاده کنید. اگر بزرگتر از یک سکه است ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر بواسیر شما آنقدر بزرگ است که مانع حرکت روده می شود ، به پزشک مراجعه کنید.
- بواسیر در افراد مسن اغلب سنگین تر است و کمتر به درمان های خانگی پاسخ می دهد. بنابراین ، اگر شما در سنین بالا هستید ، باید به دنبال کمک پزشکی باشید.
مرحله 2. گزینه های درمانی غیر جراحی را با پزشک خود در میان بگذارید
بواسیرهایی که پس از امتحان داروهای خانگی برطرف نمی شوند ، می توانند با داروهای مختلف برطرف شوند. گزینه های زیر را با پزشک خود در میان بگذارید و تعیین کنید که کدام یک برای شرایط شما مناسب است:
- بستن بند لاستیکی. یک نوار لاستیکی در اطراف هموروئید قرار می گیرد تا جریان خون را قطع کرده و اجازه دهد که هموروئید به آرامی از بین برود.
- تزریق اسکلروتراپی. مقدار مایع به بافت هموروئید تزریق می شود و باعث کوچک شدن هموروئید می شود.
- انعقاد نوری مادون قرمز از کاوشگر برای تاباندن نور به داورانی که به درمانهای دیگر پاسخ نمی دهند ، استفاده می شود.
مرحله 3. انجام هموروئیدکتومی را در نظر بگیرید
هموروئیدکتومی برداشتن بواسیر و عروق خونی اطراف آن است که می تواند باعث عود بواسیر شود. زمان بهبودی پس از جراحی معمولاً فقط چند روز طول می کشد.
هشدار
-
در صورت بروز هر یک از موارد زیر به پزشک مراجعه کنید.
- بواسیر خارجی.
- خونریزی زیاد.
- سابقه سرطان روده بزرگ در خانواده وجود دارد.
- تغییر در عادات روده وجود دارد.
