این که آیا باید خواسته های یک نقش را برآورده کنید یا توجه دیگران را جلب کنید ، تظاهر به گریه کردن آسان است. گریه باعث ایجاد همدلی نسبت به شما می شود. آنها همچنین هر کلمه ای را که از دهان شما بیرون می آید باور خواهند کرد. شما واقعاً نباید وانمود کنید که برای دستکاری افراد دیگر گریه می کنید. با این حال ، اگر هنوز می خواهید گریه قلابی کنید ، می توانید با بازی با احساسات خود یا استفاده از محصولات مصنوعی اشکهای خود را سریعتر جاری کنید!
گام
روش 1 از 2: رها کردن احساسات
مرحله 1. یک موقعیت غم انگیز را تصور کنید ، واقعی یا خیالی
به زمانی فکر کنید که احساس ناراحتی می کردید و به یاد داشته باشید که در آن زمان چه احساسی داشتید. اگر نمی توانید یک موقعیت واحد را تصور کنید یا شاید می ترسید که تجربیات شخصی شما را تحت تاثیر قرار دهد ، یک فیلمنامه تهیه کنید که شما را ناراحت کند یا به صحنه ای از فیلم فکر کنید که باعث گریه شما شد.
- برخی از مواردی که می توانید تصور کنید باعث ایجاد غم و اندوه می شوند عبارتند از مرگ یکی از عزیزان یا نزدیکان ، خاطره ای از کسی یا چیزی که از دست داده اید ، یا جدایی بسیار دردناک.
- اگر تظاهر می کنید که به خاطر نقش خود گریه می کنید ، موقعیتی مشابه موقعیتی که شخصیت شما با آن روبرو است تصور کنید.
- به جای گریه کردن ، بر احساسی که می خواهید احساس کنید تمرکز کنید. هنگامی که فقط روی میل به گریه کردن متمرکز هستید ، بیشتر بر نتیجه تمرکز می کنید ، نه بر آنچه که برای تحقق شرایط لازم دارید. بهتر است بر بدن ، نفس و بیان خود تمرکز کنید.
مرحله 2. چشمان خود را برای مدت طولانی باز نگه دارید
وقتی چشمان خود را بدون پلک زدن باز نگه دارید ، چشمان شما خشک می شود و بدن شما اشک تولید می کند. وانمود کنید این یک مسابقه است که چشم های خود را تا آنجا که ممکن است باز نگه دارید. اگر اشک نمی ریزد حتی اگر واقعاً می خواهید پلک بزنید ، با انگشتان پلک خود را پایین نگه دارید.
- چشمان خود را با دستان خود پنجه دهید تا سریعتر خشک شوند و اشک بیشتری خارج شود.
- گاهی اوقات اگر چشمان خود را در حالت نیمه باز نگه دارید ، اشک از گوشه چشم شروع به جاری شدن می کند.
- چشم های خود را در حالی که کاملاً باز هستند ایمن نگه دارید. در یک اتاق نسبتاً ایمن تمرین کنید زیرا احتمال ورود یک جسم خارجی به چشم شما نیز کمتر است.
مرحله 3. تنفس کوتاه مکرر انجام دهید
وقتی واقعاً گریه می کنیم ، به دلیل وجود استرس شروع به گریه و یا گاز گرفتن می کنیم. برای تحریک اشک ، با تنفس سریع و کوتاه جلوه گاز دهی ایجاد کنید. این روش علاوه بر این که شما را قانع کننده تر نشان می دهد ، به اشک در بدن کمک می کند.
- اگر می خواهید خود را آرام کنید ، شروع به تنفس عمیق کنید.
- تنفس بیش از حد مانع از ورود اکسیژن کافی به خون می شود. این فقط یک راه سریع برای تحریک اشک است.
مرحله 4. عبارت غم انگیز را بر زبان آورید
به این فکر کنید که هنگام گریه کردن صورت شما چگونه به نظر می رسد. هنگام لرزیدن و پایین کشیدن ابروها ، با لرزاندن لب ها این احساسات را تقلید کنید. در آینه تمرین کنید تا مطمئن شوید که در مصرف آن زیاده روی نمی کنید یا ظاهر ضعیفی ندارید.
فیلم های مورد علاقه خود را که صحنه های گریه دارند تماشا کنید و به ظاهر بازیگران یا بازیگران زن هنگام شروع گریه توجه کنید. سعی کنید حالت چهره آنها را تقلید کنید
مرحله 5. تکنیک های فوق را با هم ترکیب کرده و بگذارید اشک ها جاری شوند
این تکنیک ها را جلوی آینه تمرین کنید و ببینید آیا موفق شده اید چند قطره اشک بریزید. اگر هنوز اولین بار که آن را امتحان کردید کار نکرد ، تسلیم نشوید. هر روز به تلاش خود ادامه دهید تا بتوانید اشکهای خود را از بین ببرید.
روش 2 از 2: استفاده از وسایل کمکی برای بیرون راندن اشک
مرحله 1. قطره های چشمی را در گوشه چشم قرار دهید تا سریعتر جلوه گریه کنید
قطره چشم یا اشک مصنوعی را با خرید در نزدیکترین داروخانه آماده کنید. قطره ای را در چشم یا ناحیه پوست نزدیک گوشه چشم قرار دهید. این کار را روی هر چشم انجام دهید. این قطره های چشمی را درست قبل از اینکه مجبور به تظاهر به گریه باشید ، استفاده کنید.
این قطره های چشمی بلافاصله روی گونه ها سرازیر می شوند. بنابراین ، از آن کم استفاده کنید
مرحله 2. بنزین (ژله نفتی) را زیر چشم های خود بمالید تا به نظر برسد که گریه می کنید
یک لایه نازک نفت بنزین را زیر چشم ها ، درست بالای گونه ها بمالید. بنزین به صورت شما ظاهری مرطوب و براق می بخشد انگار فقط گریه کرده است.
از قرار دادن مستقیم نفت در چشم خودداری کنید زیرا باعث تحریک شدید می شود. در این صورت چشم ها را بلافاصله با آب سرد بشویید
مرحله 3. یک محصول حاوی منتول را زیر چشم بمالید تا اشک واقعی ایجاد شود
می توانید از روغن مالش یا چوب اشک استفاده کنید که در یک فروشگاه لوازم آرایشی خریداری شده است. انگشتان خود یا پنبه را به آرامی زیر چشم ها بکشید. مواد شیمیایی موجود در منتول می تواند چشم های شما را تحریک کرده و آنها را آبکی کند. علاوه بر این ، چشمان شما قرمز و پف کرده مانند گریه واقعی است.
- محصولات روغن مالش را می توانید در نزدیکترین داروخانه خریداری کنید.
- مطمئن شوید که این محصولات در چشم شما قرار نمی گیرند. اگر چشمان شما در معرض دید قرار گیرد باعث تحریک شدید می شود. در صورت تماس چشم ها با این محصولات ، فوراً چشم ها را با آب بشویید.
مرحله 4. چشمان خود را کاملاً باز کنید و از فردی بخواهید که برای ایجاد اشک طبیعی به او ضربه بزند
چشمان خود را باز نگه دارید و از شخص دیگری بخواهید که آنها را یکی یکی بکشد. اگر هنگام دمیدن پلک می زنید ، از انگشتان خود برای باز نگه داشتن چشم ها استفاده کنید.
می توانید از یک دمنده اشک استفاده کنید که می توانید آن را در فروشگاه های لوازم آرایشی آنلاین خریداری کنید. این دستگاه همچنین حاوی منتول است که باعث می شود اشکها سریعتر خارج شوند
نکات
- سعی کنید هیدراته بمانید. اگر بدن شما کم آب شده باشد ، مطمئناً اشکهای زیادی از آن خارج نمی شود.
- موسیقی غمگین گوش دهید تا زمانی که احساس گریه کنید..
هشدار
- مراقب باشید ، هرگز از محصول حاوی منتول در چشم خود استفاده نکنید. چشمان شما ممکن است به طور دائم آسیب ببینند.
- تظاهر به گریه برای دستکاری کسی که برایش اهمیت دارید ، نکنید. با افشای دروغ های شما اعتماد آنها را از دست خواهید داد.
