با تسلط اخبار کروناویروس جدید (COVID-19) بر رسانه های جمعی ، ممکن است نگران ابتلا به این بیماری باشید. خوشبختانه ، شما می توانید اقدامات لازم را برای محافظت از خود و کاهش خطر ابتلا به COVID-19 انجام دهید. با این وجود ، شما باید از علائم بیماری که در حال تجربه آن هستید آگاه باشید. اگر نگران ابتلا به COVID-19 هستید ، در خانه بمانید و با پزشک خود تماس بگیرید تا ببینید آیا نیاز به غربالگری و درمان دارید یا خیر.
گام
قسمت 1 از 3: مراقب علائم باشید
مرحله 1. علائم تنفسی مانند سرفه را مشاهده کنید
از آنجا که COVID-19 باعث عفونت های تنفسی می شود ، علائمی مانند سرفه ، خلط یا خشکی ، شایع است. با این حال ، سرفه ممکن است نشانه ای از آلرژی یا سایر عفونت های تنفسی باشد. پس سعی کنید زیاد نگران نباشید. در صورت مشکوک بودن سرفه ناشی از COVID-19 با پزشک خود تماس بگیرید.
- دوباره به این موضوع فکر کنید که آیا در کنار افراد بیمار بوده اید یا خیر. اگر چنین است ، به احتمال زیاد به بیماری آنها مبتلا می شوید. اگر این افراد واقعاً بیمار هستند ، سعی کنید در وهله اول از آنها دوری کنید.
- در صورت سرفه ، از افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف یا در معرض خطر عوارض مانند سالمندان 65 سال یا بیشتر ، نوزادان تازه متولد شده ، زنان باردار و کسانی که از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می کنند خودداری کنید.
مرحله 2. دمای بدن خود را اندازه گیری کنید تا ببینید آیا تب دارید
تب یکی از علائم شایع عفونت COVID-19 است. بنابراین ، اگر نگران ابتلا به این ویروس هستید ، همیشه دمای بدن خود را اندازه گیری کنید. تب بالای 38 درجه سانتیگراد ممکن است نشان دهد که شما مبتلا به COVID-19 یا عفونت دیگری هستید. اگر تب دارید ، با پزشک خود تماس بگیرید تا علائم شما را مورد بحث قرار دهد.
اگر تب دارید ، احتمال انتقال عفونت بیشتر است. بنابراین ، از تماس با افراد دیگر خودداری کنید
مرحله 3. در صورت داشتن مشکلات تنفسی یا تنگی نفس به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
COVID-19 می تواند مشکلات تنفسی جدی ایجاد کند. اگر در تنفس مشکل دارید فوراً با پزشک یا اورژانس خود تماس بگیرید. ممکن است دچار عفونت جدی مانند COVID-19 شده باشید.
ممکن است برای مشکلات تنفسی به مراقبت بیشتری احتیاج داشته باشید. بنابراین ، در صورت تنگی نفس ، همیشه با پزشک مشورت کنید
نکته:
COVID-19 می تواند در برخی از بیماران باعث ذات الریه شود. در صورت داشتن مشکلات تنفسی از تماس با پزشک خود دریغ نکنید.
مرحله 4. درک کنید که گلو درد و سرماخوردگی ممکن است نشانه عفونت دیگری باشد
اگرچه دستگاه تنفسی را آلوده می کند ، اما COVID-19 معمولاً باعث گلودرد یا آبریزش بینی نمی شود. علائم شایع سرفه ، تب و تنگی نفس است. علائم دیگر عفونت تنفسی ممکن است نشان دهنده بیماری دیگری مانند سرماخوردگی یا سرماخوردگی باشد. با این حال ، برای اطمینان با پزشک خود مشورت کنید.
طبیعی است که هنگام بیماری از ترس از ابتلا به COVID-19 بترسید. با این حال ، اگر علائم دیگری غیر از تب ، سرفه و تنگی نفس را تجربه کردید ، لازم نیست نگران باشید
قسمت 2 از 3: تشخیص رسمی
مرحله 1. در صورت مشکوک بودن به COVID-19 با پزشک خود تماس بگیرید
علائم خود را به پزشک خود اطلاع دهید و بپرسید که آیا می توانید برای معاینه به کلینیک یا بیمارستان مراجعه کنید. ممکن است پزشک به شما توصیه کند که در خانه بمانید و استراحت کنید. با این حال ، ممکن است پزشک از شما بخواهد که بیایید و آزمایشات آزمایشگاهی را انجام دهید تا علت عفونت مشخص شود. توصیه های پزشک خود را دنبال کنید تا بتوانید بهبود یابید و عفونت را منتقل نکنید.
به یاد داشته باشید که هنوز درمانی برای عفونت COVID-19 وجود ندارد. بنابراین ، پزشک نمی تواند دارویی را برای شما تجویز کند
نکته:
در صورتی که به تازگی به مسافرت رفته اید یا با بیمار ملاقات کرده اید ، به پزشک خود اطلاع دهید. این اطلاعات می تواند به پزشک شما در تعیین اینکه آیا علائم شما ممکن است ناشی از COVID-19 باشد کمک کند.
مرحله 2. در صورت توصیه پزشک ، آزمایشات آزمایشگاهی را انجام دهید
پزشک شما ممکن است یک نمونه مخاط از بینی شما یا یک نمونه خون برای بررسی عفونت بگیرد. این بررسی به آنها کمک می کند تا سایر عفونت های احتمالی را رد کرده و احتمالاً عفونت COVID-19 را تأیید کنند. به پزشک اجازه دهید نمونه ای از بینی یا خون بگیرد تا تشخیص صحیح انجام شود.
نمونه برداری از بینی یا خون نباید دردناک باشد اگرچه ممکن است کمی ناراحت کننده باشد
میدونی؟
به طور کلی ، پزشک شما را در اتاقی در حالی منتظر می ماند که منتظر نتایج معاینه باشید. در صورت مشکوک بودن به COVID-19 ، پزشک نمونه ای از آزمایشگاه را برای شما ارسال می کند تا بیماری شما را تایید کند.
مرحله 3. در صورت تنگی نفس به دنبال مراقبت های فوری پزشکی باشید
سعی کنید زیاد نگران نباشید ، اما عفونت جدی COVID-19 می تواند منجر به عوارضی مانند ذات الریه شود. اگر در تنفس مشکل دارید ، بلافاصله به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید. اگر تنها هستید ، با آمبولانس تماس بگیرید تا بلافاصله به بیمارستان برسید.
مشکل در تنفس می تواند نشانه این باشد که شما با عوارضی روبرو هستید. پزشک شما می تواند مراقبت های لازم برای بهبودی شما را ارائه دهد
قسمت 3 از 3: درمان COVID-19
مرحله 1. در خانه بمانید تا خطر عفونت دیگران را نداشته باشید
شما به احتمال زیاد بیماری را منتقل می کنید. بنابراین ، تا زمانی که احساس بیماری می کنید ، از خانه خارج نشوید. همچنین ، به دیگران اطلاع دهید که شما بیمار هستید تا آنها به ملاقات نیایند.
- در صورت مراجعه به پزشک از ماسک استفاده کنید تا از شیوع ویروس جلوگیری شود.
- اگر می توانید به خانه بروید و فعالیت های عادی خود را انجام دهید ، از پزشک خود بپرسید. ممکن است تا 14 روز عفونی باشید.
مرحله 2. برای بهبودی استراحت کنید
بهترین کاری که می توانید انجام دهید استراحت و استراحت در حالی است که بدن شما در حال مبارزه با عفونت است. روی تخت یا کاناپه دراز بکشید و بالش را از پشت بدن خود حمایت کنید. همچنین ، یک پتو در اتاق خود داشته باشید تا هنگام سرماخوردگی از آن استفاده کنید.
بالا بردن قسمت بالای بدن به کاهش سرفه کمک می کند. اگر بالش کافی ندارید ، از یک پتو یا حوله تا شده برای حمایت استفاده کنید
مرحله 3. از مسکن های درد و تب استفاده کنید
COVID-19 اغلب باعث بدن درد و تب می شود. خوشبختانه ، داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin) ، ناپروکسن (Aleve) یا پاراستامول (Panadol ، Sanmol) می توانند کمک کنند. از پزشک خود بپرسید آیا استفاده از مسکن های بدون نسخه برای شما بی خطر است. پس از آن ، دارو را طبق دستورالعمل روی بسته استفاده کنید.
- به کودکان یا نوجوانان زیر 18 سال آسپرین ندهید زیرا می تواند باعث بیماری کشنده ای به نام سندرم ری شود.
- حتی اگر علائم شما بهبود نیافت ، بیش از مقداری که روی برچسب ذکر شده است را بی خطر مصرف نکنید.
مرحله 4. از دستگاه مرطوب کننده برای تمیز کردن حلق و راه هوایی خود استفاده کنید
به احتمال زیاد گلو درد و گرفتگی بینی خواهید داشت. یک دستگاه مرطوب کننده می تواند در این مورد کمک کند. بخار این دستگاه گلو و مجاری تنفسی را مرطوب می کند و در نتیجه گلودرد را تسکین می دهد. علاوه بر این ، هوای مرطوب نیز می تواند به مخاط نازک کمک کند.
- برای استفاده ایمن از دستگاه ، دستورالعمل های روی آن را دنبال کنید.
- مرطوب کننده را بین استفاده ها با آب و صابون کاملاً بشویید تا از ایجاد کپک جلوگیری شود.
مرحله 5. مایعات فراوان بنوشید تا به بهبود بدن کمک کنید
مایعات به بدن در مبارزه با عفونت و شل شدن مخاط کمک می کند. آب ، آب گرم یا چای بنوشید تا نیاز مایعات بدن را برآورده کنید. علاوه بر این ، برای افزایش مصرف مایعات ، آب سوپ بخورید.
مایعات گرم بهترین گزینه هستند و همچنین ممکن است گلودرد را تسکین دهند. سعی کنید آب گرم یا چای گرم با آب لیمو و یک قاشق عسل بنوشید
نکات
- در صورت امکان سعی کنید در خانه بمانید تا از شیوع بیماری جلوگیری شود. با جلوگیری از قرار گرفتن در معرض خود و دیگران در برابر ویروس ، می توانید به کاهش شیوع COVID-19 کمک کنید.
- دوره کمون بیماری کووید -19 حدود 2-14 روز است. بنابراین ، به احتمال زیاد بلافاصله پس از آلوده شدن هیچ علامتی را احساس نخواهید کرد.
- فرودگاه های سراسر جهان شروع به بررسی علائم در مسافران کرده اند ، به ویژه آنهایی که از کشورهایی که دارای موارد COVID-19 هستند می آیند. این تلاش برای به حداقل رساندن شیوع است.
- حتی اگر مریض نیستید ، سعی کنید حداقل 1.5 متر از افراد دیگر فاصله بگیرید تا به جلوگیری از شیوع ویروس کمک کنید.
هشدار
- COVID-19 می تواند عوارض جدی ایجاد کند. در صورت بروز تنگی نفس یا تشدید علائم ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
- طبق CDC ، COVID-19 می تواند از افرادی منتقل شود که حتی علائم فعال را نشان نمی دهند. بنابراین ، بهتر است هوشیارتر باشید تا از تماس نزدیک با افرادی که در اطراف افراد بیمار بوده اند اجتناب کنید.
