مدیریت موهای خشک و پوسته پوسته نه تنها دشوار است بلکه می تواند ظاهر شما را در طول روز خراب کند. خوشبختانه هیدراته کردن موها آسان است و نیازی نیست که به فروشگاه بروید و محصولات خاصی بخرید. تنها چیزی که نیاز دارید چند تغییر در مراقبت از مو است. اگر می خواهید چیزی کمی عجیب و غریب را امتحان کنید ، چند ماسک ساده با استفاده از مواد موجود در یخچال و کمد خود درست کنید. با کمی وقت و محبت ، موهای شما سالم ، قوی و هیدراته برمی گردند.
گام
روش 1 از 3: مراقبت از مو
مرحله 1. دفعات استفاده از گرما برای حالت دهی را محدود کنید و هنگام استفاده از دستگاه ، آن را روی کمترین دما قرار دهید
سشوار ، صاف کننده و فر کننده اغلب موها را خشک و شکننده می کند. تنظیم بیش از حد دما نیز به موها آسیب می رساند. اگر هوا خیلی گرم نیست ، سعی کنید موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید. اگر باید موهای خود را حالت دهید ، ابتدا از اسپری محافظ حرارتی استفاده کنید.
- استفاده از سشوار یونیزه را در نظر بگیرید. این دستگاه یون های دارای بار منفی را به موها منتقل می کند که به حفظ رطوبت موها کمک می کند.
- از یک حالت گرم یا کم روی سشوار ، صاف کننده یا اتوی مو استفاده کنید. زمان حالت دادن طولانی تر است ، اما موها کمتر آسیب می بینند.
- از این ابزارها هر روز استفاده نکنید. حتی اگر از اسپری محافظ حرارتی زیاد استفاده کنید به موهای شما آسیب می رساند. سعی کنید مدل موهای مختلف مانند فرهای طبیعی ، بافتن ، دم اسبی و غیره را آزمایش کنید.
مرحله 2. از شامپو و نرم کننده مناسب استفاده کنید و از محصولاتی که حاوی سیلیکون و سولفات هستند خودداری کنید
شامپو و نرم کننده ای متناسب با نوع موهای خود انتخاب کنید. در اکثر موارد ، هر دو محصول برای موهای خشک یا وز شده است. اما اگر موهای خشک و سالمی دارید ، از شامپو و نرم کننده مخصوص موهای صاف استفاده کنید. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی روغن هسته آلوئه یا زردآلو هستند تا رطوبت و آبرسانی به موهای شما اضافه شود.
- از شستشو با آب داغ خودداری کنید. آب داغ می تواند موها (و پوست) را از چربی طبیعی و رطوبت آن محروم کرده و موها را خشک و کسل کننده کند.
- سیلیکون برای درخشندگی و صاف شدن موها مفید است ، اما فقط با سولفات ها قابل تمیز کردن است. اگر آن را به درستی شستشو ندهید ، سیلیکون رسوب می کند و موهای شما را شل و کدر نشان می دهد. سولفات ها مواد خشكی هستند كه اغلب در محصولات شوینده خانگی یافت می شوند. سیلیکون را به خوبی تمیز می کند ، اما موها را شکننده و خشک می کند.
مرحله 3. موهای خود را هر روز نشویید
این توصیه ممکن است ناخوشایند به نظر برسد ، اما شستن موها فقط 2-3 بار در هفته می تواند برای موهای شما مفید باشد. هرچه بیشتر موها را بشویید موها خشک تر می شوند. اگر نیاز دارید هر روز موهای خود را بشویید ، شستشوی مشترک را در نظر بگیرید ، جایی که فقط با نرم کننده شامپو می زنید. فقط باید 2-3 بار در هفته شامپو بزنید.
- یادداشت بردار روش موهای خود را می شویید. شامپو بیشتر برای پوست سر و نرم کننده برای انتهای مو استفاده می شود.
- اگر موهای ضخیم و درشت دارید ، ابتدا از نرم کننده های شستشو و بعد از دوش گرفتن از نرم کننده مرطوب استفاده کنید.
- اگر موهای قدیمی دارید ، نرم کننده عمیق را یک شب در موهای خود (زیر کلاه شامپو) بگذارید. طبق معمول صبح موهای خود را با شامپو و نرم کننده بشویید.
مرحله 4. دفعات رنگ آمیزی ، هایلایت ، فر یا حالت دادن موها را محدود کنید
در همه این تکنیک های حالت دادن از مواد شیمیایی استفاده می شود که می تواند موهای شما را به مرور خشک و شکننده کند. در حالی که هیچ روش پیچشی دائمی و بی خطر وجود ندارد ، چند نکته برای رنگ آمیزی ، برجسته سازی یا شل کردن موها بدون آسیب زیاد به موها وجود دارد:
- یک رنگ مو بدون آمونیاک در نظر بگیرید. به احتمال زیاد باید به سالن مراجعه کنید تا توسط یک آرایشگر حرفه ای درمان شود ، اما این روش برای موهای شما بسیار دوستانه و ملایم تر است. اگر موهای قدیمی دارید ، از رنگ مو مرطوب کننده/آبرسان استفاده کنید.
- به جای برجسته های معمول ، یک balayage تهیه کنید. برجسته کردن بالیاژ از وسط تا نوک مو انجام می شود ، از آنجا که ریشه ها طبیعی باقی مانده اند ، لازم نیست بیش از حد از آنها مراقبت کنید. علاوه بر این ، این روش نیز طبیعی تر به نظر می رسد.
- شل کننده های بدون مواد شیمیایی را در نظر بگیرید. این محصول هنوز روی موهای شما خشن است. بنابراین ، اگرچه این روش روی موها سبک تر است ، اما نباید زیاد انجام شود.
مرحله 5. از موهای خود در برابر عناصر ، به ویژه باد و نور خورشید محافظت کنید
هر دو می توانند باعث خشکی و شکنندگی موها شوند. از موهای خود با اسپری محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید یا اگر بیرون گرم و آفتابی است از کلاه استفاده کنید. همچنین می توانید برای جلوگیری از خشک شدن موها از کلاه یا کلاه استفاده کنید. در اینجا مواردی وجود دارد که باید به آنها توجه کنید:
- قبل از شنا از کرم نرم کننده و غنی و کلاه شنا استفاده کنید. این کار باعث می شود موهای شما از آب کلر خشک نشود.
- در طول زمستان از یک نرم کننده غنی و مرطوب کننده استفاده کنید. هفته ای یکبار یک برنامه حالت دهنده عمیق را به برنامه مراقبت از موهای خود اضافه کنید تا موها را هیدراته نگه دارید.
مرحله 6. به نحوه شانه زدن موهای خود توجه کنید
همیشه موهای خود را از انتها شانه کنید و هرگز مستقیماً از ریشه نروید. همچنین هرگز موهای خود را در حالی که خیس هستند شانه نکنید زیرا افتادن یا شکستن راحت تر است. توصیه می کنیم موهای خود را با انگشتان خود یا یک شانه دندانه پهن شانه کنید. اگر موهای شما خشک است ، آن را با یک شانه دندانه پهن (برای کسانی که موهای مجعد دارند توصیه می شود) یا یک شانه طبیعی موی گراز (به بازیابی چربی های طبیعی مو کمک می کند) شانه کنید.
در صورت لزوم ، از اسپری یا کرم ضد وز استفاده کنید تا شانه کردن موهای شما راحت تر شود
روش 2 از 3: ساختن و استفاده از ماسک ها و درمان ها
مرحله 1. هفته ای یکبار از یک درمان تهویه عمیق بدون نسخه استفاده کنید
بعد از شامپو زدن ، یک نرم کننده عمیق بزنید و موهای خود را با کلاه شامپو بپوشانید. قبل از تمیز کردن نرم کننده 15 تا 30 دقیقه صبر کنید.
مرحله 2. یک اسپری ساده درمان کننده حالت دهنده تهیه و استفاده کنید
یک بطری اسپری را با 2/3 آب و 1/3 آن را با نرم کننده مرطوب کننده پر کنید. بطری را ببندید و تکان دهید تا این دو با هم مخلوط شوند. مخلوط را روی موهای خود اسپری کنید تا مرطوب شود ، سپس یک کرم نرم کننده غنی را به موهای خود بمالید.
مرحله 3. از روغن داغ سریع و آسان استفاده کنید
1-2 قاشق غذاخوری (14.8-29.6 میلی لیتر) روغن (توصیه می شود روغن نارگیل یا زیتون) گرم کنید و آن را روی موهای خود بمالید. موهای خود را با کلاه پلاستیکی شامپو بپوشانید و 20 تا 30 دقیقه صبر کنید. وقتی زمانش رسید روغن را بشویید و با شامپو و نرم کننده بشویید.
- اگر موهای بسیار ضخیم یا بلند دارید ، ممکن است به روغن بیشتری احتیاج داشته باشید.
- برای افزایش اثربخشی ماسک ، آن را در معرض آفتاب یا خشک کن بگذارید. گرما به موها کمک می کند تا چربی را جذب کنند.
مرحله 4. ماسک موی عسل و روغن نارگیل را امتحان کنید
1 قاشق غذاخوری (14.8 میلی لیتر) عسل و 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در یک ظرف مناسب مایکروویو ترکیب کنید. ماسک را در طول موهای خود بمالید و سپس موهای خود را در کلاه شامپو قرار دهید. 30-40 دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.
- اگر روغن نارگیل ندارید ، از روغن زیتون استفاده کنید.
- عسل برای مو بسیار مفید است زیرا به حفظ رطوبت مو کمک می کند.
مرحله 5. یک ماسک از عسل ، روغن و ماست تهیه کنید تا موهای شما آبرسانی و تقویت شود
1 قاشق چایخوری روغن زیتون ، 1 قاشق غذاخوری (14.8 میلی لیتر عسل و فنجان (65 گرم) ماست یونانی خالص را مخلوط کنید. ماسک را روی موهای مرطوب بمالید ، سپس روی کلاه شامپو بگذارید. 15-20 دقیقه صبر کنید ، سپس ماسک را با شامپو بشویید. و آب گرم
مرحله 6. ماسک روغن و آووکادو را برای تغذیه موهای خشک و شکننده امتحان کنید
یک آووکادوی رسیده را له کرده و آن را با 1 قاشق غذاخوری (14.8 میلی لیتر) روغن زیتون در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. برای تغذیه و هیدراتاسیون بیشتر ، 1 قاشق غذاخوری (14.8 میلی لیتر) عسل به آن اضافه کنید. ماسک را روی موهای مرطوب بمالید و سپس کلاه شامپو بزنید. 15-60 دقیقه صبر کنید ، سپس ماسک را روی موهای خود بمالید.
مرحله 7. یک ماسک موز عسل برای آبرسانی به موها و جلوگیری از شکستگی تهیه کنید
1 موز رسیده را با 1 قاشق غذاخوری (14.8 میلی لیتر) عسل در مخلوط کن ترکیب کنید. مخلوط کن را روشن کنید تا مخلوط یکدست شود و هیچ توده ای وجود نداشته باشد. مخلوط ماسک را روی موهای خود ریخته و پوست سر خود را ماساژ دهید. یک کلاه شامپو بزنید و 15 دقیقه صبر کنید. وقتی زمانش رسید ماسک را بردارید.
موز به بازگرداندن خاصیت ارتجاعی موهای شما کمک می کند و از شکستن آن به راحتی جلوگیری می کند
روش 3 از 3: مراقبت از سلامت خود
مرحله 1. برای موهای سالم غذاهای حاوی سیلیس زیاد بخورید
یکی از دلایل خشک شدن موها ناسالم بودن آنهاست. شما می توانید با مصرف مقدار زیادی سیلیس ، ماده معدنی موجود در مارچوبه ، فلفل دلمه ای ، خیار ، سیب زمینی و سبزیجات ، استحکام و درخشندگی را به موهای خود بازگردانید.
مرحله 2. مطمئن شوید پروتئین و ویتامین کافی دریافت می کنید
گوشت منبع اصلی پروتئین است ، اما پروتئین را می توان در غذاهای دیگر مانند تخم مرغ ، ماست و نخود نیز یافت. ویتامین های A ، B ، C ، E و K نیز برای مو بسیار مهم هستند و می توان آنها را در میوه ها ، غلات کامل و سبزیجات برگ سبز یافت.
علاوه بر ویتامین ها ، مطمئن شوید که بتاکاروتن ، اسید فولیک ، منیزیم و گوگرد کافی از رژیم غذایی خود دریافت می کنید
مرحله 3. برای مبارزه با موهای خشک و شکننده از غذاهای حاوی اسیدهای چرب ضروری استفاده کنید
اسیدهای چرب ضروری در بسیاری از ماهی ها یافت می شوند ، از جمله: شاه ماهی ، ماهی خال مخالی ، ماهی آزاد ، ساردین و ماهی تن. علاوه بر این ، اسیدهای چرب ضروری نیز در آووکادو ، دانه کتان ، زیتون و آجیل وجود دارد.
مرحله 4. روزانه حدود 6-8 لیوان آب (1.5-2 لیتر) آب بنوشید
آب نه تنها برای سلامت بدن ، بلکه برای باروری موها نیز مهم است. اگر آب زیادی نخورید موها و پوست شما خشک می شود.
نکات
- محصولاتی بخرید که برای بافت مو مفید است. به عنوان مثال ، اگر موهای فر دارید ، محصولی بخرید که تخصص آن موهای فر است. به همین ترتیب برای صاحبان موهای صاف.
- برچسب مواد تشکیل دهنده را بخوانید. از محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی زیادی هستند مانند سیلیکون و سولفات ها خودداری کنید. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد کود دهنده مو هستند ، مانند آلوئه ورا ، روغن های طبیعی و کره طبیعی.
- کلاه می تواند موهای شما را در برابر آب و هوای سخت زمستانی و باد و آفتاب گرم محافظت کند ، اما کلاه همچنین می تواند رطوبت موهای شما را جذب کند.
- با تغییر فصل ، محصولات مراقبت از مو را در نظر بگیرید. در طول زمستان از محصولی استفاده کنید که بسیار غنی و مرطوب باشد و در زمستان از محصول سبک تری استفاده کنید.
هشدار
- همه روشها نتایج یکسانی را برای همه به همراه نخواهد داشت زیرا موهای هر فردی متفاوت است. روشهایی که برای دیگران م workثر است ممکن است لزوماً برای شما کارساز نباشد.
- زمان بگذارید تا ماسک ها و محصولات کار کنند. همه روشها برای اولین بار کار نمی کنند. قبل از تعیین صلاحیت ، درمان را یک ماه ادامه دهید.
