اگر نیاز به اندازه گیری طول بازو دارید ، به عنوان مثال برای موارد مربوط به تناسب اندام یا هنگامی که می خواهید لباس بدوزید ، تنها وسیله ای که نیاز دارید یک نوار اندازه گیری است. اگر نکات را می دانید ، می توانید طول بازو را خودتان اندازه گیری کنید. برای نتایج دقیق تر ، از شخص دیگری بخواهید که بازوی شما را اندازه گیری کند. هنگامی که بدن به درستی قرار گرفت ، می توان اندازه گیری ها را فقط در چند دقیقه انجام داد.
گام
روش 1 از 2: محاسبه طول بازو
مرحله 1. صاف بایستید در حالی که بازوهای خود را در کنار خود قرار داده اید
در حالی که می توانید خودتان این کار را انجام دهید ، دقیق تر این است که بخواهید شخص دیگری بازوی شما را اندازه گیری کند. خم نشوید یا به جلو خم نشوید زیرا حالت بدن بر نتایج اندازه گیری تأثیر می گذارد.
آرنج های خود را کمی خم کرده و سپس انگشتان خود را در جیب شلوارتان یا روی باسن خود قرار دهید
مرحله 2. نقطه صفر نوار اندازه گیری را در پشت گردن روی مهره بیرون زده گردن قرار دهید
اطمینان حاصل کنید که انتهای نوار اندازه گیری در وسط گردن و در قسمت پشت در سطح شانه قرار گرفته است تا اطلاعات دقیقی دریافت کنید. کشیدن نوار چسب از شانه به مچ به شما کمک می کند تا دقیق ترین نتایج اندازه گیری را بدست آورید ، به ویژه هنگامی که می خواهید بلوز یا پیراهن آستین بلند بدوزید.
مرحله 3. طول بازو را از شانه تا مچ اندازه بگیرید
برای اطمینان از نتایج دقیق ، نوار اندازه گیری را به صورت مورب در قسمت بالای پشت نکشید. در عوض ، نوار چسب را روی شانه و سپس بازوی خود را روی مچ قرار دهید. اگر هنوز گیج هستید تصور کنید پیراهن آستین بلند می پوشید و از وسط پشت یقه پیراهن تا پایین آستین ها را اندازه بگیرید.
مرحله 4. اگر می خواهید پیراهن آستین بلند بدوزید ، طول آستین ها را اندازه بگیرید تا کمی از برجستگی استخوانی مچ دست بگذرد
قبل از اندازه گیری ، موقعیت انتهای پایین آستین را تعیین کنید ، به عنوان مثال درست در مچ دست یا کمی زیر آن. شما می توانید طول آستین ها را به دلخواه تعیین کنید.
مرحله 5. در صورت نیاز به اندازه گیری کامل بازو ، بازو را تا نوک انگشتان اندازه بگیرید
هنگام اندازه گیری بازوی خود برای موارد مربوط به تناسب اندام ، ممکن است به اطلاعات مربوط به طول بازو ، از جمله کف دست خود نیاز داشته باشید. برای این کار ، انگشتان خود را صاف کرده و بازوی خود را تا نوک انگشتان اندازه بگیرید.
روش 2 از 2: اندازه گیری طول بازو
مرحله 1. از شخص دیگری بخواهید طول بازوی بازوی شما را اندازه گیری کند
اندازه گیری بازو در روش اول را می توان به تنهایی انجام داد ، اما طول بازو را نمی توان به تنهایی اندازه گیری کرد. پس از کشیدن دست ها به طرفین به موازات زمین ، از شخص دیگری بخواهید که آنها را با نوار اندازه گیری اندازه گیری کند.
مرحله 2. در حالی که به دیوار تکیه داده اید صاف بایستید
برای نتایج دقیق ، هنگام اندازه گیری باید صاف بایستید زیرا هنگام خم شدن طول بازو کاهش می یابد. اگر نمی توانید به دیوار تکیه دهید ، سعی کنید در حالی که شانه های خود را به عقب می کشید ، خود را راست کنید.
مرحله 3. بازوهای خود را تا جایی که ممکن است به طرفین بکشید
آرنج ، مچ و انگشتان خود را خم نکنید. اطمینان حاصل کنید که هر دو بازو به موازات زمین در یک ارتفاع باشند زیرا طول بازوها با بالا یا پایین رفتن بازوها افزایش یا کاهش می یابد.
مرحله 4. فاصله بازوها را بین نوک انگشتان وسطی اندازه بگیرید
این اندازه گیری با کشیدن نوار اندازه گیری از نوک انگشت وسط یک دست به دست دیگر انجام می شود. با کشیدن نوار از نوک انگشت وسط دست چپ تا نوک انگشت وسط دست راست ، از یک دوست/شریک بخواهید که طول بازوی شما را اندازه گیری کند.
از او بخواهید تا حد امکان نوار چسب را بکشد تا به نتیجه ای دقیق برسد
مرحله 5. طول بازو را با ارتفاع مقایسه کنید
معمولاً ، ارتفاع تقریباً برابر طول بازو است زیرا تفاوت تنها چند سانتی متر است. قد خود را با اندازه گیری خودتان یا با کمک شخص دیگری دریابید و سپس نتایج را با طول بازو مقایسه کنید.
