پوست بزرگترین اندام بدن است. از آنجا که بدن را در برابر عوامل بیماری زا و از دست دادن آب محافظت می کند ، عوامل مختلفی تحت تأثیر قرار می گیرد ، از جمله آنچه می خوریم و چه عناصری با پوست تماس پیدا می کند. شایع ترین علت قرمزی پوست ، روزاسه است ، یک بیماری مزمن پوستی که می تواند در اثر عوامل مختلفی مانند قرار گرفتن در معرض گرما ، نور خورشید ، غذاهای خاص یا الکل ایجاد شود. همچنین ممکن است پوست به دلیل علائم پسوریازیس ، اگزما یا قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید یا هوای خشک قرمز شود. از داروهای زیر برای درمان برخی از مشکلاتی که باعث قرمز شدن پوست می شوند استفاده کنید.
گام
روش 1 از 5: پوست خشک و قرمز را درمان کنید
مرحله 1. پوست را هیدراته نگه دارید
اگر بدن به درستی هیدراته شود ، قرمزی پوست خشک را می توان تا حد زیادی کاهش داد. حداقل 840 لیوان 240 میلی لیتر آب در روز بنوشید.
مرحله 2. با استفاده از لوسیون ضد آفتاب از قرمزی پوست جلوگیری کنید
یک ضد آفتاب بخرید که هر دو اشعه UVA و UVB را مسدود کند. لوسیون را هر روز روی پوست بمالید.
مرحله 3. چند بار در روز از مرطوب کننده روی پوست استفاده کنید
بعد از استحمام یا شستن دست ها از مرطوب کننده استفاده کنید. برای افرادی که پوست بسیار خشکی دارند ، هر بار یکبار از مرطوب کننده استفاده کنید. مطمئن شوید که مرطوب کننده ای دارید که حاوی مواد زیر باشد:
- سرامید: به احتباس آب کمک می کند و قرمزی را برطرف می کند.
- دی متیکون و گلیسرول: آب را به پوست نزدیک کنید.
- هیالورونیک اسید: مانند سرامیدها ، اسید هیالورونیک نیز به حفظ آب کمک می کند.
- لانولین ، روغن معدنی و ژله نفت (پترولیوم): به پوست کمک می کند رطوبت از دست رفته در حمام را حفظ کند.
مرحله 4. در حال حاضر ، دوش آب گرم طولانی نگیرید
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آب گرم می تواند روغن های ضروری و رطوبت را از پوست جذب کرده و در نتیجه پوست خشک ، پوسته پوسته و قرمز شود. مدت زمان حمام گرم را به بیش از 10 دقیقه محدود نکنید.
با بلغور جو دوسر خیس کنید. بلغور جو دوسر به تسکین سوزش پوست کمک می کند و همچنین درمان قرمزی ناشی از بلوط سمی و آبله مرغان نشان داده شده است. از بلغور جو دوسر خوراکی یا جو دوسر تجاری استفاده کنید - هر کدام به راحتی در دسترس است
مرحله 5. از صابون ارگانیک بدون بو استفاده کنید
تمام صابون های رنگی و معطر که می توانند باعث خشکی و تحریک پوست شوند را دور بریزید. در عوض ، یک صابون فوق چرب بخرید که در درجه اول از روغن شیا و کره کاکائو ساخته شده است.
مرحله 6. از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خودداری کنید
مواد شیمیایی مانند سفید کننده ، رنگ مو یا سایر حلالهای شیمیایی می توانند باعث قرمز شدن پوست هنگام لمس شوند.
مرحله 7. از عقل سلیم استفاده کنید
قبل از مشورت با پزشک چند سوال از خود بپرسید. تاریخ نگاری اخیر می تواند مفید باشد:
- آیا به تازگی استفاده از یک محصول جدید را شروع کرده اید؟ به عنوان مثال ، اگر به تازگی درمان آکنه ، به ویژه رتینوئیدها را آغاز کرده اید ، ممکن است باعث قرمز شدن پوست شما شود.
- آیا پوست را می مالید یا تحریک می کنید؟ آیا بیش از حد پوست خود را لایه برداری می کنید؟ به عنوان یک قاعده کلی ، هرچه پوست شما کمتر با گرد و غبار ، خاک و روغن تماس داشته باشد ، بهتر است.
مرحله 8. از ژل ها و کرم هایی که دارای خواص درمانی هستند استفاده کنید
بسیاری از ژل ها و کرم های موجود در فروشگاه ها ادعا می کنند که به رفع قرمزی کمک می کنند. با این حال ، تنها دو مورد مدتهاست که شناسایی و آزمایش شده اند:
- کرم هیدروکورتیزون. معمولاً 1 تا 4 بار در روز استفاده می شود ، هیدروکورتیزون برای درمان خشکی ، خارش و قرمزی پوست نشان داده شده است.
- ژل آلوئه ورا. ژل آلوئه ورا اغلب به شکل موضعی برای کمک به تسکین قرمزی با مبارزه با التهاب استفاده می شود. علاوه بر این ، ژل آلوئه ورا همچنین می تواند سوزش پوست را تسکین دهد.
روش 2 از 5: درمان روزاسه
مرحله 1. با استفاده از داروهای موضعی شروع کنید
علائم روزاسه ، که معمولاً در صورت ظاهر می شود ، می تواند شامل لکه های قرمز مداوم ، سرخ شدن متناوب و عروق قرمز کوچک یا برجستگی باشد. اگر مشکوک به بیماری روزاسه هستید ، در مورد داروهای موضعی زیر با پزشک خود مشورت کنید:
- داروهای آنتی بیوتیک موضعی ، از جمله محصولات حاوی مترونیدازول (Metrocream ، Metrogel)
- ترتینوئین موضعی (آترالین ، رنووا)
- لایه بردارهای موضعی ، شامل محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید و آزلائیک اسید (آزلکس ، فیناسه)
مرحله 2. در مورد مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی با پزشک خود مشورت کنید
آنتی بیوتیک های خوراکی برای درمان روزاسه استفاده می شوند زیرا التهاب و قرمزی پوست را سریعتر از آنتی بیوتیک های موضعی تسکین می دهند. آنتی بیوتیک های خوراکی شامل تتراسایکلین ، مینوسیکلین و اریترومایسین هستند. با این حال ، این داروها می توانند عوارض جانبی جدی مانند اسهال ، تهوع و استفراغ را ایجاد کنند.
مرحله 3. اگر هیچ یک از درمانهای فوق موثر نبود ، در مورد ایزوترتینوئین (آکوتان) با پزشک خود مشورت کنید
ایزوترتینوئین یک داروی خوراکی قوی است که برای درمان آکنه و روزاسه استفاده می شود و با سایر داروها کار نمی کند. از آنجا که ایزوترتینوئین بسیار قوی است و با افسردگی ، بثورات پوستی و درد مفاصل همراه است ، بیمارانی که از این دارو استفاده می کنند باید تحت نظر دقیق پزشک باشند.
مرحله 4. برای جلوگیری از روزاسه اقدامات مختلفی انجام دهید
اگرچه معمولاً مزمن است ، اما اقدامات مختلفی را می توانید برای جلوگیری از ظهور روزاسه انجام دهید. برخی از علل شایع روزاسه برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آفتاب و باد ، استرس احساسی ، ورزش شدید ، هوای گرم یا سرد و مصرف الکل.
روش 3 از 5: درمان پسوریازیس
مرحله 1. برای درمان پسوریازیس از کرم ها و پمادهای موضعی استفاده کنید
اگرچه پسوریازیس مزمن مانند روزاسه است ، اما می توان با استفاده از کرم ها و سایر داروهای موضعی درمان کرد. کرم ها و پمادهای موضعی می توانند ظاهر پسوریازیس را تا حد زیادی کاهش دهند.
- از اسید سالیسیلیک استفاده کنید. این اسید با ایجاد لایه برداری از فلس های پسوریازیس عمل می کند. با این حال ، استفاده بیش از حد از اسید سالیسیلیک در یک منطقه بسیار وسیع می تواند عوارض جانبی شدیدی را ایجاد کند.
- از پماد استروئیدی استفاده کنید. پمادهای استروئیدی در کاهش التهاب ، تسکین خارش و جلوگیری از تولید سلولهای پسوریازیس بسیار مثر هستند. این پماد یک درمان خوب استاندارد پسوریازیس است.
- از کلسیپوترین استفاده کنید. کلسیپوترین ، همراه با ویتامین D ، در درمان پسوریازیس نیز م effectiveثر است ، به ویژه هنگامی که با کورتیکواستروئیدها ترکیب شود. با این حال ، بیش از حد از آن استفاده نکنید.
- از رتینوئیدها استفاده کنید. رتینوئیدها حاوی ویتامین A مصنوعی هستند ، اما در کل نسبت به پمادهای استروئیدی کمتر م effectiveثر و کندتر هستند.
مرحله 2. در مورد نور درمانی (فتوتراپی) با پزشک خود صحبت کنید
نور درمانی ، همراه با پماد موضعی ، درخشندگی را برای پوست با علائم پسوریازیس ایجاد می کند. بیماران معمولاً 3 بار در هفته و به مدت 3 ماه تحت نور درمانی قرار می گیرند. این روش ترکیبی با وجود افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست ، در مطالعات مختلف م effectiveثر و ترجیح داده شده است.
مرحله 3. از برخی داروهای خوراکی استفاده کنید
داروهای خوراکی را می توان همراه با داروهای موضعی برای جلوگیری از تولید بیش از حد سلول های پوستی ، که مشکل پسوریازیس است ، استفاده کرد. این داروهای خوراکی عبارتند از:
- متوترکسات اگرچه داروی شیمی درمانی است ، اما متوترکسات در بیماران پسوریازیس بسیار مثر است. از آنجا که این دارو می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند ، بیماران باید آزمایش خون منظم داشته و نتایج آن را با پزشک خود مشورت کنند.
- رتینوئیدهای خوراکی رتینوئیدهای خوراکی ، مانند موضعی ، حاوی ویتامین A مصنوعی هستند. با این حال ، برای بیماران زن ، این دارو باید تا 3 سال پس از اولین استفاده با سایر روشهای جلوگیری از بارداری ترکیب شود زیرا می تواند باعث نقص هنگام تولد شود.
مرحله 4. از داروهای طبیعی استفاده کنید
در حالی که داروهای آزمایش شده علمی اغلب م effectiveثرترین درمان های پسوریازیس هستند ، درمان های طبیعی نیز می توانند مزایای خاصی را ارائه دهند. این درمان های طبیعی را امتحان کنید:
- آلوئه ورا. در آزمایشات پزشکی که درمان های مختلف پسوریازیس را بررسی می کردند ، آلوئه ورا فقط کمی م thanثرتر از دارونما بود.
- روغن ماهی. مکمل روغن ماهی به صورت خوراکی می تواند علائم پسوریازیس را کمی تسکین دهد.
- محلول حمام. نمک اپسوم ، نمک دریای مرده ، بلغور جو دوسر حمام و روغن معدنی را می توان به عنوان درمان کل بدن با آب حمام مخلوط کرد.
- فلفل قرمز قرمز کاین. کپسایسین که باعث طعم تند فلفل چیلی می شود ، در داروهای ضد درد مختلف نیز استفاده می شود. کپسایسین روی پوست می تواند خارش و آسیب پوستی ناشی از پسوریازیس را تسکین دهد.
روش 4 از 5: درمان اگزما
مرحله 1. استرس را کاهش دهید
مانند آکنه ، ظاهر اگزما معمولاً در اثر استرس ایجاد می شود. سطح کلی استرس را کاهش دهید و راه هایی برای تخلیه استرس به شیوه سالم پیدا کنید.
مرحله 2. از کرم هیدروکورتیزون و استروئیدها استفاده کنید
کرمهای هیدروکورتیزون بدون نسخه که اغلب برای درمان اگزمای خفیف استفاده می شوند ، در رفع قرمزی و خارش در برخی افراد مثر است. در موارد شدیدتر ، ممکن است نیاز به استفاده از کرم های استروئیدی باشد.
مرحله 3. یکی از چندین داروی خوراکی را امتحان کنید
داروهای خوراکی که پزشکان در حال حاضر برای درمان اگزمای شدیدتر استفاده می کنند عبارتند از:
- آنتی هیستامین های خوراکی. بسیاری از داروهای آنتی هیستامین مانند بنادریل را می توان بدون نسخه خریداری کرد.
- کورتیکواستروئیدها استفاده از داروهای کورتیکواستروئیدی به ویژه در صورتی که درمان های دیگر م notثر واقع نشده باشند ، باید تحت نظارت دقیق پزشک باشد. هنگام مصرف این نوع داروها همیشه دستورالعمل ها را دقیقاً دنبال کنید.
مرحله 4. نور درمانی را امتحان کنید
نور درمانی می تواند به درمان اگزمای شدیدتر کمک کند. در این درمان ، پزشکان از اشعه ماوراء بنفش برای کند کردن تولید سلول های پوست استفاده می کنند تا قرمزی کاهش یابد.
روش 5 از 5: درمان آفتاب سوختگی
مرحله 1. برای کاهش قرمزی محل آفتاب سوخته را خنک کنید
دستمال سرد را روی پوست بگذارید و بگذارید بماند تا دمای سرد لباسشویی از بین برود. در صورت لزوم تکرار کنید.
مرحله 2. دوش گرفتن/حمام کردن با آب سرد مکرر
خیساندن در آب سرد می تواند قرمزی و درد ناشی از آفتاب سوختگی را تسکین دهد.
مرحله 3. آلوئه ورا و/یا هیدروکورتیزون را اعمال کنید
در صورت نیاز از آلوئه ورا خالص یا لوسیون های حاوی آلوئه استفاده کنید. کرم هیدروکورتیزون 1٪ نیز می تواند به صورت موضعی استفاده شود. از انواع دیگر لوسیون ها استفاده نکنید زیرا ممکن است حاوی موادی باشند که گرما را در پوست به دام می اندازند تا پوست همچنان قرمزی را تجربه کند.
مرحله 4. یکی از معدود داروهای خانگی آزمایش نشده را امتحان کنید
درمان قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی زمان می برد (و آلوئه ورا). با این حال ، داروهای خانگی آزمایش نشده زیر نیز ممکن است مفید باشد:
- فندق جادوگری
- سرکه (به نسبت مساوی با آب مخلوط کنید)
- پماد گل همیشه بهار
- کیسه چای مرطوب
نکات
- مرطوب نگه داشتن پوست می تواند از خشکی پوست جلوگیری کند. یک مرطوب کننده خوب با مواد طبیعی تهیه کنید. از مرطوب کننده های حاوی مواد شیمیایی استفاده نکنید.
- روزاسه یک بیماری مزمن پوستی است که می تواند مکرراً عود کند. با این حال ، تحت درمان پزشکی بیش از 2 سال می تواند ظاهر قرمزی پوست را در بسیاری از بیماران از بین ببرد.
هشدار
- برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک ، از کرم هیدروکورتیزون برای کودکان زیر 2 سال استفاده نکنید ، مگر اینکه پزشک دستور دیگری داده باشد.
- از کرم هیدروکورتیزون به ناحیه مقعد یا واژن استفاده نکنید.
