Voldyne 5000 یک اسپیرومتر تشویقی محبوب است. این ابزار برای بازکردن کیسه های هوا در ریه ها پس از عمل و تسهیل تنفس عمیق و تمیز نگه داشتن ریه ها عمل می کند. استفاده صحیح می تواند دوره بهبود را تسریع کرده و خطر ابتلا به ذات الریه یا سایر مشکلات تنفسی را کاهش دهد.
گام
قسمت 1 از 3: آماده شدن
مرحله 1. هدف مورد نظر را تعیین کنید
هنگامی که از Voldyne 5000 تحت نظارت یک پزشک ، پرستار یا درمانگر تنفسی استفاده می کنید ، آنها عموماً یک شماره هدف برای هدف دارند.
- محدوده هدف Voldyne 5000 بین 250 تا 2500 میلی لیتر است. بنابراین ، شما باید اعداد را در این محدوده هدف قرار دهید. این محدوده میزان حجم هوا را که می تواند توسط ریه های شما پذیرفته شود نشان می دهد.
- در حالی که معمولاً ترجیح داده می شود این روش را با تعیین حجم مورد نظر شروع کنید ، اما برای اولین استفاده واقعاً ضروری نیست. شما هنوز باید از نتایج بدست آمده از هر بار استفاده برای تعیین هدف بعدی استفاده کنید.
مرحله 2. سوزن نشانگر را تنظیم کنید
به دنبال نشانگر زرد در کنار لوله اندازه گیری بزرگ باشید. با توجه به هدف مورد نظر ، نشانگر را در موقعیت عددی بالا یا پایین بکشید.
اگر برای اولین استفاده خود هدفی ندارید ، نیازی به تنظیم سوزن در این مرحله ندارید. فقط باید موقعیت نشانگر را در استفاده بعدی تنظیم کنید
مرحله 3. صاف بنشینید
در انتهای داخلی تشک یا صندلی موضع بگیرید و صاف بنشینید. در صورت تمایل ، می توانید کمی به جلو خم شوید ، اما خم نشوید یا زیاد به عقب خم نشوید.
- تقریباً مانند تصویر بالا ، اجازه ندهید که موقعیت سر به عقب خم شود.
- اگر نمی توانید در انتهای داخلی تشک به حالت نشسته قرار بگیرید ، هنگام استفاده از تشک حداقل باید تا جای ممکن بنشینید. هنگام استفاده از تخت بیمارستان قابل تنظیم ، می توانید از تنظیم کننده یا دستگیره تشک برای بلند کردن سر و کمک به نشستن استفاده کنید.
مرحله 4. Voldyne 5000 را در حالت عمودی نگه دارید
این موقعیت را با برچسب رو به روی خود حفظ کنید.
- تا جایی که ممکن است دستگاه را صاف نگه دارید تا روند به درستی پیش برود و تمام قرائت ها دقیق باشند.
- شما باید تصویری واضح از پین ، پیستون هدف حجم (پمپ) و پیستون اصلی داشته باشید. توجه داشته باشید که پیستون مورد نظر استوانه زرد رنگی تحت برچسب "خوب ، بهتر ، بهترین" در کنار ابزار است و پیستون اصلی یک دیسک سفید بزرگ در پایین سیلندر بزرگ است.
قسمت 2 از 3: B با استفاده از Voldyne 5000
مرحله 1. بازدم
به طور معمول تنفس کنید ، تا جایی که ممکن است هوا را از ریه ها بیرون دهید.
- از طریق دهان خود را بیرون دهید تا هوای بیشتری در زمان کمتر خارج شود.
- بازدم کامل بسیار مهم است. اگر فقط قسمتی از بدن خود را بیرون دهید ، نمی توانید به همان اندازه که ریه های خود را خالی می کنید نفس عمیق بکشید ، و رسیدن به هدف یا دستیابی به نتایج دقیق را برای شما دشوارتر می کند.
مرحله 2. دهان را در دهان قرار دهید
لب های خود را محکم به ناحیه اطراف دهان فشار دهید تا در موقعیت قفل شود.
- زبان را در صورت لزوم قرار دهید تا اطمینان حاصل شود که زبان مانع ایجاد ابزار اتصال نمی شود و در فرایند پوشیدن تداخل ایجاد نمی کند.
- شما باید موقعیت دهان را روی دستگاه اتصال قفل کرده و محکم نگه دارید. در غیر این صورت ، مقداری از هوای خارج از Voldyne 5000 استنشاق می شود و منجر به اندازه گیری پایین تر از آنچه باید باشد می شود.
مرحله 3. به آرامی نفس بکشید
عمیق و آهسته نفس بکشید. این کار را تا رسیدن به هدف ادامه دهید یا دیگر نمی توانید نفس عمیق بکشید.
- اگر بتوانید موقعیت دهان خود را قفل کرده و حفظ کنید ، روند تنفس این نفس شبیه به احساس نوشیدن مایعات غلیظ از طریق یک نی کوچک است.
- پیستون هدف را در حال حرکت بین برچسب های "خوب" ، "بهتر" و "بهترین" تماشا کنید. این شاخص برای اندازه گیری میزان استنشاق استفاده می شود ، تنفس کندتر نتایج بهتری را به دنبال دارد. سعی کنید آن را در محدوده "بهتر" و "بهترین" نگه دارید. با دم زدن آهسته کیسه های هوایی در ریه ها بازتر می شوند تا نفس عمیق تر برای شما آسان شود.
- به پیستون اصلی نیز توجه کنید. سعی کنید این پیستون به هدف مشخص شده با سوزن نشانگر زرد برخورد کند. می توانید اجازه دهید این پیستون بالاتر برود ، اما نمی توانید آن را مجبور کنید.
مرحله 4. نفس خود را برای 3 تا 5 ثانیه نگه دارید
پس از دم ، مکث کرده و نفس خود را حداقل 3 ثانیه نگه دارید.
در حین نفس کشیدن به پیستون اصلی توجه کنید. پیستون اصلی به آرامی به موقعیت "صفر" می افتد. پس از آن ، می توانید به مرحله بعدی بروید
مرحله 5. طبق معمول نفس خود را بیرون دهید
مثل همیشه دهان را خارج کرده و بازدم را انجام دهید.
- مانند قبل ، سعی کنید در این بازدم تمام هوا را از ریه های خود خارج کنید.
- اگر احساس می کنید نفس هایتان تنگ شده یا ریه هایتان احساس خستگی می کنند ، قبل از حرکت به روند بعدی ، چند نفس طبیعی بکشید. با این حال ، شما هنوز هم باید قبل از ادامه این روند را با بازدم به پایان برسانید.
مرحله 6. بازگرداندن شاخص ها
مگر اینکه از قبل توسط پرستار یا درمانگر تنفسی به شما اطلاع داده شود ، باید موقعیت نشانگر را به بالاترین حد خود تغییر دهید.
این تنظیم مجدد با هدف تنظیم هدف بر اساس ظرفیت ریه فعلی شما انجام می شود. هنگام تکرار تمرین ، بیشترین نتیجه ای را که به دست آورده اید ، به عنوان هدف موردنظر تعیین کنید
مرحله 7. طبق دستور تکرار کنید
این روش را طبق دستور پزشک ارائه دهید. به طور کلی ، شما باید این روش را 10 تا 15 بار در طول هر جلسه تکرار کنید.
- اگر پرستار یا درمانگر تعداد تکرارها را مشخص نکرد ، حداقل 10 تکرار را هدف قرار دهید. شما می توانید بیش از این مقدار را انجام دهید ، اما اگر احساس سرگیجه ، سرگیجه یا خستگی بیش از حد کردید ، ادامه دهید.
- سعی نکنید خودتان را مجبور به این تمرین کنید. این کار را به تدریج انجام دهید و هر بار که تمرین را انجام می دهید ، به طور طبیعی نفس بکشید. اگر احساس سرگیجه یا سبکی سر می کنید ، برای هر تکرار مدت بیشتری مکث کنید.
- سوزن زرد را هربار که عمل را تکمیل می کنید تنظیم مجدد کنید ، اما فقط زمانی که به نقطه هدف بالاتر می رسید آن را تغییر دهید. سوزن را به موقعیت پایین منتقل نکنید مگر اینکه پزشک ، پرستار یا درمانگر به شما دستور دهد این کار را انجام دهید.
مرحله 8. سرفه
پس از اتمام کل روش ، دو یا سه بار نفس عمیق بکشید و سرفه کنید.
- سرفه به ترشح مخاط از ریه ها کمک می کند و تنفس را برای شما آسان می کند.
- اگر روی قفسه سینه یا معده خود جراحی کرده اید یا هنگام سرفه درد دارید ، هنگام سرفه بالش یا ژاکت را که روی سینه قرار گرفته است محکم بگیرید. اعمال فشار بر روی محل برش از این طریق ، ناحیه را حمایت کرده و دردی را که احساس می کنید کاهش می دهد.
قسمت 3 از 3: ادامه درمان
مرحله 1. بعد از هر بار استفاده تمیز کنید
بعد از هر بار استفاده ، دهان را با آب و صابون کاملاً تمیز کنید. با یک حوله کاغذی تمیز بشویید و خشک کنید.
- در صورت تمایل ، می توانید به جای آب و صابون ، وسیله اتصال را با دهانشویه ضد عفونی کننده تمیز کنید.
- هنگام استفاده از آب و صابون ، قبل از استفاده مجدد از اسپیرومتر ، باید مطمئن شوید که باقی مانده صابون را بشویید.
- در Voldyne 5000 ، دهانه استاندارد موجود برای استفاده دائمی در نظر گرفته شده است. هر بار که از این ابزار اتصال استفاده می کنید ، از آن استفاده کنید. در صورت تعویض آن با یک دستگاه یکبار مصرف ، نباید بیش از 24 ساعت از پلاگین یکسان استفاده کنید.
مرحله 2. روشی که در بالا توضیح داده شد را در طول روز تکرار کنید
باید هر یک تا دو ساعت یکبار یا طبق دستور پرستار ، پزشک یا درمانگر تنفسی از دستگاه استفاده کنید.
توجه داشته باشید که در بیشتر موارد ، شما مجاز به انجام این ورزش فقط در زمان بیداری معمولی خود هستید. بدن برای استراحت کامل به استراحت کافی نیاز دارد. بنابراین ، شما نباید نصف شب خود را بیدار کنید تا تمرین را تکرار کنید
مرحله 3. نتایج بدست آمده را ثبت کنید
در حالی که این مورد ضروری نیست ، ایده خوبی است که نتایج خود را یادداشت کنید. این رکورد باید شامل موارد داده از هر بار استفاده از ابزار باشد.
- برای هر مورد داده ، زمان و روز ، تعداد تکرارهای انجام شده و تعداد اهداف مورد نیاز برای دستیابی به هدف را ثبت کنید.
- این رکورد برای نظارت بر رشد ریه ها و نظارت بر هرگونه افزایش یا کاهش توانایی عملکردی ریه است.
- ممکن است ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما نیز پرونده مشابهی داشته باشد ، اما شما همچنان باید یک پرونده شخصی داشته باشید تا بتوانید پیشرفت خود را تحت نظر داشته باشید.
مرحله 4. پیاده روی کنید
وقتی به اندازه کافی خوب از رختخواب بیرون آمده اید و به تنهایی با خیال راحت راه می روید ، سعی کنید بین هر بار استفاده از Voldyne 5000 پیاده روی کنید. هنگام راه رفتن ، دو یا سه بار نفس عمیق بکشید و سرفه کنید.
تمرینات سرفه ای که هنگام راه رفتن انجام می شود می تواند ریه ها را به طور کامل پاک کرده و تنفس را بسیار راحت تر کند
هشدار
- اگر درد یا برش ناشی از ریه دارید ، این موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید. هنگامی که احساس درد می کنید ، نفس کشیدن برای شما دشوارتر می شود.
- در صورت احساس سرگیجه یا سبکی سر ، به پزشک ، پرستار یا درمانگر تنفسی خود اطلاع دهید. تا زمانی که هنوز آن را احساس می کنید ، استفاده از آن را ادامه ندهید.
- در صورت استفاده از Voldyne 5000 در خانه ، در صورت داشتن درد غیر معمول در قفسه سینه یا مشکل در تنفس (نفس نفس زدن) پس از عمل ، با 118 یا 119 یا اورژانس تماس بگیرید.
