گاهی اوقات حفظ رابطه با خواهر و برادر برای شما دشوار می شود ، به خصوص اگر شما دو نفر همیشه با هم اختلاف داشته باشید. گاهی اوقات متوقف کردن دعوا بسیار سخت است و باعث می شود هر دو طرف احساس صدمه و عصبانیت کنند. با این حال ، این مقاله به شما نشان می دهد که چگونه از دعوا با برادر یا خواهر خود دست بردارید و رابطه خوبی با آنها برقرار کنید.
گام
روش 1 از 4: اطلاعات مهم قبل از شروع
مرحله 1. رابطه خود را با برادر یا خواهرتان در نظر بگیرید
آیا این رابطه بسیار نزدیک است یا بسیار ضعیف است؟ برای تقویت و بهبود روابط خود چه می توان کرد؟ سعی کنید دریابید که شما و خواهر یا برادرتان روی چه مواردی می توانید کار کنید ، اما مطمئن شوید که فوراً با آنها روبرو نمی شوید.
مرحله 2. صبر کنید و وضعیت را مشاهده کنید
آیا خواهر و برادر شما دوران بلوغ را پشت سر می گذارند یا شما آن را پشت سر می گذارید؟ این می تواند باعث شود که شما و/یا خواهر و برادرتان راه های متفاوتی برای برخورد با یکدیگر نشان دهید. علاوه بر این ، بلوغ همچنین می تواند باعث شود شما بیشتر با خواهر و برادر خود دعوا کنید. اگر این اتفاق افتاد ، بدانید که این وضعیت برای همیشه دوام نخواهد داشت و اجازه دهید بلوغ ادامه پیدا کند در حالی که سعی می کنید شرایط را تا آنجا که راحت و راحت زندگی کنید.
مرحله 3. به گذشته فکر کنید
آیا کارهایی وجود دارد که شما و/یا خواهر و برادرتان انجام داده اید که وضعیت یا رابطه فعلی شما را بدتر کرده است؟ شاید شما قصد نداشتید برادر خود را در روز تولدش توهین کنید ، اما اگر مدت زیادی است که عذرخواهی نکرده اید و برادر شما کینه ای دارد ، این می تواند دلیلی باشد که او با شما زیاد دعوا می کند. این احتمال وجود دارد که شما واقعاً از برادر خود کینه بگیرید.
روش 2 از 4: اقدام
مرحله 1. زمانی را برای نشستن با خواهر و برادر خود اختصاص دهید و در مورد وضعیت فعلی صحبت کنید
به او نشان دهید که به تعداد دعوا در حال توجه بوده اید. با این حال ، هنگام توضیح ، اصرار نکنید که دعوا تقصیر او بوده یا توسط او ایجاد شده است. در غیر این صورت ، او دفاعی می شود و بعداً ، شما دو نفر دوباره بر سر این موضوع دچار اختلاف می شوید.
مرحله 2. از خواهر یا برادر خود در مورد مثبت ترین چیزهایی که در رابطه با شما پیدا می کند ، سوال کنید (برای مثال ، شما هر دو در به اشتراک گذاشتن مهارت دارید)
منتظر بمانید تا صحبتش تمام شود ، سپس با نظرات خود پاسخ دهید. با این حال ، در مورد چیزهای خوب در رابطه طولانی مدت صحبت نکنید زیرا موارد منفی وجود دارد که باید از او بشنوید. همچنین ممکن است خواهر و برادر شما از صحبت کردن خسته شوند و بخواهند آنجا را ترک کنند. به احتمال زیاد این باعث می شود دوباره بین شما دو نفر دعوا شود.
مرحله 3. بعد از اینکه هردوی شما در رابطه خود نکات مثبتی را بیان کردید ، از او بپرسید چه چیزهایی را می توانید در زندگی خود تقویت کنید تا رابطه بین شما دو نفر تقویت شود
وقتی چیزی می گوید او را قطع نکنید یا حالت دفاعی نداشته باشید. سپس نوبت به صحبت شما می رسد. علاوه بر این ، بهتر است بدانید که در تمام این مدت چه غلطی می کنید.
به آنچه او می گوید گوش دهید. پس از آن ، او همچنین باید به صحبت های شما که نوبت شماست صحبت کند ، با دقت گوش دهد
مرحله 4. بعد از اینکه برادر شما همه مواردی را که باید بهبود ببخشید توضیح داد ، اکنون وقت آن است که مواردی را که برادر شما باید بهبود بخشد توضیح دهید
با این حال ، وقتی صحبت می کنید ، از لحن اتهامی استفاده نکنید ، زیرا او به سرعت دفاعی می شود. در عوض ، هنگام صحبت کردن از لحن مودبانه و دوستانه استفاده کنید. برای مثال می توانید بگویید: "بله ، من متوجه شدم که منصفانه در کارهای خانه تقسیم نمی کنیم. من فکر می کنم ما باید دوباره درباره تقسیم کار عادلانه صحبت کنیم."
به خاطر داشته باشید که استفاده از ضمیر "ما" بهتر از ضمیر "شما" در نظر گرفته می شود زیرا با گفتن "ما" به او نشان می دهید که شما دو می توانید با هم کار کنید. علاوه بر این ، شما همچنین نشان می دهید که او تنها کسی نیست که باید تلاش کند
مرحله 5. خواهر یا برادر خود را دعوت کنید تا دو یا سه موردی را که باید با هم بهبود یابند تعیین کنند (برای مثال ، به اشتراک گذاری و انجام عادلانه تکالیف)
حتی اگر هر دوی شما بخواهید همه چیز را به طور هم زمان برطرف کنید ، انجام این کار بسیار دشوارتر از آن چیزی است که تصور می کنید. برای شما دشوارتر خواهد بود که همه این موارد را به طور همزمان متعادل کنید ، بنابراین بهتر است مشکلات موجود را یکی یکی برطرف یا حل کنید.
اگر احساس می کنید رابطه شما با خواهر و برادرتان آنقدر نزدیک نیست که بتواند دو یا سه مشکل موجود را حل کند ، در صورت لزوم فقط روی یک مشکل کار کنید. با این حال ، حل مشکلات دیگر را به تعویق نیندازید
مرحله 6: سخت کار کردن در جهت رفع موارد منفی که قبلاً مورد بحث قرار گرفتند را به یک هدف مشترک تبدیل کنید
سعی کنید با هم کار کنید و مشکلات را به صورت تیمی حل کنید (نه اینکه آنها را به تنهایی حل کنید). به این ترتیب ، شما و خواهر و برادرتان با حضور یکدیگر احساس حمایت و تشویق خواهید کرد.
- یک یا دو نظر مثبت برای او بیان کنید تا احساس انگیزه کند تا مواردی را که احساس می کند فاقد آن هستند ، بهبود بخشد.
- روی نکات منفی تمرکز نکنید. در عوض ، آنها را نادیده بگیرید. فراموش نکنید که حداقل برادر شما سعی می کند اشکالات خود را برطرف کند.
مرحله 7. وقتی هردو احساس کردید که مواردی که باید اصلاح شوند به اندازه کافی بهتر هستند ، روی چیزهای دیگر تمرکز کنید در حالی که نکات مثبتی را که قبلاً مورد بحث قرار گرفته بود حفظ کنید
شما دو نفر می توانید اوضاع را بسیار بهتر کنید.
مرحله 8. اگر وضعیت بدتر شد ، از والدین خود کمک بگیرید و بپرسید که آیا آنها می توانند به شما در تقویت رابطه با خواهر و برادر کمک کنند یا خیر
با این حال ، از خواهر و برادر خود شکایت نکنید و آنها را سرزنش نکنید ، زیرا این کار فقط نشان می دهد که شما به اندازه کافی بالغ نیستید. علاوه بر این ، خواهر و برادر شما احساس صدمه می کند و این احساس می تواند رابطه شما را با او بدتر کند.
روش 3 از 4: حفظ روابط
مرحله 1. هر از گاهی سعی کنید کارهای خوبی را بدون هیچ دلیلی برای او انجام دهید
زمان مناسب (و غیر منتظره) را انتخاب کنید ، سپس کاری را انجام دهید که او از آن لذت خواهد برد (به عنوان مثال او را به پیاده روی ببرید و میان وعده مورد علاقه اش را بخرید). اگر او بپرسد "چرا این کار را می کنی؟" ، می توانی بگویی "من فقط می خواهم این کار را انجام دهم."
- این نشان می دهد که با وجود دعواهایی که بین شما دو نفر پیش می آید ، شما هنوز او را دوست دارید و می خواهید رابطه بهتری با او داشته باشید.
- حتی اگر خواهر و برادر شما وقت نمی گذارد تا همان کار را برای شما انجام دهد ، دلسرد نشوید. با او خوب و دوستانه رفتار کنید. به خاطر داشته باشید که هر چند وقت یکبار نباید با او خوب رفتار کنید. شما هنوز هم باید هر روز خوب رفتار کنید ، صرف نظر از این که آیا او "سزاوار" مهربانی شما است یا خیر.
مرحله 2. مطمئن شوید که تکالیف مدرسه خود را به پایان رسانده اید ، تمرین کرده اید و تکالیف و سایر کارهای خود را انجام داده اید
به این ترتیب ، خواهر و برادر شما نمی گوید ، به عنوان مثال ، "شما هنوز تکالیف دارید که باید انجام دهید ، بنابراین ریموت تلویزیون را به من بدهید!" یا "خدای من! هنوز کارتان را تمام نکرده اید ؟! » با انجام کار ، می توانید شانس مشاجره را بر سر اینکه چه کسی باید کارهای خاصی را انجام دهد ، کاهش دهید.
اگر تکالیف خود را به پایان رسانده اید و خواهر یا برادرتان آن را تمام نکرده است ، به او کمک کنید تا کار را با هم تمام کنند. حتی اگر شما نمی خواهید به او کمک کنید ، کمک شما می تواند رابطه شما را با او تقویت کند و نشان دهد که شما به او اهمیت می دهید. اما تمام کارهای او را تمام نکنید وگرنه او شروع به استفاده از شما می کند
مرحله 3. در امور او دخالت نکنید
درست مانند شما و زندگی شما ، برادر شما نیز مستحق حفظ حریم خصوصی خود است. دفترچه خاطرات او را نخوانید ، پیامها را در برنامه پیام رسانی فوری یا حساب ایمیل او و غیره بررسی کنید. هرگز بدون اجازه او به حریم خصوصی او حمله نکنید. در غیر این صورت ، به حریم خصوصی شما حمله می کند.
اگر خواهر یا برادر شما به شما اجازه می دهد مطالب خصوصی را بخوانید (به عنوان مثال یادداشت های یک دفتر خاطرات) ، از این اجازه برای انجام کارهایی که بیش از محدوده تعیین شده است استفاده نکنید. حتی اگر وسوسه شوید ، این چیز خوبی نیست و می تواند به رابطه شما با او آسیب برساند. چنین رفتارهای معمولی می تواند منجر به بی ادبی او با شما شود
مرحله 4. او را ناامید نکنید و او را ناراحت نکنید ، مخصوصاً برای خواهرتان
به خاطر داشته باشید که خواهر یا برادر کوچکتر معمولاً منعکس کننده خواهر یا برادر بزرگتر (در این مورد ، شما) است ، حتی اگر او ممکن است مایل به اعتراف نباشد. بنابراین ، رویاهای او را نابود نکنید. الگوی خوبی باشید و کسی باشید که بتواند از او پیروی کند و به او افتخار کند.
مرحله 5. با خواهر و برادر خود فعالیت های سرگرم کننده انجام دهید ، حتی اگر ترجیح می دهید خود را در اتاق خود قرار دهید و از طریق پیام با دوستان خود چت کنید
چنین فعالیت هایی می تواند رابطه شما را با خواهر و برادر شما تقویت کند و باعث شود او احساس ارزش بیشتری کند. با شخصیت های اسباب بازی بازی کنید ، با هم داستان بنویسید یا سرگرمی ای پیدا کنید که هر دو از آن لذت می برید. به این ترتیب ، شما دو نفر دعوا نمی کنید و می توانید با هم خوش بگذرانید.
اشتباهات کوچکی را که او مرتکب می شود نادیده بگیرید (به عنوان مثال خواهر و برادر شما "کمی" اسباب بازی شما را خراب می کند) تا از درگیری جلوگیری کنید. به یاد داشته باشید که رابطه شما با خواهر و برادرتان از اسباب بازی های شما ارزشمندتر است
مرحله 6. وقتی مشکلی داشت به داستان او گوش دهید
بهترین توصیه را به او کنید و در مواقع نیاز به او اطمینان دهید. حتی اگر برادر شما نیز همین کار را برای شما انجام ندهد ، این بدان معنا نیست که شما باید نسبت به او بی تفاوت باشید. در حقیقت ، اگر به او کمک کنید ، خواهر یا برادر شما مجبور می شود کاری خوب برای شما انجام دهد ، حتی اگر واقعاً به کمک او احتیاج ندارید.
روش 4 از 4: مواردی که باید با او مبارزه کنید
مرحله 1. در صورت شروع مشاجره عذرخواهی را فراموش نکنید
به جای حفظ اعتبار و صدمه زدن به برادر خود ، بهتر است که از قلب خود متأثر شوید و از احساسات او آسیب برسانید. این می تواند رابطه را بهبود بخشد و البته ، اتلاف وقت شما نخواهد بود. حتی اگر تقصیر شما نبود ، باز هم می توانید عذرخواهی کنید تا احتمال صدمه زدن ، ناراحتی یا موارد مشابه را کاهش دهید.
مرحله 2. در مورد دلیل شروع دعوا صحبت کنید
نزاع یک "چرخه معیوب" کشنده است ، اما شما باید بالغ بمانید و چرخه را بشکنید. اگر حتی به خاطر نمی آورید که چرا عصبانی شدید ، هیچ دلیل مهمی برای ادامه مبارزه با او وجود ندارد.
مرحله 3. حتی اگر انگیزه دارید که با برادر خود بد رفتار کنید ، هرگز با او بی ادب نباشید
در غیر این صورت ، او تصور می کند که شما می خواهید او را از زندگی خود دور کنید و احساس صدمه جدی کنید. همچنین می تواند او را با بی ادبی پاسخ دهد و البته رابطه شما با او بدتر می شود.
اگر با او بی ادب شدید ، فوراً عذرخواهی کنید. حتی اگر برادر شما عذرخواهی شما را رد کرد ، باز هم عذرخواهی کنید
مرحله 4. اگر سخنی بی ادبانه یا ناراحت کننده می گوید او را نادیده بگیرید
گاهی اوقات ، خواهر و برادر شما می خواهد بدون هیچ دلیل مشخصی شما را تحریک کند (در این مورد ، با شما شوخی می کند). در این حالت ، می توانید او را نادیده بگیرید تا دیگر علاقه ای به تحریک مزاحمت شما نداشته باشد. هنگامی که او احساس "اشتیاق" برای آزار و اذیت شما نمی کند ، دیگر از مزاحمت دست برمی دارد.
اگر خواهر و برادر شما رفتار سرسختانه ای داشته باشد ، احتمالاً بیشتر تلاش خواهد کرد و برای مدت طولانی تری برای شما آزاردهنده خواهد بود. با این حال ، در نهایت او از "فریب دادن شما" خسته می شود و تسلیم می شود
نکات
- با برادرتان آنطور که می خواهید رفتار کنید ، حتی اگر با شما خوب رفتار نکند. با گذشت زمان ، او شروع به اعتماد به شما می کند و به شما پاسخ مثبت می دهد.
- از او تعریف کنید ، اما مطمئن شوید که تعریف شما یک تعریف واقعی است. با این حال ، او را زیاد تحسین نکنید. در غیر این صورت ، او می تواند متکبر باشد و همچنان منتظر تعریف شما باشد یا می تواند مشکوک باشد و به آرامی از شما دور شود.
- فردی مغرور باشید. شما باید کسی باشید که ابتدا عذرخواهی کنید و مشاجره ای ایجاد نکنید.
- سعی کنید درک خود را نشان دهید و متوجه شوید که هرکس به گونه ای به موقعیت واکنش نشان می دهد. شوخی می تواند آزاردهنده باشد ، بنابراین اگر به طور تصادفی احساسات او را جریحه دار کردید ، عذرخواهی را فراموش نکنید. این می تواند رابطه شما را با او نجات دهد.
- برادر خود را تشویق کنید تا تلاش کند و بهترین کار را انجام دهد.
- اگر تصادفاً چیزی بسیار بی ادبانه به او می گویید ، به او اطلاع دهید که منظور شما گفتن و عذرخواهی نبوده است. اعتبار خود را حفظ نکنید و از عذرخواهی اکراه داشته باشید.
- مانند یک سکه ، هر شخص ، هر چیز و هر موقعیتی دو روی دارد: مثبت و منفی. احساس ما بستگی به تمرکز ما دارد. ما می توانیم روی چیزهای مثبت یا حتی چیزهای منفی تمرکز کنیم. بنابراین ، ذهن خود را تربیت کنید تا بر چیزهای مثبتی که برادر شما دارد تمرکز کند. دیر یا زود ، این چیزها چیزی است که از او خواهید دید و روابط شما به زودی می تواند بهبود یابد.
- اولین کسی باشید که عذرخواهی می کند. منتظر عذرخواهی او نباشید.
- وقتی شما دو نفر با هم دعوا می کنید و خود شما هستید که دعوا را شروع کردید ، از او عذرخواهی کنید.
- اگر با او در یک اتاق زندگی می کنید ، به کار در "قلمرو" خود ادامه دهید. سعی کنید از هدفون استفاده کنید و آهنگ هایی را که دوست دارید پخش کنید. به این ترتیب ، شما به حرفهای برادر خود گوش نخواهید داد.
هشدار
- اگر خواهر یا برادر شما شروع به کاهش اعتماد به نفس شما می کند (یا شاید شما را پایین می آورد) ، فوراً دست به کار شوید و در مورد نگرش خواهر یا برادر خود به دیگران بگویید.
- هرگز به برادرت صدمه نزن. مشکل را به صورت شفاهی حل کنید. به خاطر داشته باشید که گفتار گاهی بسیار بیشتر از آنچه فکر می کنید مثر است. سعی کنید هنگام حل مشکلات با او از کلمات آرامش بخش استفاده کنید.
- در مورد برادرت بدگویی نکن در غیر این صورت ، او احساس صدمه می کند و ممکن است عصبانیت خود را بر شما تخلیه کند.
- در مدرسه از بدی هایی که برادرت با تو کرده به هیچ کس نگو. این می تواند او را عصبانی کرده و با شما بد رفتار کند.
- اگر خواهر یا برادر شما همچنان درگیر دعوای شما هستند در حالی که هنوز قوانین را رعایت می کنید ، از والدین یا سایر بزرگسالانی که می توانید به آنها اعتماد کنید کمک بخواهید.
