بنابراین شما بخشی از خوشبختی را که به دست آورده اید به خانه خود آورده اید - خب حالا چه؟ در حالی که مراقبت از نوزاد تازه متولد شده می تواند یک تجربه بسیار خاص در زندگی شما باشد ، ممکن است در مورد آنچه باید انجام دهید دچار سردرگمی شوید تا توجه و محبت مداوم را به فرزند خود نشان دهید. برای مراقبت از نوزاد تازه متولد شده ، باید بدانید که چگونه نوزاد خود را بخوابانید ، به او غذا بدهید و به تمام نیازهای او توجه کنید - از جمله دوز سالم عشق و محبت.
گام
قسمت 1 از 3: تسلط بر توانایی های اساسی
مرحله 1. به نوزاد خود کمک کنید تا به اندازه کافی بخوابد
نوزادان تازه متولد شده برای رشد سالم و قوی به استراحت زیادی نیاز دارند - برخی از نوزادان می توانند تا 16 ساعت در روز بخوابند. حتی اگر کودک شما 3 ماهه یا بزرگتر باشد ، ممکن است بتواند 6 تا 8 ساعت در یک زمان بخوابد ، در ابتدا ، کودک شما فقط می تواند 2-3 ساعت در هر زمان بخوابد و باید بیدار شود. ساعت 4 به آنها غذا داده نشده است.
- برخی از نوزادان زمان خواب گیج کننده ای دارند. اگر کودک شما شب ها هیجان بیشتری دارد ، سعی کنید با کم کردن نور و کاهش صدا ، تحریکات شبانه را محدود کنید و صبور باشید تا کودک چرخه خواب عادی و منظم خود را شروع کند.
- مطمئن شوید که نوزاد خود را به درستی قرار داده اید تا خطر SIDS کاهش یابد.
- شما باید موقعیت سر نوزاد را تغییر دهید - خواه به چپ یا راست متمایل شوید - تا از "بثورات نرم" ظاهر شده در صورت نوزادان در زمان خواب طولانی با یک حالت سر جلوگیری کنید یا از شر آن خلاص شوید.
مرحله 2. به نوزاد خود شیر دهید
اگر می خواهید به نوزاد خود شیر بدهید ، ابتدا کودک را در آغوش بگیرید تا موقعیت راحتی پیدا کند. شما باید بدن نوزاد را رو به روی خود قرار دهید به طوری که سینه او را مقابل خود قرار دهید. لب بالایی نوزاد را با نوک سینه خود لمس کنید و هنگامی که کودک دهان خود را کاملاً باز می کند ، آن را به سینه نزدیک کنید. هنگامی که آنها این کار را می کنند ، دهان نوزاد باید نوک سینه و قسمت بیشتری از آرئول را بپوشاند. نکاتی که باید در مورد شیردهی به نوزاد بدانید عبارتند از:
- اگر کودک شما به اندازه کافی غذا می خورد ، 6-8 بار در روز پوشک خود را عوض می کند ، مراقب دفع مدفوع است ، هنگام بیدار شدن هوشیار است و به افزایش وزن خود ادامه می دهد.
- اگر تغذیه نوزاد در ابتدا برای کودک دشوار است ، افسرده نباشید ، این کار به صبر و تمرین نیاز دارد. می توانید از یک پرستار یا حتی یک مشاور در مورد شیردهی (که می تواند قبل از زایمان به شما کمک کند) کمک بگیرید.
- بدانید که شیردهی نباید آسیبی به شما برساند. در صورت احساس صدمه ، انگشت صورتی خود را بین لثه نوزاد و سینه قرار دهید ، سپس این عمل را تکرار کنید.
- شما باید در 24 ساعت اول پس از تولد نوزاد 8-12 بار پرستاری کنید. نیازی نیست که زیاد سخت گیر باشید ، اما هنگامی که کودک علائم گرسنگی را نشان می دهد ، باید به او شیر بدهید ، به عنوان مثال حرکات و فعالیت های دهانی را برای پیدا کردن نوک سینه انجام دهید. شما باید حداقل هر 4 ساعت یکبار به نوزاد شیر بدهید ، حتی اگر لازم باشد کودک خود را به آرامی بیدار کنید تا به او شیر بدهد.
- مطمئن شوید که راحت هستید. تغذیه با شیر مادر می تواند تا 40 دقیقه طول بکشد ، بنابراین موقعیتی را انتخاب کنید که راحت باشد تا بتواند شما را برای شیردهی تشویق کند.
- غذاهای سالم و مغذی بخورید. سریعتر از حد معمول احساس تشنگی و گرسنگی می کنید ، فقط با آن همراه شوید. مصرف الکل و کافئین را محدود کنید زیرا این مواد می توانند بر شیر مادر تأثیر بگذارند.
مرحله 3. به کودک خود شیر خشک بدهید
انتخاب شیر خشک یا شیر مادر تصمیم شخصی است. در حالی که برخی از مطالعات نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر باعث سالم تر شدن نوزادان می شود ، شما باید سلامت و راحتی خود را و همچنین عوامل دیگری را که بر این تصمیم تأثیر می گذارد ، در نظر بگیرید. تغذیه با شیر خشک می تواند برای شما آسانتر باشد که میزان نوشیدنی کودک خود را بشناسید ، میزان مصرف غذا را محدود کنید و در مصرف غذای خود تداخل ایجاد نکنید. اگر استفاده از فرمول را انتخاب می کنید ، چند نکته را باید بدانید:
- هنگام تهیه آن ، دستورالعمل های روی برچسب فرمول را رعایت کنید.
- ضدعفونی کننده بطری جدید.
- هر 2 یا 3 ساعت یکبار به کودک خود غذا دهید یا وقتی که گرسنه به نظر می رسد.
- هر نوع شیر خشکی را که بیش از 1 ساعت در یخچال بوده یا کودک تمام نکرده است ، دور بریزید.
- شیر خشک را بیش از 24 ساعت در یخچال نگهداری نکنید. شما می توانید آن را گرم کنید زیرا اکثر نوزادان در این حالت راحت هستند ، اما این مورد لازم نیست.
- کودک را در زاویه 45 درجه نگه دارید تا به او در تنفس کمک کند. کودک را به حالت نیمه عمودی بچرخانید و سرش را بالا نگه دارید. بطری را کج کنید تا نوک پستان و گردن کاملاً از شیر پر شود. از او حمایت نکنید زیرا ممکن است باعث خفگی نوزاد شما شود.
مرحله 4. پوشک نوزاد خود را عوض کنید
اگر از پوشک پارچه ای یا پوشک یکبار مصرف استفاده می کنید ، اگر قصد دارید از نوزاد خود مراقبت کنید ، باید در تعویض پوشک مهارت و سریع عمل کنید. از هر روشی که استفاده می کنید - و قبل از اینکه کودک را به خانه ببرید می توانید تصمیم بگیرید - باید آماده باشید که پوشک نوزاد را حدود 10 بار در روز تعویض کنید. این کاری است که باید انجام دهید:
- وسایل دیگر را آماده کنید. شما به پوشک تمیز ، بست (در صورت استفاده از پوشک پارچه ای) ، پماد (برای جوش) ، یک ظرف آب گرم ، آب ، یک دستمال تمیز و مقداری پنبه یا دستمال کاغذی نیاز دارید.
- پوشک کثیف نوزاد را عوض کنید. در صورت خیس شدن ، نوزاد خود را به پشت بگذارید و پوشک را عوض کنید و از آب و دستمال شستشو برای پاک کردن ناحیه تناسلی نوزاد استفاده کنید. برای نوزادان دختر ، برای جلوگیری از عفونت مجاری ادراری از بالا به پایین آن را پاک کنید. در صورت مشاهده جوش ، پماد بزنید.
- یک پوشک جدید باز کنید و آن را زیر کودک قرار دهید و به آرامی پای نوزاد را بلند کنید. پوشک را بین پاهای کودک قرار دهید و شکم را بپوشانید. سپس نوار را دور پوشک بچسبانید و محکم کنید تا پوشک راحت به نظر برسد.
- برای جلوگیری از بثورات ، پوشک نوزاد را بلافاصله پس از دفع مدفوع عوض کنید ، از آب و صابون برای تمیز کردن نوزاد خود استفاده کنید. هر روز چند ساعت نوزاد خود را بدون تغییر حالت دهید تا قسمت تحتانی بدن مرطوب بماند.
مرحله 5. نوزاد خود را حمام کنید
در هفته اول ، باید از اسفنج حمام با دقت استفاده کنید. هنگامی که بند ناف جدا می شود ، می توانید حمام نوزاد خود را به طور منظم ، حدود 2 تا 3 بار در هفته شروع کنید. برای حمام کردن صحیح نوزاد ، باید از قبل لوازم آرایشی ، مانند حوله ، صابون ، پوشک تمیز و غیره را آماده کنید تا کودک شما سر و صدا نداشته باشد. قبل از شروع حمام ، وان را با 3 اینچ آب گرم پر کنید. اینها چند مرحله است که باید انجام دهید:
- در صورت نیاز به کمک مراجعه کنید. وقتی برای اولین بار کودک خود را حمام می کنید ممکن است کمی ترس داشته باشید. اگر چنین است ، یک همکار یا یکی از اعضای خانواده خود را پیدا کنید که می تواند به شما کمک کند. یک نفر می تواند نوزاد را در آب نگه دارد ، در حالی که دیگری کودک را حمام می کند.
- لباس نوزاد خود را به آرامی در آورید. سپس ، ابتدا پای نوزاد را داخل وان بگذارید ، در حالی که دست دیگر گردن و سر نوزاد را نگه می دارد. این کار را با ریختن آب گرم در وان ادامه دهید تا کودک شما احساس سرما نکند.
- از صابون بچه استفاده کنید و فقط مقدار کمی از آن را استفاده کنید تا به چشم نوزاد نرسد. کودک خود را با دستان خود یا یک دستمال تمیز کنید ، مطمئن شوید که از بالا به پایین و از جلو به عقب به آرامی شستشو می دهید. بدن نوزاد ، ناحیه تناسلی ، سر ، مو و مخاط خشک روی صورت نوزاد را تمیز کنید.
- کودک خود را با آب گرم بشویید. کودک خود را با یک دستمال تمیز کنید. نوزاد خود را از وان بیرون بیاورید و همچنان از یک دست برای نگه داشتن گردن و سر استفاده کنید. مراقب باشید - نوزادان هنگام خیس شدن بسیار لغزنده هستند.
- نوزاد خود را با یک حوله بپیچید و خشک کنید. پس از آن پوشک و لباس بپوشید ، آنها را ببوسید تا ارتباط مثبتی با استحمام داشته باشند.
مرحله 6. نحوه رفتار یا رفتار با نوزاد خود را بدانید
شما ممکن است از نوزادانی که کوچک و شکننده به نظر می رسند مرعوب شوید ، اما با استفاده از تکنیک های اساسی ، باید با بچه ها رفتار مطمئن تری داشته باشید. اینها برخی از کارهایی است که باید انجام دهید:
- قبل از دست زدن به نوزاد دستهای خود را بشویید یا تمیز کنید. نوزادان تازه متولد شده بیشتر مستعد عفونت هستند زیرا سیستم ایمنی بدن آنها هنوز قوی نیست. قبل از تماس با نوزاد خود ، مطمئن شوید که دستان شما - و دستهای هر کس دیگری که کودک شما را در آغوش دارد - تمیز یا ضدعفونی شده است.
- از سر و گردن نوزاد خود حمایت کرده و از آن محافظت کنید. برای نگه داشتن نوزاد ، هنگام حمل سر او را تکان دهید و هنگامی که کودک را در حالت نیمه عمودی نگه می دارید یا وقتی او را به زمین می گذارید ، سر او را نگه دارید. نوزاد هنوز نمی تواند سر خود را نگه دارد ، بنابراین اجازه ندهید سر نوزاد تکان بخورد.
- از تکان دادن کودک خود ، چه در حال بازی و چه عصبانی ، خودداری کنید. این می تواند باعث خونریزی در مغز شود که می تواند منجر به مرگ شود. سعی نکنید با تکان دادن کودک خود را از خواب بیدار کنید ، در عوض از روش هایی مانند قلقلک دادن پا یا لمس ملایم او استفاده کنید.
- بیاموزید که بچه خود را قنداق کنید. این یک راه عالی برای حفظ احساس امنیت نوزاد قبل از دو ماهگی است.
مرحله 7. کودک خود را در آغوش بگیرید
هنگامی که کودک را در آغوش می گیرید ، باید از سر و گردن او حمایت کنید. باید اجازه دهید سر نوزاد روی آرنج داخلی شما قرار گیرد و بدن او روی ساعد شما قرار گیرد. باسن و قسمت فوقانی ساق پا باید روی دستان شما قرار بگیرند و بازوها سینه و شکم آنها را نگه دارند. کودک خود را در موقعیت راحت نگه دارید و تمام توجه خود را به آن معطوف کنید.
- شما همچنین می توانید نوزاد خود را با قرار دادن شکم در بالای سینه خود نگه دارید ، در حالی که با همان دست بدن او را گرفته و سپس با دست دیگر سر خود را از پشت نگه دارید.
- اگر کودک شما خواهر و برادر یا پسرعموی کوچکتر دارد یا در کنار افراد دیگری است که عادت ندارند بچه ها را در آغوش بگیرند ، راه مناسب برای نگه داشتن نوزاد را به او نشان دهید و مطمئن شوید که او با بزرگسالی که می داند چگونه بچه را نگه دارد نگهداری کند. بچه ایمن
قسمت 2 از 3: حفظ سلامت کودک
مرحله 1. هر روز به نوزاد خود "وقت شکم" بدهید
از آنجایی که کودک شما زمان بیشتری را به پشت می گذراند ، مهم است که به فرزند خود اجازه دهید تا از شکم خود حمایت کند تا بتواند از نظر روحی و جسمی رشد کند و بازوها ، سر و گردن خود را تقویت کند. برخی از پزشکان می گویند نوزادان باید 15 تا 20 دقیقه در روز شکم بخورند ، در حالی که برخی دیگر می گویند نوزادان باید 5 دقیقه در روز شکم داشته باشند.
- می توانید یک هفته پس از تولد نوزاد ، بعد از جدا شدن بند ناف ، زمان شکم را شروع کنید.
- برای این که کودک از زمان شکم احساس خوبی داشته باشد ، کودک را روی یک سطح صاف قرار دهید. تماس چشمی برقرار کنید ، نوزاد را قلقلک دهید و با کودک بازی کنید.
- زمان شکم کار سختی است و برخی از نوزادان از انجام آن خودداری می کنند. اگر این اتفاق افتاد تعجب نکنید - یا تسلیم نشوید.
مرحله 2. به بند ناف نوزاد خود توجه کنید
بند ناف نوزاد شما در 2 هفته اول به خودی خود می افتد. رنگ بند ناف از سبز مایل به زرد به قهوه ای و سپس سیاه و خشک می شود و سپس خود به خود می افتد. توجه به بند ناف قبل از جدا شدن بسیار مهم است تا از عفونت جلوگیری شود. اینها برخی از کارهایی است که باید انجام دهید:
- بند ناف را تمیز نگه دارید. با آب تمیز تمیز کنید و با یک پارچه خشک و تمیز خشک کنید. قبل از دست زدن به دستها ، حتما آنها را بشویید. از اسفنج حمام برای شل شدن بند ناف استفاده کنید.
- بند ناف را خشک نگه دارید. اجازه دهید بند ناف در معرض هوا قرار گیرد تا خشک بماند ، به پوشک نوزاد توجه کنید که بند ناف را نپوشاند.
- سعی نکنید بند ناف را بکشید. بگذارید بند ناف خود به خود بیفتد.
- مراقب علائم عفونت باشید. طبیعی است که خون خشک شده یا مقداری پوست خشک در نزدیکی بند ناف مشاهده شود. با این حال ، اگر بند ناف بوی بد می دهد یا چرک ترشح می کند ، خونریزی می کند یا متورم و قرمز می شود ، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
مرحله 3. نحوه آرام کردن نوزاد گریان را بیاموزید
اگر کودک شما عصبانی است ، همیشه نمی توانید دلیل خوبی را بیابید ، اما چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید. پوشک مرطوب را بررسی کنید. سعی کنید برای آنها غذا تهیه کنید. اگر این کار نمی کند ، سعی کنید لایه های سرد را اضافه کنید یا اگر گرم است لایه ها را کاهش دهید. گاهی اوقات ، کودک شما فقط می خواهد در آغوش گرفته شود یا تحریک زیادی دریافت کند. هرچه بیشتر در مورد نوزاد خود بدانید ، بهتر می توانید بفهمید که چه چیزی اشتباه است.
- نوزاد شما نیز ممکن است نیاز به آروغ زدن داشته باشد.
- آنها را به آرامی تکان دهید و آواز بخوانید یا لالایی بخوانید به شما کمک می کند. اگر کاری که انجام می دهید جواب نداد به آنها پستانک بدهید. آنها ممکن است خسته باشند بنابراین آنها را دراز بکشید. گاهی اوقات ، نوزادان فقط گریه می کنند و آن را ترک می کنند تا به خواب بروند.
مرحله 4. با کودک خود ارتباط برقرار کنید
هنوز نمی توانید با آنها بازی کنید ، اما ممکن است حوصله شان سر برود. سعی کنید گاهی اوقات آنها را برای پیاده روی به پارک ببرید ، با آنها صحبت کنید ، عکس ها را در مهد کودک بگذارید ، به موسیقی گوش دهید یا آنها را در ماشین برای پیاده روی ببرید. به یاد داشته باشید که کودک شما یک نوزاد است و آمادگی بازی خشن را ندارد. بنابراین کودک خود را تکان ندهید و ملایم باشید.
- در ابتدا ، مهمترین کاری که انجام می دهید ایجاد رابطه عاطفی با فرزندتان است. یعنی باید نوازش کنید ، کودک را لمس کنید ، او را لمس کنید یا حتی به او ماساژ دهید.
- نوزادان عاشق شنیدن صداها هستند و هیچ وقت برای شروع صحبت ، صحبت یا آواز خواندن با نوزادتان خیلی زود نیست. هنگام ایجاد رابطه عاطفی با نوزادان ، یا با اسباب بازی هایی که صداها را تولید می کنند ، مانند زنگ یا ماشین بازی کنید.
- برخی از نوزادان نسبت به دیگران نسبت به لمس و نور حساس تر هستند ، بنابراین اگر به نظر نمی رسد که کودک شما به تلاش شما برای پیوند با آنها پاسخ می دهد ، می توانید به راحتی از صدا و نور یا نور برای جلب توجه نوزاد استفاده کنید.
مرحله 5. کودک خود را به طور منظم و منظم نزد پزشک ببرید
نوزاد شما در سال اول به طور منظم برای معاینه یا ایمن سازی معمولی به پزشک مراجعه می کند. بیشتر نوزادان 1-3 روز پس از مرخص شدن شما و نوزاد شما از بیمارستان به پزشک مراجعه می کنند. پس از آن ، در زمان های مختلف به پزشک مراجعه خواهید کرد ، اما باید کودک خود را به طور منظم حداقل 2 هفته تا 1 ماه پس از زایمان ، پس از ماه دوم و سپس هر ماه به پزشک ببرید. بسیار مهم است که برای اطمینان از رشد طبیعی نوزاد و دریافت مراقبت های لازم ، ویزیت منظم خود را با نوزاد خود برنامه ریزی کنید.
- در صورت مشاهده هر چیز غیر طبیعی مهم است که به پزشک مراجعه کنید. حتی اگر مطمئن نیستید که آنچه اتفاق می افتد غیر طبیعی است ، باید برای معاینه با پزشک خود تماس بگیرید.
-
برخی از علائمی که مشاهده خواهید کرد ، از جمله:
- کم آبی: تغییر پوشک به دلیل شب ادراری کمتر از 3 بار ، خواب زیاد ، خشکی دهان
- مشکلات مربوط به دستگاه گوارش: بدون حرکت برای یک یا دو روز ، مخاط سفید در مدفوع ، لکه های قرمز در مدفوع ، داشتن دمای بدن بسیار بالا یا پایین
- مشکلات تنفسی: خروپف ، پف بینی ، تنفس سریع یا پر سر و صدا ، فشار روی قفسه سینه
- مشکلات بند ناف: چرک ، بو یا خونریزی
- زردی: تغییر رنگ زرد در قفسه سینه ، بدن یا چشم ها
- گریه طولانی: گریه بیش از 30 دقیقه
- سایر بیماریها: سرفه ، اسهال ، رنگ پریدگی ، استفراغ بعد از هر وعده غذایی ، خوردن غذای کم بیش از 6 روز
مرحله 6. کودک خود را برای رانندگی با ماشین آماده کنید
شما باید آماده شوید تا قبل از تولد نوزاد خود را با ماشین همراه کنید زیرا شما کودک خود را از خانه به بیمارستان می برید. شما به یک صندلی کودک مناسب نوزاد تازه متولد شده خود نیاز دارید و مطمئن شوید که برای کودک شما ایمن و راحت است. حتی اگر زمان زیادی را با کودک خود در ماشین نمی گذرانید ، برخی از مادران متوجه می شوند که بردن نوزادشان برای رانندگی می تواند به خواب رفتن او کمک کند.
- همچنین باید از صندلی کودک استفاده کنید. این صندلی برای کمک به نشستن نوزاد مفید است ، نه برای اینکه کودک شما در ماشین ایمن باشد. برای انتخاب صندلی کودک ، تشک صندلی باید دارای سطح ضد لغزش باشد و از صندلی عریض تر باشد و دارای مکانیزم قفل شدن مطمئن باشد و از مواد قابل شستشو استفاده کند. کودک خود را روی صندلی روی سطح بلند قرار ندهید زیرا ممکن است نوزاد زمین بخورد.
- برای ایمنی صندلی نوزاد ، اطمینان حاصل کنید که دارای 213 استانداردهای ایمنی وسایل نقلیه موتوری است و برای کودک شما مناسب است. نوزادان و کودکان نوپا باید تا زمانی که کودک حداقل 2 ساله شود ، روی صندلی شبیه صندلی واقعی بنشینند.
قسمت 3 از 3: کاهش استرس یا فشار بر والدین جدید
مرحله 1. درخواست کمک زیادی کنید
اگر به تنهایی زایمان می کنید ، به نیروی روحی و روانی زیادی نیاز خواهید داشت. اگر شما به اندازه کافی خوش شانس هستید که شریک یا والدین یا شوهرخواهری دارید که مایل به کمک هستند ، از آنها بخواهید که هنگام تولد نوزاد با شما باشند. اگر یک پرستار استخدام می کنید ، این چیز خوبی است ، اما اگر نه ، از شخصی که به او اعتماد دارید کمک بگیرید.
حتی اگر کودک شما زمان زیادی را صرف خواب می کند ، ممکن است کمی احساس غرق شدن کنید ، و هرچه کمک بیشتری داشته باشید ، از مراقبت از کودک اطمینان بیشتری خواهید داشت
مرحله 2. یک سیستم پشتیبانی قوی داشته باشید
شما به یک سیستم حمایتی برای خانواده و خود نیاز دارید. ممکن است شوهر ، دوست پسر یا پدر و مادر شما باشند.شما به کسی نیاز دارید که همیشه با شما و نوزاد شما باشد. اگر می خواهید کودک خود را به تنهایی بزرگ کنید ، یا دچار مشکل می شوید یا احساس خستگی می کنید.
همچنین باید زمان و قوانین بازدید را تعیین کنید. وقتی تعداد دوستان و اعضای خانواده شما زیاد است ، آنها گاهی اوقات ملاقات می کنند و می خواهند نوزاد را به طور غیر منتظره ببینند. این می تواند شما را بیشتر افسرده کند
مرحله 3. مراقب خود باشید و مراقب خودتان باشید
اگرچه حضور شما در مراقبت از نوزاد بسیار مهم است ، اما این بدان معنا نیست که از خود مراقبت نمی کنید. مطمئن شوید که به طور مرتب دوش می گیرید ، رژیم غذایی سالم دارید و تا جایی که می توانید خواب کافی داشته باشید. شما و شریک زندگی خود می توانید به عنوان سیستمی کار کنید که در آن شما و شریک خود حداقل زمان مشخصی برای مراقبت از خود دارید.
- در حالی که این زمان مناسب برای انجام یک سرگرمی جدید یا شروع کار نیست ، باید تمرین کنید ، دوستان خود را ملاقات کنید و تا زمانی که می توانید اوقات فراغت داشته باشید.
- فکر نکنید که شما بدخواه هستید و می خواهید کمی بعد از به دنیا آمدن فرزندتان وقت بگذارید. اگر زمان کمتری را صرف مراقبت از خود کنید ، پرستار بهتری برای فرزند خود خواهید بود.
- برای خودت راحت کن این زمان برای تمیز کردن کل خانه یا کاهش 5 کیلوگرم نیست.
مرحله 4. برنامه خود را سازماندهی و تعریف کنید
هر اتفاقی ممکن است رخ دهد ، به ویژه در ماه اول. اطمینان حاصل کنید که برنامه های زیادی ندارید و باید آماده باشید تا به نوزاد خود آنچه نیاز دارد بدهید. با آگاهی دادن به مردم که می خواهید با فرزند خود مشغول باشید ، فشار را بردارید و به خود فشار نیاورید که زیاد معاشرت کنید یا لباس نوزاد خود را بپوشید مگر این که واقعاً کاری را انجام دهید که می خواهید انجام دهید.
در حالی که شما باید به نوزاد خود زمان بدهید ، این بدان معنا نیست که شما باید یک روز کامل را در خانه با کودک خود بگذرانید. تا آنجا که ممکن است بیرون بروید - این برای شما و نوزاد شما بهتر خواهد بود
مرحله 5. برای سفر آماده شوید
حتی اگر احساس می کنید که یک روز با کودک شما معادل 100 ساعت است ، متوجه خواهید شد که نوزاد شما قبل از اینکه بدانید دوره نوزاد طولانی تری را پشت سر می گذارد (مردم بحث می کنند که آیا نوزاد بعد از 28 روزگی متوقف می شود یا تا 3 ماه) بنابراین ، برای همه احساساتی که احساس خواهید کرد ، آماده باشید: لذت دیدن نوزاد ، ترس از این که کارها را به درستی انجام نمی دهید ، وحشت از دست دادن آزادی ، انزوا از دوستان بدون فرزند.
همه این احساسات بسیار طبیعی هستند و هر گونه شک و یا ترس شما هنگام شروع زندگی جدید با فرزند شما محو می شود
نکات
- برایشان بخوان!
- هر پیشرفت آنها را ثبت کنید
- مراقبت از انسانها کار سختی است ، اما والدین شما این کار را برای شما انجام دادند. از آنها و همچنین از پزشک خود مشاوره بگیرید و مشورت بگیرید.
- به دیگران فرصت دهید که نوزاد را در آغوش بگیرند تا آنها عادت کنند که توسط شخص دیگری حمل شود.
- برای آنها داستان بخوانید
- آنها را اغلب حمل کنید
- هنگامی که حیوانات خانگی در کنار کودکان هستند بر آنها نظارت کنید. این به نفع کودک و حیوان خانگی شما است. حیوان خانگی شما می تواند به راحتی به نوزاد شما آسیب برساند ، یا کودک شما می تواند بی ادب باشد و به حیوان خانگی شما آسیب برساند.
- سر و صدا برای آنها ترسناک است.
هشدار
- هرگز به کودک خود غذای "جامد" ندهید. آنها دندانهایی برای جویدن ندارند و سیستم گوارش آنها به درستی پردازش نشده است.
- همیشه هنگام حمام کردن بر نوزاد خود نظارت داشته باشید. نوزادان می توانند به عمق حداقل یک اینچ لغزش کرده و فرو روند.
-
اگر کودک شما به پزشک مراجعه کرد:
- عدم پاسخ به صدا یا بینایی
- صورتش رنگ پریده تر از معمول است
- ادرار نکردن
- نخور
- داشتن تب
