یک کودک نافرمان می تواند برای والدین و مراقبان او استرس زا باشد ، این نشان می دهد که کودک عصبانی ، ترسیده یا گیج شده است. یک کودک نافرمان باید با مهارت و استراتژی رفتار کند ، اما شما می توانید خودتان با کودک کار کنید تا او یاد بگیرد خود کنترل بیشتری داشته باشد تا شما هر دو آرام شوید. به یاد داشته باشید که مشکل اینجا رفتار کودک است نه او. اطمینان حاصل کنید که کودک نافرمان می داند که شما او را دوست دارید و همچنان به او مثبت نگاه می کنید حتی اگر رفتار او باعث ایجاد مشکل شود. شما نباید به کودک ضربه بزنید یا به او سیلی بزنید ، و به هر حال نباید کودک را تکان دهید یا به او ضربه بزنید.
گام
روش 1 از 3: ایجاد نظم از رفتار نامنظم
مرحله 1. قوانین خانواده را ایجاد کنید
اولویت اول شما ایجاد قوانینی در مورد رفتار کودک است که بیشترین هرج و مرج را ایجاد می کند یا احتمال آسیب را دارد. اگر شما مراقب اصلی فرزند خود هستید ، می توانید قوانین خود را ایجاد کنید. اگر فرزند شما زمان زیادی را با سایر مراقبین (والدین دیگر ، پدربزرگ و مادربزرگ یا مراقبان حقوق بگیر) می گذارد ، با آنها هماهنگی کنید.
اطمینان حاصل کنید که قوانین شما واضح و ساده هستند. به عنوان مثال ، برای کودکی که با پرخاشگری بدنی مشکل دارد ، با کلمه کوتاه "بدون ضربه" یک قانون وضع کنید
مرحله 2. جایگزین هایی برای رفتارهای بد ارائه دهید
فرزند شما به کمک نیاز دارد تا رفتار ناخواسته را با چیزی جایگزین کند که به او کمک می کند کنترل خود را بیاموزد. بسته به نوع رفتاری که می خواهید به آن بپردازید ، می توانید یک یا چند جایگزین مختلف را امتحان کنید.
- بس کنید ، فکر کنید ، انتخاب کنید. به کودک بگویید در حال حاضر کار خود را متوقف کند ، در مورد آنچه فکر می کند فکر کند و سپس قبل از انتخاب روش بعدی ، عواقب آن را برای خود و دیگران در نظر بگیرد.
- جذب شده است. از کودک بخواهید کنار برود و چند دقیقه تنها باشد تا قبل از بازگشت خنک شود.
- در مورد احساساتش صحبت کنید. از فرزند خود بخواهید احساسات خود را با شخصی که به او اعتماد دارد با ذکر احساساتش و تأثیر آن بر او در میان بگذارد.
- تنفس عمیق. در صورت غرق شدن در احساسات مختلف ، از کودک بخواهید نفس عمیق بکشد و بازدم کند.
مرحله 3. پاداش ها و پیامدهای معنی دار را تعریف کنید
هنگامی که کودک از قوانین پیروی می کند ، پاداشی معنی دار آماده کنید. عواقبی که انتخاب می کنید باید در مقیاس کوچک باشد و شامل سیلی یا ضربه نباشد. پیامدها باید متناسب با سن باشد.
- انگیزه مثبت برای رفتار خوب تأثیر بسیار قوی دارد. یک هدیه معنادار نباید یک اسباب بازی گران قیمت یا یک سفر باشد. بازی با کودک در بازی ای که او دوست دارد می تواند هدیه ای شاد برای او باشد. و ستایش هدیه ای بسیار معنی دار برای هر کودکی است.
- مطمئن شوید عواقبی که می دهید کوچک است. برای کودکان بزرگتر ، عواقب م includeثر شامل کاهش پول جیبی یا انجام کارهای اضافی در خانه است. برای کودکان کوچکتر ، جرعه های کوتاه (حداکثر یک دقیقه برای هر سال سن کودک) مناسب تر است.
مرحله 4. زمانی را برای خود و فرزندتان اختصاص دهید تا با هم درباره قوانین صحبت کنند
شما مطمئناً نمی خواهید فرزند شما در مورد معنی قوانین یا آنچه که شامل "نقض قوانین" می شود گیج شود. روی کاری که می خواهید فرزندتان انجام دهد تمرکز کنید ، نه رفتار بد.
- به عنوان مثال ، به فرزند خود بگویید که به جای ضربه زدن به کسی ، می خواهید او به شما مراجعه کند و به شما بگوید عصبانی است.
- وقتی کودک شما عصبانی است و رفتارهای بدی از خود نشان می دهد ، از نقش های واقعی استفاده کنید.
مرحله 5. رفتار مورد نظر خود را در فرزند خود الگو قرار دهید
یکی از راه هایی که به کودکان کمک می کند نحوه رفتار خود را درک کنند ، مثال زدن است. اگر شما و فرزندتان توافق دارید که بهترین راه برای جلوگیری از ضربه زدن این است که خود را آرام کنید ، می توانید این کار را در حضور خود تمرین کنید.
مرحله 6. قوانین را فوراً و به طور مداوم اجرا کنید
اگر فرزند شما قوانین را نقض کرد ، همیشه عواقب آن را فوراً اعلام کنید. اگر تا دیرتر منتظر بمانید یا فقط گاهی اوقات این قانون را اعمال کنید ، احتمال تغییر رفتار در فرزند شما کمتر است. به طور مشابه ، هنگامی که فرزند شما با استفاده از گزینه های جایگزین برای جایگزینی رفتار مورد توافق از قوانین پیروی می کند ، باید فوراً به او پاداش دهید و او را تحسین کنید.
والدینی که قوانین را به طور مداوم و سریع اعمال نمی کنند ، احتمالاً تغییراتی را در فرزندان خود مشاهده می کنند
مرحله 7. قوانین را با همه کسانی که در مراقبت از کودک دخیل هستند ، اعلام کنید
اگر کودک آخر هفته را با والدین دیگر یا بعد از مدرسه با پرستار می گذراند ، در مورد سیستمی که با کودک تنظیم کرده اید با او صحبت کنید. سازگاری در همه شرایط به فرزند شما کمک می کند تا با موفقیت به آن پایبند باشد.
روش 2 از 3: مقابله با خشم کودک
مرحله 1. حقایق را بشناسید
عصبانیت به ویژه در کودکان خردسال طبیعی است. عصبانیت کودک می تواند چند دقیقه یا چند ساعت طول بکشد و برای کودک و والدین یا مراقب او به همان اندازه استرس زا است. كودكی كه عصبانی است ممکن است فریاد بزند ، فریاد بزند و گریه كند ، اما همچنین می تواند روی زمین بغلتد ، در خانه بچرخد یا دیوار بكوبد.
خشم کودک می تواند ناشی از بسیاری از چیزها باشد ، از احساس خستگی یا گرسنگی تا ندانستن چه کلماتی استفاده کند یا ناتوانی در انجام کاری دشوار
مرحله 2. وقتی عصبانیت شروع می شود آرامش خود را حفظ کنید
وقتی کودک شما دچار عصبانیت می شود ، باید آرامش خود را حفظ کنید. اگر عصبانی هستید ، وضعیت بدتر می شود. بدانید که عصبانیت برای کودکان طبیعی است و از بین می رود.
مرحله 3. تسلیم نشوید و بحث نکنید یا فریاد نزنید
تسلیم خواسته های فرزند خود نشوید. تسلیم شدن تنها زمانی به شما می آموزد که عصبانیت زمانی موفق است که کودک باید کنترل و ابراز احساسات خود را بیاموزد. بحث و فریاد هم کارساز نیست. اگر کودک شما عصبانی شود ، استرس دارید ، اما مشاجره و داد و فریاد فقط منجر به مشاجره می شود. آرامش بهترین است.
مرحله 4. مطمئن شوید که کودک آسیب ندیده است
هنگامی که کودک دچار عصبانیت می شود ، به ویژه کودک خردسال ، گاهی اوقات خود را به خطر می اندازد. اطمینان حاصل کنید که فرزند شما در طول عصبانیت به خود آسیب نرساند. او را با دقت تماشا کنید.
اطمینان حاصل کنید که هیچ کس دیگر بر اثر عصبانیت کودک آسیب نبیند ، مانند سایر کودکان در این نزدیکی
مرحله 5. سعی کنید آرام با کودک صحبت کنید
اگر فرزند شما آنقدر بزرگ شده است که می تواند درک کند ، به او نزدیک شوید و با آرامش به او توضیح دهید که می خواهید او کار خود را متوقف کند و می خواهید او رفتار منفی خود را تغییر دهد. تسلیم نشو.
مرحله 6. کودک را به مکانی آرام و امن منتقل کنید
اگر به نظر می رسد کودک شما نمی تواند متوقف شود ، می توانید او را به مکانی آرام ببرید و به او بگویید یک دقیقه ساکت باشد. هنگامی که کودک به مدت یک دقیقه سکوت کرد ، مجموعه را پایان دهید.
مرحله 7. هنگامی که عصبانیت متوقف می شود عشق خود را نشان دهید
برای کودک مهم است که پس از عصبانیت احساس عشق کند. آرامش خود را حفظ کنید و عشق خود را به فرزند خود ابراز کنید و از او بخاطر توقف خشم خود تمجید کنید.
از شر هر چیزی که باعث عصبانیت می شود خلاص شوید و کاری را انجام دهید که به راحتی به کودک خود می دهد. به عنوان مثال ، اگر کودک شما پس از تلاش برای رنگ آمیزی یک تصویر دشوار ، عصبانی می کند ، از تصویر خلاص شوید و کار دیگری را انتخاب کنید که انجام آن برای او راحت تر است
مرحله هشتم: از عصبانیت در خانه خودداری کنید
بیاموزید که چه شرایطی باعث می شود کودک شما عصبانی شود و مدتی را با کودک خود در مورد نحوه تشخیص احساسات خود بگذرانید. مطمئن شوید که کودک شما اسباب بازی های مناسب سن دارد و هر روز به طور منظم غذا می خورد و می خوابد.
همچنین می توانید با فرزند خود در مورد نحوه ابراز احساسات از طریق کلمات یا هدایت انرژی منفی به شیوه مثبت صحبت کنید
مرحله 9. در خارج از منزل از عصبانیت خودداری کنید
اگر کودک شما در بیرون از خانه مستعد عصبانیت است ، اگر کودک شما خسته است او را ترک نکنید. اطمینان حاصل کنید که میان وعده نیز تهیه می کنید. با گفتن آنچه که در جریان است کودک را در هر کاری که انجام می دهید مشارکت دهید. به کودک خود کمک کنید احساس کند که در کارهایی که انجام می دهید مشارکت فعال دارد ، حتی اگر این کار فقط در صف طولانی در بانک ایستاده باشد.
روش 3 از 3: برخورد با کودک نافرمان شخص دیگر
مرحله 1. آماده صحبت با مراقب اصلی کودک باشید
کودکان ، به ویژه کودکان نوپا ، همیشه نمی توانند احساسات یا رفتار خود را کنترل کنند. برای رفتارهای نادرست و سردرگمی آماده باشید و با مراقب اصلی کودک (به عنوان مثال ، والدین) در مورد مواردی که باید از آنها اجتناب کنید ، با چه قوانینی آشنا شوید و چگونه می توانید قوانین را در غیاب مراقب معمول اجرا کنید ، صحبت کنید.
فرزند شما باید قوانینی داشته باشد که توسط همه کسانی که از آنها مراقبت می کنند ، از جمله شما ، به طور مداوم اجرا شود. بدانید فرزند شما باید از چه قوانینی پیروی کند و والدین آنها چگونه می خواهند که شما با تخلفات برخورد کنید
مرحله 2. سعی نکنید "والد" باشید
در حالی که شما ممکن است رویکرد کمی متفاوتی را برای والدین کودک ترجیح دهید ، باز هم باید از قوانین آنها پیروی کنید. کودک باید پیامهای ثابتی را در مورد آنچه از او انتظار می رود بشنود و باید پیامدهای ثابت قدم بودن را در هنگام شکستن قوانین مشاهده کند. در غیر این صورت ، کودک گیج می شود و اغلب رفتارهای نادرست از خود نشان می دهد.
تسلیم شدن از خواسته های کودک ، از جمله مواردی مانند خوردن شیرینی زیاد یا به موقع نخوابیدن ، می تواند والدین را تحریک کرده و کودک را گیج کند. ممکن است به نظر برسد که فرزند شما در ابتدا به اجازه شما پاسخ مثبت می دهد ، اما اگر بر اساس راهنمایی والدین او مرزهای خوبی تعیین نکنید ، رفتار او به شدت بدتر می شود
مرحله 3. کودک را مشغول فعالیت ها کنید
کسالت یکی از دلایل شایع رفتارهای بد است ، بنابراین اگر فرزند فرزند دیگری هستید ، مطمئن شوید که وقت خود را با انجام فعالیتهای سرگرم کننده و جالب سپری می کنید. اگر کودک سرش شلوغ باشد ، احتمال بد رفتاری او کمتر است.
اگر می توانید ، از قبل بدانید فرزند شما از چه فعالیتهایی لذت می برد. فعالیتهای جالب برای کودکان شامل پروژه های هنری و صنایع دستی ، بازی ، یا بازی با اسباب بازی های مورد علاقه آنها است
مرحله 4. اجازه ندهید کودک احساس گرسنگی و خستگی کند
گرسنگی و خستگی نیز می تواند علت اصلی رفتار نافرمان باشد. اطمینان حاصل کنید که تنقلات و وعده های غذایی را تهیه می کنید و از برنامه چرت زدن کودک کوچکتر مطلع هستید. اگر کودکان به اندازه کافی غذا بخورند و به موقع بخوابند رفتار بهتری خواهند داشت.
مرحله 5. آرامش خود را حفظ کرده و نظم و انضباط مثبت را اعمال کنید
اگر کودک شما بد رفتار می کند ، باید آرام باشید و سپس خم شوید تا زمانی که در ارتفاع کودک قرار بگیرید. با آرامش به کودک بگویید چه مشکلی در رفتار او وجود دارد. سپس بگویید از او چه می خواهید. به خاطر داشته باشید که قوانین و عواقبی را که با والدین کودک در میان گذاشته اید به کار ببرید.
هرگز صدای خود را بلند نکنید و به کودکی ضربه نزنید. هرگز کودک را تکان ندهید و به او ضربه نزنید
مرحله 6. حواس پرتی و آرامش یک کودک بسیار ناراحت
اگر فرزند شما نمی تواند چیزی را که می گویید درک کند ، گزینه بعدی حواس پرتی و سرگرمی است. می توانید سعی کنید با در آغوش گرفتن ، اسباب بازی مورد علاقه ، عروسک ، میان وعده یا فعالیتی جدید به کودک خود کمک کنید تا احساس بهتری داشته باشد.
هشدار
- هرگز سعی نکنید کودک را تنبیه کنید. هرگز کودک را تکان ندهید و به او ضربه نزنید. اگر نوزاد شما گریه می کند ، این نشان می دهد که او به توجه شما نیاز دارد ، بنابراین به او نزدیک شوید و ببینید چه کاری می توانید انجام دهید تا او راحت باشد.
- اگر از کودک دیگری مراقبت می کنید ، هرگز به او ضربه نزنید و به او سیلی نزنید. از مراقب اصلی (والدین یا سرپرست) بپرسید که چگونه می خواهند شما در اجرای روشهای تربیت فرزندشان کمک کنید.
- هرگز به کودک ضربه نزنید و سیلی نزنید. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد روش های انضباط بدنی اثرات منفی دارد و بی اثر است. ضربه زدن یا سیلی زدن به کودک می تواند صدمات جسمی و روانی جدی ایجاد کند.
