خواندن یک رمان خوب یک تجربه سرگرم کننده ، هیجان انگیز و آموزشی است. متأسفانه ، بسیاری از ما دیگر زمانی را برای مطالعه اختصاص نمی دهیم. نگران نباش! اگر بدانید چگونه می توانید یک رمان کامل را در یک روز بخوانید.
گام
قسمت 1 از 2: آماده شدن برای خواندن
مرحله 1. کتابی را انتخاب کنید که از آن لذت خواهید برد
انتخاب کتاب تأثیر زیادی در انگیزه شما برای تکمیل آن دارد. اگر کتاب کاملی ندارید یا می خواهید کتابی را پیدا کنید که واقعاً از آن لذت خواهید برد ، لیستی از سرگرمی ها ، موضوعات و ژانرهای مورد علاقه خود تهیه کنید. هنگام انتخاب کتاب برای خواندن ، از لیست به عنوان راهنما استفاده کنید.
- پیشنهادات دوستان و خانواده را جمع آوری کنید. همچنین می توانید از یک کتابخانه عمومی دیدن کرده و با یک کتابدار معتمد صحبت کنید.
- هر کتابی را که انتخاب می کنید ، مطمئن شوید که با سلیقه و توانایی خواندن شما مطابقت دارد. باید واقع بین باشید. کتابهایی را انتخاب نکنید که دنبال کردن آنها دشوار است یا برای شما خسته کننده است.
- اگر نمی توانید کتاب را انتخاب کنید ، راهی پیدا کنید تا شما را به کتاب اختصاص داده شده علاقه مند کند. سعی کنید با شخصیت یا تنظیمات ارتباط برقرار کنید. اجازه دهید خود را به زمان و مکانی که در کتاب شرح داده شده منتقل کنید. تصور کنید اگر شما شخصیت اصلی فیلم بودید چه می کردید.
مرحله 2. طول رمان را در نظر بگیرید
اگر هدف شما فقط خواندن هر رمانی در یک روز است ، خواندن یک رمان پرفروش 200 تا 300 صفحه ای آسان تر از جنگ و صلح است. به طور کلی کتابهای نازک تر را می توان در زمان کمتری نسبت به کتابهای ضخیم خواند.
وقتی خواننده سریعتر و متمرکزتری می شوید ، می توانید در یک روز خواندن رمانهای غلیظ تر و چالش برانگیزتری را شروع کنید
مرحله 3. منطقه مطالعه مناسب را بیابید
مکان مطالعه گاهی تأثیر زیادی بر توانایی خواندن دارد. مکانی آرام و راحت را انتخاب کنید که هیچ گونه حواس شما را پرت نکند. تبلت ها و گوشی ها را خاموش کنید. از مکان های شلوغ ، شلوغ و پر سر و صدا خودداری کنید.
- در مکانی مطالعه نکنید که بیش از حد به شما آرامش می بخشد. تختخواب ها ، حمورها و موارد مشابه مکانهای مناسبی برای مطالعه نیستند زیرا احتمال دارد به خواب بروید. برای تسهیل تمرکز بر رمان ، مناطق مطالعه باید تعیین شود.
- به خانواده یا هم خانه ای های خود بگویید که سعی می کنید روی مطالعه تمرکز کنید. از آنها بخواهید حرف شما را قطع نکنند یا مزاحم شما نشوند.
مرحله 4. ایجاد فضا
روش های مختلفی برای ایجاد فضای ایده آل برای مطالعه وجود دارد. برای آرامش بیشتر می توانید موسیقی ملایم را در پس زمینه پخش کنید. در صورت لزوم ، از گوشگیر یا دستگاه سر و صدای سفید برای غرق کردن همسایگان پر سر و صدا یا هم خانه ها استفاده کنید. هر کاری را که برای شما راحت است انجام دهید و از خواندن نهایت لذت را ببرید.
- مهم نیست کجا هستید ، یک حالت ایستاده با هر دو پا روی زمین داشته باشید. این امر جریان خون کافی و همچنین تنفس مناسب را تضمین می کند.
- مطمئن شوید که محل مطالعه شما به خوبی روشن است تا از خستگی چشم جلوگیری شود.
مرحله 5. تنقلات و آب آماده کنید
خوردن میان وعده به کاهش نیاز به کنار گذاشتن کتاب برای غذا خوردن در زمان گرسنگی کمک می کند. یک میان وعده مغذی مانند میوه یا هویج - که می توانید با یک دست بخورید - انتخاب کنید و آن را در دسترس خود قرار دهید. شما همچنین به یک لیوان آب بعد از یک میان وعده و برای جلوگیری از کم آبی نیاز دارید.
غذای ناخواسته به عنوان یک میان وعده خواندنی انتخاب خوبی نیست. چیپس ، نوشابه و آب نبات حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای شادابی و هوشیاری مغز نیست. این غذاها همچنین باعث می شوند که بخواهید بیشتر میان وعده بخورید و همچنان احساس گرسنگی کنید
مرحله 6. برای خود اهداف تعیین کنید
فقط بعد از رسیدن به اهداف تعیین شده استراحت کنید. می توانید بر اساس زمان یا تعداد صفحات اهداف تعیین کنید. به عنوان مثال ، ممکن است تصمیم بگیرید 100 صفحه را قبل از استراحت بخوانید. یا ، تصمیم دارید 30 دقیقه بخوانید ، سپس قبل از دوباره خواندن ، 5 تا 10 دقیقه استراحت کنید.
مرحله 7. متعهد شوید که کتاب را تا انتها بخوانید
قبل از بازگشت به صفحه اول ، به خود بگویید که می توانید آن را در یک روز بخوانید و خواهید خواند. زمان مشخصی را برای مطالعه اختصاص دهید و این کار را انجام دهید.
به اشتراک گذاشتن این مقاصد با دیگران ، احتمال پیروی شما را افزایش می دهد. اهداف خواندن خود را با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده به اشتراک بگذارید
قسمت 2 از 2: خواندن کتاب
مرحله 1. از واپس زدن اجتناب کنید
واپس گرایی دوباره خواندن قسمتی از رمان است که خوانده شده است. با استفاده از ردیاب ها و سیاهههای مربوط می توانید از پسروی جلوگیری کنید.
- یک ردیاب (که گاهی اوقات به آن pacer نیز گفته می شود) به شما کمک می کند تا خطوط متن را دنبال کنید. به عنوان مثال ، دنبال کردن خطوط متن با قلم یا انگشت هنگام خواندن می تواند به حفظ موقعیت شما در رمان کمک کند.
-
یکی دیگر از راههای جلوگیری از واپسگرایی یادداشت برداری است. پیگیری واکنش های شما نسبت به رویدادها یا شخصیت های رمان به شما کمک می کند تا تمرکز خود را حفظ کنید. اگر در مورد آنچه می خوانید س haveالی دارید ، آنها را نیز بنویسید. فضای رمان یا سبک نویسنده نیز قابل توجه است.
- قبل از یادداشت برداری ، کل پاراگراف ها یا صفحات را بخوانید تا حواس پرتی را محدود کنید.
- می توانید در حاشیه یک دفترچه یادداشت یا پد جداگانه یادداشت کنید.
مرحله 2. سرعت خواندن را تمرین کنید
سرعت خواندن اطلاعات بیشتری را در یک دوره کوتاهتر جذب می کند. چند ترفند برای سرعت خواندن وجود دارد:
- همزمان به بیش از یک کلمه نگاه کنید. چشم را می توان آموزش داد که یک خط یا پاراگراف کامل و همچنین یک کلمه را جذب کند.
- جستجوی معنی کلمات ناآشنا را متوقف نکنید. به احتمال زیاد این کلمه فقط تأثیر کمی بر معنای کلی متن دارد. سعی کنید از زمینه برای درک معنی کلمه ای که نمی دانید استفاده کنید.
- همه چیز را با جزئیات تجسم کنید. هرچه بتوانید شخصیت ها ، مکان ها و رویدادهای رمان را واضح تر ببینید ، به خاطر سپردن آنها راحت تر خواهد بود. این به این دلیل است که شما با بخشی از مغز که اطلاعات بصری را مدیریت می کند و همچنین قسمتی که اطلاعات زبانی را پردازش می کند ، می خوانید.
مرحله 3. رمان را هر کجا که می روید با خود ببرید
اگر مجبورید به دلایل مختلف منطقه مطالعه را ترک کنید ، لازم نیست مطالعه را متوقف کنید. می توانید در قطار ، هواپیما یا اتوبوس به کتابهای صوتی گوش دهید یا کتابهای الکترونیکی بخوانید.
- برخی افراد شکل فیزیکی یک کتاب را ترجیح می دهند ، اما اگر شما کتاب خوان کتاب الکترونیکی دارید ، می توانید از آن برای خواندن راحت تر در جاده استفاده کنید. وقتی مجبور هستید بروید ، کتاب الکترونیکی خود را با خود ببرید. کتابهای الکترونیکی مانند کتابهای معمولی فضای زیادی را در کوله پشتی یا کیف اشغال نمی کنند.
- به کتابهای صوتی گوش دهید. هنگامی که مجبورید از منطقه مطالعه خارج شوید ، نسخه رمان صوتی خود را با خود همراه داشته باشید. گوش دادن به یک رمان در هنگام رانندگی یا پیاده روی یک راه عالی برای پیشرفت است وقتی نمی توانید برای زمان خواندن با کیفیت بنشینید.
- سعی نکنید کتاب واقعی را با کتاب صوتی جایگزین کنید. تکمیل "خواندن" یک کتاب صوتی به طور قابل توجهی بیشتر از خواندن یک رمان در قالب متن طول می کشد.
مرحله 4. استراحت کنید
پس از گذشت زمان کافی ، به خود استراحت کوتاهی بدهید. خود را تازه کنید و آب را به صورت خود بمالید. آب و تنقلات را دوباره پر کنید. ذهن خود را برای دور بعدی تمرکز بر خواندن تازه کنید.
- میزان زمان مطالعه قبل از استراحت در افراد مختلف متفاوت است. خوانندگان باتجربه ممکن است بخواهند یک ساعت قبل از وقفه بخوانند ، در حالی که خوانندگان کندتر ممکن است بخواهند 30 دقیقه استراحت کنند.
- از آنجا که می خواهید یک رمان را تنها در یک روز به پایان برسانید ، هرچه بیشتر بدون وقفه بخوانید ، بهتر است.
- اگر بعد از مدتی فقط خالی به صفحه خیره شدید ، همان قسمت از متن را تکرار کنید یا به طور کلی حواس شما پرت است ، رمان خود را بگذارید و استراحت کنید. با قدم زدن در خانه برای چند دقیقه یا خوردن میان وعده خود را تازه کنید.
مرحله 5. لذت ببرید
سعی کنید خود را در عمل غوطه ور کنید و مکان فعلی خود را فراموش کنید. این می تواند شما را بیشتر بخواند و روند را تسریع کند. روی داستان تمرکز کنید و از آنچه می خوانید لذت ببرید.
پس از اتمام کار ، آنچه را خوانده اید تامل کنید و تجربه را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
نکات
- سعی کنید همیشه سریعتر و متمرکزتر بخوانید.
- در طول روز از کار و سایر مسئولیت ها غافل نشوید.
- اگر نمی توانید کتاب را تمام کنید ، نگران نباشید. آن را به عنوان یک تجربه یادگیری در نظر بگیرید و سعی کنید دفعه بعد راهی برای سریعتر خواندن پیدا کنید.
- روی آنچه می خوانید تمرکز کنید.
هشدار
- در صورت احساس سرگیجه ، سردرد شدید یا احساس ناراحتی دیگر ، مطالعه را متوقف کرده و استراحت کنید. زیاد به خود فشار نیاورید.
- اگر دیگر از آن لذت نمی برید ، ممکن است لازم باشد آن را متوقف کنید. خواندن باید سرگرم کننده باشد.
- اگر احساس می کنید چشمان شما شروع به بسته شدن می کنند ، بخوابید. شاید خسته شده اید. هرگز خود را مجبور به ادامه راه نکنید.
- سرعت خواندن (خواندن سریع هر چیزی) را با اسکیمینگ (خواندن فقط بخش خاصی از متن) اشتباه نگیرید. ممکن است هنگام جستجوی یک رمان ، جزئیات مهم را از دست بدهید و سپس گیج شوید.
- باید از رمان ها لذت برد. سعی کنید یک ماراتن رمان را در یک روز نخوانید مگر اینکه برای امتحان یا تکلیف کاملاً ضروری باشد.
