حفظ دیالوگ می تواند ترسناک باشد. ممکن است احساس کنید بدون سرخ شدن نمی توانید دیالوگ را ارائه دهید ، یا هر آنچه را که باید بگویید فراموش خواهید کرد. اما نگران نباشید ، تا زمانی که استراحت کنید و این روش های حفظ را دنبال کنید ، می توانید آنها را به راحتی به خاطر بسپارید. روشی را انتخاب کنید که فکر می کنید با سبک حفظ و یادگیری شما سازگار است.
گام
روش 1 از 3: درک و تکرار
درک مطالب
مرحله 1. تمام مطالب را بخوانید
قبل از شروع به خاطر سپردن همه چیزهایی که باید به خاطر بسپارید ، باید کل مطلب را بخوانید و متن ، گفتار یا ارائه مورد نظر را درک کنید. برای خواندن آن خودتان در مکانی آرام وقت بگذارید و در صورت لزوم با صدای بلند بخوانید.
اگر می خواهید حافظه خود را تقویت کنید ، دوباره آن را بخوانید
مرحله 2. مطالب را درک کنید
بعد از خواندن آنها ، به معنی و مقصود کلمات دقت کنید ، آیا این کار برای ایجاد انگیزه در کارگران در هنگام ارائه یا ارائه یک مونولوگ آتشین در یک نمایش است.
- اگر تئاتر بازی می کنید ، انگیزه های شخصیت خود را به خوبی درک کنید. این به شما کمک می کند تصمیم بگیرید چه چیزی بگویید یا نگویید.
- اگر این نمایش ، ارائه یا سخنرانی شامل افراد دیگر می شود ، قسمت آنها را نیز درک کنید. شخصیت یا ارائه شما چگونه با آنچه دیگران باید بگویند ارتباط دارد؟ درک دقیق آنچه آنها می گویند می تواند به شما در زمانی که شخصیت شما مجبور به صحبت است کمک کند.
مرحله 3. قسمت خود را بنویسید
وقتی مطالب خود را خواندید و فهمیدید ، آن را بنویسید. اگر خطوط یک نمایشنامه طولانی را حفظ می کنید ، روی مونولوگ طولانی تمرکز کنید. هر کاری که انجام می دهید ، به یاد داشته باشید که نوشتن قطعه می تواند به شما در پردازش سریعتر مطالب کمک کند و شما را به گفتگوی شما نزدیکتر کند. شما احساس نخواهید کرد که اینها فقط کلمات یک صفحه هستند ، بلکه شبیه کلمات خود شما می شوند.
به یاد داشته باشید که هنگام نوشتن کلمات روی آنها تمرکز کنید. فقط هنگام تماشای تلویزیون یا گوش دادن به موسیقی ننویسید. زمان کافی را صرف جذب مطالبی که می نویسید کنید
شروع به حفظ کردن گفتگوی خود کنید
مرحله 1. هنگام حفظ کردن حرکت کنید
به خاطر سپردن در حین حرکت ، استفاده از حرکات و نشان دادن احساسات هنگام بیان آنها آسان تر خواهد بود. فقط کلمات را بیان نکنید ، بلکه حرکاتی را که باید هنگام گفتن آنها انجام دهید ، دنبال کنید. این به بدن کمک می کند تا گفتگو را بهتر درک کند.
حتی اگر بدن خود را تکان نمی دهید ، می توانید در حین تمرین به جلو و عقب حرکت کنید. این نیز کمک خواهد کرد
مرحله 2. به دیگران توجه کنید
اگر اعضای نمایشنامه یا افراد دیگر در ارائه شما دخیل هستند ، به صحبت های آنها توجه کنید. فقط منتظر نمانید که آنها بیانیه یا مونولوگ خود را به پایان برسانند تا بتوانید گفتگوی خود را آغاز کنید. از طرف دیگر ، با درک آنچه می گویند ، می توانید با جمله ای که باید بگویید ارتباط پیدا کنید.
سعی کنید حس قوی ای از همه گفتگوها ایجاد کنید تا مجبور نباشید آنها را حفظ کنید. به خاطر داشته باشید که افراد دیگر ممکن است به یاد شما باشند تا خطوط خود را در روز بزرگ به خاطر بسپارند
مرحله 3. از کلمه ترفند استفاده کنید
اگر گیر کرده اید نمی توانید به خاطر بسپارید ، انواع کلاهبرداری کلمه را امتحان کنید تا به شما در یادآوری گفتگو کمک کند. در اینجا چند ترفند کلمه ای برای امتحان وجود دارد:
- از قافیه برای یادآوری کلمات مناسب در جملات استفاده کنید.
- از تجسم استفاده کنید. کلماتی را که می خواهید بگویید و پیامی که در حال انتقال است را تجسم کنید ، و کلمات به شما برمی گردند.
- برای به خاطر سپردن جملات خود از کلمات اختصاری استفاده کنید.
مرحله 4. به قطعات بریده و بخش به بخش را به خاطر بسپارید
اگر بخشهای شما بسیار طولانی است ، لازم نیست دیالوگ را از ابتدا تا انتها حفظ کنید. از طرف دیگر ، می توانید جملات خود را خرد کنید تا هضم آنها تکه تکه آسان تر شود و در نهایت کل ماجرا را درک کنید.
- سعی کنید جمله را از ابتدای صحبت به خاطر بسپارید. اگر می توانید این کار را انجام دهید ، در حالی که ترکیب آغاز را ادامه می دهید ، به وسط بروید. ببینید تا کجا می توانید پیش بروید بدون اینکه چیزی را فراموش کنید. هنگامی که می توانید قسمت جلو و وسط را به خاطر بسپارید ، به انتها بروید.
- اگر بخشی از نمایشنامه هستید ، می توانید ابتدا مونولوگ خود را مطالعه کنید ، قبل از اینکه به تعامل با یک شخصیت بپردازید ، سپس با شخصیت بعدی.
- سعی نکنید یکباره بیش از حد به خاطر بسپارید. کار با قطعات کوچکتر راحت تر و کمتر خسته کننده خواهد بود.
تکنیک خود را بهبود بخشید
مرحله 1. تکرار ، تکرار ، تکرار
هنگامی که با خطوط خود راحت شدید ، از فرصت استفاده کنید و از خود تعریف کنید ، اما تمرین را متوقف نکنید. شما باید دیالوگ را تا آنجا که ممکن است تکرار کنید تا زمانی که برای شما طبیعی به نظر برسد. شما باید آن را تا روزی که باید آن را تحویل دهید تکرار کنید ، یا می توانید گفتگوی روز D را فراموش کنید.
- وقتی صبح از خواب بیدار می شوید و قبل از خواب جمله خود را تکرار کنید.
- جمله را در ماشین تکرار کنید.
- اگر برای تئاتر بازی می کنید ، جمله را با یک بازیکن دیگر تکرار کنید.
- اگر یک دوست بیمار یا یکی از اعضای خانواده دارید ، بپرسید که آیا می توانید هر از گاهی جمله خود را برای آنها تکرار کنید.
مرحله 2. جملات خود را ضبط کنید
باید جملات خود را ضبط کرده و آنها را همیشه نگه دارید. فقط نشستن و ضبط همه خطوط می تواند به شما در یادآوری آنها کمک کند. اگر در حال حفظ یک نمایشنامه هستید ، می توانید تمام جملات نمایش را ضبط کنید ، بنابراین می دانید که نوبت شما برای صحبت است. شما می توانید این ضبط ها را در هر زمان پخش کنید تا بیشترین زمان را برای حفظ قسمت های خود به حداکثر برسانید.
- هر زمان که فرصتی پیدا کردید ، ضبط را پخش کنید. در حالی که صبح در حال آماده شدن هستید ، یا هنگام انجام کارهای خانه ، مانند تا کردن لباس ، حتی هنگام ورزش یا پیاده روی بازی کنید.
- همچنین می توانید ضبط ها را در ماشین پخش کنید.
مرحله 3. آرام باشید
این نکته ی مهمی است. وقتی صحبت از صدور حکم می شود باید آرام باشید. اگر آرام نگیرید ، به احتمال زیاد جملات خود را در وسط تمرین یا حتی روز D فراموش می کنید.
مدام به خود بگویید که چیز مهمی نیست. اگر اشتباهی انجام دهید ، می توانید با ظرافت بازیابی کنید ، و حتی اگر کلمات را به خاطر ندارید ، این پایان جهان نیست
مرحله 4. یاد بگیرید چگونه بدون متن صحبت کنید
اگر نحوه بداهه پردازی را بلد هستید ، دیگر نگران حفظ قسمت های خود نباشید. بداهه نوازی یک راه عالی است تا مردم متوجه نشوند که قطعه خود را فراموش کرده اید. مهمترین چیز این است که اطمینان حاصل کنید که هیچ وقفه یا سردرگمی وجود ندارد. این که آیا شما به تنهایی روی صحنه اجرا می کنید یا بخشی از یک نمایش ، همه باید با اطمینان عمل کنند ، حتی اگر نمی دانند چه اتفاقی می افتد.
- تا زمانی که با شخصیت یا نقش خود راحت باشید ، قادر خواهید بود چیزی مشابه آنچه باید بیان کنید ، بیان کنید.
- به یاد داشته باشید که شما تنها کسی نیستید که می توانید به هم ریختید. شما باید با جملات دیگر بازیکنان به اندازه کافی راحت باشید ، بنابراین در صورت نیاز می توانید به تراز کردن کمک کنید.
روش 2 از 3: استفاده از معنی به عنوان محرک
مرحله 1. چندین بار دوباره بخوانید
مهم نیست که چه متنی را می خوانید ، چه یک سخنرانی باشد ، چه یک مونولوگ و چه شاید فقط یک عبارت کوچک ، این مرحله می تواند به شما کمک کند تا سرنخی از معنای صحبت یا مونولوگ بدست آورید.
مرحله 2. در متن خود معنی پیدا کنید
بدون معنا ، متن فقط متن خواهد بود و هر متنی معنایی ندارد.
مرحله 3. کم کم
یک پاراگراف یا بخشی را بخوانید. سپس ببینید آیا می توانید حرکت را به آن اضافه کنید یا خیر.
مرحله 4. قبل از ادامه مرحله شماره 3 را چندین بار تکرار کنید
مرحله 5. هنگامی که مطمئن شدید می توانید چیزی را از پاراگراف به خاطر بسپارید ، سعی کنید آن را در حال حرکت ، اما بدون متن ، برای تست حافظه خود ، بیان کنید
مرحله 6. این مرحله را برای هر پاراگراف یا بخش کوتاه این متن ادامه دهید و در نهایت هر جمله و حرکتی را به طور طبیعی به خاطر خواهید آورد
روش 3 از 3: حافظه بصری
مرحله 1. درک کنید که حافظه بصری چیزی نیست که شما با آن متولد شده اید
بلکه یک تکنیک یا مهارتی است که هر کسی می تواند آن را یاد بگیرد و یکی از قدیمی ترین تکنیک های حافظه در جهان است. یکی از تکنیک های قدیمی به عنوان "قصر حافظه" شناخته می شود. ایده اصلی این است که شما یک قصر بزرگ در ذهن خود با مکانی ویژه برای همه بسازید و اگر می خواهید حافظه را برای یادآوری بعدی ذخیره کنید ، می توانید خود را در آن قصر تجسم کرده و حافظه را در فضای مناسب قرار دهید. سپس تنها کاری که باید بعدا انجام دهید این است که به یاد داشته باشید کجا را قرار داده اید ، آن را برداشته و با چشم ذهن خود ببینید.
مرحله 2. متن را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید
بر اساس ایده های موجود تقسیم بندی کنید.
مرحله 3. به هر بخش یک شماره بدهید و ایده را با شماره مرتبط کنید
برای مثال ، آدرس گتیسبورگ را بخاطر بسپارید ، قسمت اول "چهار نمره و هفت سال پیش ، کاشفان این قاره را آوردند ، ملتی جدید ، متولد آزادی ، و وقف بنیادی که همه انسانها برابر هستند") زمان را درک کنید. ، مکان و دلیل ، تا بتوانید "قسمت شماره 1 = زمان ، کجا و چرا" را به خاطر بسپارید.
مرحله 4. هر قسمت را کد رنگ کنید
از رنگهای رنگین کمان در چیدمانی استاندارد (قرمز ، نارنجی ، زرد ، سبز ، آبی ، نیلی ، بنفش یا mejikuhibiniu) استفاده کنید.
مرحله 5. هنگام مطالعه ، به صفحه نگاه کنید
به همین ترتیب کلمات ، حروف و علائم نقطه گذاری به عنوان فرم. حالا روابط شکل بین هر کلمه را به خاطر بسپارید. توجه داشته باشید که کلمه "بیس بال" در سمت چپ کلمه "کمیسر" قرار دارد.
مرحله 6. با قسمت اول و اولین عبارت قسمت بعد ارتباط ذهنی و بصری برقرار کنید
این را به عنوان نسخه بزرگ شده مرحله 4 ببینید. با این کار ، هنگام ارائه آدرس Gettysburg ، می توانید به یاد داشته باشید که بخش اول با "مبنای اینکه همه برابر هستند" به پایان می رسد و می توانید آن را به اولین عبارت بعدی مرتبط کنید بخش ، که در آن آمده است ، "اکنون ما درگیر یک جنگ داخلی بزرگ هستیم."
مرحله 7. در نهایت ، پس از تمرین متن حفظ شده ، سعی کنید شکل صفحه را به خاطر بسپارید
به قطعات نگاه کنید ، به تعداد و رنگ آنها نگاه کنید. ببینید چه کلماتی در کنار هم هستند. حتی سعی کنید شکل حروف مورد استفاده را ببینید. ایده اصلی این است که اگر می توانید متن را در چشم ذهن خود ببینید ، می توانید متن را از سر خود بخوانید.
نکات
- سعی کنید بین پاراگرافها یا بخشهای دلخواه خود 10 دقیقه استراحت کنید. اگر تمام متن را یکجا انجام دهید ، به احتمال زیاد کل متن را به خاطر می آورید.
- بارها و بارها دیالوگ خود را بخوانید. سپس سعی کنید بدون نگاه کردن به مقاله یا متن آن را بیان کنید.
- سعی کنید تا جای ممکن بخوانید. سپس از کسی بخواهید شما را آزمایش کند.
- بخواهید یکی از اعضای خانواده شما فیلمنامه را برای شما بخواند. از آنها بخواهید جمله را قبل از شما بخوانند و ببینید آیا می توانید قسمت خود را به خاطر بسپارید.
- هنگام انجام کارهای روزمره ، مانند راه رفتن ، غذا خوردن (گفتن در سر) و غیره ، گفتگو کنید.
- مهم است (اگر می توانید) از مردم بخواهید تا در جمله های شما به شما کمک کنند. اگر آنها می توانند ، از آنها بخواهید بخشی از خط شما را بگویند و شما گفتگو را قبل و بعد از آن ادامه دهید ، بنابراین می دانید وقتی قسمت شما می رسد چه چیزی را بشنوید.
- اگر متن زیادی برای به خاطر سپردن دارید و حفظ آن نیز به زمان زیادی نیاز دارد ، سعی کنید این کار را در چند روز انجام دهید.
- تمرین آینه! این به شما کمک می کند بدون نیاز به تصور اینکه در مورد شما چه تصوری دارند در مقابل گروه صحبت کنید. تا زمانی که راضی نشدید در آینه تمرین کنید ، اما شوخی نکنید ، این چیزهای جدی است!
- قطعات خود را ضبط کنید و هنگام خواب دوباره به آنها گوش دهید. این جملات وارد ناخودآگاه شما می شوند و می توانید آنها را سریعتر به خاطر بسپارید.
- سعی کنید جملات خود را با شکم خالی به خاطر بسپارید. ذهن شما به راحتی مطالب را هضم می کند.
- اگر روشهای دیگر را امتحان می کنید ، تمرین و حفظ نکنید ، زیرا این کار فقط باعث می شود به خاطر فشاری که بر خود وارد می کنید فراموش کنید. این کار را به آرامی و بی سر و صدا انجام دهید و می توانید هر جمله و هر حرکتی را به خاطر بسپارید.
- اگر بخشی از تئاتر هستید ، سعی کنید نقشی را که می توانید انجام دهید به دست آورید - نه نقش بسیار سخت. اگر می توانید از عهده آن برآیید ، نقش بزرگتری را امتحان کنید ، اما نقشی را که نمی توانید انجام دهید ، بر عهده نگیرید.
- اگر دیالوگ فیلم ها را مطالعه می کنید ، به نحوه بیان خطوط بازیگران توجه کنید. به لحن ، لهجه و بیان آنها با دقت گوش دهید. رعایت آنها می تواند به شما کمک کند تا راحت تر به خاطر بسپارید.
